Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Обязательным требованием сбросить лишние килограммы на гречневой диете является полный отказ от всех приправ, специй, соусов и даже соли (похожие требования имеют и прочие эффективные диеты, медицинская диета от ожирения, как показательный пример). Причем саму гречку требуется приготавливать особым способом на весь следующий день заранее: 0,5 килограмма промытой гречневой крупы заливают 1,5 литрами кипящей воды и заворачивают кастрюлю с гречкой в одеяло до утра (можно применять и большой термос) - варить крупу нельзя. К утру крупа станет похожа на обычную вареную гречку - её и требуется поедать на протяжении двух недель - если вода совершенно не впитается крупой, излишки просто слейте и на следующий день добавьте чуть меньше 1,5 литра кипящей воды. Третье требование гречневой диеты запрещает еду после 18 часов (точнее за 4 часа до сна) - это важное условие успешного похудания на гречневой диете. Помимо гречки меню гречневой диеты дополнительно включает в себя 1 литр обезжиренного кефира в сутки - можно выпивать и наряду с гречкой, можно и в любое другое время. Перед сном при сильном чувстве голода разрешается выпить стакан 1 процентного кефира. Результат не заставит себя ждать - утеря веса вдохнет в вас оптимизм продолжить диету при возможных срывах. Как и в большинстве прочих диет без ограничений можно пить обычную воду - не обостряет чувство голода - в отличие от консервированных соков, в том числе и натуральных. Жесткость гречневой диеты и её длительность вызывает необходимость принимать поливитаминные препараты, даже если они будут вызывать тошноту.
Плавание – это наслаждение и польза одновременно. В процессе тренировки работают почти все мускулы, стимулируется газообмен, улучшается состояние сердечно-сосудистой и лимфатической системы. Плавание полезно и для кожи, поскольку может заменить собой массаж. Прекрасно, если есть возможность тренироваться в морской воде - она богата природными солями. Хотите сбросить пару-тройку килограммов – поплавайте! Плавание может заменить занятия в фитнес клубе, при этом вы избежите чрезмерных нагрузок на суставы и мускулы. Слухи о том, что от плавания не худеют, давно опровергнуты. полчаса энергичных движений в воде – и вы расстанетесь с четырьмя сотнями калорий. Пловцы во время тренировок тратят намного более энергии, чем прочие спортсмены (конечно, если трудиться, а не просто лежать на воде). Даже если вы с трудом держитесь на воде, не стоит расстраиваться – всегда можно найти выход. Подберите себе надувной матрац, круг либо любое иное средство, которое поможет вам не пойти ко дну, и заставьте собственные мускулы трудиться! Собираясь в отпуск, подготовьте организм – запишитесь в бассейн. В этом случае вы будете готовы к тренировкам на «большой» воде. Используйте отпуск с пользой – совершенствуйте свое тело! Кроме заплывов полезны подвижные игры в воде (к примеру, водное поло) и бег на свежем воздухе. Незначительная утренняя пробежка способствует ускорению обмена веществ, поэтому появится возможность побаловать себя за завтраком чем-нибудь вкусным без ущерба для внешнего вида.
Поддерживайте огонь. Массаж - это прекрасно, но не забывайте менять тактику, поскольку исключительно массаж может достаточно просто усыпить вашего мужчину. Массаж руками расслабляющий, массаж руками плюс прикосновения губами к разным частям тела - расслабляющий и эротический. Массаж прекрасно чередовать с прикосновениями к разным эрогенным зонам: шее, ушам, соскам. Такие прикосновения вызывают дрожь и пробуждают нежность. Если вы находитесь в поиске новых эрогенных зон, то попробуйте прикосновения к животу чуть ниже пупка, прикосновения к внутренней стороне руки и участкам под коленями. Намеренные легкие удары в этих зонах вызывают ощущения "мурашки по телу". Помните, что если ваши массажные движения слишком сильные, то они хороши для того, чтобы размять находящиеся глубоко мышцы, и ... лишить кожу чувствительности. В то время как лёгкие прикосновения воздействуют на весь спектр нервных окончаний. Не забывайте также, что помимо пальцев рук вы можете применять в массаже практически каждый участок своего тела. Свобода для эксперимента. Когда массаж практически окончен, не переходите сразу к последующему этапу, заставьте мужчину маленько подождать. Попросите его закрыть глаза и прекратите физический контакт. Такая минутная передышка заставит его теряться в догадках и обострит его чувства. Разожгите его интерес. В первую очередь вы можете обратиться к его эрогенным зонам. Вы можете действовать наугад, спрашивая при этом нравиться ли ему то, что вы делаете с тем либо другим участком его тела. Вы можете спросить мужчину, с какими участками тела он бы хотел, чтобы вы поэкспериментировали.
