Информационно-развлекательный портал
Информационно-развлекательный порталГлавная
ЗдоровьеЗдоровье
» Женское здоровье
» Мужское здоровье
» Интимные отношения
» Правильное питание
»» Похудение и диеты
» Новости медицины
Гадания онлайнГадания онлайн
Домашние рецептыДомашние рецепты
Цитаты и афоризмыЦитаты и афоризмы
Стиль жизниСтиль жизни
Интересные фактыИнтересные факты
» Мировые религии
» Мифы и секреты предков
» Знаки Зодиака
» Про инопланетян
» Мистика и непознанное
» Нумерология
Флеш игрыФлеш игры
Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.

Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Гороскопы
Гороскоп для Овнов
Овен
Гороскоп для Тельцов
Телец
Гороскоп для Близнецов
Близнецы
Гороскоп для Раков
Рак
Гороскоп для Львов
Лев
Гороскоп для Дев
Дева
Гороскоп для Весов
Весы
Гороскоп для Скорпионов
Скорпион
Гороскоп для Стрельцов
Стрелец
Гороскоп для Козерогов
Козерог
Гороскоп для Водолеев
Водолей
Гороскоп для Рыб
Рыбы
Значение имён
» Мужские имена
» Александр
» Сергей
» Евгений
» Дмитрий
» Артём
» Максим
» Женские имена
» Анастасия
» Анна
» Елена
» Юлия
» Ольга
» Татьяна
Виды натяжных потолков
Что делает интерьер по-настоящему особенным, так это натяжные потолки. С ними легко создать уникальный проект помещения, воплотить свои дизайнерские способности. Благодаря большой популярности натяжных потолков, производители предлагают немало разнообразных вариантов материала ...

Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...

Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...

Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...

Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...

Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...

Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...

Комплекс упражнений для поддержания формы

Комплекс упражнений для поддержания формыЭтот комплекс упражнений займёт от 10 до 30 минут. Можно заниматься минут по 5-8 но три раза в день. Это поможет Вам сохранить тонус, укрепить мышцы, сбросить лишние килограммы.
Отжимание от пола. Встаньте в позицию упор лежа напрягите пресс и руки поставьте чуть шире ширины плеч. И сгибая руки, опустите грудную клетку к полу как можно ниже. Отожмитесь от пола приблизительно 25 раз в высоком как можете темпе, перерыв секунд 30-40 и снова подход. Таких подходов по 25 раз нужно выполнить 4. Так же раз обращаю внимание на высокий темп и правильное дыхание. Если сразу не получиться 4 по 25 начните с больше, меньшего количества, но помните, нужно стремится к увеличению повторов.
Ещё необходимо приседание. Для этого нужно поставить ноги на ширину плеч и приступит к приседаниям при этом корпус должен быть прямой , а сгибая ноги в коленях образуйте 90 градусов ниже не стоит проваливаться. Делайте ещё 4 подхода по 20 раз перерыв минута. Для тех, кто в больше кaчecтвeннoй форме рекомендую приседания на одной ноге. Для этого одну ногу согните в колене, а на иной приседайте 30 секунд на одной и 30 секунд на иной. Можете держать над головой отягощения.

Подробнее>>

Как сделать ремонт в квартире самостоятельно

Как сделать ремонт в квартире самостоятельноНеизбежность ремонта в квартире постигает рано или поздно каждого из нас. Многих пугает это, с первого взгляда безобидное, слово «ремонт». Но ничего страшного в нем нет, если заранее грамотно все спланировать. В конечном итоге, огромное моральное удовлетворение принесет отделка квартиры собственными руками.
Осуществляя ремонт в квартире самостоятельно, вы сразу по нескольким пунктам выиграете. Во-первых, вы хорошо сэкономите в материальном плане. Ведь по нынешним расценкам наем бригады строителей обойдется вам в копеечку. Плюс, могут попасться недобросовестные строители, которые выполнят ремонт не так, как вам хотелось бы. При этом будет нанесен ощутимый вред для ваших нервов.
Вы имеете шанс осуществить давнюю мечту – почувствовать себя творческой личностью, делая своими силами ремонт в собственной квартире. Также вы наберетесь опыта в строительных делах, который, несомненно, пригодится вам в будущем. Кто, как не хозяин, сделает для себя все на совесть и максимально качественно?
В первую очередь необходимо четко определиться, какую цель вы преследуете: косметический или капитальный ремонт квартиры? Косметический включает замену плинтусов, поклейку обоев, побелку, покраску, шпаклевку и замену старых полов при необходимости.
Подробнее>>
Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах
Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше
Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

