Арбуз это плод, в котором ценится не только исключительно вкусная мякоть, но и семечки и кожура. В мякоти арбуза имеется до 12 процентов сахаров (глюкоза, фруктоза и сахароза). Фруктоза составляет около пятидесяти процентов всех сахаров и определяет сладость арбуза. Плод массой 3-4 кг содержит до 150 г чистой фруктозы.
Арбуз - источник пектиновых веществ, клетчатки, витаминов В1, В2, С, РР, фолиевой кислоты и провитамина А, а также солей марганца, никеля, железа, магния и калия. Семена арбуза содержат жирное масло, богатое витамином D.
Это одно из любимых лакомств многих людей. Применять его можно как обычный пчелиный мед. Готовят его из спелых сладких арбузов. Предпочитают мякоть, протирают через сито, процеживают через два слоя марли и полученный сок доводят до кипения, при этом постоянно помешивая и снимая пену. После чего сок снова процеживают и уваривают на медленном огне, помешивая. «Мёд» готов, когда его объем уменьшится в 5-6 раз.

Себорейный дерматит - хроническое воспалительное болезнь кожи, связанное с повышением количества и изменением химического состава кожного сала. Себорея более нередко появляется в подростковом и молодом возрасте. Причина ее - нервные и эндокринные нарушения, возникающие в период полового созревания. Из-за возрастных изменений функций гипофиза (железы, расположенной в головном мозге) и половых желез как у мужчин, так и у женщин повышается содержание в крови мужских половых гормонов, одним из результатом которого является разрастание и повышенная секреция кожных сальных желез. При этом изменяется химический состав, консистенция, биологические свойства сала, нарушается его нормальное выведение из сальных желез. В измененной среде начинают активно размножаться болезнетворные микроорганизмы, (особенно грибковая микрофлора), которые, проникая в кожные покровы, вызывают ее воспаление.Развитию себорейного дерматита способствуют болезни желудочно-кишечного тракта, хронические очаги инфекции (хронический тонзиллит, гайморит и т.д.), дефецит витаминов, загрязнение кожи.

В организме женщины существуют защитные механизмы, препятствующие возникновению ряда гинекологических болезней: естественный наружный затвор влагалища, т. е. тесное соприкосновение внутренних поверхностей половых губ, строение промежности, которое позволяет плотное смыкание половой щели, способствует защите влагалища от загрязнения извне, препятствует проникновению в него воздуха и стремительному высыханию его слизистой оболочки, соприкосновение эластичных стенок влагалища, целостность девственной плевы Физиологические защитные механизмы начинают функционировать в период полового созревания с началом выработки гормонов яичников (слущивание клеток влагалища и шейки матки и обновление слизистого покрова, кислая среда влагалища, естественная микрофлора влагалища, недопускающая поселения прочих, привнесенных извне микробов). Помимо того существуют иммунные механизмы защиты влагалища, защитные механизмы шейки матки (слизистая пробка) и слизистой оболочки матки (отторжение во время менструации, богатое кровоснабжение).

Современная мода далеко не всегда учитывает потребности женского организма. Короткие куртки и джинсы на бедрах открывают поясницу, и в конечном итоге часто развивается воспаление яичников и маточных труб – аднексит. Эта болезнь причиняет немало неприятных ощущений, но более страшны её осложнения, такие как бесплодие.
Острый аднексит может проявляться болью внизу живота, обычно ноющей, реже острой. Боль может быть как с одной стороны, так и с обеих, и часто отдает в поясницу либо в бедро, часто вызывает повышение температуры, тошноту, рвоту, сильную головную боль. Эти проявления свидетельствуют о воспалении, имеющемся внутри организма. Если болезнь уже перешла в хроническую форму, ее можно распознать по изменениям месячных, которые становятся обильными и длительными.
Если у женщины появились какие-нибудь из этих признаков, важно не пытаться лечиться самой, а обратиться за помощью к гинекологу. Врач возьмет мазки, назначит УЗИ и назначит лечение. Наверняка, для избавления от болезни, придется попить антибиотики, противовоспалительные препараты. Помимо того, врач может назначить свечи и спринцевания.