Как много испробовали мы диет, изнуряли себя многочасовыми и нудными занятиями на тренажерах. И срывались, наедались и…снова поправлялись. Расстроились и снова ищем новую чудо диету. Многим знакомо, да? Тяжелее всего тем, у кого избыточный вес не больше 10 килограммов, поскольку сбросить его труднее всего. Вся система разбита на три этапа: очищение, похудение, приучение организма к новому весу. Суть данной системы питания не сбросить лишние несколько кило, а излечиться раз и бесповоротно от избыточного веса. Как? Нет, не достаточно просто, но весьма выполнимо, если задаться четкой целью! Вы должны быть непоколебимы! Задайте себе вопрос, а зачем Вам худеть? Нравиться себе и окружающим? Влезть в красивое платье перед отдыхом? Когда осознаете, зачем вам необходимо похудение, задайте себе цель сбросить, к примеру 20 килограмм! И помните об этом всегда, идите к данной цели. Метод доктора Ковалькова состоит из подготовительного этапа и трёх основных этапов.
Целлюлит - скопления жировых клеток, которые перестали нормально функционировать. Эти клетки перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, зато с удвоенной силой накапливают жир и всасывают все, что ни попадя - жидкость, токсины, отходы и прочую гадость. И с ними производится то же самое, что в таких случаях осуществляется с людьми - клетки толстеют. В конечном итоге они, перетянутые разросшейся соединительной тканью, начинают выпирать наружу теми самыми отвратительными бугорками. Как вы понимаете, такое может произойти не только при избытке жировой ткани, но и с самым небольшим ее количеством. Сбой в работе жировых клеток, обычно, связан с нарушением обмена веществ. Нарушение обмена веществ может, в свою очередь, быть связано и с неправильным питанием, и с гормональным дисбалансом, и с нездоровым образом жизни. Естественно, люди, у которых есть целлюлит, нередко страдают от лишнего веса, поэтому мы и склонны связывать его с излишней полнотой. Мало кто готов признаться себе, что целлюлит - проблема во многом надуманная. И если есть реальная проблема целлюлита, то уж определенно не у 90 процентов женщин (как утверждают глянцевые журналы). Начальная стадия целлюлита по мнению специалистов - чуть ли не физиологическая норма. Целлюлит второй-третьей стадии считают косметическим дефектом, и лишь четвертую - ту, на которой целлюлит заметен при расслабленных мышцах, кожа холодная и синюшная, а надавливание вызывает боль - патологией, т.е. болезнью.
Задайте вопрос, на который хотите получить ответ. Два условия - вопрос должен быть обращён в будущее, и Вы должны представлять, какой сценарий развития событий лично Вам нравится больше всего. Например: Что ждёт меня в отношениях с ??? (мне бы хотелось чтобы у нас был яркий, но не очень долгий роман).
Весьма легко определить мужчину - эгоиста; не успевает такой тип забраться в постель, как начинает командовать: "Подними их!". Некоторые собираются, чтобы ноги девушки смотрели прямо в потолок, опираясь на воздух; прочие требуют, чтобы она положила ноги им на плечи. Женщина в такой позиции превращается из женщины в дыру; ее клитор оказывается не у дел и не получает ничего, помимо воздуха. Я нередко думала о том, что одна из причин, по которым так много женщин испытывают проблемы с оргазмом, заключена в следующем: женщины чувствуют себя просто смешными и нелепыми в некоторых позициях, в которых их ставят мужчины. Для того, чтобы кончить, женщина прежде всего обязана чувствовать себя привлекательной и сексуальной. Она чувствует себя так, если она ритмично волнообразно изгибается, и - совсем наоборот, если она то и дело подпрыгивает вверх и вниз, словно мячик. Не убыстряйте ритм своих движений, когда она начинает стонать. Она стонет потому, что ей, прежде всего, прекрасно от того, что вы делаете в этот момент. Более всего раздражают мужчины, которые, делая что-нибудь, что, без сомнения, приводит девушку в восторг, неожиданно спрашивают ее: "Тебе нравится это?" Что так же она может ответить ему, помимо "да"? В такой момент, пытаясь ответить "да" либо "нет", женщина почувствует себя нелепо от того, что едва ли сможет издать при этом членораздельный звук. Это, в свою очередь, может вынудить ее попытаться построить правильную и грамотную фразу. Как правило такие попытки заканчиваются неудачей, поскольку в подобные моменты нелегко формулировать собственные мысли. Представьте себе мужчину, который обязывает свою подругу извиваться, словно змея на сковородке, тем, что во время сношения лижет ее соски. Когда он доводит ее до высшей точки страсти, он неожиданно прекращает делать то, что делал, и спрашивает: "Ты хочешь, чтобы я целовал тебе соски?" Иными словами: "Мне продолжить то, что я делаю?"
