Каждая женщина мечтает о роскошных волосах. Во-первых, это подчеркивает ее красоту, а во-вторых, это показатель здорового образа жизни. Но если волосы начинают выпадать, то это для нее становится настоящим кошмаром. Впрочем, это касается и сильной половины человечества.
Для начала разберем, как именно протекает процесс выпадения волос. Волосяной фолликул, откуда начинает волос свой рост, находится в соединительной ткани. Его окружают со всех сторон коллагеновые волокна, которые в нормальном состоянии эластичны и упруги. По множеству причин их структура может нарушаться, из-за чего волокна уплотняются. Уже не такие гибкие волокна сдавливают и деформируют фолликул. В него перестают поступать все необходимые питательные вещества, что приводит к истончению, а затем к выпадению волоса.
Как было выше сказано, выпадают волосы по множеству причин. Ниже рассмотрим основные из них. Одна из причин кроется в генетической предрасположенности, которая бывает у обоих полов, но гораздо чаще передается по материнской линии. Поэтому, если у деда вашего супруга (по линии матери) была блестящая лысина, то с высокой вероятностью ваш муж тоже будет сверкать проплешиной.

Что такое пряности? Да так, пустяк. Нечто несущественное. Впрочем, именно за этим "пустяком" Христофор Колумб отправился в Индию, в итоге чего была открыта Америка. Ради данной же "мелочи" в IV в. до н. э. Александр Македонский захватил финикийский город Тир, который в те времена фактически являлся всемирной столицей пряностей. А когда в 410 г. в Рим ворвались варвары вестготского короля Алариха I, они потребовали в качестве дани золото и… перец.
Так чем же так ценны пряности? Тем, что хватит даже самой малости, чтобы все изменить. Маленько шафрана - и пресный рис превращается в блюдо с изысканным вкусом и возбуждающим ароматом. Палочка гвоздики - и обыкновенный кофе становится экзотическим напитком. Щепотка перца - и стандартный кусок говядины уже не обычное мясо, а аппетитный антрекот с дурманящим запахом. Чуть-чуть имбиря - и из виноградного вина получается оригинальное имбирное со своеобразным букетом. Этим специи и отличаются от ароматических добавок (розы, жасмина), которые придают основному продукту аромат, оставляя его вкус прежним. А так же от таких приправ, как болгарский перец, гранат, барбарис, - они, наоборот, меняют только вкус.
Впрочем, грош цена была бы пряностям, если бы их роль сводилась только к улучшению органолептических характеристик пищи. Кроме этого, они повышают её качество. Конечно, в XIV в. люди не знали, что такое микробы. Впрочем, то, что сдобренная специями пища дольше хранится, им уже было хорошо известно. Они понимали ещё, что обогащенная приправами еда лучше переваривается и усваивается. Древние врачи, особенно восточные, ценили пряности как эффективное лекарство. Китайские медики, к примеру, рекомендовали пациентам при нарушениях кровообращения добавлять в пищу как можно более корицы, при заболеваниях сердца - черного перца, при метеоризме - фенхеля, при пониженной кислотности - тмина и т. д. А современная медицина утверждает: все пряности обладают антимикробным и антиоксидантным действием, а еще оптимизируют пищеварение.

Красота Женщины таится в глазах,

которые открывают дверь к ее сердцу

- тому месту где обитает

Любовь!

Большое количество поклонников зеленого чая по всему миру является закономерностью. Данный вид чая обладает несколькими уникальными свойствами, с одной стороны, он прекрасно утоляет жажду, а с другой стороны, - является средством для профилактики различного рода заболеваний. Так, зеленый чай прекрасно помогает в понижении артериального давления. Гипертоники на начальной стадии заболевания стараются заменить прием лекарственных препаратов употреблением качественного зеленого чая. Свойство зеленого чая понижать артериальное давление подкреплено научными исследованиями. Так, японские ученые заметили, что у людей с гипертонической болезнью, пьющих зеленый чай, наблюдается понижение давления на 10-20%. Но не следует забывать, что это возможно только при правильном приготовлении чая и регулярном его употреблении.
Этот напиток обладает целительными свойствами благодаря своему составу: витамины, биодобавки и другие компоненты, обеспечивающие человеку крепкий иммунитет. Ученые уже давно занесли зеленый чай в список продуктов, продлевающих жизнь при их регулярном и правильном потреблении.
Зеленый чай поможет вам в укреплении нервной системы, работе сердца, поможет справиться с нарушениями сна, расширит сосуды, приведет в норму артериальное давление. Зеленый чай, как, оказалось, является сильнодействующим природным спазмолитиком.

Нужно собирать фишки, таким образом что бы не уткнуться в свой хвост и не попасть в тупик. Управление с клавиатуры.

Кидаетесь мячами с противником. Не забывайте уворачиваться от его бросков. Управление мышкой.

