При сгорании сигареты образуется два потока дыма: главный и побочный. Главный поток, возникающий на горящем конце сигареты во время затяжки, проходит через всю сигарету и попадает в легкие курильщика. Побочный же образуется на горящем конце в период между затяжками и поступает в окружающий воздух. Эти потоки отличаются по своему химическому составу. Для нас, в частности, важно, что в побочном потоке имеется много канцерогенных нитрозаминов - большой группы соединений, канцерогенность некоторых из них показана на 40 видах животных, включая обезьян. Присутствуют в этом потоке также прочие вещества, представляющие канцерогенную риск. По некоторым оценкам, только пребывание в течение 4 часов в очень накуренной комнате равносильно выкуриванию 1-2 сигарет.
Уже давно известно, что вещества, находящиеся в табачном дыме являются причиной возникновения раковых болезней легких. В сигаретном дыме имеется больше четырех тысяч компонентов, которые способствуют развитию рака легких. Полученные учеными данные подтверждают, что пассивное курение не менее опасно, чем обычное курение. А все дело в том, что табачный дым пагубно воздействует на организм человека даже на клеточном уровне.
Проведенные эксперименты неопровержимо доказали, что рак легких вызывают так называемые реакционные кислородные компоненты (ROS, reactive oxygen species), которые склонны ингибировать нормальные клеточные функции и присутствуют в большом количестве в газовой фазе сигаретного дыма.

Цель игры - занять как можно больше клеток. Играть можно одному или вдвоем.

Какую фразу обычно произносят те, кто хочет избавиться от лишнего веса? "Я этого не ем, я - на диете". Универсальное выражение, позволяющее отказаться от сладкого, мучного, мясного, соленого, калорийного. К сожалению, далеко не всякий худеющий может ещё быстро сформулировать, а чем же, собственно, позволительно питаться? Диета - это, бесспорно, ограничение. Но оборотная сторона любого запрета в том, чтобы знать, что разрешено. Нужно прекрасно представлять свой рацион на это время. А не рассчитывать на то, что стоит отказаться от неполезных продуктов, как, откуда ни возьмись, появятся полезные. Планировать питаться "по ситуации" очень недальновидно. Практика показывает, что как правило все складывается в пользу, к примеру, салатика с майонезом.
Теперь время разобраться с вопросом детально: из каких продуктов будут состоять завтраки, обеды и ужины? Решили? А теперь подумайте, как вы станете питаться вдали от дома, допустим, на работе. Брать с собой лоточки с едой? Делать индивидуальные заказы в ближайшем кафе? Тот, кто рассчитывает "на авось" либо на то, что перебьется в течение дня минералкой, расстается с диетой уже на второй день. Физиология сильно быстро затмит все ваши устремления.

Целебное действие и применение: Сами плоды в медицине роли не играют. Народная медицина сырье не употребляет, а научная предпочитает готовые препараты в форме настойки и прочих вытяжек. Главное действующее вещество - келлин - применяется отдельно: его целебное действие было обнаружено первым. И исключительно позднее узнали о целебных свойствах прочих составных веществ амми. Простой случай при исследовании лекарственных растений. Итак, амми влияет как спазмолитическое средство прежде всего на гладкую мускулатуру (бронхи, кишечник, желчный пузырь). Благоприятно воздействует она и на венечные сосуды сердца, поэтому успешно используется при слабости сердечной мышцы для улучшения ее кровоснабжения. Нужно отметить о возможном мочегонном действии амми. Пробуют ее использовать так же при астме и спастических бронхитах. Государственная служба здравоохранения Германии для плодов амми зубной называет следующие области использования: легкие стенокардические нарушения (чувство стеснения в сфере сердца), как общеукрепляющее при легких формах заболеваний дыхательных путей, послеоперационные осложнения при мочекаменной заболевания. Из истории растения. Келла - арабское слово; уже в Оревнем Египте сырье применялось при разных судорогах и спазмах. В Центральной Европе она известна со средних столетий как мочегонное средство. Но если лекарственные растения, упомянутые в средневековых травниках, большей частью используются и в настоящее время, то келла оказалась забытой. Первый раз на растение вновь обратили внимание в Европе и в Америке после 1930 года, когда египетские медики установили ее мочегонное и антиспастическое действие. Оказалось, она способствует удалению мелких камней из мочевого пузыря и почек, что было с успехом апробировано в клинике профессора Зауэр-бруха в Берлине. Самаан сообщает о способности растения понижать кровяное давление, что способствует улучшению кровообращения венечных сосудов сердца. Клинически установлено благотворное действие амми при судорожном кашле и бронхиальной астме.
Побочные действия: При использовании препаратов амми нужно строго соблюдаться предписания врача, так как передозировка может привести к тошноте, головокружению и потере сознания.

