Методов лечения целлюлита в настоящее время великое множество. В косметических салонах вам будет предложено мезотерапию, целлюлипоз, антицеллюлитный массаж в сочетании с применением антицеллюлитных кремов и прессотерапия, а так же довольно экзотический метод как гирудотерапия.
Но если вы довольно занятой человек и вам некогда тратить полдня на посещение косметолога, либо у вас достаточно просто недостаточно средств для похода в косметологический салон, то я вам предлагаю решить проблему целлюлита в домашних условиях.
Начнем с самого простого… с ванны. Нужно купить лаванду, розмарин, мяту, шалфей либо цитрусовые, поскольку они способствуют убиранию целлюлита и повышению мышечного тонуса.
Принимаем ванну с одним из компонентов около 20 минут для явного прогрева целлюлитных мест. Затем прямо в воде приступаем к массажу проблемных зон. Делая массаж нужно напрягать мышцы в зоне влияния.
Потрите проблемные зоны махровой рукавичкой, лыковой мочалкой либо щеткой с натуральной щетиной (бедра – снизу вверх, живот – по часовой стрелке кругом пупка), до появления явного чувства жжения.
Отдохните минут 5, затем приступайте к самой действенной части ванного массажа – пощипыванию. Большими и указательными пальцами обеих рук захватывайте складку кожи наряду с подкожным жиром. Каждой проблемной зоне необходимо посвящать 8-10 минут «щипательного массажа». После этого ополоснитесь в душе и смажьте кожу любым антицеллюлитным кремом.
В состав антицеллюлитных кремов и масок непременно должны входить: экстракт черного кофе либо кофеин, экстракты ламинарии, хвоща полевого и фукуса, ментол, голубая глина.
Кофеин способствует гидролизу жира в клетках. Ламинария и хвощ оптимизируют микроциркуляцию, уменьшают отек. Голубая глина абсорбирует шлаки и токсины, выделяющиеся с затем, и обогащает кожу минеральными компонентами. Ментол улучшает сосудистый тонус и приятно холодит кожу.
Но применение исключительно кремов не сможет решить проблему. Нужно правильное питание с повышенным содержанием белка.

Нет - неправильным позам. Ноги, положенные одна на другую, опущенные плечи либо, наоборот, лордоз замедляют кровообращение. Если вы в течение рабочего дня слишком долго сидите на стуле, это вызывает такое же сдавливание тканей бедер, как и узкие брюки. Выход из положения - ежедневное выполнение нескольких гимнастических упражнений, особенно для бедер и ног, комплексы которых будут приведены ниже.
Нет - частому и поверхностному дыханию. Научитесь дышать, максимально применяя весь объем легких, чтобы в кровь поступало достаточное количество кислорода. Это важный момент в предотвращении целлюлита.
Нет - стрессам и раздражительности. Чтобы успешно бороться с целлюлитом, необходимо исходить из того, что все события в жизни, в том числе и происходящие на подсознательном уровне, зависят от мозга. Мозг - центр, управляющий нашим жизненным ритмом и всей нашей деятельностью. Повторение и накопление негативных факторов: отрицательных эмоций, разочарований, неудовлетворенности - угнетает мозговую деятельность. При этом возможны нарушения жизненно важных процессов, находящихся под надзором мозга, к примеру кровообращения. Когда мы охвачены сильными эмоциями, к примеру, то нередко краснеем, потому что осуществляется расширение кровеносных сосудов, а следовательно, изменяется их мышечный тонус и повышается проницаемость, осуществляется выход жидкой части крови в интерстициальные пространства.
Нет - курению. Курение усиливает предрасположенность к целлюлиту, потому что ещё, как и атмосферное загрязнение, ухудшает снабжение клеток кислородом. Если вы не можете бросить курить старайтесь хотя бы сократить до минимума число выкуриваемых сигарет.
Нет - вредной привычке пить как можно меньше жидкости, чтобы не пополнеть. Не будем забывать, что наш организм на 60 процентов состоит из воды и она необходима, чтобы растворять и выводить из организма соли, накапливающиеся в разных тканях и органах, избыток которых задерживает в организме жидкость. Поглощаемая нами вода способствует выведению продуктов обмена, препятствует дегидратации тканей, она имеет самое прямое отношение к важной функции кожи - выделению шлаков с затем. Поэтому пейте много, около 2 л в день, - в промежутках между приемами пищи и равномерно в течение всего дня.

