Кто однажды познакомился с этим растением, без проблем распознает его при встрече. Растет же оно чаще на влажных лугах, по канавам и берегам рек. Сбор в заготовка. Бодяк находит применение также сильно редко, даже в народной медицине. Но последнее время вновь и вновь поступают сведения, что отваром из его корня можно лечить ревматизм и подагру. Таким образом, тот, кто хочет воспользоваться этим растением, должен выкопать корень осенью, прекрасно отмыть его и быстро высушить.
Тут же оговоримся, что мы знаем ещё сильно мало о действующих веществах этого растения. Выявлены дубильные вещества, алкалоиды, эфирное масло, смолы, жиры, флавоны и гликозиды. Целебное действие и применение в народной медицине. Так как в средневековых травниках редко можно найти какие-то сведения об этом целебном растении, да и сами сведения эти разноречивы, народная медицина воздерживается от его использования. Несмотря на то в отдельных местностях им пользуются как средством от ревматизма и подагры. Будто бы отвары из его корня облегчают боли и смягчают сильные приступы. Весьма вероятно, впрочем у меня нет подтверждения этому на основе собственных наблюдений либо научных исследований. Безусловно, это растение при наличии алкалоидов, гликозидов, смол и дубильных веществ не может быть совсем лишено того либо иного действия. Нельзя оставить без внимания и то, что в отдельных местностях знахарки лечат им зубную боль и судороги, впрочем и здесь достоверных подтверждений нет. Нужно исследовать это растение больше основательно, и пока я не поощрял бы попыток применять его для самолечения.

Темой здорового образа жизни, пожалуй, сейчас никого не удивишь, так как она очень распространена в нашем мире. Повсеместно мы слышим о том, что проводятся беседы о вреде наркотиков, алкоголя и курения. На сегодняшний день считаются нормой изречение как – “ Алкогольные и табачные яды – это вред для вашего здоровья!”
Сейчас повсеместно мы встречаем разнообразные иллюстрированные рисунками с пояснениями плакаты и баннеры, на которых видны последствия после употребления никотин содержащих и спирт содержащих продуктов. Множество телепередач на телевидении посвящены здоровью, сколько мероприятий проводится в разных организациях направленных на усиление знаний о здоровье. Особенно эта деятельность усилилась в последние десятилетия. Но, несмотря на это, заметных улучшений не видно. Это можно пояснить не безызвестными словами о том, что “запретный плод сладок”. Благодаря акциям по телевидению и мероприятиям в окружающей жизни, дети узнают про алкоголь, наркотики, табак. Соответственно, когда мы призываем наших детей, не употреблять вредные вещества, мы тем самым вызываем в них еще больший интерес. Такое поведение берет начало из детства. Вспомните, когда кто-то из родителей просил вас что-то не делать, а вы целенаправленно это делали, так как любопытство всегда берет верх. С запретом на алкоголь, табак, наркотики, дела обстоят так же.
Корень проблемы кроется в семьях. Когда родители употребляют табак и алкоголь, не скрывая этого от своих детей, с большой вероятностью можно сказать что и дети не станут следить за своим здоровьем. Все потому, что дети именно с родителей начинают брать пример. Так же у большинства детей вырабатывается, потенциальна привычка, из-за матери, которая во время беременности курила.

Если и есть вид отдыха, который актуален в любую пору года, так это секс – горячий, страстный, спортивный. А почему бы и нет, ведь от секса вы получите не меньше пользы, чем от любого физического упражнения. Но давайте разберемся, чем его величество Секс может быть нам полезен.
Во-первых, секс – это экстрим. Заставьте себя так думать. Особенно много мы говорим об этом летом, сразу представляя себя на пляже в объятьях туземца. Но чем город хуже? Оглянитесь вокруг. Как только на улице температура подымется выше +20, мы, девчонки, вылезаем погулять в коротких юбках, заставляя парней о нас фантазировать, и тем самым подпитывая свое собственное воображение. А парни, в шортах с низкими бедрами, с облипающими от легкого пота майками, под которыми хорошо видны рельефы тела! Ммм! Сколько тайных и в то же время открытых соблазнов таит в себе именно эта пора года: секс на лавочках, секс на траве, в проулке, в подъезде, в парке и многое другое. Но если все знакомые и коллеги укатили в отпуск, а вы никак не можете выбраться из кучи бумаг, в которых себя похоронили на время их отдыха, загляните за монитор компьютера и, может быть, вам в ответ улыбнется кое-кто – такой же одинокий офисный мышонок, как и вы. Поверьте, вы сразу почувствуете волнение там, где начинается либидо. Может ваша фантазия сама подскажет вам, где можно этим заняться. В офисе для этого годится рабочий стол, пол под столом, туалет, лифт и места, в которых вас свалит друг на друга. Чуть-чуть осторожного эксгибиционизма, и ваши мозги снова в норме! Главное – решиться и ответить на зазывающий взгляд партнера.
Регулярно занимаясь сексом, вы сможете легко поддерживать в тонусе свое тело. От выброса гормона позитива – эндорфина, у вас на лице круглосуточно будет сиять лучшая из ваших улыбок. Более того, в зависимости от положения, в котором вы собираетесь заняться этим позитивным занятием, вы сможете подкачать себе бедра, ягодицы, руки и пресс. И главное: с помощью секса очень быстро можно скинуть лишние килограммы.

