Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
С возрастом кожа лица утрачивает природную жировую смазку, становится сухой. Обезвоживание кожи может быть вызвано тем, что женщины, боясь полнеть, пьют слишком мало жидкости. Помимо того, с возрастом изменяется распределение подкожного жира, которое зависит часто от режима питания. Важно питаться понемногу и нередко. Процессы старения развиваются неравномерно. Старческие изменения в коже могут опережать старение внутренних органов либо, наоборот, отставать от них. На состоянии кожи сказывается деятельность всех внутренних органов и систем, особенно эндокринной, нервной, пищеварительной. Действует на кожу и эмоциональное состояние. Хорошее настроение, радость оптимизируют кровоснабжение, питание кожи и ее жизнедеятельность. Продолжительное плохое настроение, чувство страха, гнева, раздражение, наоборот, вызывают спазмы сосудов, снижают деятельность желез кожи и ухудшают ее состояние. Таким же образом действуют переутомление, нервное напряжение, физические и умственные перегрузки либо, наоборот, бездеятельность, недосыпание, недостаточное пребывание на свежем воздухе. Нехорошо влияют на состояние кожи курение и злоупотребление алкоголем, беспорядочность в питании. Особенно неблагоприятно отражается на лице быстрое похудение либо увеличение массы тела. При резком похудении сначала худеет лицо, отчего кожа отвисает складками и становится морщинистой. Чрезмерная полнота растягивает эластичные волокна кожи и также приводит к появлению морщин. Поэтому после 30-35 лет необходимо строго следить» за сохранением постоянной массы тела. Появлению морщин могут способствовать особенности анатомического строения. Неправильная осанка - причина появления двойного подбородка и морщин шеи.
Многие забывают о том, что пластическая операция, не важно какого уровня сложности, - это, прежде всего, шок для организма, который таит в себе даже риск для жизни. Около 9 процентов всех операций протекают не так, как это было первоначально запланировано. В конечном итоге возможны повреждения нервных окончаний, инфекции, кровотечения и безобразные шрамы. Рынок пластических операций процветает, и это не всегда имеет положительные стороны. С развитием новых технологий плодятся и хирурги-шарлатаны... Существуют даже экспресс-программы, позволяющие за выходной день смоделировать идеальную фигуру. Зачастую такие заманчивые предложения могут стоить жизни. Недавний скандал разразился кругом кончины первой лэди Нигерии, которая скончалась через несколько недель после неудачной липоксации... Пластическая операция - дело гораздо серьезнее похода в парикмахерскую, и если после неудачной стрижки волосы всегда отрастают, то после неудачного хирургического вмешательства, увы, серьезных последствий не избежать. Поэтому если вы все-таки решили лечь под скальпель, то, выбирая клинику, постарайтесь собрать как можно более информации о профессионализме хирургов. Слишком большой нос либо уши отпугивают кавалеров от молодой девушки, у многих женщин после родов и кормления грудью могут необратимо измениться формы, но профессиональный хирург красоты всегда пытается отговорить пациента от операции. Некоторые приходят в клинику даже с фотографией своего идеала, а пластическая операция, даже самая удачная, может изменить исключительно внешность, но не самого человека.
Как бы ни ругали медики загар, без него нам не обойтись. Без помощи солнечных лучей человеческий организм не в состоянии вырабатывать витамин D, а если кожу изолировать от ультрафиолета совершенно, то можно довести дело и до рахита. Большая часть медиков сходятся на том, что лучшим является не бронзовый, а "золотой" загар. Что же это такое? Все достаточно просто: это загар, полученный медленно и постепенно. Он-то и позволяет самую надежную защиту от вредных излучений. Если времени на постепенное привыкание к солнцу нет, делу поможет солнцезащитная косметика - кремы, гели, молочко. При нанесении на кожу они поглощают либо отражают наиболее опасные лучи. Но при этом пропускают те, которые стимулируют естественную и необходимую пигментацию. Защищают они и от прочих биологических эффектов ультрафиолета - преждевременного старения кожи, ее ороговения. Помимо того, обладают противовоспалительными и тонизирующими свойствами. Тем, кто в солярии готовится к пляжному сезону, советуем, выбравшись на море, не забывать о солнцезащитных кремах. Загар, приобретенный в солярии, не является гарантией и защитой от солнечного ожога. Отнесись к выбору солярия серьезно. Во-первых, там должно быть не просто чисто, а стерильно. Убедись в том, что "пляжное место" обрабатывается (дезинфицируется) по всем правилам гигиены. Для этого в комнате с солярием как правило вывешивают табличку, которую заполняет персонал, обслуживающий твою капсулу. Кстати, там же неподалеку обязана висеть информация о последнем техосмотре солярия.