Исайя - величайший из представителей классического допленного профетизма. Как провозвестник Мессии и его Царства, как наиболее яркий выразитель учения пророков он пользовался высоким авторитетом у новозаветных толкователей. Церковь с апостольских времен уделяла много внимания его книге; в Новом Завете содержится более 40 ссылок на Книгу Исайи и более 60 прямых цитат из нее, святые Отцы написали ряд комментариев на пророчества Исайи, а слова его пророчеств часто звучат в православном богослужении.
Писания пророка Исайи отличаются высокими литературными достоинствами. В его речах и гимнах соединились монументальная мощь сурового Амоса и лиризм Осии. Мы находим у него разнообразие жанров - от гневного обличения до торжественного славословия и притчи. Исайя был поэтом, язык которого признан классическим. Он образен, богат метафорами и сравнениями. Данное ему божественное Откровение пророк воплощал в совершенной форме, ставшей образцом для многих поколений наследников Исайи. Произведения Исайи - яркий пример сочетания гениальности писателя с воздействием Духа Божия.

Вы женаты не первый год, и ваш брак весьма благополучен, но вы замечаете, что прежней страсти нет, и любовью вы занимаетесь все реже, потому что устали, да и новых ощущений нет. Все знакомо и избито. Может быть, у всех так?
Оказывается, нет. Многие супружеские пары признаются, что, пережив подобный кризис чувственности, они смогли открыть для себя новые горизонты. Как? Вот несколько советов, которые предлагают признанные сексологи, психотерапевты и достаточно просто "супруги со стажем".
Знаменитый сексолог Диля Еникеева сравнивает секс с певческим дуэтом: "Певцы могут петь в унисон, но могут вести любой свою партию. Если они спелись, то совместно их голоса приобретут иное звучание, чем соло. В хорошем дуэте оба участника тонко чувствуют партнера. Если одному захочется импровизаций, второй без проблем подстроится".
Конечно, секс в тридцать лет совсем не то, что секс в восемнадцать. В юности все проще - гормоны играют в крови, вы можете не спать всю ночь, а на утро быть свежее розы, впереди большие надежды и планы, и сами вы прекрасны, как Афродита.
С годами наряду с красотой уходит и уверенность в себе (особенно, если любимый муж периодически напоминает вам про лишние килограммы и морщинки), хлопоты о семье съедают все силы, да и сам организм умоляет отметить часок для сна, а не для секса.
Но все-таки сексуальная удовлетворенность сначала связана с общей удовлетворенностью браком. Если супруги довольны своими интимными отношениями, то это создает фон, на котором развиваются их отношения в прочих сферах. Данный фон действует на успешность этих отношений, а удовлетворенность сексом, в свою очередь, зависит от этих отношений.

Есть бесчисленное множество женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические - в уголках глаз. И улыбаются так нередко, словно у них всё прекрасно всегда… А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой собственные секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их отметить.
Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось прекрасно выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она смотрится в свои 45! Это поразительно!
Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать отрицательных эмоций. Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

Идеальных людей, конечно, не существует, но в некоторых случаях речь идёт действительно о серьёзных ситуациях. Вот вы встретили человека, который вам сильно нравится. Кажется, что он тот, кого вы искали всю жизнь, но какая-то одна деталь не даёт вам покоя. И только вам решать, продолжать такие отношения или же что-то менять. Так в каких случаях действительно следует насторожиться?
Ему присущи признаки тирана. Сначала вам кажется, что это тот самый "настоящий мужчина", который всегда может сказать своё веское слово, ударить кулаком по столу, если нужно, всегда примет решение, да и свою даму сердца в обиду не даст. Но со временем вы начинаете замечать, что он слишком агрессивно настроен не только к "врагам", но и к вам тоже, начинает ограничивать в общении с подругами, решает за вас, что вам можно носить, а что нет. Ну а если вы каким-то образом оспорили его позицию, то может и ударить. После такого он, конечно же, извиняется и говорит, что это было в последний раз, но "последний раз" повторяется снова и снова. Что делать? Такие люди меняются в очень редких случаях, обычно они так и остаются домашними тиранами, и в синяках ходит не только жена, но и дети.
Он поддерживает слишком тёплые отношения со своими бывшими возлюбленными, проводит с ними слишком много времени, объясняя это лишь "дружескими отношениями". Возможно, это действительно так, но никто не может с полной уверенностью сказать, что старые чувства не вспыхнут вновь. Попытайтесь сказать вашему избраннику, что вам неприятно такое общение, и если он действительно дорожит вашими отношениями, то хотя бы прислушается к вашим словам.

