Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
В наше время исследователи наверняка знают некоторые из гормонов, отвечающих за то, чтобы мы были молодыми. Итак, что же это за гормоны молодости и как их активизировать? Дегидроэпиандростерон - гормон стройности – стимулирует деление клеток, поддерживает организм в тонусе и не дает нам заплыть жирком. Его необходимый уровень в организме можно поддерживать, если почаще есть оливки, авокадо и рыбу (особенно хорош тунец). Соматотропин – гормон роста и красоты – поддерживает в тонусе мышечную ткань, улучшая её структуру и функцию, защищает от образования жировых складок, укрепляет кости и разглаживает кожу. Продукцию этого гормона стимулируют белковые нежирные продукты – изначально рыба и обезжиренные сыры; помогут ещё орехи и чечевица. Тестостерон – гормон сексуальности – держит под надзором состояние мужских половых органов, а ещё здоровье костей и мышц. Выработку тестостерона стимулирует изначально цинк, которого много в устрицах, а так же марганец – его много в баранине. Регулярные занятия спортом еще помогают поддерживать продукцию «сексуального гормона» на высоком уровне.
В Соединенных Штатах диагноз "мужская менопауза" весьма распространен, и больные приходят к врачу по этому поводу. 25 миллионов американцев начинают испытывать те либо другие не популярные ощущения, связанные с андропаузой, начиная с 40-45-летнего возраста. И год от года данная цифра только растет. Подобной статистики по России не существует. И одна из причин - нежелание мужчин обсуждать собственные сексуальные проблемы даже с урологом-андрологом. Мужчины обращаются к врачам намного реже, чем женщины, из-за стереотипов, сложившихся в обществе. Они планируют считать себя здоровыми и сильными в каждый ситуации, невзирая на возникшие проблемы. Дефицит "главного" мужского гормона - тестостерона, может привести к серьезным нарушениям. Тестостерон - это не просто "гормон желания", который поддерживает либидо мужчины на нужно высоком уровне, но и гормон, принимающий участие во многих обменных процессах. Поэтому понижение его выработки вовлекает в патологический процесс разные системы и органы. Все проявления климакса у различных пациентов могут быть выражены по-разному. Но отмечено, что легче, а зачастую и вовсе незаметно, он протекает у женатых мужчин, одинокими же переносится непросто. Потенция может снижаться постепенно - спокойное угасание. Но могут быть и менее благоприятные cпocoбы: экзальтационный, при котором осуществляется ускоренная эякуляция и укорачивается половой акт. И вариант ажитированно-неврастенический, когда угасание половой функции сопровождается ярко окрашенными негативными эмоциями.
От концентрации половых гормонов в крови, поступающей к клеткам гипоталамуса, зависит количество продуцируемого этими клетками гонадолиберина. При низкой концентрации половых гормонов в крови биосинтез гонадолиберина увеличивается и соответственно возрастает выделение гипофизом гонадотропных гормонов, стимулирующих стероидообразующие клетки половых желез. При высокой концентрации половых гормонов в крови синтез гонадолиберина подавляется, а продукция гонадотропных гормонов понижается. Таким образом происходит поддержание гормональной и гаметогенной функции половых желез на уровне, соответствующем норме (так называемый гонадостат). В медицине препараты половых гормонов и их синтетические аналоги применяются в качестве лекарственных средств для заместительной терапии, для противоопухолевой терапии, контрацепции и лечения разных сексуальных расстройств у партнёров, в целях диагностики.
Трудно встретить таких людей, которые были бы довольны своей фигурой и собственным весом. Подавляющее большинство худеющих непрерывно мучают себя и свое тело изнуряющими тренировками в фитнес-центрах и тренажерных залах, соблюдают диеты, которые требуют изменения привычного рациона питания. И это все только ради того, чтобы убрать лишнюю массу тела. А по утверждению ученых, чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо следовать в жизни лишь некоторым простым правилам. Главное из которых – это отказ от позднего обильного ужина. Те люди, которые постоянно плотно ужинают, не только набирают лишние килограммы веса, но и «зарабатывают» себе различные заболевания. Необходимо всего один раз с ограничением в пище поужинать, чтобы почувствовать первый эффект. Можно испытывать мощное чувство голода перед сном. Но ваш организм во время ночного сна никакого дискомфорта от этого не испытает. Данная особенность в человеке заложена самой матушкой-природой. В течение всего дня нужно кушать, а вот ночью лучше поголодать. Но мало кто, к сожалению, соблюдает знаменитое правило: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Человеческий организм в дневное время суток основную часть энергии расходует из углеводов, в ночное время наш организм потребляет энергию из своих жировых запасов, а во время приема пищи днем производится выработка, способствующего уничтожению углеводов гормона инсулина, который, кроме того, еще и откладывает "про запас" определенное количество жиров.