Эротические танцы

Эротические танцыЭротические танцы как бы акцентируют внимание на тех либо иных вторичных половых признаках, направляя сознание к их восприятию, демонстрируют определённые биологические достоинства индивида и тем самым способствуют половому выбору, содействуют гармоническому развитию организма человека, придают эстетическую прелесть половой игре, воспитывают и облагораживают инстинкт воспроизводства человека. У некоторых народов отмечается обычай сольного танца, который не в меньшей степени, чем коллективный (парный), поднимает сексуальный тонус исполнителя, впрочем он и танцует в одиночестве. Примеры тому известный танец сиртаки, ламбада и др. Весьма колоритны также обрядовые индейские танцы, которые исполняют профессиональные заклинатели либо шаманы и которые постепенно развиваются и как массовая элегически выраженная форма общения обоих полов. В современном культурном развитии танец создаёт условия для установления личностного контакта определённого мужчины с определённой женщиной, развивает пластические выразительные формы движения и чувство ритма у мужчины и женщины, дает возможность подчеркнуть достоинства каждого исполнителя, косвенно способствует выбору объекта любви, формированию пар, совершенствованию и обогащению отношений мужчины и женщины ценностями духовной культуры. Ритм подобного танца может вызвать "обмен энергий", невидимое притягательное психическое взаимодействие обоих партнёров. У эротического танца, как и у секса, много аспектов, иногда совпадающих между собой.
Подробнее>>

Великий пост

Великий постВеликий пост (либо, как еще принято называть, Четыредесятница) является самым превалирующим, долгим и строгим, установленный Церковью в подражание самостоятельно Господу Иисусу Христу, постившемуся в пустыне 40 дней и ночей. Он продолжается с Прощеного воскресенья до Пасхи, что составляет 48 суток.
В эти дни со своего стола верующие люди убирают продукты животного происхождения – мясо, яйца, молоко, сливочное масло, сыр, сметану и другие. Продовольствие же растительного происхождения употребляют в умеренном количестве. Даже подсолнечное масло разрешается только по субботам, воскресеньям и в дни памяти особо почитаемых святых, а рыба – исключительно на Благовещение и в Вербное воскресенье. Рекомендуется также отказаться от алкогольных напитков, сладостей и обжигающих приправ.
Подробнее>>

Занятия со скакалкой помогут избавиться от лишнего веса

Занятия со скакалкой помогут избавиться от лишнего весаТренажёры, которые помогают убрать лишний вес становятся всё популярнее. Прошло время бездумных диет – все понимают, что без занятий физкультурой оптимизировать форму тела не получится, помимо того, не у всех есть возможность постоянно посещать фитнес-центр либо бассейн. Все это так же более увеличивает достоинства простой скакалки, которая гарантированно может помочь в борьбе с лишним весом и обретением стройности.
Найти скакалку не составит труда, возможно, ею играют ваши дети, либо она осталась в доме с давних пор, во всяком случае, её не сложно приобрести в магазине. С её помощью можно устроить в собственной квартире подобие фитнес-центра для начинающих. Данная детская игрушка поможет избавиться от лишнего веса быстрее, чем любая диета. Забудьте о том, что всякий вечер, ложась спать, вы давали обещание проснуться пораньше и отправиться на пробежку. Занятия со скакалкой сожгут гораздо более калорий, а прыгать можно в любое удобное время. Скакалка – незаменимый инструмент для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы, и по эффективности ничуть не хуже дорогих кардиотренажеров. А избавиться от лишнего веса с помощью скакалки можно при частоте 100 прыжков в минуту, и даже при среднем темпе занятий понижение веса будет заметно.
Помимо эффекта похудения занятия со скакалкой оказывают благотворное воздействие на весь организм, на все его системы. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, мышцы обретают тонус, из организма выводятся шлаки, укрепляются мышцы ног, осуществляется профилактика варикозного расширения. Занимаясь со скакалкой, вы не только худеете, но обретаете хорошее настроение, мышечный тонус и красивую форму тела. Эффект от этих занятий можно намного повысить если после прыжков выпить чай, зеленый либо с лекарственным сбором для похудения и очищения организма.