Запомним основное правило: при одной и той же физической активности любому человеку требуется одно и то же постоянное количество калорий в день; если его дневной рацион меньше, расходуются жировые запасы, если больше - они накапливаются. При помощи специально разработанной диеты можно обеспечить приминение организмом собственных жировых запасов, после того как они будут \'разблокированы\' в конечном итоге уже описанных нами лечебных мер.
При разработке такой диеты изначально определяется ежедневная энергетическая потребность человека. После чего устанавливается энергетическая ценность диеты с тем расчетом, чтобы обеспечить понижение массы тела. Затем выбираются примерные ориентировочные диеты, и на их основе строится индивидуальная с учетом виде болезни и личных вкусов. Составляется ее окончательный вариант, в который можно автоматически вносить сезонные изменения (подбор овощей, фруктов, зелени).
Пациентке даются также общие рекомендации диетолога, в том числе и по замене одних продуктов другими - теми, которые доступны сейчас. Зачастую пациентке могут предложить также сведения об энергетической ценности отдельных блюд, что даст возможность ей примерно оценивать энергетическую ценность своего ежедневного рациона. Диета для 30-летней женщины ростом 165 см, служащей, имеющей массу тела 69 кг, ведущей сидячий образ жизни, матери двоих детей, с диагнозом \'вторая стадия целлюлита\'.

Наиболее часто простатит развивается в хронической форме, на протяжении нескольких лет, не причиняя особого беспокойства. При этом зачастую может повышаться температура тела до 37С, периодически появляются боли, болезненные ощущения в промежности либо при мочеиспускании, после которого могут отмечаться незначительные выделения из мочеиспускательного канала - один из максимально характерных симптомов хронического простатита. К сожалению, большая часть мужчин на этом этапе не обращает внимания на подобные симптомы, а зря. Риск хронического простатита в том, что его распространение по мочевой системе может привести к развитию цистита и пиелонефрита. Помимо того, осложнениями простатита являются везикулит - воспаление семенных пузырьков, и эпидидимоорхит - воспаление яичек и их придатков, а это, в результате, может привести к мужскому бесплодию. Помимо того, воспалительные процессы в предстательной железе могут в дальнейшем явиться причиной развития аденомы простаты либо рака простаты.
Через некоторое время болезни простатитом, обычно, у мужчины возникают проблемы с эрекцией. Это связано с вовлечением в воспалительный процесс нервов, ответственных за эректильную функцию, которые проходят через предстательную железу. Приступ острого простатита уже не даст возможность вам отложить визит к урологу. О нем свидетельствуют жар, лихорадка, температура до 38-39.С, острые боли в промежности, паху, за лобком, области заднего прохода, болезненные мочеиспускание и дефекация.

Гастрит - воспаление слизистой (внутренней) оболочки стенки желудка. Когда воспаление переходит на двенадцатиперстную кишку формируется, так называемый, гастродуоденит. Выделяют два вида гастритов и гастродуоденитов: с пониженной и повышенной кислотностью желудочного сока. Болезни бывают острыми - появляются в первый раз и протекают бурно, и хроническими - приступы повторяются с завидной регулярностью. Если острый гастрит не вылечить, со временем он переходит в хронический. Гастрит и гастродуоденит самые распространенные болезни желудочно-кишечного тракта, как показывает статистика ими болеет более пятидесяти процентов взрослого населения Земли.
При гастрите повреждается вся слизистая оболочка желудка, от этого страдают его железы, вырабатывающие компоненты желудочного сока и защитную слизь, а ещё ухудшаются процессы восстановления клеток. В конечном итоге нарушается работа желудка, он перестает справляться с перевариванием пищи. В условиях воспаления слизистой оболочки желудка усиливается её всасывательная способность, что нередко приводит к интоксикации как самого желудка, так и всего организма. Это проявляется ухудшением общего состояния, быстрой утомляемостью, снижением работоспособности, особенно при физических нагрузках.