Первая брачная ночь в традиционном понимании - первый сексуальный контакт молодожёнов, сопровождающийся дефлорацией невесты. В наши дни - это в значительной мере условный термин, так как такая ночь может состояться задолго до официального заключения брака или через какое-то время после регистрации брачного союза; к тому же первое интимное сближение не всегда совершается ночью. Если при первой интимной близости у молодой женщины нет крови и жалоб на неприятные ощущения, возникающие при недостаточности степени сексуального возбуждения (из-за отсутствия влагалищной жидкости), половое сношение может продолжаться до его логического завершения - эякуляции. При этом рекомендуется применение одного из методов контрацепции. Зачатие в первую брачную ночь вряд ли можно признать самым лучшим вариантом, впрочем подобные случаи отнюдь не редкость. При совпадении первой брачной ночи с менструацией нужно знать, что сношение в данный период нежелательно.
Сколько девчонок мечтает найти хорошего приятеля, классного парня и будущего мужа, а подходящего нет среди знакомых. Сильно хочется познакомиться, не знаешь как!? Существует стереотип: Это мужчины должны думать, как им познакомится с девушкой! Но это исключительно однобокое мнение, наверное, так думало большая часть молодежи, лет тридцать назад, но те времена давно прошли… И что, если есть где-то неплохой парень, но он сомневается в том, что может заинтересовать девушку. Не думайте, что это достаточно просто закомплексованный человек, не нужно заранее навешивать ярлыки. Будьте готовы встретить его - интересного мужчину в любом месте, в метро, магазине, на автозаправке, в пиццерии, Интернете, где угодно, но не выискивайте его специально с лупой. Знакомимся по принципу: шла, увидела - кого-то, кто весьма понравился, если возникла мысль "вот бы познакомится", достаточно просто подходи и знакомься. Что касается Интернета, можно сидеть на сайтах знакомств, искать самой, либо разместить свою анкету, а можно найти себе компанию по интересам на каком-нибудь форуме, где много мужчин соответствующего возраста. На форуме люди разговаривают намного наиболее открыто, чем на сайтах знакомств, можно узнать информации гораздо больше и правдивее. На форуме люди нередко являются в своем естественном облике, не перед кем выпендриваться! Таким образом, ты достаточно просто начинаешь общаться на различные темы, поглядывая на людей, что пишут, чем увлекаются, близок ли кто тебе по духу. Так ты можешь подружиться, обменяться фотографиями и встретится.
Жила-была в море русалочка, однажды, во время шторма она спасла прекрасного принца, и полюбила его больше жизни. Ради него она бросила все, лишь бы быть с ним всегда рядом. Но прекрасный принц предал ее любовь и женился на другой, однако русалочка продолжает его любить, и помогает всем влюбленным, что-бы они никогда не расставались... Мы знаем, где русалочка сейчас. Если хотите, то мы проводим вас к ней, а если вы хотите получить от нее какой либо совет, то сорвите для нее три кувшинки, и если ваше чувство искренние, то она подскажет вам, как не потерять своего любимого.
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
Обязательным требованием сбросить лишние килограммы на гречневой диете является полный отказ от всех приправ, специй, соусов и даже соли (похожие требования имеют и прочие эффективные диеты, медицинская диета от ожирения, как показательный пример). Причем саму гречку требуется приготавливать особым способом на весь следующий день заранее: 0,5 килограмма промытой гречневой крупы заливают 1,5 литрами кипящей воды и заворачивают кастрюлю с гречкой в одеяло до утра (можно применять и большой термос) - варить крупу нельзя. К утру крупа станет похожа на обычную вареную гречку - её и требуется поедать на протяжении двух недель - если вода совершенно не впитается крупой, излишки просто слейте и на следующий день добавьте чуть меньше 1,5 литра кипящей воды. Третье требование гречневой диеты запрещает еду после 18 часов (точнее за 4 часа до сна) - это важное условие успешного похудания на гречневой диете.