Когда голод утолен, мы перестаем есть - этим процессом руководит мозг. Но если пища нам нравится, мы можем проигнорировать команду мозга и производится переедание. Когда мы переедаем жирную пищу, мозг буквально «подвергается атаке» жирных кислот, из-за чего действие инсулина и лептина ослабляется. Как показывает изучение, у животных такое состояние может длиться до трех дней. Кстати, тот же эффект переедания характерен и для людей: многие, пожалуй, замечали, что после праздников с обильным застольем бывает сложно укротить аппетит в течение нескольких дней. То, что содержащая много жирных продуктов еда способна привести человека к потере инсулиновой чувствительности, врачи знали и ранее. Теперь стало известно, как это производится, и какие жиры в этом повинны. Гормон лептин принимает участие в регуляции энергетического обмена организма и массы тела. Лептин нередко называют гормоном насыщения. Гормон инсулин образуется в поджелудочной железе и оказывает многогранное воздействие на обмен практически во всех тканях. Основное действие инсулина заключается в снижении концентрации глюкозы в крови за счет усвоения её клетками организма. Не взирая на то, что результаты эксперимента на животных нельзя со стопроцентной точностью использовать к более сложному организму человека, рекомендации диетологов получили научное обоснование и уточнение. Их особенно настораживают пищевые пристрастия детей. Большая часть из них привыкают и дома, и в школе, и на улице удовлетворять аппетит жирной пищей.
Многочисленные исследования доказали факт влияния секса на продолжительность жизни. Само удовольствие от физической близости приносит ощущение счастья, которое благоприятно для иммунной системы. Секс – источник энергии, который способствует гормональному равновесию. Выброс эндорфинов в мозг в момент оргазма создаёт сначала ощущение эйфории, затем хорошего самочувствия, спокойствия, избавляет от стресса и тревоги и обеспечивает крепкий сон. Окситоцин – это гормон ласки, который приводит нас в это состояние и вызывает чувство привязанности друг к другу. Он вырабатывается от ласк и поцелуев и достигает своего максимального содержания в крови в момент оргазма. Окситоцин используется для стимуляции родов, участвует в формировании отношения мать-ребенок, а также предотвращает рак груди. Этот гормон вбрасывается в кровь при стимуляции сосков в процессе сексуальных ласк и помогает устранить канцерогенные вещества из грудных желёз. «Женщины, грудь которых регулярно ласкают во время секса, более защищены от рака груди – таковы результаты исследования, проведённого в 1995 году», объясняет Сильвен Мимун, гинеколог и сексотерапевт. Секс улучшает кровообращение и понижает риск появления воспалительных процессов, которые способствуют возникновению рака и сердечно-сосудистых заболеваний. При отсутствии же партнёра рекомендуется заниматься мастурбацией.