Подробнее>>

Человек должен жить в гармонии с природой

Человек должен жить в гармонии с природойС древних времён люди жили в гармонии с природой. Она создала идеальные условия для обитания человека на Земле, с самого рождения природа заботилась о людях, оберегала их, давала кров и пищу. Однако по мере развития цивилизации человек стал пренебрегать столь обильными дарами, стал избалованным ребёнком, который перестал чувствовать меру во всём. Он пытался подчинить себе природу, высвобождая всё новые и новые территории под строительство каменных джунглей. Вырезать леса, закапывать реки в бетон стало обычным для современного мира делом. Вместе с бурным ростом цивилизации начали сокращаться популяции животного и растительного миров. Вопросы загрязнения окружающей среды давно должны быть самыми обсуждаемыми во всём мире. Получается, что мы продолжаем плевать в колодец из которого пьём воду.
Поразительно, что приезжая в другой город или страну, особенно если это экзотические страны, нас захватывает и впечатляет вид окружающей нас природы. И не важно море это или океан, горы или поля… Из шумных мегаполисов, фактически лишённых растительности, люди едут в тихие, и не очень, уголки мира, которые щедро одарила природа. Человек тянется к природе, являясь её частью, как цветок к солнцу. Чем девственней природа, тем сильнее тянет к ней. Поразительные изменения происходят с человеком, который хотя бы неделю провёл в окружении лесов, рек, на море. Помимо отдыха, как такового, человек наполняется энергией, которой природа делится с ним.
Подробнее>>

Диета для быстрого похудения

Диета для быстрого похуденияОсновные правила: пейте сколько угодно обыкновенный и минеральной воды, но количество обезжиренного молока к вашему чаю либо кофе не должно превышать 250 мл. Любой раз, когда садитесь за стол, старайтесь съедать большую порцию салата - готовьте его из сельдерея, салата-латука, огурцов, перца, ломтиков яблок, стручков бобов, кукурузных зерен и помидоров. Заправку приготовьте из одной столовой ложки йогурта, лимонного сока, уксуса и специй.
Человек быстрее всего сбрасывает лишний вес, когда знает, что его ждет наказание, если он не будет выполнять в точности все рекомендации. Придерживаясь экстренной диеты, вы не будете испытывать чувства голода, потому что она содержит насыщающие, крупноволокнистые продукты. Помните! Если отступите от диеты, к вам придется использовать "штрафные санкции".
Попрыгать десять минут через скакалку - 100
Протирать в течение 30 минут полы и окна - 90
Сделать двадцать приседаний, вытянув вперед руки на уровне плеч, - 50.
Чем вы можете себя побаловать в течение дня (чередуйте):
а) большой бокал сухого вина и небольшой cyxoй бисквит;
б) один банан и одна незначительная груша;
в) два ломтика хлеба с отрубями и салат;
г) один небольшой батончик.
Подробнее>>