Плавание – это наслаждение и польза одновременно. В процессе тренировки работают почти все мускулы, стимулируется газообмен, улучшается состояние сердечно-сосудистой и лимфатической системы. Плавание полезно и для кожи, поскольку может заменить собой массаж. Прекрасно, если есть возможность тренироваться в морской воде - она богата природными солями. Хотите сбросить пару-тройку килограммов – поплавайте! Плавание может заменить занятия в фитнес клубе, при этом вы избежите чрезмерных нагрузок на суставы и мускулы. Слухи о том, что от плавания не худеют, давно опровергнуты. полчаса энергичных движений в воде – и вы расстанетесь с четырьмя сотнями калорий. Пловцы во время тренировок тратят намного более энергии, чем прочие спортсмены (конечно, если трудиться, а не просто лежать на воде).
Поддерживайте огонь. Массаж - это прекрасно, но не забывайте менять тактику, поскольку исключительно массаж может достаточно просто усыпить вашего мужчину. Массаж руками расслабляющий, массаж руками плюс прикосновения губами к разным частям тела - расслабляющий и эротический. Массаж прекрасно чередовать с прикосновениями к разным эрогенным зонам: шее, ушам, соскам. Такие прикосновения вызывают дрожь и пробуждают нежность. Если вы находитесь в поиске новых эрогенных зон, то попробуйте прикосновения к животу чуть ниже пупка, прикосновения к внутренней стороне руки и участкам под коленями. Намеренные легкие удары в этих зонах вызывают ощущения "мурашки по телу". Помните, что если ваши массажные движения слишком сильные, то они хороши для того, чтобы размять находящиеся глубоко мышцы, и ... лишить кожу чувствительности. В то время как лёгкие прикосновения воздействуют на весь спектр нервных окончаний. Не забывайте также, что помимо пальцев рук вы можете применять в массаже практически каждый участок своего тела. Свобода для эксперимента.
Как много испробовали мы диет, изнуряли себя многочасовыми и нудными занятиями на тренажерах. И срывались, наедались и…снова поправлялись. Расстроились и снова ищем новую чудо диету. Многим знакомо, да?
Целлюлит - скопления жировых клеток, которые перестали нормально функционировать. Эти клетки перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, зато с удвоенной силой накапливают жир и всасывают все, что ни попадя - жидкость, токсины, отходы и прочую гадость. И с ними производится то же самое, что в таких случаях осуществляется с людьми - клетки толстеют. В конечном итоге они, перетянутые разросшейся соединительной тканью, начинают выпирать наружу теми самыми отвратительными бугорками. Как вы понимаете, такое может произойти не только при избытке жировой ткани, но и с самым небольшим ее количеством.
Задайте вопрос, на который хотите получить ответ. Два условия - вопрос должен быть обращён в будущее, и Вы должны представлять, какой сценарий развития событий лично Вам нравится больше всего. Например: Что ждёт меня в отношениях с ??? (мне бы хотелось чтобы у нас был яркий, но не очень долгий роман).
Весьма легко определить мужчину - эгоиста; не успевает такой тип забраться в постель, как начинает командовать: "Подними их!". Некоторые собираются, чтобы ноги девушки смотрели прямо в потолок, опираясь на воздух; прочие требуют, чтобы она положила ноги им на плечи. Женщина в такой позиции превращается из женщины в дыру; ее клитор оказывается не у дел и не получает ничего, помимо воздуха. Я нередко думала о том, что одна из причин, по которым так много женщин испытывают проблемы с оргазмом, заключена в следующем: женщины чувствуют себя просто смешными и нелепыми в некоторых позициях, в которых их ставят мужчины.
Первая брачная ночь в традиционном понимании - первый сексуальный контакт молодожёнов, сопровождающийся дефлорацией невесты. В наши дни - это в значительной мере условный термин, так как такая ночь может состояться задолго до официального заключения брака или через какое-то время после регистрации брачного союза; к тому же первое интимное сближение не всегда совершается ночью.
Сколько девчонок мечтает найти хорошего приятеля, классного парня и будущего мужа, а подходящего нет среди знакомых. Сильно хочется познакомиться, не знаешь как!?
Жила-была в море русалочка, однажды, во время шторма она спасла прекрасного принца, и полюбила его больше жизни. Ради него она бросила все, лишь бы быть с ним всегда рядом. Но прекрасный принц предал ее любовь и женился на другой, однако русалочка продолжает его любить, и помогает всем влюбленным, что-бы они никогда не расставались...