Попкорн является полноценным зерновым продуктом, содержащим высококачественные углеводы – источник энергии для организма человека. Наряду с тем, калорийность этого продукта составляет всего 33 килокалории на (22г. -28г. ) без масла, в присутствии растительного либо сливочного масла калорийность возрастает до 133 калорий, поэтому его можно применять в программах по снижению лишнего веса. К слову сказать, попкорн весьма сытный продукт и наряду с тем не портит аппетит, так как быстро эвакуируется из желудка. Но основное его достоинство в большом содержании клетчатки.
По предварительным подсчётам, в одной порции попкорна имеется 50 процентов дневной нормы клетчатки. Поэтому неудивительно, что американские врачи настоятельно советуют включать в свой ежедневный рацион попкорн, взрослым и детям, рекламируя эту продукцию в брошюрах и буклетах разных медицинских ассоциаций Америки.
Говоря про полезные свойства кукурузного попкорна, стоит обратить пристальное внимание, на то, каким способом он был изготовлен. Прибыль от продажи попкорна гораздо более прибыли от реализации билетов в кинотеатры, что обязывает владельцев кинотеатров, предлагать посетителям разнообразие сладкой, солёной, сырной, карамелизированной кукурузы с богатым набором вредных синтетических добавок, из-за которых увеличивается содержание килокалорий, зачастую порции таких продуктов содержат от 1000 килокалорий и даже больше. После употребления подобного попкорна начинает мучить жажда и сразу же предлагается разнообразный ассортимент сладких газированных напитков. Таким образом, полезный продукт становится очень вредным.

Сегодняшний рынок светильников, ламп и других осветительных приборов предлагает большой выбор разнообразных светильников. Они впечатляют, искушают и заставляют покупателя становиться более нерешительным. Ведь продажа электротехнической продукции переживает сейчас свой пик. Покупателю даже не нужно ехать куда-либо за желаемой продукцией, так как развита непосредственная поставка электротехнической продукции. Встает вопрос, каким образом выбрать светильник, чтобы он стал украшением помещения и в то же время ее частью, ведь их разнообразие так велико.
Вначале, необходимо помнить о непосредственных целях источника света. Если люстра выглядит очень красивой и изысканной, это еще не означает, что она будет создавать идеальное освещение в помещении. Поэтому светильники, как и многие другие элементы интерьера, должны соответствовать функциональной необходимости. Так, несфокусированный рассеянный свет весьма хорошо освещает пространство, но при этом уюта не добавляет. Точечный свет, который дают светодиодные лампы, может расставить нужные для общего вида акценты, но равномерного света с его помощью добиться весьма проблематично, а большинство светильников дневного света производят очень холодное освещение. Все эти детали необходимо учитывать во время планировки осветительных элементов квартиры.

"У моего мужа упали доходы, а это может разрушить самооценку мужчины. Уверенность в себе у многих мужчин опирается на то, сколько они зарабатывают. Ему стало гораздо легче, когда я объяснила, что люблю его за несметное количество прочих качеств. Я сказала ему, что независимо от того, кто зарабатывает деньги, они приходят в НАШ дом, для НАС ОБОИХ"
"Не стоит непрерывно плакаться и жаловаться членам вашей семьи на мужа. Помните о том, что ваша семья и друзья всегда, либо в большинстве случаев, будут на вашей стороне, даже когда вы ошибаетесь. Если вы непрерывно жалуетесь на мужа своей семье и друзьям, они начнут испытывать к нему неприязнь, а это осложнит вашу жизнь позже".
"Когда я вышла замуж, я делала все, что необходимо было делать по дому. В итоге я села и написала список обязанностей, которые выполняю я, и список обязанностей, которые выполняет мой муж. А после чего я показала данный список мужу. Он не мог поверить. Он совсем по-другому воспринимал себя. При помощи этого списка мы пришли к диалогу, и мы смогли поделить обязанности по-честному".

Между мужским и женским бодибилдингом практически нет отличий. Разница исключительно в строении тела: мужчины сильнее в верхней части, а женщины – в нижней. Соответственно, первые быстрее накачивают торс, вторые – то, что ниже. Помимо того, женщинам приходится более готовиться и тренироваться, потому что уровень тестостерона у нас ниже, чем у мужчин.
«С помощью бодибилдинга можно похудеть»! Это высказывание является нередко встречающимся заблуждением среди женщин. Вообще-то, бодибилдинг начинается с еды. Правильное питание - 50 процентов успеха. Что именно привлекает женщин в этом спорте - загадка. Мужчины там смотрятся больше естественно. А вообще, бодибилдинг – это что-то противоестественное.
Начинается все с того, что человек набирает вес. В данный период не устанаваливается никаких ограничений, есть можно практически все, причём в несколько раз более, чем всегда. О похудении можно забыть, тренажерный зал пока нужно посещать два-три раза в неделю.
Бодибилдинг – один из самых «вредных» видов спорта. Практически все профессиональные бодибилдеры употребляют анаболические стероиды. Правда, никто в этом не признается. Без такой «подпитки» бодибилдер никогда не достигнет гипертрофированных мышц.
Новичок начинает ходить в зал, сравнивает себя с другими людьми, которые там занимаются. А он по сравнению с ними смотрится как неоперившийся цыпленок. Ему хочется быстрее… И вот тут-то производится скачок от разумного занятия к, прямо скажем, неразумному.