Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Кофе стал незаменимым напитком для каждого. От мало до велика знают вкус этого благородного напитка не понаслышке. Не удивительно, что в нашей стране кофеманов становится всё больше и больше, благодаря не только широкой рекламной агитации по телевидению и журналам, но и по ценным советам врачей. Есть и ярые противники - те, кто, благодаря СМИ, разуверился в "полезности" кофе, как в неком лекарственном средстве поддерживающем здоровье. Так "пить или не пить"? Давайте разберемся в этом вопросе, основываясь на научно-доказанных фактах. Кофе не вызывает сердечно-сосудистых заболеваний у здоровых людей. Нет, нет и еще раз нет! Если человек не болен, если человек не переносил операции, не имел пороков сердца и других заболеваний связанных с сердцем и сосудами, то в меру выпитое количество кофе никак не может повредить такому человеку. В кофе содержится кофеин. Он то и влияет на сосуды и сердце человека. Здоровый человек глоток кофе примет как прилив бодрости, энергии и сил. На больного человека кофеин повлияет обратным образом. Кофе отлично снижает аппетит за счет своей питательности (особенно в сочетании с молоком или сливками). Этот факт полезен для тех, кто хочет похудеть. В кружке свежесваренного кофе объемом 200 мл без сахара и молока содержится всего 0-2 калории. Для сравнения, в 200 мл капучинно содержится 220 калорий, благодаря сахару и жирным сливкам.
Список наследственных заболеваний человека включает несколько сотен болезней, многие из которых очень опасны или вообще смертельны. Однако, к несчастью для человечества, только этими болезнями дело не ограничивается. Медицине уже давно известны факты так называемой наследственной предрасположенности к различным болезням. Другими словами, если в роду у какого-то человека были случаи заболевания, скажем, сахарным диабетом (например, у отца, матери, бабушки или дедушки) значит, и ему самому грозит то же самое заболевание. Это вовсе не означает, что диабет обязательно проявится, но шансов заболеть у такого человека гораздо больше, чем у людей, чьи родственники не страдали этим заболеванием. Самое печальное, что таких болезней довольно много: сахарный диабет, инфаркт миокарда, различные формы раковых заболеваний, шизофрения, бронхиальная астма, эпилепсия список очень длинный. Чем все-таки вызываются эти болезни? Ведь общеизвестно, что большинство из них может проявиться под влиянием внешних условий. Так, рак легких может быть спровоцирован неумеренным курением, а инфаркт стрессовой ситуацией. Получается, гены здесь и ни при чем. Но если предрасположенность к этим болезням передается по наследству, значит какие-то изменения в генах все-таки происходят. Рассмотрим простой пример. О том, что курение приводит к раку легких, сейчас не знают только младенцы. Но заядлые курильщики очень часто приводят в пример своих знакомых, которые «курили всю жизнь и ничем не заболели». И такие люди действительно есть.
В Великобритании в 1958 году снотворными на 3 месяца была усыплена дряхлая 15-летняя болонка. По пробуждении у нее повысился тонус мускулатуры, начала расти шерсть, восстановился половой инстинкт. Неизвестно, сколько бы так же прожила данная собака, если бы не ее склочный характер - через шесть лет она разозлила шимпанзе, который ее и пристукнул. Вне сомнения, дoлгocpoчный сон – вещь хорошая, но реально ли в современных условиях ради продления своей жизни и сохранения молодой внешности тотально тратить на него, скажем, 6 месяцев жизни раз в пять- десять лет? А представляете, как это может выглядеть на деле? Клиники, заполненные спящими по несколько месяцев подряд пациентами… Эдакие зачарованные замки со спящими красавицами и красавцами. И медперсонал, снующий туда-сюда, как безмолвные тени. «Наша мама впала на пять месяцев в омолодительную спячку»… Хотя… по какой причине и нет? С иной стороны, нас непрестанно радуют хирурги своими успехами. Хирургическое эстетическое омоложение стало чуть ли не обыденностью во многих странах и уже никого не удивляет. Другое дело – трансплантология. Тут пока все операции штучные, уникальные. Но, судя по всему, не за горами время пересадки не просто отдельных «чужих» молодых либо исправных органов в потрепанный «хозяйский» организм, а «хозяйского» мозга в «чужое» молодое тело. Представляете? При этом не непременно мозг пожилого человека «вставлять» в здоровое тело молодого индивида, погибшего, к примеру, в автомобильной аварии. Исследователи утверждают, что уже в будущем можно будет такие тела «вырастить на заказ». Лет через 60 операция повторяется - вот вам уже почти 200 лет жизни миллионера. Миллионера потому, что такая операция будет, несомненно, сильно дорогой, и, в результате, ещё неизвестно, как вообще отнесется общество к такому «фермерскому» подходу к проблеме. Но пока это все мечты и планы, пусть даже не лишенные реальной основы.