Изобилие товаров в магазинах бытовой техники не может не радовать. Но нужно ли покупать все?
Техника облегчает нашу жизнь, перенося на свои механические плечи большую часть рутинных хозяйственных забот. Классика домашних помощников - стиральная машина, мясорубка и миксер. Однако сегодня в отделе бытовой техники глаза буквально разбегаются. Чего только не придумают изобретательные производители!
Для автолюбителей: автомобильные холодильники, пылесосы, навигаторы, видеорегистраторы. А для домохозяек помимо давно привычных утюгов, стиральных и посудомоечных машин, кухонных комбайнов, пылесосов и холодильников появилось такое разнообразие техники, что немудрено и растеряться.
Так что же по-настоящему пригодится в хозяйстве, а что станет бесполезным украшением кухни? В этом вопросе надо разобраться! В среднем цены на малую бытовую технику (так она называется в магазинных каталогах) колеблются от 2000 до 20000 рублей. Конечно, просто так эти деньги тратить нет резона, а вот подкинуть идею полезного подарка ко дню рождения (Новому году, годовщине свадьбы) родственникам, подругам, сослуживцам - идея вполне разумная. Это лучше, чем получить в качестве презента ужасающего вида вазу или совершенно не подходящие вам духи.

Христос своим воскресением открыл дверь в Царство Духа для своих учеников: "Сказав это, дунул, и говорит им: примите Духа Св." (Ин.20:22) Именно это посвящение Христом учеников явилось актом соединения души с Духом Святым, в буквальном смысле этого слова! От прикосновения Божественного Дуновения душа человека оживает: "...встань, спящий, и воскресни из мертвых, и осветит тебя Христос" (Ефес.5:14), "Бог ... нас, мёртвых по преступлениям, оживотворил со Христом, - благодатию вы спасены, - и воскресил с Ним, и посадил на небесах во Христе Иисусе..." (Ефес.2:5-6), "Бывши погребены с Ним в крещении, в Нём вы и совоскресли..." (Кол.2:12), "Итак, если вы воскресли со Христом, то ищите горнего..." (Кол.1:1), "Истинно, истинно говорю вам; кто соблюдёт слово моё, тот не увидит кончины вовек" (Ин.8:51).

Чтобы понять механизм возникновения неприятной болезни под названием геморрой, необходимо разобраться с анатомическими особенностями кровоснабжения прямой кишки. В отличие от прочих участков кишечника кровь от прямой кишки отводится не через обычные вены, а через кавернозные – способные, растягиваясь, вмещать в себя большое количество крови. Причём эти кавернозные вены образуют в стенке прямой кишки 3 сплетения – так называемые геморроидальные «подушки». При застойных явлениях в малом тазу, что как раз и случается у «сидячих», эти «подушки» заполняются, перерастягиваются, кровь в них застаивается и в результате образуются геморроидальные узлы, которые по мере увеличения, выбухают в просвет кишки, а со временем опускаются вниз и выступают наружу из заднепроходного отверстия.
Ещё до того, как геморроидальные узлы становятся видны невооружённым взглядом, возникает ряд симптомов, характерных для этой болезни. Самый распространённый из них – присутствие крови в каловых массах. Отсюда и название болезни геморрой переводится с латинского как «кровотечение». Нередко на начальных этапах болезни ощущается дискомфорт, чувство распирания в заднем проходе, ощущение неполного опорожнения кишечника при дефекации. Всё это, казалось бы терпимо и особых страданий не причиняет, но если на этом этапе не приступить к лечению, то в будущем дискомфорт и боль начинают беспокоить при ходьбе и сидении, а посещение туалета превращается в серьёзное мучение. Из заднепроходного отверстия начинают выбухать узлы, которые на начальном этапе вправляются сами, а в запущенных случаях не вправляются вовсе.
Лечение геморроя на ранних стадиях – консервативное, в запущенных случаях – исключительно хирургическое. Если пациент обратился к врачу при первых признаках болезни, то можно обойтись лекарственными средствами тонизирующими вены и улучшающими кровоток по мелким сосудам, а также местно заживляющими, обезболивающими и противовоспалительными мазями и свечами. Существуют и малотравматичные методы лечения геморроя: безоперационное удаление геморроидальных узлов.

