»
Основные причины перееданияМногие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформленные витрины, аппетитно выглядящий накрытый стол, переедание «за компанию». В таком случае происходит приобретение лишних продуктов в магазине, перекусы на улице или избыточный прием пищи в гостях. С подобным сталкиваются обычно те, кто недостаточно внимателен к потребностям сво ...
»
Секс после медового месяца: мифы и реальностьКак пронести страстную влюблённость через всю жизнь, сохранить ту остроту ощущений, с которой молодожёны входят в спальню в первую брачную ночь? Или угасание неизбежно, и абсолютно нормально – свести на нет сексуальные отношения между супругами? Вопросов много, и у каждой пары они свои. События могут развиваться по-разному, а результат один: секс закончился.Выводы, которые делают при этом супруги, удручают: одни решают проблему при помощи измен, другие – просто ставят жирный крест на любых окололюбовных темах, третьи убеждают себя в том, что удовлет ...
»
Домашняя уборка избавит от целлюлитаЕсли пылесосите, не скрючивайтесь в три погибели, это вредно для спины. Сядьте на ковер, разведите прямые ноги пошире и пылесосьте на здоровье. Сгибайте корпус вперед, как исключительно сможете, делайте упражнение на растяжку внутренней стороны бедра. Конечно, сразу сесть в прямой гимнастический шпагат вам не удастся, но стремиться к этому нужно. Знайте, что регулярная растяжка - первый шаг к достижению стройной фигуры. Заднюю сторону бедер тоже можно растягивать. Моете пол - сгибайте исключительно корпус пополам, а никак не колени и поясницу. Если ...
»
Углеводное чередование для похуденияВ течение первых двух низкоуглеводных дней организм почти совершенно истощает запасы гликогена. Параллельно с этим начинается расходование для покрытия энергозатрат нового "топлива", т.е. жира, А после почти полного истощения запасов гликогена к концу второго низкоуглеводного дня процесс применения жира в качестве источника энергии доходит до максимума. Впрочем продолжать такую диету ни в коем случае нельзя, поскольку получивший вследствие углеводного истощения мощный стресс организм может "переключиться" на аварийный режим работы и начать сбере ...
»
Как справиться с безответной любовьюЧасто бывает так, что мы охватываем своей страстной и сильной любовью людей, которые не нуждаются в этом с нашей стороны. Иными словами многие люди испытывали или продолжают испытывать безответную любовь. Как правило, влюбившись не взаимно, мы пытаемся найти себе оправдания, вспоминая поговорку о том, что сердцу не возможно приказать. А ночами мы изводим себя грустными мыслями и переживаниями по поводу безответного чувства. Обычно такая любовь приходит совершенно неожиданно, и человек не успевает адекватно оценить ситуацию и найти рациональный выход ...
»
Нормы сексуального поведенияВо всех обществах большинство людей гетеросексуальны, они ищут эмоциональные силы и сексуальные удовольствия во взаимоотношениях с другим полом. В каждом обществе гетеросексуальность лежит в основе брака и семьи.Но существует также немало сексуальных меньшинств со специфическими вкусами и наклонностями. Юдит Лорбер различает не менее десяти различных сексуальных идентичностей у людей: гетеросексуальная женщина, гетеросексуальный мужчина, женщина-лесбиянка, мужчина-гей, бисексуальная женщина, бисексуальный человек, женщина-трансвестит (женщина, регул ...
»
Сексуальное привыканиеСемейные консультанты, наблюдающие множество пар, сексуальная жизнь которых практически прекращена, нередко стараются интерпретировать это явление в рамках психологических конфликтов, где межличностная ожесточенность активно подавляет сексуальные взаимоотношения. Вероятно, подобное истолкование содержит часть истины и на деле может быть единственным эффективным направлением терапии, впрочем истинная проблема часто лежит достаточно просто в угасании сексуального влечения из-за продолжительной бытовой близости. Аналогично сексотерапевты наблюдают у мн ...
»
Воздействие питания на настроениеВопрос, действует либо нет пища на настроение, меняя его в ту либо иную сторону, уже перестал быть предметом научных споров. Конечно, нам кажется, что мы сознательно выбираем еду в зависимости от вкуса и прочих критериев, но данный подбор, вообще-то, бессознателен. Неосознаваемое "самолечение" при помощи воздействующих на химию мозга и улучшающих наше настроение пищевых антидепрессантов бывает гораздо эффективней целенаправленной терапии. Хроническая же депрессия бывает связана с долгим незначительным недостатком тех либо иных питательных веще ...
