Итак, вы собрались худеть. Главный принцип - есть понемногу, но нередко, каждые 2-3 часа. Выбирая диету, начисто отметайте те cпocoбы, где с утра полагается съедать полсухарика с чашкой черного кофе. Завтрак непременно должен быть плотным, с горячим блюдом. В его состав стоит включить белковую пищу, к примеру яйцо, творог, кусочек мяса либо рыбы - так вы дольше сохранится чувство сытости. При этом наедаться до колик в животе, конечно, не стоит. Следующий прием пищи должен состояться не позднее чем через 2-3 часа. Можно съесть фрукт либо овощ - банан, яблоко, апельсин, морковку, пару листиков салата. Подойдет и хрустящий хлебец с ломтиком сыра, несколько орешков либо сухофруктов.
Цель этого перекуса - нейтрализовать желудочный сок и предупредить чувство голода. Большой риск представляет так называемый "запальный" желудочный сок, когда вы не ели более 4 часов. Он вызывает зверский аппетит и желание уничтожить все съестное, что попадает под руку. Согласитесь, сбросить лишние килограммы в такой ситуации будет весьма сложно. К обеду вы должны подойти с легким чувством голода. О меню лучше позаботиться заранее, избегая кафе либо ресторанов быстрого питания. Можно сделать дома салат с холодным мясом либо рыбой, сварить яйцо и захватить эту еду на работу. Поесть надо сытно, чтобы до следующего перекуса не было соблазна наброситься на печенье и булочки.

Все женщины пытаются следить за своим весом и периодически сидят на диетах. Впрочем война с лишними кг нередко заканчивается не в их пользу. Причина в том, что, изнуряя себя голодовками и большими физическими нагрузками, дамы через какое-то время срываются, отчаиваются, впадают в депрессию и заедают все это сладостями. После чего они снова берут себя в руки и худеют, истязая свой организм, до очередного приступа лени либо непреодолимой тяги к сладкому. И так может продолжаться до бесконечности. А ведь вообще-то существует масса методов обрести стройность, не устраивая бесконечных пыток организму. Нужно лишь по-другому взглянуть на сам процесс похудения, тогда и результат будет другим.
Начните с того, что перестаньте насиловать себя утренней зарядкой, если она вам в тягость. Тем более что уже давно доказано, что утренняя физическая нагрузка - большой стресс для организма женщины. Делайте упражнения тогда, когда это удобно и когда хочется, и неважно - днем либо вечером. Кстати, перед сном зарядка даже больше эффективна и полезна, чем утром. Пусть ваша ежедневная физическая нагрузка будет состоять из нескольких простых упражнений, главное, чтобы они были регулярными. Делайте «велосипед» в положении лежа, выпады на ногу, весьма эффективны приседания и махи в стороны ногами. Этого весьма нужно для того, чтобы в будущем результат тренировок был заметен, и не только вам.
Каждое утро начинайте со стакана холодной воды - это нормализует пищеварение и освобождает организм от лишней жидкости, что немаловажно в борьбе с лишними кг. Привычный кофе замените свежевыжатым соком, лучше апельсиновым, либо же зеленым чаем. Ешьте на завтрак мюсли и каши, не злоупотребляйте бутербродами.

Мужчины Девы практически влюбляются с раннего возраста, но это не тот тип любви, который был между Ромео и Джульетой. Для него выражение любви заключается в бескорыстной привязанности к семье, к друзьям и тем, кто слабее его. Он был рожден с инстинктом любви к работе, долгу, дисциплине, и привязанности ко всему беспомощному. Тот вид любви, при котором возникают драматические эмоции, сентиментальные обещания, слезные объяснения, страстные чувства оставляют его холодным и могут даже напугать его. Но он может растаять, если температура ему подходит, даже если кажется, что он сделан из стали и льда. Существуют скрытые пути к нему, но к ним ни в коем случае не относится агрессивное преследование, а также кокетство и сексуальное обращение, в чем уже убедились Сирены и это было для них удивительно. В любви он стремится наверняка к качеству. А т.к. качества достичь сложно, то у них не так уж много любовных приключений и даже они обречены быть несчастными и печальными более-менее. Его реакция на любовные разочарования - это как правило упорная работа. В таких случаях он замыкается, уходит от общества в следующий раз будет гораздо осторожней.
Вам придется употребить тонкую стратегию и запастись терпением, чтобы его завоевать. Главный инстинкт - чистота и он может погрешить ею только ради высокой цели либо потрясающей женщины. Многие Девы могут переносить воздержание намного легче, чем остальные знаки, так как они весьма дисциплинированы. Дева поддается своей судьбе без борьбы. Если судьба предначертала ему одиночество, мужчина-Дева принимает это без сожаления либо эмоциональной драмы. Поэтому среди них много холостяков. Впрочем это не бросается в глаза, Дева может быть искусным соблазнителем. Данный мужчина - смесь острого интеллекта и сильно земных склонностей. Он может разрушать сердца легким флиртом, но его критический и аналитический ум редко дают возможность этим увлечениям перейти из платонических в физические.