Молочница, а иными словами кандидоз, является разновидностью грибковой инфекции. Более трети женщин страдают от этого заболевания. Им могут быть поражены также и новорожденные детки, и мужчины. А потому не следует пренебрегать лечением. К тому же врачи не советуют заниматься самолечением, которое может привести к хроническому течению этой болезни.
Хотя кандидоз не считается венерическим заболеванием, передается все же половым путем. Грибок Candida – сладкоежка, он питается гликогеном, который имеется во влагалище беременной женщины, реже это заболевание наблюдается при нарушении менопаузы, или может быть спровоцировано кишечными инфекциями.
Сложно сразу сказать, какие конкретно причины вызывают данное заболевание. Риску подвергают себя любители тесной одежды и синтетической. Большая вероятность заболеть молочницей у людей, страдающих диабетом и с ослабленным иммунитетом. Также не стоит находиться долгое время в мокром купальнике, увлекаться частым приемом лекарств от головной боли, антибиотиков, антидепрессантов, противозачаточных таблеток. Особенно не следует принимать их по самостоятельному выбору. Такие препараты конечно нужны, но следует также знать, что частое их употребление может ослабить иммунитет женщины.

Человечество многие годы ищет секрет долголетия. За все времена было выдвинуто множество гипотез о бессмертии, создано множество различных чудодейственных эликсиров, таблеток, химических средств, оказывающих положительное влияние на те или иные органы и якобы способствующих продлению жизни. Но при всем этом, как то мало учитывается тот факт, что долгожители на самом деле не используют все эти лекарства, что организм человека это не набор органов, а целая сложная система, которая регулирует сама все процессы в организме и способна самовосстанавливаться.
Однако современная медицина имеет огромное значение в жизни человечества. Путем исследований ученых стал известен механизм старения организма и причины, приводящие к ускорению этого процесса. Доказано, что человек может спокойно прожить до 150-180 лет, такой потенциал заложен природой, но лишь единицы из миллиарда доживают до этих лет. В современном мире средняя продолжительность жизни мужчин и женщин составляет 50-70 лет.
По одной из теорий быстрое старение происходит в результате "зашлакованности" организма. Еще со школы, каждый человек узнает, что его тело состоит из множества клеток – это функциональная единица организма. В каждой клетке происходят обменные процессы, в нее поступает кислород и необходимые питательные вещества, а выводится продукты обмена, так называемые, шлаки.

Символический овощ осени, вкусный компонент многих блюд, тыква также популярна и в косметологии. Ее используют для приготовления различных масок, кремов и бальзамов – она богата витаминами, питает кожу, подтягивает ее. Тыква подойдет для любого типа кожи.
Тыква – действительно универсальный овощ, из которого можно приготовить не только вкусное блюдо, но и отличное косметическое средство. Это займет несколько минут, но результат превысит все ожидания, главное не лениться и, пока печется в духовке вкусный тыквенный пирог, уделить время себе любимой.
Если у вас сухая кожа, вам необходимо приготовить питательную маску из тыквы. Для этого вам понадобится молоко и непосредственно тыква. Несколько ломтиков тыквы проварите в молоке, после этого разотрите тыкву до пюреобразного состояния и нанесите на очищенную кожу. Держать маску необходимо около 15 минут, после чего смыть теплой водой. Регулярное применение такой маски принесет быстрый результат – кожа станет более здоровой, чистой и ухоженной.
Если вы все еще не определились со своим типом кожи, используйте универсальную маску, которая подойдет для всех типов кожи. Несколько ломтиков мякоти тыквы необходимо отварить до готовности и размять вилкой или же измельчить в блендере. Затем в кашицу добавьте йогурт или сливки, обладательницам жирной кожи можно использовать кефир. Маска накладывается на лицо и смывается теплой водой по истечению 15 минут. Можно после смывания маски на лицо нанести любой увлажняющий крем или же протереть лицо кубиком льда.

Один из «настоящих» симптомов надвигающейся депрессии - снижение настроения, пессимизм по отношению к жизни. Пациент непрерывно пребывает в состоянии легкой печали. Он мало двигается, он вял, абсолютно «разобран», что тоже может быть признаком депрессии. Поговорите с человеком. Специалисты утверждают : страдающий депрессией говорит медленнее и тише обычного, при этом сам этого не замечает, его реакция на вопросы заторможена.
Скажем сразу, что народная медицина, самолечение тут не помогут. Немедленно «завязывайте» с алкоголем, легкими и любыми наркотиками. Сомневаетесь в своем психическом здоровье - непременно обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью. Поверьте, в этом нет ничего стыдного либо выходящего за рамки приличия : весь цивилизованный мир тщательно следит за своим психическим здоровьем. Даже «желтый дом» у большинства уже не вызывает негативных ассоциаций. Во многих, так называемых, «дурках» есть хорошо оборудованные нервные отделения, где лечатся не только простые смертные. Специалист внимательно выслушает вас, подберет препараты антидепрессивного действия индивидуально, сообразно течению заболевания. Да, препараты стоят недешево, а уменьшение беспокоящих симптомов депрессии, нормализация настроения наступает приблизительно через месяц. Но - игра стоит свеч. Психотерапия (наряду с медикоментозным лечением, но не вместо него) вернет оптимизм, тягу к жизни, поднимет самооценку.