С момента оплодотворения в организме женщины начинают происходить удивительные метаморфозы. Эти изменения необходимы для обеспечения правильного развития и формирования всех систем и органов будущего ребенка. После зачатия организм женщины начинает подготавливать себя к вынашиванию плода, родам и кормлению. Матка и молочные железы -увеличение матки происходит непосредственно с момента зачатия. За все время развития плода ее масса увеличивается с 70 граммов до 1 килограмма, а объем – с 5 мл до 4 – 6 литров. При осмотре врачом, изменения определяются на первом месяце беременности. Она достигает размера грейпфрута. Молочные железы в процессе беременности начинают тяжелеть и увеличиваться в размере. Этот процесс сопровождается приливами тепла и покалыванием. Соски тоже меняют свою форму и цвет. Молочные железы обильно пронизаны большим количеством кровеносных сосудов, благодаря этому молозиво начинает вырабатываться с четвертого месяца. Гормональные изменения - для приспособления организма женщины к новым изменениям, гормональная система подвергается кардинальной перестройке. В первую очередь, изменяется выработка прогестерона и эстрогена. Эти два основных половых гормона вырабатываются до беременности яичниками, а во время беременности – плацентой. Изменение выработки этих гормонов необходимы для имплантации оплодотворенной яйцеклетки в полость матки. Хорионический гонадотропин – это уникальный гормон, выработка которого начинается во время беременности. Пролактин – это гормон, который необходимый для подготовки молочных желез к кормлению.
Отсутствие секса – причина многих неприятных моментов в нашей жизни. Головные боли, лишний вес, постоянная депрессия – неполный перечень того, чего можно избежать, ведя регулярную половую жизнь. Как же можно понять, что вам нужен секс? Хроническая депрессия и нервозность - если вас все раздражает, ничего не радует, окружающие вас люди вызывают одни негативные эмоции, значит, вам просто необходим секс. Во время секса в кровь поступает гормон эндорфин – гормон счастья, который отвечает за стабильное психическое состояние и дает положительные эмоции Непроходящие боли - если вы испытываете беспричинные боли во всем теле, в том числе частые головные боли и боли внизу живота, это может говорить о том, что вам необходим секс. Гормон окситоцин, вырабатывающийся во время секса, является прекрасным болеутоляющим. Избыточный вес и затяжные диеты - если у вас не получается похудеть, не смотря на ограничения в рационе питания и постоянные диеты, значит хороший секс – ваш единственный выход. Благодаря физической нагрузке во время соития увеличивается частота пульса и идет активное сжигание лишних калорий. Ослабленный иммунитет - если у вас постоянные проблемы со здоровьем, вы часто болеете, и врачи говорят о вашем слабом иммунитете, то укрепляйте свой организм с помощью секса. У людей, ведущих регулярную половую жизнь, содержание антител в крови на 30 % больше, чем у аскетов.
Бисфенол А - синтетический аналог эстрогенов и поэтому ведёт себя в организме аналогично женским половым гормонам. Он применяется при производстве некоторых пластмасс. Из-за токсичности к нему в настоящее время приковано пристальное внимание во всём мире. Но в России даже не установлена предельно допустимая концентрация бисфенола А в продуктах. Есть только норматив по его содержанию в воде. Роспотребнадзор не уделяет внимания бисфенолу, тем временем изучение показало, что он есть в детском питании, консервах и других продуктах в металлических банках. В мире большой шум кругом бисфенола А. В прошлом году американские учёные убедительно показали, что он вреден мальчикам даже в так называемых безвредных концентрациях. Официально они считаются безопасными, и мы сталкиваемся с ними нередко. Особо опасен он для половой системы будущего мужчины во время внутриутробного развития и в первый год жизни. Кроха получает химикат через плаценту, затем с грудным молоком и детским питанием. В утробе матери бисфенол негативно действует на развитие яичек, а после рождения - на формирование клеток Лейдига, вырабатывающих мужской гормон тестостерон. Вреден химикат и будущим женщинам - он может негативно влиять на формирование яичников. И похоже, что это способно привести к бесплодию и раннему климаксу. Учёные не исключают, что такие изменения могут передаваться по наследству. Помимо того, данный искусственный гормон мешает нормальным эстрогенам, повышая опасность развития рака груди у женщин, рака простаты у мужчин, а еще прочих видов рака, заболеваний сердца, ожирения, диабета. Эти исследования были опубликованы во многих серьёзных журналах, о них рассказывали на представительных научных форумах.
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
В наше время исследователи наверняка знают некоторые из гормонов, отвечающих за то, чтобы мы были молодыми. Итак, что же это за гормоны молодости и как их активизировать?
