Нежные прикосновения лучше всяких слов подготавливают к интимной близости. В гаремах Востока были необычайно популярны разные способы масляного массажа. Партнеры умащивали тела слегка подогретыми душистыми маслами. Лучшими считались масла, настоянные на семенах и травах лаванды, тмина, розмарина, жасмина. Веками проверены их свойства, стимулирующие желание. Масло наносят тонким слоем, а после этого втирают в кожу. Аромат усиливает приятные ощущения, но если ароматного масла нет, можно обойтись и рафинированным (не путать с подсолнечным!).
Массаж лучше проводить под негромкую музыку и в экзотическом окружении: можно раскурить палочку с ароматными благовониями, а все электронные блага цивилизации убрать подальше. Массаж с применением масла поможет обоим перестроиться с дневных забот на лирический лад и почувствовать упоение интимной близостью. Но если вы устали так, что двигаться нет сил, отложите его выполнение на затем.
В комнате должно быть тепло и удобно. Раздевая партнершу, не забывайте ей говорить, какая она красивая и вкусная. Не забывайте стелить под простыню полиэтилен либо клеенку, чтобы затем не выводить с кровати масляные пятна.

Когда речь идет о сексе, то это наверное единственное, когда мужчина не опасается услышать от женщины слово НЕТ. Больше того, именно это он ожидает услышать в начале вашего знакомства, для него тут важен сам процесс соблазнения, а отнюдь не результат. Попутно он так же и проверяет степень вашей порядочности, ваши моральные принципы... Помните, что Мораль есть учение не о том, как мы должны сделаться счастливыми, а о том, как мы должны стать достойными счастья. (И.Кант). Так что смело в первый день знакомства можете сказать ему твердое "нет", когда дело будет касаться интимных отношений, даже если вы ему готовы отдаться и, больше того, всей душой и телом хотите данной близости либо хотите его всеми силами удержать, боитесь его утратить (впрочем этими действиями достигнете как раз обратного, так как это как раз верный способ его утратить). Главное, вовремя охладить энтузиазм своего избранника и удержать его на соответствующей дистанции. Это, для кого-то будет самое трудное и все же это необходимо сделать ради сохранения хороших дальнейших отношений, если, конечно, вы не ищите приключения на одну ночь... Нередко женщины делают большую ошибку и идут на такое сближение, боясь утратить его, впрочем добиваются этим как раз противоположного результата. Без проблем получив то, что хотел, он окончательно и бесповоротно исчезнет под любым предлогом... Вам просто не хватило сдержанности, чтобы направить ваши отношения в нужное вам русло.
Помните, что именно данная сдержанность поможет вам проложить дорогу в светлое будущее, что возникший союз двух душ в первое время максимально хрупкий и ему надо время, чтобы окрепнуть. Надо время, чтобы сексуальные отношения, которые всегда являются еще и ударом, проверкой на прочность и достоинство мужчины, изменили данный сложившийся союз только в сторону укрепления, а не разбили бы его вдребезги пополам. Поэтому, пока вы не видите и не чувствуете окрепшей душевной дружбы и близости со своим избранником, смело говорите ему "нет" каким бы он привлекательным и соблазнительным ни был, и как бы очень вы не боялись его утратить, так как как раз именно такая поспешность и есть самый верный путь к стремительному окончанию вашего романа...

Если после любовных утех вы, не взирая на искусные мужские ласки, не испытываете чувства полета либо секс вообще стал вам безразличен, не спешите с мрачными выводами. Такое случается. И это поправимо. Вы не одиноки. Около 95 процентов женщин признаются, что хотели бы получать более удовольствия от интимной близости со своим избранником. Но, увы, не знают, как это сделать. Из них почти половина мечтает научиться достигать оргазма, а 10 процентов - узнать, что же такое пик наслаждения, о котором много говорят и пишут.
Женский оргазм - всего лишь мышечные сокращения стенок влагалища и матки в момент завершения полового акта, вызывающие сладострастные ощущения. И это не всегда синоним наслаждения. Хоть потому, что ни с чем не сравнимое наслаждение от поцелуев любимого и его нежных прикосновений для многих и есть наивысшее блаженство. Если же ваше либидо (половое влечение) и правда, начинает угасать, к примеру из-за постоянных стрессов, с этим надо бороться. Реально в подобной ситуации помогут прекрасно продуманная тактика сексуального поведения, стимулирующие половое влечение афродизиаки - уникальные вещества, содержащиеся в некоторых продуктах и эфирных маслах, а ещё занятия йогой. В конечном итоге только от вас зависит, испытаете ли вы от интимной близости умиротворение либо настоящую бурю восторга и физическое изнеможение.