Фейсбилдинг – комплекс упражнений для тренировки мышц лица

Фейсбилдинг – комплекс упражнений для тренировки мышц лицаФейсбилдинг (англ. «строительство лица») – специально разработанный комплекс упражнений для тренировки лицевых мышц. Первоначально фейсбилдинг использовался в логопедии и при коррекционной практике лечения парализованных мышц лица. Впрочем в настоящее время фейсбилдинг выделен как отдельное направление, несущее скорее косметический эффект по уходу за здоровым состоянием лица. При точном соблюдении правил выполнения этих упражнений можно добиться необычных результатов: кожа лица становится упругой, разглаживаются морщинки, корректируется овал лица.
Конечно, ощутить эффект фейсбилдинга можно лишь при ежедневных регулярных занятиях, выполняя систему из 30 упражнений приблизительно по 15 минут днем и вечером. При лицевой гимнастике улучшается микроциркуляция крови, что даёт возможность клеткам получать более кислорода и питательных веществ. Улучшение микроциркуляции крови способствует очищению кожи, что не менее важно. При этом возрастает способность кожи удерживать влагу. Таким образом, осуществляется омоложение кожи изнутри, насыщая и придавая здоровый цвет «уставшему» лицу. Важные успехи достигаются и при корректировке носогубных складок, щек, устранении мимических морщинок. Фейсбилдинг можно ещё сочетать с массажем лица, впрочем стоит помнить, что гимнастика лица выполняется без применения какого-нибудь крема, чистыми руками.Выполнение этих упражнений задействует работу всех мышц лица, тем самым обеспечит поддержание кожи лица в тонусе и зарядить Вас положительной энергией на весь день.
Подробнее>>

Библейские пророчества о России

Библейские пророчества о РоссииЕвангелие от Иоанна глава 21, стих 22. Имя Иван более распространено в России. Это множество Иванов и Ивановых. Вот текст: «Иисус говорит ему: если Я хочу, чтобы он пребыл, пока приду, что тебе до этого? ты иди за Мною» (Ин 21,22). Так говорил Иисус Петру об Иоанне. И, и правда,, Петр был распят, а Иоанн жил долго и скончался своей смертью. Но смысл этого текста больше. Смысл текста в том. что второе пришествие будет связано с именем Иоанн! Выходит, это будет в России.
Есть пророчество Библии и о русском Назарете. Откроем книгу Откровений Иоанна Богослова. Глава вторая стих 17. В тексте том сказано о побеждающем, который получит манну небесную и белый камень, на котором будет написано имя, которое будет знать исключительно тот, кто получает. Так вот, белый камень это белокаменный Севастополь на берегу Черного моря с именем – Достойный поклонения (греч.).
Подробнее>>

Лицо без морщин

Лицо без морщинС возрастом кожа лица утрачивает природную жировую смазку, становится сухой. Обезвоживание кожи может быть вызвано тем, что женщины, боясь полнеть, пьют слишком мало жидкости. Помимо того, с возрастом изменяется распределение подкожного жира, которое зависит часто от режима питания. Важно питаться понемногу и нередко. Процессы старения развиваются неравномерно. Старческие изменения в коже могут опережать старение внутренних органов либо, наоборот, отставать от них. На состоянии кожи сказывается деятельность всех внутренних органов и систем, особенно эндокринной, нервной, пищеварительной.
Действует на кожу и эмоциональное состояние. Хорошее настроение, радость оптимизируют кровоснабжение, питание кожи и ее жизнедеятельность. Продолжительное плохое настроение, чувство страха, гнева, раздражение, наоборот, вызывают спазмы сосудов, снижают деятельность желез кожи и ухудшают ее состояние. Таким же образом действуют переутомление, нервное напряжение, физические и умственные перегрузки либо, наоборот, бездеятельность, недосыпание, недостаточное пребывание на свежем воздухе. Нехорошо влияют на состояние кожи курение и злоупотребление алкоголем, беспорядочность в питании. Особенно неблагоприятно отражается на лице быстрое похудение либо увеличение массы тела.
При резком похудении сначала худеет лицо, отчего кожа отвисает складками и становится морщинистой. Чрезмерная полнота растягивает эластичные волокна кожи и также приводит к появлению морщин. Поэтому после 30-35 лет необходимо строго следить» за сохранением постоянной массы тела. Появлению морщин могут способствовать особенности анатомического строения. Неправильная осанка - причина появления двойного подбородка и морщин шеи.
Подробнее>>
1 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 221
 сиделки на дому для пожилых   
Карта Сайта | Праздники | Нумерология | Тулбар | Жалобы и предложения | Веб-мастерам