Часто в жизни бывает так, что ваш любимый не ценит то, на что вы готовы пойти ради него, и это приносит вам особую душевную боль. В таких отношениях можно найти не только отрицательную сторону, но и положительную. Человек, которого не ценят, начинает понимать, что внешняя красота не самое главное. Такая любовь помогает пострадавшей стороне раскрыть в себе лучшие качества характера, избавиться от многих неправильных взглядов на жизнь, стать более отзывчивым. Человек начинает ценить внутреннюю красоту. И вот тогда он задумывается, нужна ли ему такая любовь?
Конечно, найдутся многие, которые будут говорить, что за свою любовь нужно бороться. Достижение своей цели, таким образом, может перерасти в нездоровую страсть, которая со временем, как показывает практика, угасает. И вы начинаете понимать, что человек, которому вы так старались понравиться, это не тот, кто вам нужен.
Когда начинаешь вспоминать свою прошлую безответную любовь, становится смешно за свои деяния из-за тех, о ком мы так мечтали. Мы убеждаем себя в том, что все, что с нами происходит, идет нам на пользу, только нужно из этого извлечь что-то положительное. А когда сделаем определенные выводы, именно тогда мы откроем в себе те внутренние качества, которые будут необходимыми элементами в наших отношениях.

Довольно ярко проявляется нрав домового в его заботах о домашних животных – коровах и лошадях. Он их подкармливает и подлечивает, но зачастую ему не нравится масть того либо иного скота. Так что нелюбимый скот домовой будет всячески мучить и изводить, покуда владелец не избавится от него. А любимую скотину он будет лелеять и холить. И если домовой заплетёт гривы лошадей в косы, то их нельзя ни в коем случае расплетать.
Приоритетной особенностью домовых является исполнение роли посредника между остальными духами и людьми. В случае пропажи в лесу скота через домового осуществлялся обряд принесения жертвы духу лесному – лесовику. И домовой иногда заступался за человека перед лесовиком, требуя возврата скота, заблудившегося в лесу.
Если в вашем доме завелся такой незримый помощник, и вы сумели с ним подружиться, то вам повезло несказанно, поскольку вы имеете возможность приобрести ответы на кое-какие вопросы, а еще заручиться поддержкой «маленького хозяина». Но до той поры, пока мы не обратимся к нему за помощью – он не особо и стремится эту помощь оказывать. Вот если вы отнесётесь к нему серьёзно, будете разговаривать с ним, подкармливать, тогда и он постарается помочь вам в меру своих сил.

Воздействие: Плутон.
Символ: скорпион, змееносец, орел, знак кончины, светильник, пирамида.
Цвета: желтый, темно-красный, алый, малиновый.
Металл: железо, сталь.
Камни: аквамарин, карбункул, коралл, берилл, рубин, лунный, хрусталь, топаз, малахит.
Цветы: гвоздика, пион, хризантема.
Анатомическая эмфаза: половые органы, позвоночник, сердечно-сосудистая система.
Талисман: жук, скорпион, знак кончины.
Счастливый день: вторник.
Несчастливый день: понедельник, пятница.
Благоприятные цифры: 4, 5, 8, 9, 10, 11, 21, 100, 666.
Страны: Германия (Бавария, Саксония), Норвегия, Алжир, Швеция, Марокко, Цейлон.
Рожденные с 24 по 2 ноября - под влиянием Марса - разочарованные, способные к медицине, обладающие на халяву исцеления людей, неуверенные в молодости и энергичные в зрелости.
Существенные годы: 15, 30, 45, 60.
Рожденные с 3 ноября по 13 - под влиянием Солнца - натуры сильные и страстные, инициативные, с силой воли благородные и великодушные.
Значимые годы: 15, 25, 30, 45, 50, 60, 75.
Рожденные с 14 по 22 ноября - под влиянием Венеры - легкомысленные, эмоциональные и влюбчивые, обладающие артистическим талантом и сильными страстями.
Значимые годы: 15, 25, 30, 45, 50.

