Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Если плохое настроение вы постоянно начали заедать вареньем и сгущёнкой, молочным шоколадом либо другими сладостями в огромных количествах, есть подозрение, что ваш организм требует хрома. И чем более вы будете есть сладкого, тем большее количество хрома будете терять с мочой. А чем более будете терять, тем более будете есть. Ну и так далее. Надеюсь, механизм понятен. Дефицит хрома неизбежно настигает нас, если мы поглощаем в большом количестве мучные и кондитерские изделия, богатые углеводами. А между тем хром регулирует жировой обмен, снижает уровень холестерина в крови, защищает сосуды сердца от склерозирования. Как только уровень хрома снижается – неиспользованная глюкоза преобразуется в жир. А это первый этап ожирения. Хром незаменим в углеводном обмене, так как регулирует уровень глюкозы в крови. Поэтому главными недугами, вызванными недостатком хрома, считаются диабет, сердечно-сосудистые болезни и гипертония.
Американские исследователи составили список продуктов, которые продлевают молодость. Оказалось, что практически все 90-летние граждане ежедневно употребляли немного кофе, чая либо горького шоколада. А жили они так долго потому, что именно эти продукты богаты антиоксидантами, которые защищают клетки от старения. Специалисты рекомендуют употреблять эти продукты всякий день, но понемногу. Т.е. сами по себе омолаживающие лидеры не панацея от старости. Несмотря на то, американские исследователи утверждают, что все продукты, список которых они так долго и кропотливо составляли, содержат максимальное количество биологически активных веществ, обладающих молодильным эффектом. Яблоки - в яблоках содержатся антиоксиданты, один из которых кверцетин, препятствующий развитию таких возрастных болезней, как заболевания Альцгеймера и Паркинсона. Не забывайте еще, что наибольшее количество полезных веществ имеется в яблочной кожуре. Горький шоколад содержит антиоксиданты, витамины В и РР, множество микроэлементов, теобромин и кофеин. Это помогает снизить кровяное давление, уменьшает опасность диабета, повышая чувствительность к инсулину. Антисептик, содержащийся в какао, защищает зубы от зубного камня. А чай содержит полифенолы (они продлевают молодость клеток, восстанавливают иммунную систему после стрессов и заболеваний, оптимизируют работу почек), большое количество витаминов, танин и эфирные масла, кофеин. Помимо того, эти элементы снижают опасность возникновения рака груди путем понижения циркуляции эстрогена в организме женщины.
Вишневый сок используют в народной медицине при бронхитах и трахеитах для облегчения кашля и как отхаркивающее средство, при простудных болезнях и лихорадке как освежающее и жаропонижающее средство. Мякоть и сок вишни обладают антисептическими свойствами: они угнетают возбудителей дизентерии и гноеродных инфекций - стафилококков и стрептококков. Вишневый сок поддерживает работоспособность мозга и снижает опасность развития рака. Поддерживает гемоглобин крови, сохраняет молодость зубов и глаз, борется с "мочевыводящими" инфекциями. Полезен взрослым детям, занимающихся спортом. Вишневый сок снижает болезненность мышц при интенсивных тренировках. Вишневый сок улучшает аппетит, вкус лекарственных веществ. Незаменим при лихорадочных состояниях, малокровии, как отхаркивающее средство, легкое слабительное, при бронхитах и астме. Вишневый сок полезен при эпилепсии, артрите, психических заболеваниях, как жаропонижающее средство. Вишневый сок в народной медицине применяли при эпилепсии и психических болезнях. Седативное действие вишни поясняют тем, что в мякоти её плодов имеется довольно много меди, которая успокоительно действует на нервную систему. Вишневым соком с молоком лечат воспаление суставов (артриты). Согласно новым научным исследованиям в 250 мл вишневого сока имеется более антиоксидантов, чем в пяти порциях зеленого горошка, помидор, дыни, моркови и бананов. Употребление одного стакана вишневого сока в день дает похожий эффект, как от поедания 23 порций фруктов и овощей. Надо отметить, что прочие ученые многократно заявляли о том, что вишневый сок способен предотвратить воспалительные болезни сердца и артриты.
Склонность некоторых представителей сильного пола к хулиганству и даже совершению правонарушений может объясняться их генетическим наследием. К такому выводу пришли американские исследователи, обнаружив человеческий ген, который отвечает за склонность мужчин к агрессии. Как сообщает ИА "Росбалт", ученые взяли анализы у больше чем двух с половиной тысяч заключенных, которые содержатся в тюрьмах США. Оказалось, что практически у всех членов уличных банд, а еще прочих людей, осужденных за правонарушения с применением насилия, присутствует специфический ген - моноаминооксидаза А (MAOA). Исследователи дали ему прозвище "ген воинов". По мнению специалистов, данный ген действует на процесс выделения организмом гормонов дофамина и серотонина, определяющих настроение и поведение человека. MAOA так же обязывает преступников достаточно легко прибегать к насилию и без лишних раздумий применять оружие. Благодаря своей активности и жесткости носители "гена воинов" обычно добиваются высокого статуса в иерархии уличных банд. Отметим, что моноаминооксидаза А оказывает воздействие только на мужчин, так как имеется в X-хромосоме. У представителей сильного пола только одна такая хромосома, а у женщин их две, поэтому у них сразу два образца "гена воина", что снижает его воздействие на поведение.