Ученые провели три разных эксперимента, участникам которых так либо иначе нужно было справится с болью. Боль причиняли закрепленные на ладонях испытуемых нагреватели. Их температура была высокой, но не способной нанести ожоги. Степень болезненности предлагалось оценивать по шкале от 1 до 10, а для уменьшения боли предлагался один из трех приемов. Участники опытов смотрели на фото любимого человека, с которым относительно недавно установились романтические отношения, их могли отвлекать решением словесных задач («Назовите виды спорта, в которых играют без мяча») либо же можно было смотреть на фото близкого, но давно знакомого родственника либо друга. А о способности отвлеченных вопросов частично снимать боль исследователи и медики знали давно- это широко известное явление тоже сыграло роль типа контрольного опыта. Отзывы о силе боли участников исследования показали, что и отвлекающие вопросы, и фотографии романтических партнеров дают возможность снизить боль, причем приблизительно в равной степени. Снимки близких, но давно знакомых людей оказывали меньший обезболивающий эффект. Анализ томограмм, полученных в ходе испытаний, выявил, что подавление боли силой любви дает несколько другой эффект, чем прочие приемы. Максимально интересным оказалось увеличение активности в небольшом участке, известном под двумя названиями: анатомическим (прилежащее ядро, nucleus accumbens) и знаменитым, говорящим самим за себя- центр удовольствия.
Издавна известно, что здоровый сон – залог красоты и энергии. Каждый неоднократно замечал, что, выспавшись, и отражение в зеркале радует, и настроение значительно лучше. У человека появляется больше сил и желания для выполнения различных дел и заданий. Сон является важнейшим источником внешней красоты и здоровья. В случаях недостаточного количества часов сна, у человека ухудшается здоровье. В связи с пренебрежением сна в течение дня и ночи, человек может испытывать чувство подавленности, необоснованной тревоги, усталость, значительное падение зрения. Вместе с тем, иногда проявляется ощущение холода, хотя на самом деле в помещении комфортная температура воздуха. Человек проводит в состоянии сна примерно от 15 до 30 лет своей жизни. В независимости от желаний и, возможно, каких-либо переживаний и боязней, людям обязательно нужно спать достаточное количество времени. Сон является жизненно необходимым естественным средством поддержания красоты внешнего вида. Сон является источником красоты в связи с преобразованиями, происходящими в организме. В процессе потребления пищи, человек получает белки, которые во время сна преобразуются в пригодные для организма белки. Соответственно, чем больше и крепче спит человек, тем лучше произойдет усвоение белка. А это, в свою очередь, скажется на его внешнем виде.
