Все, даже самые здоровые люди, запрограммированы, на возрастную прибавку в весе. В юности стрессы заставляют нас худеть. Гормоны адреналина разрушают в организме клетки и ткани. Некоторое время организм противостоит атаке адреналина, но, чем старше мы становимся, тем труднее ему это делать. И вот уже приблизительно к 35 годам, попав в стрессовую ситуацию, ты, наоборот, начинаешь поправляться. По какой причине? Организм не в силах справляться с адреналином своими силами, он вырабатывает гормоны инсулина, которые в свою очередь строят жир. К сорока годам хронические стрессы приводят к интенсивному набору веса.
Диеты помогают нам поддерживать себя в форме. Они спасают нас в экстренных ситуациях - перед ответственным свиданием, праздником, свадьбой. Во всем мире нет, пожалуй, ни одной женщины, которая хотя бы раз в жизни не сидела бы на диете. Но, если в молодости диета - помощник и друг, то в старости она сыграет с тобой злую шутку. Чем чаше ты сидишь на диетах, тем более вероятность, что с возрастом ты будешь толстеть. Механизм процесса таков: диета провоцирует чувство голода и дискомфорта, что в свою очередь вызывает в организме сигнал тревоги, в ответ на который запускается своеобычный механизм защиты, суть которого в сокращении расхода энергии. Активность обменных процессов снижается в среднем на 40 процентов!

Большое значение приобрела проводимая в последние годы физиопсихопрофилактическая подготовка беременных к родам, в процессе которой медики знакомят женщин с анатомо-физиологическими особенностями их организма, с изменениями, происходящими во время беременности, обучают их правильному поведению при родах. Нормальное течение беременности во многом зависит от соблюдения женщиной личной гигиены, содержания в чистоте тела, белья, одежды и обуви, жилища. По утрам рекомендуется гигиеническое обмывание всего тела тёплой водой с последующим растиранием кожи жёстким полотенцем. При посещении бани желательно избегать весьма высокой температуры, не париться самой и не парить ноги. В последние месяцы беременности лучше принимать душ дома. Особенно важно соблюдать чистоту наружных половых органов.
Разумный режим жизни, физические упражнения, соблюдение гигиены, правильное и рациональное питание сохраняют здоровье беременной женщины и её будущего ребёнка, способствуют нормальному течению родов и послеродового периода, а доброе и внимательное отношение родных и близких призваны поддерживать у неё бодрое настроение, оберегать от лишних волнений и забот, тогда ничем не будет омрачена радость предстоящего материнства.

Конечно, всегда найдутся женщины, которые будут утверждать, что им абсолютно неважно, что говорит мужчина, главное – поступки. Вот если он делом доказывает свою любовь, тогда слова не нужны. С одной стороны это верно. В теории. С иной – трудно представить полную радость от совместной жизни в абсолютном молчании по поводу личных отношений, без такой милой ерунды как «солнышко мое», «радость моя», «ты глупая нерпа, иди сюда, поцелую!»… Мелочь, да, но без данной мелочи образуется холодноватая, неприятная пустота.
Следует отметить, что одни слова, не подкрепленные поступками, стоят приблизительно столько же, сколько рулон туалетной бумаги. Зачастую даже – идут по цене использованной. Но поступки без слов – это суп без соли. Наесться можно, но в конце концов организм сообщит, что с ним далеко не все в порядке.
К сожалению, иногда мужчины недооценивают важность слов в женской жизни. Случается, что женщина слышит «Я тебя люблю» один раз за всю жизнь – в тот момент, когда её избранник решился сделать предложение руки и сердца. И то бывает, что это признание приходится выдавливать куда как дольше, чем предложение о посещении ЗАГСа. Затем он весьма может подсчитать, что уже все сказал. Зачастую мужчины вовсе не понимают, чего от них требуют. Он ведь любит, искренне любит! Чего ещё не хватает? Совсем немножко – сказать об этом.
Что надо говорить женщине? Ты хорошо готовишь – как вариант: «Все было изумительно вкусно!», «Нигде так прекрасно не ел, как дома» и т.д.. Подобное же рекомендуется говорить при любом действии, относящемся к домашнему хозяйству: уборка, стирка, глажка… Дорогие мужчины, поверьте, далеко не все женщины родились домашними хозяйками. Это у женщин не в крови, честное слово! Это – производная воспитания и долгих тренировок. А поскольку ведению домашнего хозяйства приходится упорно учиться, то сильно хочется периодически слышать слова поощрения, которые показывают, что движение – в правильном направлении, что все прекрасно, и усилия сделать дом уютным не пропадают бесследно.