В наше время, одним из наиболее актуальных вопросов возникающих у молодых родителей является выбор детского сада. Отдать ребенка в частный детский сад или государственный, а может быть вообще оставить его с бабушкой или няней? К этому вопросу нужно подходить очень серьезно, ведь от того будет ли комфортно и хорошо вашему ребенку в сделанном вами выборе зависит очень многое.
Сегодня в хороший детский сад очень тяжело попасть, поэтому записаться в него вам лучше сразу же после рождения ребенка. При выборе отдайте приоритет садику, который расположен недалеко от вашего дома, так как при отсутствии машины для ребенка будет очень утомительно преодолевать большие расстояния. Кроме того, у ребенка появляются новые возможности, приобрести новых друзей с которыми можно будет поиграть и в выходные. Очень важно узнать мнение знакомых родителей, которые уже водят своих детей в садик, и которые могут вам рассказать и дать куда больше информации, чем в самом садике.
Однако не стоит рассчитывать лишь на чужое мнение. Вам и вашему ребенку следует самим посетить выбранное вами учреждение и обратить внимание на такие вещи как: отношение воспитателей к детям, между собой, наличие различных образовательных программ, качество питания, безопасность детей, состояние комнат и прилежащей территории, наличие игрушек и их состояние.

По данным ВОЗ, по опасности товаров народного потребления, второе место поле стекла, занимает косметика. Почему? Прежде всего, из-за аллергической реакции некоторых людей на разные компоненты косметики. Количество таких людей постоянно растет. Реакция может возникать на известные вещества, вызывающие кожное раздражение. Например - ланолин, продукты пчеловодства, экзотические растения. Так же и на обычные продукты, как масло подсолнечное.
Парфюм, консерванты, эфирные масла - лидеры аллергенности. В косметике находится много консервантов. Хотя многие косметические фирмы снижают их уровень. Сейчас часто рекламируют косметику без консервантов. Такая косметика должна храниться 1-2 дня, так как она быстро теряет антимикробную чистоту. По понятным причинам в них, для защиты от микробов, вводятся растительные экстракты, красители, эфирные масла. Естественно они находятся в высокой концентрации, вызывая кожные раздражения.
Следующие по опасности – ультрафиолетовые фильтры. Величина SPF характеризует степень защиты от солнца, а не качество крема. Величины 30-60 уместны для широт Филадельфии, но никак не для России. Для наших широт средней полосы вполне достаточно SPF 10-15. В отражении УФ лучей эффективность достигается за счет уменьшения размеров частиц, входящих в состав крема. Это микроинизированные титана диоксид и цинка оксид. Слишком мелкие частицы проникают в глубокие слои эпидермиса и, как чужеродные вещества причиняют вред.

Обращали ли вы внимание, что по о болезнях написано массу книг, так же как и о их симптомах, средствах лечения. При этом совершенно отсутствует руководство по культуре здоровья. В отличии от бытовой техники, личное здоровье принадлежит каждому из нас и перепоручить уход за ним кому бы то ни было просто невозможно. А всегда ли мы правильно ведем себя? При этом в самом организме существуют механизмы для приспособления при любой поступившей на клеточном уровне информации.
Наш организм имеет такие способности, которые могут заменить аптеку, обеспечить самовосстановление и самосовершенствование. Но кто из нас так уж активно изучает правила поддержания здоровья? А ведь здоровье – это не исключение из правил, а само правило, в отличии от болезней. Каждый человек в состоянии поддерживать свое здоровье на должном уровне. Но для этого он должен научиться беречь здоровье и обязан знать механизм управление им. Пока не создано учебного заведения, в котором бы могли обучить тому, как убрать болезнь из организма. А самолечение, без осознания правил здоровья, может привести к ухудшению состояния. Веками инфекционные болезни приводили к смерти тысяч людей. Настало время, и один врач дал совершенно легкий механизм от их избавления. Оказалось, что достаточно мыть руки перед едой, кипятить воду, кипяченой же водой мыть овощи и фрукты.
Вы скажете, неужели все так просто? Оказывается, да. Но человечество пришло к этому решению проблемы, заплатив миллионами ушедших из жизни. Понимаете, человек подошел к проблеме не со стороны болезни, а со стороны здоровья. И решение проблемы стало очевидным. Правила стали привычкой, и человечество забыло об этих болезнях.

Движение – это жизнь, а жизнь – это движение. Но движение должно быть планомерным и правильным. В противном случае организм не только не задействует свои резервы для корректировки метаболизма и симметрии, а борется за самосохранение, используя ресурсы более здоровых инстанций – например, мышечной ткани – для поддержания здоровья сердца и кровеносных сосудов.
Чтобы движение было полезным, нужно скорректировать это движение и подстроить под него свой рацион питания. То есть, гимнастика должна быть в определенное время и в определенном количестве, а питание – также, в определенное время и с правильным соотношением белков, жиров и углеводов. Для коррекции фигуры сначала лучше приучить себя к правильному режиму питания. Это можно сделать и потом, но у тех, кто привык к непомерному количеству сладостей и вкусностей, могут в таком случае возникнуть проблемы. Например, если после тренировки съесть даже незначительную порцию любимых конфет, это может спровоцировать несварение желудка, а два-три таких приема пищи после тренировки могут привести к осложнению в работе желудочно-кишечного тракта.
Вообще, продукты с высоким гликемическим индексом (то ест, проще говоря, сладости) лучше не потреблять даже через несколько часов после тренинга. После фитнеса организм нуждается в восполнении запасов АТФ (аденозинотрифосфата, или, русским языком, энергии организма), и в этом случае ему могут быть полезны только сложные углеводы. Или, в случае, если нету таковых, продукты с содержанием сложных и простых углеводов; например, круассаны с небольшим содержанием сгущенки или джема.