Почти полное безразличие к сексуальным контактам, несмотря на то, может сочетаться с желанием понравиться мужчинам, пофлиртовать с ними. Выйдя замуж, фригидные женщины часто бывают хорошими и заботливыми женами, любящими матерями и даже испытывают удовлетворение от близости с мужем, правда, больше психологическое от осознания своей незаменимости для любимого и того счастья, которое приносит ему близость. Ласки, поцелуи, объятия у них сопровождаются слабой секрецией влагалища. Они почти не видят эротических снов и у них, обычно, отсутствует тяга к самостимуляции (мастурбации). Многие женщины не испытывают страданий, непосредственной причиной которых была бы половая холодность, но обращаются к врачам по иным поводам (отсутствие оргазма, болезненность во влагалище при половом акте и др.). Некоторые женщины не отдают себе отчета в том, что они неправильно относятся к своим сексуальным проблемам, или подсознательно не собираются об этом знать. Определенную роль в этом играют также прочие причины, в частности боязнь и стыд, которые не исключительно наносят убыток сексуальности, но и не дают возможность говорить на эти темы.
Различают несколько типов фригидности женщины. Первичная фригидность появляется вследствие неразвитости врожденного чувственного компонента полового влечения, ретардационная - является следствием задержки развития сексуальной чувствительности у молодых женщин. В ряде случаев фригидность женщины может явиться следствием общих болезней (интоксикаций, гормональных нарушений эндокринных расстройств, гинекологических болезней и так далее). Часто данное состояние появляется после полового акта проведенного при наличии воспалительных процессов женской поло вой сферы, когда болевые ощущения отражаются на половом чувстве. Обычно встречается так называемая психогенная фригидность, когда сексуальность женщины тормозится различными психогенными факторами (грубые действия мужа, особенно в начале половой жизни, бесцеремонное обращение с нарушением диапазона приемлемости жены, незрелость полового чувства женщины и боязнь нежелательной беременности разочарование в своем избраннике и так далее).

Невозможность разрешения сексуальных трудностей может явиться одной из причин возникновения невротической симптоматики и усиления функциональных нарушений со стороны половой сферы. В силу парности сексуальной функции её расстройство у одного из партнёров может приводить к возникновению сексуальных нарушений либо невротических реакций у другого. Определённое значение в возникновении сексуальной дисгармонии имеет незнание физиологических и психогигиенических основ интимных отношений, условий и методов взаимного сексуального удовлетворения либо ошибочные представления о причинах нарушения половой функции (страх последствий онанизма, ускорение эякуляции после долго сдерживаемого полового возбуждения, сомнения и переживания по поводу отклонений в продолжительности полового акта).