Невозможность разрешения сексуальных трудностей может явиться одной из причин возникновения невротической симптоматики и усиления функциональных нарушений со стороны половой сферы. В силу парности сексуальной функции её расстройство у одного из партнёров может приводить к возникновению сексуальных нарушений либо невротических реакций у другого. Определённое значение в возникновении сексуальной дисгармонии имеет незнание физиологических и психогигиенических основ интимных отношений, условий и методов взаимного сексуального удовлетворения либо ошибочные представления о причинах нарушения половой функции (страх последствий онанизма, ускорение эякуляции после долго сдерживаемого полового возбуждения, сомнения и переживания по поводу отклонений в продолжительности полового акта).

Гармония в первые дни супружества будет достигнута в том случае, если жена не будет скупиться на ласковые слова и жесты. Часто случается так, что мужчину охватывает больше мощное волнение, чем женщину, при этом он может испытывать чувство неуверенности и в ряде случаев теряет способность к половой близости. В такие минуты женщина обязана проявить особую чуткость, ни в коем случае не настаивать на близости, а наоборот, вести себя так, как будто ничего особенного не случилось. Упреки, иронизирование в такой ситуации будут неуместны. Ласковое отношение и заботливость - лучшие средства успокоения мужчины и восстановления у него полноценной половой функции.
Во всем многообразии факторов, влияющих на половую близость, превалирующим условием половой гармонии следует считать взаимное чувство любви, доверия и уважения. Если половое сношение осуществляется более по обязанности, чем по взаимному желанию, то оно не сопровождается богатой гаммой ощущений и приносит мало удовольствия. Наряду с тем уважающие друг дружку супруги всегда найдут точки соприкосновения и взаимопонимания в своих отношениях, в том числе и в половой любви.
Бытует множество мнений, что можно, а чего нельзя делать супругам, чтобы удовлетвориться совершенно. Ответ один: делайте все, что вам нравится, если желание обоюдно и нет никакого насилия, принуждения. Стремление искусственно усилить половое влечение и любыми путями увеличить число половых сношений, выходя за рамки физиологической потребности, становится не чем другим, как половым излишеством.

Отношения мужчин и женщин – это бездонная тема, на которую вроде и написана масса статей, но после прочтения очередного «результата исследования» появляются дополнительные вопросы, на которых нет ответа. Один из таких вопросов и является нашей темой - «Что же не приемлемо для женщины в поведении с мужчинами?»
Первая черта поведения женщин, неприемлемого для мужчин это распущенность и нецензурная брань. При этом имеется в виду именно распущенность в обществе. Так как, многим мужчинам нравится, когда его половинка распущена именно с ним. Достаточно представить ситуацию, находясь в общественном месте, избранница мужчины вставляет нецензурную брань через каждое слово, или еще хуже, ведет себя распущено со всеми мужчинам.
Такое поведение сигнализирует мужчинам, что их избранница не видит в них мужчину, не любит их и при первом удобном моменте сбежит от них. Для любого уважающего себя мужчины этот вечер станет последним с такой спутницей. А если спутница в обществе ведет себя «истинной леди», то в глазах мужчины такая женщина может подняться очень высоко.
Другая черта непростительного поведения настоящей женщины – равнодушие. Причем больше не равнодушие к мужчине, а равнодушие к самой себе. Женщину, которой на саму себя все равно, уже сложно как-то называть женщиной. У таких особей вечно неухоженный внешний вид, жирные и немытые волосы, неряшливая одежда, погрызенные ногти и так далее. Такие особи ничего кроме неприязни со стороны мужчин не вызывают. Подведя итог, можно спросить себя - если женщина равнодушна к себе, то почему мужчина должен быть к ней неравнодушен?

Сейчас медики различных стран уделяют пристальное внимание проблеме женского оргазма. Отличных результатов достигла Элен Каплан, психотерапевт из США. Она разработала метод, содержащий элементы тренинга, психоанализа, внушения и терапевтической помощи. В клинике доктора Каплан прошли курс лечения тысячи женщин, и процент успеха достиг невероятной цифры. Из ста обратившихся в клинику пациенток девяносто - за шесть-семь сеансов - начинали испытывать стойкий оргазм.
Статистика, предлагаемая сексологами, смотрится довольно грустно: приблизительно тридцать процентов женщин никогда не испытывали оргазма при сексуальной близости с мужчиной, а пятнадцать процентов достигали вершины блаженства крайне нерегулярно. К сожалению, для красивейшего пола, проблема - чисто женская, мужчинам природа сделала поистине царский подарок - испытывать оргазм не способен лишь один из двух тысяч мужчин.
Женщины не планируют мириться с таким положением дел и, применяя последние достижения медицины и психологии, начинают яростную гонку за полноценным оргазмом (само это магическое слово производится от греческого "оргао", что обозначает "судороги"). Ещё древние медики пытались лечить аноргазмию. Больше того, врачи тогда считали, что данный женский недуг является причиной прочих, намного больше опасных для организма болезней: холеры, чумы, кори и так далее

