Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Для возникновения острого живота характерно появление острого аппендицита, перитонита, внутрибрюшного кровотечения, острого воспалительного заболевания органов брюшной полости, непроходимости кишечника. При остром животе появляется внезапная очень сильная боль в животе, изменяется перистальтика кишечника, которая нарушает опорожнение, передняя брюшная стенка сильно напряжена, возникает рвота с примесью крови и желчи. Порой при остром животе может подняться температура и появиться признаки внутреннего кровотечения. К основным причинам, вызывающим острый живот, относят: язвенную боль двенадцатиперстной кишки и желудка; непроходимость кишечника, т.е. сращение либо перекрут; мочекаменную и желчнокаменную болезнь, для которой характерно формирование камней; внематочную беременность; острое воспаление органов живота. К причинам возникновения острого живота, кроме заболеваний, относят в результате открытой и закрытой травмы живота, а также разрыв селезенки, печени, кишок. Это может представлять очень серьезную угрозу человеческой жизни. При остром животе, как правило, сразу невозможно определить, какой орган поврежден, т.к. боль распространяется в области, которые расположены рядом. Кроме того, у больного кожные покровы станут холодными и бледно-серого оттенка, выступит холодный пот, участится пульс, появится беспокойство, взгляд будет «пустым». Все это признаки шока при остром животе.
Как только при ушивании грыж хирурги начали применять специальные синтетические сетки-протезы, одной проблемой в медицине стало меньше. Во-первых, появилась возможность избавиться от грыжи раз и бесповоротно - вероятность того, что она возникнет повторно, снизилась до 0,5-1 процента. Во-вторых, не надо лежать в больнице неделю - в специализированных медицинских центрах подобные операции сегодня проводятся в стационаре одного дня, а уже на 3-4 сутки пациент может вернуться к привычному образу жизни. И, в-третьих, во время заживления раны практически нет боли. Однако, не взирая на то, что операция по Лихтенштейну либо «ненатяжная» методика (так она называется на языке медиков) сделала лечение грыж простым и эффективным , среди пациентов до сих пор бытуют заблуждения, с ним связанные. От появления грыжи не застрахован никто. Ни мужчины, ни женщины. Да и от возраста это болезнь не зависит. Распознать его довольно просто: под кожей, обычно, в паховой области появляется меняющееся в размерах вздутие, которое исчезает в лежачем положении. Грыжа - это не насморк, который, хоть лечи, хоть не лечи, длится неделю. Если грыжа сформировалась, то самому уже не исчезнет, никакие притирания-бандажи не помогут. Единственный способ избавиться от нее - сделать операцию. И чем ранее пациент пойдет к хирургу, тем выше шанс, что лечение будет успешным и малотравматичным.
Много женщин после состоявшихся родов, сразу хотят заняться своим телом для того, чтобы восстановить мышцы живота и дно таза. Но такое скоропостижное решение может развить много других проблем со здоровьем, это болезненные ощущения спины и недержание. Однако тренировки, возможно, начинать после 24 часов прошедшей родовой деятельности, что естественно поможет предотвратить большинство проблем и тело начнет восстанавливаться и тонизироваться. Если мышцы живота укреплять на протяжении всей беременности, то намного проще будет добиться хороших результатов после родов. Соблюдая правильное питание и поэтапный переход к различным видам физических упражнений (частые прогулки, быстрая ходьба) помогут эффективней достичь нужных результатов, чтобы восстановить тело после родового периода. Конечно, нужно набраться терпения, для достижения начатого дела до конца. Многие онлайн диеты рассчитаны от 6 до 12 недель к возврату прежнему дородовому внешнему виду и состоянию, но возможно и дольше потребуется на это времени, организмы у всех разные, главное еще раз заметим – терпения и не сдаваться. И тогда у Вас все получится! Конечно, при любом таком начале комплекса нужна консультация специалиста. Врач, у которого вы наблюдались всю беременность, знает о состояние вашего здоровья, правильно поможет подойти к нужной цели и скажет когда возможно приступить к данным занятиям. И всегда нужно не забывать, что время и терпения – лучшие товарищи! После родов, с телом и организмом происходят большие изменения за небольшое промежуточное время. Мышцы и кожа, которые были упругие, становятся дряблыми и в их работе присутствует неуверенность. И именно для этого нужны упражнения на дыхание, которые помогают сокращать брюшную стенку до нужного правильного размера.