Гармония в первые дни супружества будет достигнута в том случае, если жена не будет скупиться на ласковые слова и жесты. Часто случается так, что мужчину охватывает больше мощное волнение, чем женщину, при этом он может испытывать чувство неуверенности и в ряде случаев теряет способность к половой близости. В такие минуты женщина обязана проявить особую чуткость, ни в коем случае не настаивать на близости, а наоборот, вести себя так, как будто ничего особенного не случилось. Упреки, иронизирование в такой ситуации будут неуместны. Ласковое отношение и заботливость - лучшие средства успокоения мужчины и восстановления у него полноценной половой функции.
Во всем многообразии факторов, влияющих на половую близость, превалирующим условием половой гармонии следует считать взаимное чувство любви, доверия и уважения. Если половое сношение осуществляется более по обязанности, чем по взаимному желанию, то оно не сопровождается богатой гаммой ощущений и приносит мало удовольствия. Наряду с тем уважающие друг дружку супруги всегда найдут точки соприкосновения и взаимопонимания в своих отношениях, в том числе и в половой любви.
Бытует множество мнений, что можно, а чего нельзя делать супругам, чтобы удовлетвориться совершенно. Ответ один: делайте все, что вам нравится, если желание обоюдно и нет никакого насилия, принуждения. Стремление искусственно усилить половое влечение и любыми путями увеличить число половых сношений, выходя за рамки физиологической потребности, становится не чем другим, как половым излишеством.

Семейные консультанты, наблюдающие множество пар, сексуальная жизнь которых практически прекращена, нередко стараются интерпретировать это явление в рамках психологических конфликтов, где межличностная ожесточенность активно подавляет сексуальные взаимоотношения. Вероятно, подобное истолкование содержит часть истины и на деле может быть единственным эффективным направлением терапии, впрочем истинная проблема часто лежит достаточно просто в угасании сексуального влечения из-за продолжительной бытовой близости. Аналогично сексотерапевты наблюдают у многих мужчин независимо от того, осознают они это либо нет, "избирательную импотенцию" по отношению к женам либо постоянным партнершам. И впрочем преднамеренная проверка данной гипотезы путем поощрения интрижек неэтична и неприемлема, обстоятельства могут демонстрировать абсолютную сохранность половой жизни с новыми молодыми партнершами. Опять же, клиницисту может быть удобнее действовать, считая, что расстройство обусловлено "неосознанной враждебностью" во взаимоотношениях, либо опираясь на аналогичную концепцию положительного торможения, в то время как намного наиболее значительную роль играет простое привыкание.
Значение новизны в сексуальном возбуждении, будучи основательно подтверждено с научной точки зрения и в общем необходимо благосклонно принято непрофессионалами, продолжает сохранять элементы теоретической проблемы. Воздействие новизны на ориентировочный рефлекс по терминологии психологов весьма объяснимо концепцией "сопоставителя" в гиппокампе, постепенно относящего любой признанный знакомым стимул к категории неугрожающих

Психические половые расстройства - более многочисленны, связаны с нейродинамическими нарушениями сформировавшихся либо формирующихся условно-рефлекторных (реже глубинных, подкорковых) стереотипов половой сферы и характеризуются неустойчивостью сексуальных проявлений (эрекций, эякуляций и др. ) в прямой зависимости от внешней обстановки (типична диссоциация между сохранностью спонтанных и резким ослаблением адекватных эрекций при готовности партнеров к половому акту) либо наличием половых извращений (перверсий) - болезненных нарушений направленности полового влечения и (либо) условий его удовлетворения.
Диагностика вторичных половых расстройств основывается на присоединении сексопатологических симптомов к раньше обозначившейся клинической картине основного болезни - невроза, психопатии, психоза и др.

Когда людям не достаточно близости, теплоты, открытости, доверия, взаимности чувств, то сексуальная близость может быть только удовлетворением физиологических потребностей без интимности. Интимность без секса наблюдается редко, за исключением семейных отношений, что особенно ярко проявляется у пожилых супругов. Для эмоциональной интимности характерна близость и откровенность в выражении чувств. Она помогает понять друг дружку и определяет взаимную духовную близость, когда супруги делят совместно радость и горе. Интеллектуальной интимности свойственны близость мышления, откровенный обмен мнениями, когда оба убеждены в своей правоте. Интимность общности человеческих ценностей - это одинаковые жизненные ценности, которые связывают людей в единое целое, вызывают у супругов положительные чувства, создают теплоту и интимный климат в семье. Во многих браках преобладает один из видов интимности, впрочем, наибольшую роль играет как правило сексуальная интимность. Именно она отличает брачный союз от прочих видов близких взаимоотношений.