Только немногие супружеские пары строго следуют " правилам любви". Большая же их часть забывает или вовсе не знает, что интимные отношения - это прежде всего проявление любви в самом первоначальном значении этого слова. Они сознательно либо несознательно отказываются от нежных ласк и поцелуев, а после этого удивляются тому, что половой акт их не удовлетворяет. В своем классическом труде о половой жизни людей " Идеальный брак" доктор Ван де Вельде пишет: "... мужчина, игнорирующий любовную ( предварительную) игру, не достаточно просто груб, он - животное. Это его упущение не исключительно оскорбляет женщину, но и причиняет ей вред в чисто физиологическом плане. Допустить подобный промах - непростительная глупость!"
Как же обстоит дело в реальной жизни?
Приходится признать, что довольно много написано о половых эмоциях и поведении женщин и сравнительно мало мужчин. Это объясняется тем, что женщина на взгляд психологии и физиологии является наиболее интересным и сложным существом. Мужчина же в половом отношении наиболее прямолинеен и примитивен. Впрочем он способен как получать, так и дарить удовольствия, но в то же время почти всегда остается стандартным в выражении своих эмоций. В соответствующей ситуации у мужчины появляется мысль, мысль порождает желание, желание вызывает эрекцию, которая может появиться через 1 - 2 минуты, а через 2 - 5 минут он может испытать оргазм и через 3 минуты... заснуть!
Такова упрощенная схематическая характеристика среднего мужчины как полового партнера. Иными словами, природа наделила мужчину тремя недостатками в половом отношении: он возбуждается, быстро получает удовлетворение и сразу после чего теряет желание продолжать любовную игру.

Петтинг это преднамеренное получение оргазма искусственным возбуждением эрогенных зон в условиях двустороннего контакта, исключающего непосредственное соприкосновение гениталий. Изначально петтинг был особенно распространён в тех странах, где в силу моральных требований и обычаев высоко ценилась анатомическая девственность женщины, и наоборот, там, где общество терпимо относилось к добрачной половой жизни, петтинг был распространён в меньшей степени. Кроме сохранения девственности женщины до вступления в брак петтинг используется также в целях предохранения от беременности, профилактики венерических болезней, для обогащения и разнообразия половой жизни, для восстановления половой активности при её нарушении (рекреационная функция). К этому способу удовлетворения прибегают многие молодые и совсем юные пары, в страхе перейти "границы дозволенного" либо боящиеся беременности. Но это не должно мешать зрелым парам, посмотреть на петтинг, как на способ разнообразить сексуальную жизнь.

Боязнь не приобрести желаемое часто появляется перед женщинами, которые меняют сексуального партнера. Отношения с бывшим партнером разладились по той причине, что женщина не получала нужно внимания, теплоты и понимания. Зато в сексе её все как раз устраивало. В результате женщина находит себе чуткого и заботливого партнера, но отнюдь не уверена в том, что с ним ей будет ещё прекрасно в постели. Закономерно, что возникают сравнения с бывшим, а с ними и новые терзания. А неожиданно с новым любовником женщина перестанет испытывать сногсшибательное наслаждение от занятий сексом? Неожиданно она в нем совершенно разочаруется как в сексуальном партнере? Вот и задумывается женщина, а не лучше ли оставить все как есть, и не искать другого? Такие мысли бывают настолько опасными, что некоторые женщины совершенно отказываются от новых романов, боясь разочарования.
Никакого секса до свадьбы - что бы ни сказали на данный счет приверженцы суровой морали, слава Богу, что сейчас снят запрет на секс до заключения брака! Какое облегчение это принесло большинству женщин (да и мужчинам тоже) трудно представить. А ведь было время, когда всерьез многие верили, что узнать о сексе можно только после того, что выйдешь замуж. Впрочем есть ещё восточные страны, суровые традиции которых запрещают женщинам спать с партнером до бракосочетания. Ужас! А что делать тем восточным девушкам, которые полюбили мужчину из западного мира, в котором давным-давно снят запрет на добрачные сексуальные отношения? Как поступить в этом случае? Ведь, если девушка не хочет утратить любимого, она рискует ослушаться собственных родителей, а для восточных людей – это худшее из всего возможного! Такое восточная культура не прощает! Помогут преодолеть такие терзания только разве что крепкие и настоящие чувства…