По статистике во всем мире с каждым годом число людей страдающих ожирением повышается. Возрастает число патологий всех человеческих органов. Причем сами пациенты утверждают, что избыток холестерина в пище привел к атеросклерозу, а пристрастие к сладостям наградил сахарным диабетом. Но все прекрасно понимают, что главной причиной излишнего веса и последствий является безобразный рацион и высокая каллорийность при отсутствии физических нагрузок. Чтобы не возникало лишних заблуждений, следует знать следующее: Существует миф, что любой жир содержит холестерин, который является самым злостным врагом для нашего организма. На самом деле не все так страшно и на самом деле холестерин бывает двух видов: "полезный" и " не очень полезный". "Не очень полезный" холестерин попадает в наш организм через мясо, сыр и сливочное масло. При употреблении этих продуктов в большом количестве можно заработать избыток холестерина в виде небольших бляшек на стенках главной артерий, в виде накоплений в печени, что приводит к образованию камней в желчном. А "полезный" холестерин, по-другому липопротеин, благоприятствует выводу "не очень полезного" холестерина из организма. "Хороший" холестерин образуется при употреблении продуктов: злаки, орехи, морская рыба, яичный желток, растительное масло холодного отжима. Собственно регулярный переизбыток калорий, а не холестерин, способствует ожирению, жировой инфильтрации печени и предпосылкам к сахарному диабету. Нормой для человека является доза в 30 г. жиров. После 6 вечера нельзя есть - это, как известно, первое правило тех, кто пытается похудеть. Но не все знают, что подобная рекомендация недопустима для людей с избытком веса, метаболическим ожирением и страдающим диабетом. Промежуток между приемами еды больше 4 - 5 часов опасен повышением того же инсулина в крови, благодаря чему человек, испытывающий голод долгое время, обязательно съест больше, чем необходимо.
Это расстройство из-за своей демонстративности и яркости не вызывает особых диагностических трудностей. Проблемы начинаются тогда, когда врач пытается «приспособить» истерическую личность к общественной жизни. Клинические диагностические критерии: эгоцентризм, демонстративность, яркость и эпатажность эмоциональных реакций, вранье, фантазирование, поверхностное мышление, стереотипность форм поведения без учета ситуации, постоянная потребность в поддержке, одобрении, попытки неуместно продемонстрировать сексуальное очарование во внешности или поведении, внутренняя потребность быть физически привлекательным, чувство дискомфорта в ситуациях, где особа не является центром внимания, невозможность переносить фрустрацию или задержку в получении награды, чрезвычайная импрессивность и одновременно бедность в подробностях речи этих лиц, двигательные расстройства (гиперкинез, тремор, парезы, параличи, расстройства походки типа «астазия-абазия»), сенсорные нарушения в виде расстройств чувствительности (анестезис, гипо- и гиперестезия, алгии, истерическая глухота, слепота), вегетативные нарушения (спазмы в горле, припадки удушья, запоры, одышка и т.д.). В американской психиатрии выделяют еще так называемое нарциссическое личностное расстройство, которое, по сути, является «гротескной», особенной формой выражения истерического расстройства. В современном обществе накапливается все больше «нарциссов». Возможно, это связано с тем, что общество все больше интегрирует личность, нивелируя ее индивидуальность. Таким образом, усиление нарциссических черт характера (уверенность в своей исключительности, привлекательности для других, априорное право на различные привилегии и т.д.) является своеобразным проявлением психологической защиты личности перед необходимостью «быть винтиком» в сложном алгоритмизированном обществе. Наиболее остро это проявляется в юношеском возрасте, то есть тогда, когда человек делает первые попытки заявить о себе как о личности.
Обычно на угрозу наш организм реагирует стрессами. Критическая ситуация, провоцирует выброс гормона в кровь нашего организма, и мы интуитивно готовы к бегству или, наоборот, к сражению. Данный механизм, это ни что иное, как наша защита от природы. Но порой бывают такие моменты, что не на все происшествия стоит реагировать таким образом, а наоборот, в некоторых ситуациях стоит успокоиться, для того, чтобы принять правильное решение. Вот яркий пример. Вас хотят уволить, Вы явно не будете доказывать свою правоту, отстаивать свое рабочее место кулаками, здесь наоборот, стоит успокоиться и выяснить причину данного происшествия. Но не всегда получается правильно реагировать на какие-то жизненные моменты, и мы не в силе порой остановить процессы на физиологическом уровне, это и есть стрессовое состояние. Когда человек ничего не хочет, не в силе чем-то заниматься и тогда жизнь кажется серой и мрачной. Врачи доказали, что стресс может вызвать хронические заболевания. Например диабет, ожирение, гипертонию. И для того, чтобы организм поддерживать в здоровом состоянии, и прожить как можно дольше, необходимо активно бороться со стрессом. Одним из самых распространенных способов борьбы, это успокоительные средства. А именно, кружка горячего зеленого чая с мятой. И чем будет ярче сама чайная церемония, тем больше шансов получить положительный заряд больше. Подмечено, что люди, у которых есть любимое занятие, намного реже страдают депрессией и впадают в стрессовые ситуации.