Про него можно сказать, что он цветет поздно. Он может быть серьезным и мудрым в молодости, как сова, но с годами он постепенно расслабляется в своем поведении. И если это типичный Козерог, то в зрелом возрасте он будет лучше во всем, чем в молодости. Об этом стоит подумать. С другими мужчинами вам придется переносить их недостатки в течение нескольких лет и предполагать только их ухудшение в зрелом возрасте. А с Козерогом все будет по-другому: с годами он станет только лучше. Если вы предпочитаете получить в первую очередь закуску, а затем неплохой обед, он - для вас. Если ваша любовь с ним закончится браком, то десерт вы получите именно тогда, когда он и должен подаваться. Естественно такой обратный процесс в старении может навести вас на мысль, что он будет не совсем вам верен. Наверное. Верно, что у вас могут быть маленькие неприятности, в связи с его романами, когда он молод, они могут повторяться и в его старости. Несмотря на это он будет намного надежнее, чем большая часть прочих знаков, т.к. он не допускает неверности по отношению к семейному алтарю. Какие бы романы не появлялись во время его позднего расцвета, они никогда не заменят семейного очага и вас. Он благоговеет перед семейными узами.
Не стоит оскорблять его мать и холодно относиться к его брату. Приготовьтесь любить всех его родственников, даже если они вам не нравятся. Он не только будет их защищать, но у него появится необходимость выбирать между верностью двум семьям, и это может ввести его в мрачное состояние. А вам никогда не стоит вводить его в такое состояние. Многие мужчины-Козероги могут в своей семье до больше позднего времени быть, чем его друзья. И они как правило влюбляются позднее, чем большая часть мужчин. Они редко женятся прежде, чем добьются какой-то карьеры. Желательно, чтобы она была умна и прекрасно воспитана. Самое последнее для него это красота и физическая совместимость. Поэтому вы сразу можете сделать вывод, что будет не страшно, если вы не причесаны либо ваш пузырек духов пуст либо у вас некрасивые ноги. Лучше покажите ему, какая вы хозяйка. Если вы и красивы, это совсем прекрасно. Но при этом, если вам не удастся понравиться его семье, он никогда не женится на вас. Исключения весьма редки. После того как его семья, вернее он, создали вам предложение, ведите себя твердо, дайте ему понять, что вы любите его родственников, но постель и стол вы делите только с ним, иначе вам придется кормить и возиться со всей его семьей.

К его положительным качествам можно отнести то, что он может первым извиниться, будет всегда неподалеку, если вы больны и несчастливы, будет достаточно легко тратить на вас деньги. Он всегда может сказать вам комплимент. Он неплохой и приятный собеседник. Но он без проблем может выходить из себя по пустякам, впрочем достаточно легко мирится. Если он увлечен какой-то идеей, вы должны переждать данный период. Он хочет быть вашим единственным миром и увлечением, он разрешает вам входить в его интересы и разделять их. Мужчины-Овены считают, что их женщина обязана быть сверх женственной, но при этом она обязана обладать и мужскими качествами, к примеру, независимостью, но отставать на несколько шагов. Вы должны хвалить его, но без рабского поклонения. Овен может быть жестоким, но надеется, что вы сможете ему это простить. Он всегда доминирует в доме либо покидает его, но не терпит никаких замечаний в свой адрес. Ему важно держать кошелек в своих руках. Он должен всем распоряжаться, но он не жадный.
К детям Овен относится прекрасно, о таком отце можно только мечтать. Поддерживайте его независимость, но старайтесь тактично обуздать его импульсивность. Не в его натуре подчиняться, не разрушайте это его мужское качество, но и не теряйте своей индивидуальности. Ваш успех не должен затмевать его успехов.