Это болезнь может возникнуть в любом возрасте. Отмечены даже случаи его появления у маленьких детей. Впрочем особенно нередко он развивается с наступлением половой зрелости.
Целлюлит у подростков. У подростков целлюлит как правило развивается сильно быстро и вскоре захватывает большую часть нижних конечностей. Обычно отмечается в сфере коленного сустава и на внутренней поверхности бедер с заметным изменением их формы, а еще в сфере голени и лодыжки . Срок болезни при этом маленький, преобладают отеки, а не изменения в соединительной ткани. Это 'твердый' целлюлит.
Целлюлит у взрослых женщин Мы уже упоминали, что 'твердый' целлюлит типичен для подростков, впрочем он нужно нередко встречается и у взрослых. Это вообще наиболее обычная форма целлюлита. При нарастании анатомо-патояогических изменений болезнь переходит во вторую стадию: это выраженный целлюлит. При данной форме косметические дефекты фигуры заметнее, впрочем в отличие от первой стадии, когда болезненные ощущения, вызванные раздражением нервных окончаний, нередко поясняют ревматическими болями, тут болезненные ощущения не наблюдаются, поскольку сдавливание пролегающих в подкожной клетчатке сосудов и нервов меньше. Развиваясь, болезнь захватывает все бедро и опускается до подколенной впадины. Прочие типичные участки - верхняя часть бедер, ягодицы, а так же наружная поверхность верхней части рук).

Одним из самых распространенных доброкачественных болезней молочной железы у женщин является фиброзно-кистозная мастопатия, проявления которой можно выявить практически у пятидесяти процентов женщин в течение их жизни. Данная патология первый раз была описана в 1887 году ученым Reclu, в честь которого она и получила свое второе название – заболевание Реклю. По какой причине появляется мастопатия? Исследователи до сих пор не могу дать однозначного исчерпывающего ответа на данный вопрос. Но большая часть из них предполагает, что причина заболевания – гормональные нарушения, к которым молочные железы весьма чувствительны. Чаще всего мастопатия у женщин развивается на фоне нарушенной гормональной регуляции менструального цикла. А среди гинекологических больных частота выявления данной патологии достигает 95 процентов.
В основном женщину беспокоят боли в молочной железе (масталгия), которая становится болезненно напряженной и чувствительной при дотрагивании (мастодиния). Наиболее часто болезненность возникает за несколько дней до начала менструации, и только у четверти больных боль носит стабильный характер, усиливаясь накануне и во время месячных. Ощущаться болезненность может как в одной, так и в обеих молочных железах. Зачастую боль отдает в лопатку либо в руку. Иным проявлением заболевания Реклю являются незначительные по количеству светлые либо светло-серые выделения из соска. Зачастую выделения могут быть с примесью крови.
При самостоятельном обследовании груди женщина обнаруживает плотные тяжи в толще железы, зачастую уплотнения в виде мелких зерен диаметром от нескольких миллиметров до сантиметра. Причем характерной особенностью этих уплотнений при этой патологии является то, что в горизонтальном положении они, обычно, не прощупываются. В некоторых случаях можно выявить и больше массивные образования округлой формы – кисты молочных желез, единичные либо множественные, которые не исчезают в положении лежа. Для подтверждения диагноза необходима консультация врача-гинеколога и маммолога, поскольку все выше названные жалобы женщину могут беспокоить и в связи с другими заболеваниями молочных желез.

Синдром беспокойных ног либо СБН - обыкновенное явление у пожилых людей старше 80 лет. Около 20 процентов людей в возрасте страдают этим заболеванием. Симптомами этого болезни является покалывание, мурашки по телу. Именно это нередко мешает им уснуть и спать спокойно.
Впрочем исследователи до сих пор не могут определенно сказать, что является причиной синдрома беспокойных ног. Причиной может служить дефицит железа в организме, почечная недостаточность и диализ, беременность, нервные болезни.
Расстройство периодического движения конечностей либо РПДК, это болезнь результатом которого является периодическое подергивание конечностей каждые 20-40 минут в период сна. РПДК и СБН препятствуют нормальному сну не исключительно у пациента, но и у его соседа по кровати. Изучение показало, что по крайней мере 40 процентов пожилых людей страдают средней формой РПДК.