В последнее время о веществах с антиоксидантными свойствами заговорили не только исследователи, но и медики самых различных специальностей. Дело в том, что в организме образуются производные кислорода, обладающие повышенной химической активностью. Они способны повреждать структуры клетки. Это приводит к разным нехорошим процессам в организме. В том числе, к сожалению, и к развитию опухолей, а так же атеросклерозу, гормональным сдвигам, диабету. Мы и сами "помогаем" этим процессам взять верх, когда курим, употребляем алкоголь, используем некоторые лекарства, дышим загрязненным воздухом и употребляем в пищу продукты питания, произведенные в экологически неблагополучной среде. Потому-то люди в городах быстрее стареют и чаще болеют такими заболеваниями цивилизации, как диабет, атеросклероз, иммунодефициты. Теперь, когда участие активного кислорода в механизмах старения и развития некоторых болезней изучено, удалось найти и средства против него. Чтобы замедлить патологические процессы, используют вещества с антиоксидантными, либо противоокислительными, свойствами. Они уничтожают избыток активного кислорода и приводят в норму многие системы и органы, действуя на уровне клеток и тканей. Веществ-антиоксидантов довольно много в природных продуктах. В избытке содержат их и чеснок, и свежая черника, и зеленый чай, и капуста, и многие фрукты и овощи.
Существенный рост числа пожилых людей за последнее время обусловил повышенный интерес исследователей к геронтологической проблематике. Как отрасль междисциплинарных знаний современная геронтология призвана наиболее полно и всесторонне исследовать феномены старости и старения, в частности с точки зрения биологического, психологического и социологического аспектов. Важным направлением таких исследований является изучение механизмов приспособления личности к такому тяжелому периоду в жизни каждого человека, каким является старость. Общеизвестно, что способность людей приспосабливаться определяет две группы факторов: внутренние (мотивы, эмоции, ожидания) и внешние (возможности, обязанности, трудности, деятельность других людей). Особенностью процесса приспособления к старости является то, что в этот период адаптационные возможности организма постоянно уменьшаются, вместе с тем вызовы и проблемы, которые необходимо решать наоборот, нарастают и обостряются. Разнообразие способов функционирования, которые демонстрируют старики, является результатом действия многих факторов: субъективных, средовых, культурных, жизненного опыта, умения оценивать ситуацию и делать выбор, открытости социальных изменений, принятия и признания собственных ограничений, реалистической самооценки, в том числе собственных возможностей. Д Бромлей считает, что признаками хорошей адаптации к старости являются: хорошее здоровье, активность, скорость мысли, дружелюбное отношение к людям, искренность в контактах с другими, высокий уровень морали, удовольствие от жизни, уважение к себе самому, согласование со старостью и осознание, что смерть неизбежная, получение удовлетворение от того, что имеешь обеспеченную жизнь и чувство безопасности. Неудовлетворительное приспособления к старости проявляется в появлении фобий, враждебности к другим, чувстве вины, конфликтах с окружающими, изоляции, зависимости от других, страхе перед людьми, склонности к депрессии, апатии.
Человечество многие годы ищет секрет долголетия. За все времена было выдвинуто множество гипотез о бессмертии, создано множество различных чудодейственных эликсиров, таблеток, химических средств, оказывающих положительное влияние на те или иные органы и якобы способствующих продлению жизни. Но при всем этом, как то мало учитывается тот факт, что долгожители на самом деле не используют все эти лекарства, что организм человека это не набор органов, а целая сложная система, которая регулирует сама все процессы в организме и способна самовосстанавливаться. Однако современная медицина имеет огромное значение в жизни человечества. Путем исследований ученых стал известен механизм старения организма и причины, приводящие к ускорению этого процесса. Доказано, что человек может спокойно прожить до 150-180 лет, такой потенциал заложен природой, но лишь единицы из миллиарда доживают до этих лет. В современном мире средняя продолжительность жизни мужчин и женщин составляет 50-70 лет. По одной из теорий быстрое старение происходит в результате "зашлакованности" организма. Еще со школы, каждый человек узнает, что его тело состоит из множества клеток – это функциональная единица организма. В каждой клетке происходят обменные процессы, в нее поступает кислород и необходимые питательные вещества, а выводится продукты обмена, так называемые, шлаки.