»
Женщина ВодолейЖенина-Водолей может отвечать на физическую любовь с большим порывом, но если вы предпочитаете сохранить платонические отношения подольше, это ее весьма устроит. Как у всех Водолеев у нее есть подсознательный боязнь, что стремление к одному человеку может обуздать ее и лишить единственной любви - свободы, свободы экспериментировать и исследовать, посвящать свое время иным людям, а ещё свободы исследовать свою фантазия. Это будет идеальная женщина для вас, если вы занимаетесь научной либо просветительной карьерой. Но вам может и не повезти с женщиной ...
»
О полезных и вредных продуктах питанияЧасто мы совершенно не обращаем внимания на свое питание. В большинстве случаев это происходит от того, что мы совершенно не различаем здоровую и нездоровую пищу, а просто едим то, что нам нравится. Однако не замечать разницу между здоровым и нездоровым питанием нельзя, так как она по истине огромна. Так правильная пища способствует отличному самочувствию и прекрасному внешнему виду, а вредная - напротив ухудшает здоровье.Что же специалисты относят к здоровому питанию? Это, в первую очередь, баланс белков, жиров и углеводов. Плюс ко всему – витамини ...
»
Почему женщины отказываются от сексаБоязнь не приобрести желаемое часто появляется перед женщинами, которые меняют сексуального партнера. Отношения с бывшим партнером разладились по той причине, что женщина не получала нужно внимания, теплоты и понимания. Зато в сексе её все как раз устраивало. В результате женщина находит себе чуткого и заботливого партнера, но отнюдь не уверена в том, что с ним ей будет ещё прекрасно в постели. Закономерно, что возникают сравнения с бывшим, а с ними и новые терзания. А неожиданно с новым любовником женщина перестанет испытывать сногсшибательное насл ...
»
Сексуальные биоритмыИндивидуальный физиологический ритм половых отправлений мужчины основан на скорости выработки и накопления семени и секретов придаточных половых желез, на периодических изменениях, соответствующих циклам мужских половых гормонов: 22-суточному циклу тестостерона и суточному ритму андрогенов. Впрочем сексуальная активность мужчины в сравнении с женщиной носит больше стабильный и стереотипный характер. В том случае, если у мужчины имеет место больше частый, чем у женщины, ритм половой активности, возможны конфликтные ситуации, связанные с желанием женщ ...
»
Пубертатный возрастПубертатный возраст - важный, ответственный и нелегкий этап жизни, который характеризуется полным отсутствием гармонии. Вытягивается туловище, непропорционально растут конечности. Подросток не успевает привыкнуть к столь стремительному росту, движения его угловаты, походка неуклюжа. Ни мальчик с пробивающимися усиками, ни девочка с весьма развившимися женственными формами еще не пришли во взрослый мир, но уже покинули мир детства. Отсюда двойственность их положения и поступков и многие их беды. Утеря равновесия вызвана перестройкой гормональной сист ...
»
Как оживить любовные отношения в семьеЭта тема касается всех пар, проживших вместе много лет. Со временем яркость отношений теряется, жизнь становится пресной. А так хочется новых впечатлений, влюбленности и ощущения яркости жизни. И для решения этого сложного вопроса, психологи предлагают много вариантов.Совместное путешествие. Изменение обстановки, новые лица и знакомства привносит определенную новизну, но вопроса принципиально не решает. Если человек вам надоел, то даже в межпланетном путешествии у вас будет чувство разочарования. Возможно, впечатления от путешествия и прикроет ваше ...
»
Завтрак, который ты ешь самУтром проснулся, умылся, оделся и полетел на работу. 90% людей именно так могут описать свое утро. Скажите это своему гастроэнтерологу, и он схватится за голову: «А где завтрак?». На что у вас будет только один ответ: « Не успел!». А теперь запомните: «Не успеваешь следить за собой сейчас, значит придется найти время, чтобы болеть». И речь сегодня пойдет о пользе завтрака и почему «завтрак ешь сам»Итак, завтрак! Главное запомнить 2 вещи. Завтрак - это не только зарядка организма перед началом нового дня, но это ваша эмоциональная настройка на предст ...
Предлагаем Вам установить в браузер нашу новую панель инструментов. 
Интернет-Телевидение 
Онлайн радио 
Google Переводчик 
Поиск
Популярные сайты
Навигация по сайту
Чат
Прогноз погоды
Электронная почта