У мужчины и женщины наружные половые органы отличаются сексуально стимулирующей восприимчивостью при прикосновении. В то время как у женщины более предпочтительной является область клитора, у мужчин - головка пениса. В получении сексуального удовольствия участвуют все эти органы, впрочем и с различной интенсивностью. Впечатляюще описывает это сексолог М.-П. МолиторПеффер: "Вульва (наружные женские половые органы) смотрится как бутон, полный самых сладких обещаний. Ее цветы раскрываются постепенно и открывают путь к тайне жизни и любви. Она как драгоценная шкатулка, окаймленная мягкими створками, которые я не хочу связывать с представлением о стыде, створками, которые многообещающе смыкаются над жемчужиной - над клитором. Стенки влагалища окрашены в пастельные тона от розового до теплого красного вплоть до твердой, гладкой, мерцающей, как жемчуг, шейки. Определенно так же и фаллос, мягкий и трогательный в своей уязвимости, мощный, устремленный ввысь в момент эрекции. Во время акта любви и он меняет свой цвет: головка темно-красная, как рубин, венчает колонну и говорит о бесконечной сексуальной потребности. Сексуальность прекрасна, человеческое тело хорошо. Половые органы - это органы жизни и радости, которые доводят до экстаза и при помощи которых создается новая жизнь, если мы этого хотим".

Никакой пользы для тела отказ от секса не несет. Систематический здоровый секс дает максимум преимуществ как мужчинам, так и женщинам.
После секса возрастает производство гормона пролактина. Это, в свою очередь, обязывает стволовые клетки в мозгу образовывать новые нейроны в центре обоняния.
Секс, как средство профилактики инфарктов и инсультов
По данным исследований Королевского Университета ( Великобритания ), у мужчин, которые занимаются сексом три раза в неделю и чаще, вероятность инфаркта и инсульта понижается вдвое.
Один страстный половой акт сжигает 200 калорий, столько же, сколько и 15 минут бега. У сексуально возбужденного человека частота пульса увеличивается от 70 до 150 ударов в минуту, как у спортсмена, который прилагает максимальное усилие. занятия сексом также увеличивают производство тестостерона, что ведет к укреплению костей и мышц.
Выяснилось, что особенно снижает депрессию у женщин секс без презерватива. Одно из возможных объяснений такой зависимости состоит в том, что простогландин - гормон, который имеется в семени, - проникает в женские половые пути, регулируя тем самым производство женских гормонов.
Непосредственно перед огразмом уровень гормона окситоцина повышается в пять раз по сравнению с его обычным уровнем. Это, в свою очередь, приводит к образованию эндорфинов, которые способны оказывать болеутоляющий эффект при любом типе боли.

Мужчины с высоким половым темпераментом, обычно, среднего либо ниже среднего роста, с пропорциональной фигурой, отличающейся мужественным видом ( широкие плечи, узкие бедра ). Дамы тоже не высоки, с пышной грудью и бедрами и не сильно длинными ногами.
Обладатели низкого сексуального темперамента как правило высоки и худы, часто сутулы. Нередко у них впалая грудь и узкие бедра. Если сложить показатели первых и вторых и поделить результат на два, то получается «середнячки» - многочисленные представители среднего звена.
В процессе знакомства мы иногда пытаемся разглядеть друг в друге какие-то внешние отличительные характеристики ( к примеру, цвет глаз ), узнать о наличии диплома и доходах избранника, в лучшем случае уточняем, к какому зодиакальному знаку принадлежит потенциальный избранник. Вообще-то первое, о чем следовало бы поинтересоваться, - к какому типу относится человек по сексуальному темпераменту. Тогда бы мы добились сексуальной совместимости и смогли предотвратить в своей сексуальной и бытовой жизни многие разочарования и проблемы.

Психогигиена семьи и половой жизни - раздел гигиены и психиатрии, разрабатывающий правила и принципы взаимоотношений мужчины и женщины в добрачных и брачно-семейных отношениях. Неоценима ее роль в гармонизации сексуальных отношений, предупреждении дисгармоний сексуальных, в профилактике расстройств сексуальных.
Выделяют следующие основные подразделы психогигиена половой жизни молодежи, психогигиена половой жизни в браке, психогигиена половой жизни в предстарческом и старческом возрасте. Психогигиена половой жизни молодежи предупреждает психоневрозы и нарушения развития личности. Правильное разъяснение вопросов половой жизни помогает преодолеть значительные трудности, связанные с половым созреванием, и предотвращает разные расстройства половые, в частности некоторые девиации сексуальные.
В психогигиене половой жизни в браке важнейшая роль принадлежит культуре супругов, а также умению выработать у себя сильные психические и моральные тормоза, которые помогли бы партнерам разобраться с тем, что их союзу недостает в области половой жизни. Заслуживает внимания следующий перечень советов по психогигиене половой жизни:

Молочная железа состоит из 15-20 долек с выводными протоками (молочные ходы), открывающимися на вершине соска. Любой молочный проток перед выходом на поверхность соска под околососковым кружком образует расширение, в котором накапливается молоко. Сосок и околососковый кружок (ареола) покрыты нежной морщинистой пигментированной кожей. Форма и величина соска у каждой женщины различны, преимущественно он цилиндрический либо конический, зачастую плоский и вытянутый, что затрудняет процесс кормления ребёнка грудью.
Зрелость грудной железы не зависит от её размеров. Маленькая грудная железа, состоящая из активной железистой ткани, может быть наиболее развитой, чем крупная, состоящая преимущественно из жировой. В молочной железе различают собственно железистые образования, паренхиму и соединительно-тканную строму.

Многие женщины, ожидающие ребенка, полагают, что занятия сексом являются причиной выкидыша, особенно в первом триместре беременности. Специалисты же утверждают, что при нормальном течение беременности выкидыш не имеет ничего общего с сексуальной активностью. Более частыми его причинами являются генетическая предрасположенность и инфекция. Секс беременным отнюдь не противопоказан вплоть до девятого месяца, причем на ранних сроках не обязательны какие-то изменения в вашей технике.
У большинства женщин во время беременности, особенно в первом триместре, понижается половое влечение. Наверное, это связано с гормональной перестройкой организма. Впрочем, у некоторых оно, наоборот, повышается. Специалисты отмечают такую зависимость: если у женщины должен родиться мальчик, ее сексуальность возрастает – наверное, за счет мужских половых гормонов. Зачастую либидо повышается в первую половину беременности – опять-таки в силу эндокринной перестройки.
После родов, когда производится разрыв влагалища и промежности, ощущения женщины могут быть не столь богатыми, как ранее. При разрыве могут повреждаться мышцы влагалища, что приводит к его увеличению и к уменьшению плотности контакта. Партнеры могут хуже чувствовать друг дружку. Каждый женщине после родов полезно тренировать мышцы при помощи упражнений Кегеля. Ведь мышцы не исключительно влияют на чувствительность, но и служат профилактикой выпадения влагалища, которое может наблюдаться после вторых родов.

Почти полное безразличие к сексуальным контактам, несмотря на то, может сочетаться с желанием понравиться мужчинам, пофлиртовать с ними. Выйдя замуж, фригидные женщины часто бывают хорошими и заботливыми женами, любящими матерями и даже испытывают удовлетворение от близости с мужем, правда, больше психологическое от осознания своей незаменимости для любимого и того счастья, которое приносит ему близость. Ласки, поцелуи, объятия у них сопровождаются слабой секрецией влагалища. Они почти не видят эротических снов и у них, обычно, отсутствует тяга к самостимуляции (мастурбации). Многие женщины не испытывают страданий, непосредственной причиной которых была бы половая холодность, но обращаются к врачам по иным поводам (отсутствие оргазма, болезненность во влагалище при половом акте и др.). Некоторые женщины не отдают себе отчета в том, что они неправильно относятся к своим сексуальным проблемам, или подсознательно не собираются об этом знать. Определенную роль в этом играют также прочие причины, в частности боязнь и стыд, которые не исключительно наносят убыток сексуальности, но и не дают возможность говорить на эти темы.
Различают несколько типов фригидности женщины. Первичная фригидность появляется вследствие неразвитости врожденного чувственного компонента полового влечения, ретардационная - является следствием задержки развития сексуальной чувствительности у молодых женщин. В ряде случаев фригидность женщины может явиться следствием общих болезней (интоксикаций, гормональных нарушений эндокринных расстройств, гинекологических болезней и так далее). Часто данное состояние появляется после полового акта проведенного при наличии воспалительных процессов женской поло вой сферы, когда болевые ощущения отражаются на половом чувстве. Обычно встречается так называемая психогенная фригидность, когда сексуальность женщины тормозится различными психогенными факторами (грубые действия мужа, особенно в начале половой жизни, бесцеремонное обращение с нарушением диапазона приемлемости жены, незрелость полового чувства женщины и боязнь нежелательной беременности разочарование в своем избраннике и так далее).