Жир в брюшной полости ведет себе иначе, чем тот же жир в прочих частях тела. Брюшная полость прекрасно снабжается кровью и к тому же имеет множество рецепторов, которые воспринимают кортизол - гормон стресса. В течение дня уровень кортизола то повышается, то падает, но когда вы находитесь под постоянным стрессом, уровень кортизола является высоким. Постоянные стрессы и высокий уровень кортизола приводят к тому, что большая часть жира откладывается именно в брюшной полости. Получается, лучшая диета – это хорошее настроение и никаких стрессов. Но как этого избежать, если в бешеном ритме значительного города мы ежедневно сталкиваемся с негативом не по своей воле, а великолепное настроение могут без проблем испортить незнакомые люди в общественном транспорте? Выход есть – медитация, йога и техника глубокого дыхания. В современном мире без релаксации просто не обойтись, чтобы не превратиться в задерганного человечка с нервным тиком и визгливым голосом. Американцы, к примеру, уже давно посещают программы по поднятию настроения. Это психологические тренинги, совмещающие основы йоги с современными методами борьбы со стрессом, с умением отражать негатив и не реагировать на грубость грубостью. Подобные тренинги практикуются и в России. Существуют так же продукты питания, которые помогают справиться со стрессом и поднимают настроение: рыба, орехи, семечки, желтые и зеленые овощи и фрукты. В борьбе со стрессом особенно показана средиземноморская диета (Критская). Особенно помогает такая диета в межсезонье. При помощи Критской диеты мы убиваем сразу четырех зайцев – понижаем уровень кортизола, едим богатые витаминами продукты, понижаем уровень холестерина и теряем лишний вес. Средиземноморская диета весьма эффективна при центральном типе ожирения.
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
Для возникновения острого живота характерно появление острого аппендицита, перитонита, внутрибрюшного кровотечения, острого воспалительного заболевания органов брюшной полости, непроходимости кишечника. При остром животе появляется внезапная очень сильная боль в животе, изменяется перистальтика кишечника, которая нарушает опорожнение, передняя брюшная стенка сильно напряжена, возникает рвота с примесью крови и желчи. Порой при остром животе может подняться температура и появиться признаки внутреннего кровотечения.
Как только при ушивании грыж хирурги начали применять специальные синтетические сетки-протезы, одной проблемой в медицине стало меньше. Во-первых, появилась возможность избавиться от грыжи раз и бесповоротно - вероятность того, что она возникнет повторно, снизилась до 0,5-1 процента. Во-вторых, не надо лежать в больнице неделю - в специализированных медицинских центрах подобные операции сегодня проводятся в стационаре одного дня, а уже на 3-4 сутки пациент может вернуться к привычному образу жизни. И, в-третьих, во время заживления раны практически нет боли.
Много женщин после состоявшихся родов, сразу хотят заняться своим телом для того, чтобы восстановить мышцы живота и дно таза. Но такое скоропостижное решение может развить много других проблем со здоровьем, это болезненные ощущения спины и недержание. Однако тренировки, возможно, начинать после 24 часов прошедшей родовой деятельности, что естественно поможет предотвратить большинство проблем и тело начнет восстанавливаться и тонизироваться. Если мышцы живота укреплять на протяжении всей беременности, то намного проще будет добиться хороших результатов после родов.
Жир в брюшной полости ведет себе иначе, чем тот же жир в прочих частях тела. Брюшная полость прекрасно снабжается кровью и к тому же имеет множество рецепторов, которые воспринимают кортизол - гормон стресса. В течение дня уровень кортизола то повышается, то падает, но когда вы находитесь под постоянным стрессом, уровень кортизола является высоким. Постоянные стрессы и высокий уровень кортизола приводят к тому, что большая часть жира откладывается именно в брюшной полости.