В Соединенных Штатах диагноз "мужская менопауза" весьма распространен, и больные приходят к врачу по этому поводу. 25 миллионов американцев начинают испытывать те либо другие не популярные ощущения, связанные с андропаузой, начиная с 40-45-летнего возраста. И год от года данная цифра только растет. Подобной статистики по России не существует. И одна из причин - нежелание мужчин обсуждать собственные сексуальные проблемы даже с урологом-андрологом. Мужчины обращаются к врачам намного реже, чем женщины, из-за стереотипов, сложившихся в обществе. Они планируют считать себя здоровыми и сильными в каждый ситуации, невзирая на возникшие проблемы.
От концентрации половых гормонов в крови, поступающей к клеткам гипоталамуса, зависит количество продуцируемого этими клетками гонадолиберина. При низкой концентрации половых гормонов в крови биосинтез гонадолиберина увеличивается и соответственно возрастает выделение гипофизом гонадотропных гормонов, стимулирующих стероидообразующие клетки половых желез. При высокой концентрации половых гормонов в крови синтез гонадолиберина подавляется, а продукция гонадотропных гормонов понижается. Таким образом происходит поддержание гормональной и гаметогенной функции половых желез на уровне, соответствующем норме (так называемый гонадостат). В медицине препараты половых гормонов и их синтетические аналоги применяются в качестве лекарственных средств для заместительной терапии, для противоопухолевой терапии, контрацепции и лечения разных сексуальных расстройств у партнёров, в целях диагностики.
Трудно встретить таких людей, которые были бы довольны своей фигурой и собственным весом. Подавляющее большинство худеющих непрерывно мучают себя и свое тело изнуряющими тренировками в фитнес-центрах и тренажерных залах, соблюдают диеты, которые требуют изменения привычного рациона питания. И это все только ради того, чтобы убрать лишнюю массу тела. А по утверждению ученых, чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо следовать в жизни лишь некоторым простым правилам. Главное из которых – это отказ от позднего обильного ужина. Те люди, которые постоянно плотно ужинают, не только набирают лишние килограммы веса, но и «зарабатывают» себе различные заболевания. 
Когда голод утолен, мы перестаем есть - этим процессом руководит мозг. Но если пища нам нравится, мы можем проигнорировать команду мозга и производится переедание. Когда мы переедаем жирную пищу, мозг буквально «подвергается атаке» жирных кислот, из-за чего действие инсулина и лептина ослабляется. Как показывает изучение, у животных такое состояние может длиться до трех дней. Кстати, тот же эффект переедания характерен и для людей: многие, пожалуй, замечали, что после праздников с обильным застольем бывает сложно укротить аппетит в течение нескольких дней. То, что содержащая много жирных продуктов еда способна привести человека к потере инсулиновой чувствительности, врачи знали и ранее. Теперь стало известно, как это производится, и какие жиры в этом повинны.
Многочисленные исследования доказали факт влияния секса на продолжительность жизни. Само удовольствие от физической близости приносит ощущение счастья, которое благоприятно для иммунной системы. Секс – источник энергии, который способствует гормональному равновесию. Выброс эндорфинов в мозг в момент оргазма создаёт сначала ощущение эйфории, затем хорошего самочувствия, спокойствия, избавляет от стресса и тревоги и обеспечивает крепкий сон.
С момента оплодотворения в организме женщины начинают происходить удивительные метаморфозы. Эти изменения необходимы для обеспечения правильного развития и формирования всех систем и органов будущего ребенка. После зачатия организм женщины начинает подготавливать себя к вынашиванию плода, родам и кормлению.
Отсутствие секса – причина многих неприятных моментов в нашей жизни. Головные боли, лишний вес, постоянная депрессия – неполный перечень того, чего можно избежать, ведя регулярную половую жизнь. Как же можно понять, что вам нужен секс?
Бисфенол А - синтетический аналог эстрогенов и поэтому ведёт себя в организме аналогично женским половым гормонам. Он применяется при производстве некоторых пластмасс. Из-за токсичности к нему в настоящее время приковано пристальное внимание во всём мире. Но в России даже не установлена предельно допустимая концентрация бисфенола А в продуктах. Есть только норматив по его содержанию в воде. Роспотребнадзор не уделяет внимания бисфенолу, тем временем изучение показало, что он есть в детском питании, консервах и других продуктах в металлических банках.