Как часто вы видите нарастание конфликтной ситуации между сотрудниками? Возможно, вам самим приходится сталкиваться с конфликтными людьми на работе? Что же делать во время конфликтной ситуации? Если вам пришлось стать оппонентом человека, который разжигает конфликтную ситуацию, то вам следует вести себя сдержанно. Категорически запрещается давать оценку личным качествам человека. Если виновник конфликта переходит на личности, то это его промах. Вы обязаны дать отстраненную оценку ситуации и постараться свести конфликт на «нет». Не стоит сразу же бежать к руководителю и жаловаться на обидчика. Постарайтесь общаться с виновной стороной нейтрально и только по деловым вопросам. Ни в коем случае не отзывайтесь плохо о конфликтующем сотруднике с другими людьми вашего отдела и всей организации. Это не сделает вам честь. Старайтесь «не выносить сор из избы». Впоследствии если о конфликтной ситуации узнает начальство, то вам следует подготовить речь о причине конфликта и способах его разрешения. Ни в коем случае не жалуйтесь на обидчика. Проявите инициативу и дайте начальнику понять, что вас больше волнует не конфликт, а разлад в психологическом настрое коллектива, ведь это влияет на работоспособность сотрудников. Таким образом, руководитель даст более правильную оценку конфликтной ситуации и сможет адекватно отреагировать на опасную атмосферу в коллективе.
У каждого народа своя особая идеология. Это понятие напрямую связанно с вероисповеданием. Именно на данной почве и возникает большинство конфликтов между различными народами. Основное идеологическое противостояние происходит между исламскими и христианскими народами. Вероисповедания данных народов являются кардинально противоположными. Согласно последним трактовкам Корана (это святая книга мусульман), каждому правоверному (представителю исламского вероисповедания), за смерть иноверцев полагается место в раю. Таким образом, можно сделать определенный вывод. Каждый мусульманин, приверженец Аллаха, стремится уничтожить как можно больше иноверцев. Данное мировоззрение привело к тому, что мусульмане стали объединяться в различные группировки. Все эти группировки образуют (являются «костяком») террористические организации. Целью создания террористических организация является уничтожение «иноверцев». При этом - чем больше будет уничтожено представителей иных вероисповеданий, тем лучше. Христианские вероисповедания проповедуют терпимость к «ближнему». Но эта догма противоречит «имперским амбициям» главных христианских народов. При этом каждый народ придерживается различных направлений христианского вероисповедания.
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
Кофе стал незаменимым напитком для каждого. От мало до велика знают вкус этого благородного напитка не понаслышке. Не удивительно, что в нашей стране кофеманов становится всё больше и больше, благодаря не только широкой рекламной агитации по телевидению и журналам, но и по ценным советам врачей. Есть и ярые противники - те, кто, благодаря СМИ, разуверился в "полезности" кофе, как в неком лекарственном средстве поддерживающем здоровье. Так "пить или не пить"? Давайте разберемся в этом вопросе, основываясь на научно-доказанных фактах.
Список наследственных заболеваний человека включает несколько сотен болезней, многие из которых очень опасны или вообще смертельны. Однако, к несчастью для человечества, только этими болезнями дело не ограничивается. Медицине уже давно известны факты так называемой наследственной предрасположенности к различным болезням. 