Расстройства менструального цикла проявляются в виде основных форм - аменореи и дисфункционалъных маточных кровотечений, но могут также характеризоваться изменением интенсивности и ритмичности менструаций: уменьшением либо увеличением интервалов между ними, усилением интенсивности выделения крови, беспорядочным характером менструаций. Женщины с нарушениями цикла должны обследоваться у врача-гинеколога. Полноценность менструального цикла основана не исключительно на регулярности менструаций, поскольку ритмичные менструальноподобные кровотечения могут наблюдаться и при ановуляторном цикле, при котором отсутствует овуляция. Нормальный менструальный цикл характеризуется двухфазностью: наличием фолликулярной и лютеиновой фаз в яичнике и соответственно фаз пролиферации и секреции в слизистой оболочке матки. Один из методов выявления его двухфазности происходит при помощи температурного теста, основанного на регулярном утреннем измерении температуры в прямой кишке (ректальной, либо базальной, температуры), отражающей функцию яичников.

К сожалению, опросы, проводимые медиками, говорят, что женщины не просто не умеют пользоваться некоторыми средствами гигиены, но зачастую даже не подозревают об их наличии. Проходя в магазине мимо полок с подобной косметикой, даже не задумываются, что она необходима. Говоря о гигиене, многие подразумевают только мыло, хлорированную воду и полотенце. А это в корне неправильно! Посмотрим, какие основные средства необходимы женщине, а главное, которые доступны.
У каждой женщины в сумочке есть обычные бумажные салфетки и влажные салфетки для рук и лица. А между тем существуют специализированные салфетки для интимных мест. Они особенно нужны любительницам путешествий. Медики утверждают, что женщина может принимать душ 1 раз в день, впрочем ухаживать за интимными местами надо не реже двух раз в день! От этого иногда зависит здоровье всего организма. Поэтому, если у вас нет возможности принять душ, воспользуйтесь подобными салфетками. Они пропитаны специальным лосьоном, содержат антисептик и помогают сохранить кожу здоровой. Еще салфетки могут помочь справиться и с неприятным запахом, предотвращают его возникновение. И, что немало важно, после их применения не требуется ополаскивать кожу. Весьма полезная вещь, готовая прийти на помощь в любое время в любом месте!

Летун - любит мелкие интрижки. Мимолетные скоропалительные связи на стороне нужны ему как воздух. Данный крылатый ловелас сильно общителен, и тихая семейная гавань без интригующих перспектив мгновенно превращается в стоячее болото с депрессией, хандрой и прочими мрачными явлениями. Все привычное, устоявшееся тяготит. Измены Летуна - его кислород. Спасаясь от пресности своего скучного существования, он при помощи мелких интрижек делает свою жизнь различной, потому как не в силах придумать что-либо наиболее оригинальное.
Милый друг - собирает коллекцию подружек. Он умудряется иметь хорошие отношения одновременно с несколькими женщинами. Но в отличие от Многоженца, совсем не спешит связать себя узами брака. Он деликатен и обходителен, знает, как доставить женщине удовольствие. Милый друг звонит по десять раз на дню каждой из подружек, справляясь о здоровье и заодно уверяя в своей безграничной любви. Для каждой выделен свой день посещения. От обилия ласковых слов и самых искренних заверений в преданности теряет бдительность даже стойкая амазонка. Поэтому Милый друг держит своих подружек на привязи годами. Бедные голубки не догадываются, что по-настоящему и окончательно и бесповоротно их галантный дружок предан только одной женщине - безмерно обожаемой мамочке. Каждый донжуан мечтает об амплуа настоящего мужчины, рыцаря любви. Но как раз это искусство оказывается им не по зубам. Слишком много энергии и сил уходит на обольщение представительниц прекраснейшего пола и борьбу со своими комплексами. Дамам с разбитыми сердцами приходится признать, что они были необходимы подобного сорта мужчинам всего только для компенсации их неполноценности. И если чужие комплексы - не ваши проблемы, стало быть, вам не грозит роль временного психотерапевта.