Не знаешь, как избавиться головной боли либо, может, боли в спине и пояснице? Все достаточно просто - занимайся сексом!

Как известно, продолжительность жизни зависит от того, одинок человек либо состоит в браке. Исследователи уже давно доказали, что между сексом, любовью и здоровьем существует весьма тесная связь.

Систематический секс отлично тренирует сердце. Это заметили чешские медики, которые всем больным-сердечникам прописывают активную половую жизнь. Особенно закаляет сердце фаза оргазма, дающая ему очень большую нагрузку: поднимается давление и ускоряется пульс (180 ударов в минуту). Помимо того, секс предупреждает появление хронических болезней и способствует снижению холестерина в крови.

Вместо косметички

Зачем ходить в салоны красоты и покупать великое множество косметических средств? Доказано, качественный секс отлично действует на внешний вид:

делает упругими ягодицы.

во время полового акта сжигается от 150 до 300 калорий;

кожа очищается от угрей: во время секса поры кожи раскрываются, а гормоны становятся активнее, что и способствует очищению лица;

убирает морщины: регулярные занятия сексом омолаживают организм, благодаря чему женщина смотрится гораздо свежее;

волосы приобретает блеск, а ногти становятся крепкими;

нормализуется уровень гормонов.

Вместо аптечки

Если ты ведешь регулярную половую жизнь, то можешь на довольно продолжительное время забыть об аптеках и различных лекарствах. Они долго тебе не понадобятся, ведь секс:

защищает от инфарктов: во время секса сосуды изначально расширяются, а затем сужаются, что положительно действует на кровообращение;

нормализует работу желудочно-кишечного тракта;

укрепляет иммунную систему: врачи советуют заниматься сексом ночью, так как именно в данный период суток наиболее активно работает иммунная система;

проводит кислородную терапию: в состоянии оргазма тренируется дыхание (глубокое/отрывистое, глубокое/отрывистое), что обогащает кровь кислородом.

Вместо психолога

Исследователи выяснили, что люди преклонного возраста, которые ведут активная половая жизнь, чувствуют себя гораздо лучше психически и физически, чем те, что прекратили заниматься сексом. Психологи утверждают, что секс:

лечит депрессию и предотвращает ее возникновение: благодаря сексу вырабатывается гормон радости, отлично влияющий на настроение;

снижает агрессивность: сексуально удовлетворенный человек лучше чувствует себя, испытывает уверенность и комфорт;

снимает напряжение: систематический секс способствует появлению ощущения гармонии с собой и окружающим миром.