Мелатонин является стимулятором клеточного и гуморального иммунитета через активацию функций задних ядер гипоталамуса. Мелатонин эффективен как иммуномодулятор при инфекционных и раковых болезнях, снижает токсичность химиотерапии. Способствует предупреждению рака молочной железы, яичника, матки, предстательной железы, старческого остеопороза. Мелатонин действует на жировой и углеводный обмен, снижает количество холестерина в крови, нормализует артериальное давление. Купирует проявление климактерического синдрома, способствует улучшению качества потенции у мужчин. Благоприятно действует на восстановление функций печени, активизирует её детоксикационные системы. Применение мелатонина при заболевания Альцгеймера, Паркинсона дают относительно удовлетворительные результаты. Мелатонин прекрасно проявил себя при сезонных депрессиях. Мелатонин является мощным антиоксидантом, превосходящий по своей активности глютатион, витамин Е, С и прочие антиоксиданты.
Кофе стал незаменимым напитком для каждого. От мало до велика знают вкус этого благородного напитка не понаслышке. Не удивительно, что в нашей стране кофеманов становится всё больше и больше, благодаря не только широкой рекламной агитации по телевидению и журналам, но и по ценным советам врачей. Есть и ярые противники - те, кто, благодаря СМИ, разуверился в "полезности" кофе, как в неком лекарственном средстве поддерживающем здоровье. Так "пить или не пить"? Давайте разберемся в этом вопросе, основываясь на научно-доказанных фактах. Кофе не вызывает сердечно-сосудистых заболеваний у здоровых людей. Нет, нет и еще раз нет! Если человек не болен, если человек не переносил операции, не имел пороков сердца и других заболеваний связанных с сердцем и сосудами, то в меру выпитое количество кофе никак не может повредить такому человеку. В кофе содержится кофеин. Он то и влияет на сосуды и сердце человека. Здоровый человек глоток кофе примет как прилив бодрости, энергии и сил. На больного человека кофеин повлияет обратным образом. Кофе отлично снижает аппетит за счет своей питательности (особенно в сочетании с молоком или сливками). Этот факт полезен для тех, кто хочет похудеть. В кружке свежесваренного кофе объемом 200 мл без сахара и молока содержится всего 0-2 калории. Для сравнения, в 200 мл капучинно содержится 220 калорий, благодаря сахару и жирным сливкам.
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
Если плохое настроение вы постоянно начали заедать вареньем и сгущёнкой, молочным шоколадом либо другими сладостями в огромных количествах, есть подозрение, что ваш организм требует хрома. И чем более вы будете есть сладкого, тем большее количество хрома будете терять с мочой. А чем более будете терять, тем более будете есть. Ну и так далее. Надеюсь, механизм понятен.
Американские исследователи составили список продуктов, которые продлевают молодость. Оказалось, что практически все 90-летние граждане ежедневно употребляли немного кофе, чая либо горького шоколада. А жили они так долго потому, что именно эти продукты богаты антиоксидантами, которые защищают клетки от старения. Специалисты рекомендуют употреблять эти продукты всякий день, но понемногу. Т.е. сами по себе омолаживающие лидеры не панацея от старости. Несмотря на то, американские исследователи утверждают, что все продукты, список которых они так долго и кропотливо составляли, содержат максимальное количество биологически активных веществ, обладающих молодильным эффектом.
Склонность некоторых представителей сильного пола к хулиганству и даже совершению правонарушений может объясняться их генетическим наследием. К такому выводу пришли американские исследователи, обнаружив человеческий ген, который отвечает за склонность мужчин к агрессии. Как сообщает ИА "Росбалт", ученые взяли анализы у больше чем двух с половиной тысяч заключенных, которые содержатся в тюрьмах США. Оказалось, что практически у всех членов уличных банд, а еще прочих людей, осужденных за правонарушения с применением насилия, присутствует специфический ген - моноаминооксидаза А (MAOA). Исследователи дали ему прозвище "ген воинов".
Мелатонин является стимулятором клеточного и гуморального иммунитета через активацию функций задних ядер гипоталамуса. Мелатонин эффективен как иммуномодулятор при инфекционных и раковых болезнях, снижает токсичность химиотерапии. Способствует предупреждению рака молочной железы, яичника, матки, предстательной железы, старческого остеопороза. Мелатонин действует на жировой и углеводный обмен, снижает количество холестерина в крови, нормализует артериальное давление. Купирует проявление климактерического синдрома, способствует улучшению качества потенции у мужчин. Благоприятно действует на восстановление функций печени, активизирует её детоксикационные системы. Применение мелатонина при заболевания Альцгеймера, Паркинсона дают относительно удовлетворительные результаты. Мелатонин прекрасно проявил себя при сезонных депрессиях. Мелатонин является мощным антиоксидантом, превосходящий по своей активности глютатион, витамин Е, С и прочие антиоксиданты.
Кофе стал незаменимым напитком для каждого. От мало до велика знают вкус этого благородного напитка не понаслышке. Не удивительно, что в нашей стране кофеманов становится всё больше и больше, благодаря не только широкой рекламной агитации по телевидению и журналам, но и по ценным советам врачей. Есть и ярые противники - те, кто, благодаря СМИ, разуверился в "полезности" кофе, как в неком лекарственном средстве поддерживающем здоровье. Так "пить или не пить"? Давайте разберемся в этом вопросе, основываясь на научно-доказанных фактах.