Длительность диеты Кима Протасова всего 5 недель. Результаты при строгом соблюдении правил диеты выражаются в цифрах от 8 до 15 кг в зависимости от вашего веса, чем выше вес, тем более килограммов "сгорит". Огромным достоинством данной диеты является то, что она не ограничивает количество принимаемой пищи. Придерживаясь ее, вы не будете испытывать постоянное мучительное чувство голода. Именно поэтому диета Кима Протасова переносится легко. Впрочем, весьма вероятно, после её окончания на кефир, сыр, капусту, огурцы и помидоры вы уже смотреть не сможете
Первые две недели. Сырые овощи, кефир, сыры, йогуры. Любое количество. Жидкость: 2 литра чистой негазированной воды в день. Чай, кофе - всё без сахара и сахарозаменителей. В течение всей первой недели разрешается есть только сырые овощи, а так же сыры, кефир и йогурты пятипроцентной жирности. Пару раз в неделю можно съесть по одному яйцу. Количество овощей любое. Старайтесь не налегать на сыры, путь овощей и йогуртов будет более в вашем рационе. Есть можно в любое время дня Время дня. Чай лучше зеленый, можно в любом количестве, а кофе не больше 3х чашек в день. Не забудьте про воду. Вода обязана стоять на виду в двухлитровой бутылке. Пейте всякий раз, как на нее попадет взгляд, пару глоточков.

Скорпион - знак любви и кончины, весьма влияющий на прочих. Знак Воды - женственный, стабильный, неистовый, ночной, молчаливый, изворотливый, плодовитый. Девиз: "Песнь любви на поле битвы". Управляемый Марсом, Скорпион располагается под влиянием Плутона, самой новой из планет. Вода Скорпиона стоячая, в противоположность воде Рыб (океана), Рака (родник).
У Скорпиона плохая репутация. Его связывают с восьмым домом - домом кончины, забывая, что весь дом - это богатство, наследство, блага. Изменчивый либо стабильный, Скорпион обладает огромной сопротивляемостью и как Феникс может воскресать.
Над Скорпионом властвуют два качества Марса: эротизм и агрессивность. Данный тип живет в полную силу с чередованием успехов с неуспехами. Сухой и знойный Марс придает Скорпиону упрямство и вспыльчивость, он обладает воинственными качествами. У Скорпиона опасная энергия, как у Овена.
Скорпион это двойственость любви и кончины, энергия, драма, страсть, тайна, индивидуализм, бунт.
Плутон символизирует глубину души, дьявольский образ.
Скорпион определяется скрытой животной силой и утверждает себя уверенно и беспрекословно. Это проявляется в неприкосновении и беспорядке, сдерживании жизненных стремлений, внутренним конфликтам, ведет к удушью и неврозу (безжалостный Плутон раскрывает глубинный смысл существования). Властный, неистовый, инстинктивный характер, неуемный, даже если огонь скрыт под маской инфантильности.
Скорпион несет в себе сильные страсти, дремлющие, но не умирающие. Данный характер не меняется. Доволен сам собой, невзирая на внешние изминения. Он знает что хочет. Суть его натуры - решительность. Вкус к жизни неутомим. Бунтует при любом принуждении, непокорен до анархизма, если ему противоречат. Индивидуалист, презирающий общественное мнение и обычаи. Родился под негармоничным небом. Его решения бесповоротны. Вооруженный для жизни, умеет защищаться, но опасается атаковать, благодаря твердой воле и настойчивости. Велико воздействие Скорпиона на прочие знаки. Он проникает в души прочих с одного взгляда: сам же недоверчивый, тайна непроницаемая и недоступная. Он не стремится пленить, но обладает сильной и требовательной чувствительностью. Осуществление чувственных желаний загадочным образом его освобождает, успокаивает и возвышает.
Не болтун и не экспансивен. Скорпион трудолюбив и в большей либо меньшей степени садист - мазохист. Агрессия и эротизм - самый губительный и плодовитый знак.