Большая часть реклам говорят о том, что при каждодневном использовании такой продукции, женщины смогут достичь желаемого результата, но только занимаясь в спортзале в специальном антицеллюлитном белье. Пояс, брюки либо шорты для похудения обеспечат дополнительный «обогрев» и сделают тренировку максимально эффективной. Помимо того, вы избавитесь от жира в самых «проблемных» местах. Впрочем, в таких активных тренировках имеются и минусы. Все дело в том, что в ходе тренировки прогревается только одна часть тела (живот поясом, а бедра - шортами), и организм начинает выравнивать температуру, а это дополнительная нагрузка на сердце. Из-за этого врачи не рекомендуют применять этот вид трикотажа в спортзале. Это белье можно надевать, только находясь в состоянии покоя, и то ненадолго. Если вы будете выполнять все рекомендации, состояние кожного покрова заметно улучшиться, а вот с лишними кг лучше бороться с помощью традиционных способов – физической нагрузки и правильно сбалансированной диеты.
Каждая женщина по-своему использует антицеллюлитное белье: кто-то ходит в нем по дому, кто-то в нем спит либо надевает под рабочую одежду и отправляется в офис, некоторые выбирают надевать его только в спортивный зал. Если противопоказания вас не затрагивают, вы не испытываете неудобств при его носке, то возразить данным методам применения более нечем. Впрочем имеются и минусы, к примеру, в антицеллюлитном белье человек весьма быстро потеет, а это не только негигиенично, но и не эстетично. Помимо того, этот трикотаж давит на брюшную полость, а это вызывает чувство дискомфорта, а также может спровоцировать урчания в животе, что очень позабавит окружающих вас людей. Впрочем если посмотреть с иной стороны, то антицеллюлитное белье может оказать и положительное воздействие. К примеру, если на вечеринке ты захочешь показаться перед всеми во всей красе, то этот вид трикотажа поможет утянуть все лишние килограммы.

Черника в России, да и не только, пожалуй, известна практически всем. Это вкусная ягода, которая, к тому же и очень полезна для человека. Знающие люди говорят, что ее можно смело отнести, по степени полезности, к лекарственным средствам. В народной, да и в традиционной медицине широко употребляются не только ягоды черники, но и ее побеги и листья. Для человеческого организма польза черники безусловна.
Черника просто кладезь антиокисдантов. Это значит, что она способствует сохранению, буквально до глубокой старости, хорошей памяти, острого зрения, укрепляет сердечно-сосудистую систему, успешно поддерживает организм в противодействии инфекционным заболеваниям, а также помогает избавиться от лишнего веса. Черника, при регулярном употреблении, оказывает эффект противовоспалительный, мочегонный, вяжущий, противогнилостный и желчегонный. В ней содержится антоцианин, причем гораздо больше, чем в других растениях, также черника может понимать уровень сахара в крови, восстанавливать функцию поджелудочной железы.
Ее влияние на зрение человека переоценить трудно. Людям, чья работа связана с сильным зрительным напряжением, чернику рекомендовано включать в рацион ежедневно. И, за счет своих противовоспалительных свойств, она облегчает состояние при головной боли, простудах, болезнях верхних дыхательных путей. Очень качественно черника влияет на пищеварительную систему. Она обеспечивает нормализацию процесса пищеварения, причем эффективна в равной степени и при запорах и при поносах. Сок черники - мощнейшее бактерицидное средство, уничтожающее даже возбудителей дизентерии и брюшного тифа.

Гоняем мяч по льду, управляя автомобилем пытаясь забить мяч в ворота соперника. Управление клавиатурой, играть можно одному и вдвоем.