Вредные привычки соответствуют своему названию, то есть они мешают вам успешно работать, плохо влияют на личную жизнь и вдобавок приносят вред здоровью. И поэтому почти всех людей волнует вопрос: “Как же с ними справиться?”.
Не все вредные привычки на самом деле являются вредными. Например, вам нравится, чтобы бумаги на столе лежали в беспорядке. И вот некоторые люди считают это вредной привычкой, а другим до этого вообще нет дела, а вам, наоборот, в таких условиях работать очень удобно. По-настоящему вредной привычкой, возможно, считать, если она, во-первых, отмечается людьми с отрицательной стороны, во-вторых, систематически доставляет вам неудобства или ощущение не ловкости, а в-третьих, приносит вред здоровью или портит отношения с родными. И еще один важный признак это то, что вы знаете, что избавившись от нее, ваша жизнь станет лучше. Какие же существуют привычки?
Большинство привычек являются свойствами характера. Например, такие как “Не могу успокоиться после скандала, пока не поговорю с кем-нибудь”, “Не в состояние держать себя в руках и начинаю повышать голос на всех подряд” или “Смотрю мелодрамы и постоянно плачу”. Чем же может обернуться эта привычка? Тем, что рано или поздно людей это начнет донимать постоянно вас утешать и просить извинения, и они в результате приложат все усилия, чтобы меньше с вами общаться. Поэтому отнеситесь к себе, немного критичнее и постарайтесь изменить в себе то, что создает вам проблемы.

В зимний период времени нашему организму требуется намного больше сил. Ведь они тратятся не только для поддержания нормального энергетического баланса, но и для защиты организма от ОРВИ и простуды.
Правильное питание – это не только чувство сытости, но и употребление тех продуктов, которые помогут вашему организму, дав ему дополнительный заряд энергии и сил. Ведь при нехватке сил появляется усталость, быстро перерастающая в хроническую, а это не только стрессы, но и появление хронических заболеваний. А следовательно что бы этого избежать необходимо ввести в свой рацион ряд продуктов, успешно борющихся с чувством усталости и способных дать вашему организму своеобразную подзарядку.
Заведите весьма полезную привычку начинать свой день с каши, совершенно не обязательно изо дня в день употреблять одну и ту же кашу, которая волей не волей приестся. Разделите неделю на три промежутка, а, следовательно, на три разных каши. Употребление каш обогатит ваш организм витаминами группы В. Именно эти витамины отвечают за энергетическую активность организма. А так же, при их нехватке в большинстве случаев наряду с авитаминозом может развиться синдром хронической усталости. Кроме того все каши (овсяная, пшеничная, кукурузная и т.д.) богаты магнием, фосфором и калием- незаменимыми микроэлементами для нашего организма.

Кефир, как известно, - один из самых популярных и доступных продуктов диетического питания. Но даже такой полезный продукт, тем не менее, может быть вреден. Как не ошибиться при выборе? Чем руководствоваться на рынке или в магазине? Какие меры предосторожности принять?
Начнем мы, пожалуй, не с полезных свойств этого чудесного продукта, а с его противопоказаний. Так как это кисломолочный продукт, то вред его для людей, страдающих повышенной кислотностью желудка, очевиден. Так же кефир, естественно, противопоказан тем, кто нередко обращается к гастроэнтерологу, а именно: у кого есть язвенная болезнь или панкреатит. При вздутии живота или диарее употребление кефира так же вряд ли будет сопровождаться каким-либо целебным действием. Довольно редко кефир может подействовать как снотворное, поэтому следует с опаской принимать его перед экзаменами или другими важными мероприятиями, или, например, если Вам необходимо будет садиться за руль.
Но всё это, конечно же, ни в коей мере не принижает полезных свойств этого натурального продукта. Благодаря своим прославленным антимикробным свойствам польза правильно выбранного кефира будет неоценима для людей, страдающих инфекционными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Больше всего это необходимо, если у Вас пониженная кислотность желудочного сока. После любых пищевых отравлений в свой ежедневный рацион питания стоит включить этот кисломолочный напиток, ведь он способствует выведению токсинов из организма. Так же весьма эффективно кефир препятствует размножению патогенных микробов. Кефир очень популярен у женской половины населения, и не зря. Как выяснили врачи, кефир незаменим как диетический продукт, так же он способен снять головную боль в период менструации и климакса.