Недавние исследования утверждают, что позитивный настрой может творить чудеса, если дело касается трудностей старения. Профессор Эллен Лэнгер из Гарварда провела несколько исследований в поддержку своей теории, чтобы выяснить, насколько умственный настрой может влиять на состояние организма. Ответ: более, чем мы думали. Участникам было предложено вести себя так, будто они переместились назад во времени. И уже спустя семь дней они чувствовали себя больее быстрыми, сильными и здоровыми, чем ранее. Сравнение с контрольной группой показало, что они и правда, стали сильнее остальных пожилых людей своего возраста. Это породило несколько интересных вопросов. Как можно использовать эту методику в нашей жизни? Готовы ли мы слушать музыку восьмидесятых взамен на ощущение молодости и бодрости ? Теория доктора Лэнгер заключается в том, что внешние факторы, напоминающие человеку о том, что он стар, могут и правда, убедить организм в этом. И это вообще-то так, ведь наше тело и наш ум - единое целое, и сила внушения может влиять на здоровье, как в положительную, так и в негативную сторону. Конечно, в мозге нет рубильника, на котором написано «стать здоровым», и избежать старения таким образом невозможно (это задачка для генетиков) - но замедлить его весьма в наших силах.
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
С возрастом кожа лица утрачивает природную жировую смазку, становится сухой. Обезвоживание кожи может быть вызвано тем, что женщины, боясь полнеть, пьют слишком мало жидкости. Помимо того, с возрастом изменяется распределение подкожного жира, которое зависит часто от режима питания. Важно питаться понемногу и нередко. Процессы старения развиваются неравномерно. Старческие изменения в коже могут опережать старение внутренних органов либо, наоборот, отставать от них. На состоянии кожи сказывается деятельность всех внутренних органов и систем, особенно эндокринной, нервной, пищеварительной.
Многие забывают о том, что пластическая операция, не важно какого уровня сложности, - это, прежде всего, шок для организма, который таит в себе даже риск для жизни. Около 9 процентов всех операций протекают не так, как это было первоначально запланировано. В конечном итоге возможны повреждения нервных окончаний, инфекции, кровотечения и безобразные шрамы. Рынок пластических операций процветает, и это не всегда имеет положительные стороны. С развитием новых технологий плодятся и хирурги-шарлатаны... Существуют даже экспресс-программы, позволяющие за выходной день смоделировать идеальную фигуру. Зачастую такие заманчивые предложения могут стоить жизни. Недавний скандал разразился кругом кончины первой лэди Нигерии, которая скончалась через несколько недель после неудачной липоксации... Пластическая операция - дело гораздо серьезнее похода в парикмахерскую, и если после неудачной стрижки волосы всегда отрастают, то после неудачного хирургического вмешательства, увы, серьезных последствий не избежать. Поэтому если вы все-таки решили лечь под скальпель, то, выбирая клинику, постарайтесь собрать как можно более информации о профессионализме хирургов.
Как бы ни ругали медики загар, без него нам не обойтись. Без помощи солнечных лучей человеческий организм не в состоянии вырабатывать витамин D, а если кожу изолировать от ультрафиолета совершенно, то можно довести дело и до рахита.
В последнее время о веществах с антиоксидантными свойствами заговорили не только исследователи, но и медики самых различных специальностей. Дело в том, что в организме образуются производные кислорода, обладающие повышенной химической активностью. Они способны повреждать структуры клетки. Это приводит к разным нехорошим процессам в организме. В том числе, к сожалению, и к развитию опухолей, а так же атеросклерозу, гормональным сдвигам, диабету. Мы и сами "помогаем" этим процессам взять верх, когда курим, употребляем алкоголь, используем некоторые лекарства, дышим загрязненным воздухом и употребляем в пищу продукты питания, произведенные в экологически неблагополучной среде. Потому-то люди в городах быстрее стареют и чаще болеют такими заболеваниями цивилизации, как диабет, атеросклероз, иммунодефициты.
Существенный рост числа пожилых людей за последнее время обусловил повышенный интерес исследователей к геронтологической проблематике. Как отрасль междисциплинарных знаний современная геронтология призвана наиболее полно и всесторонне исследовать феномены старости и старения, в частности с точки зрения биологического, психологического и социологического аспектов. Важным направлением таких исследований является изучение механизмов приспособления личности к такому тяжелому периоду в жизни каждого человека, каким является старость. 
Человечество многие годы ищет секрет долголетия. За все времена было выдвинуто множество гипотез о бессмертии, создано множество различных чудодейственных эликсиров, таблеток, химических средств, оказывающих положительное влияние на те или иные органы и якобы способствующих продлению жизни. Но при всем этом, как то мало учитывается тот факт, что долгожители на самом деле не используют все эти лекарства, что организм человека это не набор органов, а целая сложная система, которая регулирует сама все процессы в организме и способна самовосстанавливаться.
Недавние исследования утверждают, что позитивный настрой может творить чудеса, если дело касается трудностей старения. Профессор Эллен Лэнгер из Гарварда провела несколько исследований в поддержку своей теории, чтобы выяснить, насколько умственный настрой может влиять на состояние организма. Ответ: более, чем мы думали.