В Великобритании в 1958 году снотворными на 3 месяца была усыплена дряхлая 15-летняя болонка. По пробуждении у нее повысился тонус мускулатуры, начала расти шерсть, восстановился половой инстинкт. Неизвестно, сколько бы так же прожила данная собака, если бы не ее склочный характер - через шесть лет она разозлила шимпанзе, который ее и пристукнул. Вне сомнения, дoлгocpoчный сон – вещь хорошая, но реально ли в современных условиях ради продления своей жизни и сохранения молодой внешности тотально тратить на него, скажем, 6 месяцев жизни раз в пять- десять лет? А представляете, как это может выглядеть на деле? Клиники, заполненные спящими по несколько месяцев подряд пациентами… Эдакие зачарованные замки со спящими красавицами и красавцами. И медперсонал, снующий туда-сюда, как безмолвные тени. «Наша мама впала на пять месяцев в омолодительную спячку»… Хотя… по какой причине и нет?
Ученые провели три разных эксперимента, участникам которых так либо иначе нужно было справится с болью. Боль причиняли закрепленные на ладонях испытуемых нагреватели. Их температура была высокой, но не способной нанести ожоги. Степень болезненности предлагалось оценивать по шкале от 1 до 10, а для уменьшения боли предлагался один из трех приемов. Участники опытов смотрели на фото любимого человека, с которым относительно недавно установились романтические отношения, их могли отвлекать решением словесных задач («Назовите виды спорта, в которых играют без мяча») либо же можно было смотреть на фото близкого, но давно знакомого родственника либо друга. А о способности отвлеченных вопросов частично снимать боль исследователи и медики знали давно- это широко известное явление тоже сыграло роль типа контрольного опыта.
Издавна известно, что здоровый сон – залог красоты и энергии. Каждый неоднократно замечал, что, выспавшись, и отражение в зеркале радует, и настроение значительно лучше. У человека появляется больше сил и желания для выполнения различных дел и заданий. Сон является важнейшим источником внешней красоты и здоровья.
По статистике во всем мире с каждым годом число людей страдающих ожирением повышается. Возрастает число патологий всех человеческих органов. Причем сами пациенты утверждают, что избыток холестерина в пище привел к атеросклерозу, а пристрастие к сладостям наградил сахарным диабетом. Но все прекрасно понимают, что главной причиной излишнего веса и последствий является безобразный рацион и высокая каллорийность при отсутствии физических нагрузок. Чтобы не возникало лишних заблуждений, следует знать следующее:
Это расстройство из-за своей демонстративности и яркости не вызывает особых диагностических трудностей. Проблемы начинаются тогда, когда врач пытается «приспособить» истерическую личность к общественной жизни.
Обычно на угрозу наш организм реагирует стрессами. Критическая ситуация, провоцирует выброс гормона в кровь нашего организма, и мы интуитивно готовы к бегству или, наоборот, к сражению. Данный механизм, это ни что иное, как наша защита от природы. Но порой бывают такие моменты, что не на все происшествия стоит реагировать таким образом, а наоборот, в некоторых ситуациях стоит успокоиться, для того, чтобы принять правильное решение. Вот яркий пример. Вас хотят уволить, Вы явно не будете доказывать свою правоту, отстаивать свое рабочее место кулаками, здесь наоборот, стоит успокоиться и выяснить причину данного происшествия.
Как часто вы видите нарастание конфликтной ситуации между сотрудниками? Возможно, вам самим приходится сталкиваться с конфликтными людьми на работе? Что же делать во время конфликтной ситуации? Если вам пришлось стать оппонентом человека, который разжигает конфликтную ситуацию, то вам следует вести себя сдержанно. Категорически запрещается давать оценку личным качествам человека. Если виновник конфликта переходит на личности, то это его промах. Вы обязаны дать отстраненную оценку ситуации и постараться свести конфликт на «нет».
У каждого народа своя особая идеология. Это понятие напрямую связанно с вероисповеданием. Именно на данной почве и возникает большинство конфликтов между различными народами. Основное идеологическое противостояние происходит между исламскими и христианскими народами. Вероисповедания данных народов являются кардинально противоположными. Согласно последним трактовкам Корана (это святая книга мусульман), каждому правоверному (представителю исламского вероисповедания), за смерть иноверцев полагается место в раю.