Сухофрукты "гасят" аппетит. Они пикантно дополнят любое застолье и могут являться самостоятельным, полноценным приемом пищи. В правильно сушенных фруктах уникальный неповторимый баланс витаминов и микроэлементов: кальция, железа, калия и магния. К примеру, в пяти дольках сушеного абрикоса среднего размера - полная дневная норма железа, поддерживающего уровень гемоглобина, и кальция.
Уже через десять дней употребления сухофруктов посвежеет лицо, укрепятся ногти и волосы. И уж определенно, вы даже не вспомнит об авитаминозе. Все сухофрукты чрезвычайно полезны. Сушеный ананас сжигает накопившиеся внутренние жиры и способствует снижению веса, инжир полезен при дисфункциях щитовидной железы, абрикосы - при ослабленном зрении и анемии, изюм и чернослив повышают гемоглобин и помогают при желудочных недомоганиях.
Все без исключения сухофрукты прекрасно нормализуют процессы обмена в организме. Женщина, съедающая в день 13-15 сушенных плодов (около 150-200 г) сливы, инжира, банана, фиников, изюма либо кусочков яблок, груш, ананаса, дыни, окончательно и бесповоротно забудет о проблемах с работой кишечника. Все без исключения напитки и чаи для похудания, все препараты от лишнего веса, все капсулы, бросающие вызов повышенному аппетиту, основаны на стимулировании работы кишечника. От его состояния впрямую зависит здоровье и красота женщины. Фраза диетологов о том, что "красота кожи и волос начинается с желудка", стала поговоркой.

Велес - один из величайших богов древнего мира, сын Рода, брат Сварога. Его основным деянием стало то, что Велес привел сотворенный Родом и Сварогом мир в движение. Велес - "скотий бог" - владелец дикой природы, владелец Нави, могучий волшебник и оборотень, толкователь законов, учитель искусствам, покровитель путешественников и тоговцев, бог удачи.
Поблизости с ним, Велесом, в перечне стоят Троян, согласно сербским легендам опасающийся солнечного света и имеющий козлиные уши великан, а также Хорс. "Слово о полку Игореве" свидетельствует о некоем ночном пути Хорса, ибо Всеслав рыскал в образе волка именно ночью: "Всеслав князь людем судяше, князем грады рядяше, а сам в ночь волком рыскаше; из Кыева дорискаше до кур Тмутороканя, великому Хорсови волком путь прерыскаше".

Овощная диета может длиться одну неделю или используйте ее для разгрузочного дня. Как вы понимаете, основными продуктами питания будут овощи, приготовленные различными способами, кроме жарки на сковороде. Это могут быть и запеченные на гриле овощи, тушенные, отварные. Сопутствующими продуктами в овощной диете являются всевозможные крупы, которые следует отваривать или запаривать. К примеру, возьмите два стакана гречки и вечером залейте ее кипятком и тепло укутайте. Утром у вас будет готова вкусная и рассыпчатая каша, которую следует есть вместе с овощами. Таким образом можно приготовить любую крупу. Только учтите, чем меньше вы положите в кашу соли, тем будет лучше для вашего организма.
К овощам добавляем легкое куриное мясо, нежирную рыбу и грибы, как можно больше зелени. Если вы делаете салат из сырых овощей, значит заправляйте его ложкой растительного масла или кефиром. Не стоит увлекаться во время диеты различными соусами и пищевыми добавками.
Не стоит игнорировать такие вкусные и полезные кисломолочные продукты - в день следует выпивать до одного литра кефира, желательно без различных добавок, идеальный вариант - это домашний кефир. Несколько раз в неделю, на протяжении всей овощной диеты, сделайте творожную запеканку с сухофруктами или творожный мусс с свежими фруктами.

Забавное словечко «грейзинг» похоже на «грызть». И не зря: приблизительно этим и занимаются приверженцы нового похудательного направления. Однако, это на Западе оно новое, а многим из нас хорошо знакомо, только под иным именем. Термин «грейзинг» замелькал в западных диетологических изданиях в прошлом году. Научные светила и практикующие специалисты в один голос уверяли, что новый метод похудения на редкость эффективен, физиологичен и при этом не доставляет худеющим никаких мучений. Скорее наоборот. Потому что вместо того, чтобы затянуть пояс, надо есть как можно чаще – не менее 6 раз в день, либо через каждые два часа! Потому и грейзинг – от английского «graze» - «пастись».
В общем, жуй постоянно, как корова на пастбище, и будет тебе счастье, красота и здоровье в придачу. Конечно, заглатывать полноценный обед 6 раз в день похудению не способствует. Секрет в том, чтобы заменить привычные трапезы из трех блюд постоянными легкими перекусами. Узнали? Ну конечно – это же дробное питание! Читала и слышала о нем, пожалуй, каждая, но пробовали немногие. Потому что как-то не верится – ну как можно убрать лишний вес от беспрерывного жевания?
Основной эффект и секрет грейзинга – он снижает суточную калорийность питания. Оказывается, чем чаще человек ест, тем меньше калорий ему нужно, чтобы насытиться. По какой причине так получается, выяснилось лишь сравнительно относительно недавно.

Так много женщин-Козерогов добиваются успехов в работе, что можно подумать, что любовь и брак стоят у них на втором месте. Любовь - может быть, но не брак. Надо понять, что целью Козерога является надежность и положение, и неважно, каким способом это достигается: своей ли работой, либо при помощи мужа. И в том и в другом случае женщину-Козерога достаточно легко узнать по тому, как она добивается успеха. Козероги обоих полов обладают необычными художественными талантами. Наверное, это производится от внутреннего чувства гармонии и от того, что они знают, что принято и что правильно. Козероги должны карабкаться вверх. Начальная позиция может быть больше высокой либо менее. А вершина - это то место, откуда она видит максимально удовлетворительный мир. Вы, очевидно не уведите, как данная женщина добивается первого места, и не поймете. По крайней мере, она не будет никого расталкивать руками, и громко кричать, добиваясь своего. Вы даже можете подумать, что она настолько мягкая, что согласна занять и последнее место, отдав все соперникам. Подождите и посмотрите, кто окажется первым в конце концов. Не надо думать, что она никогда не жертвует карьерой ради брака. Дайте такой женщине быть общественной деятельницей и хозяйкой хорошего дома. И вы уведите как быстро она потеряет интерес к работе. Ей необходима финансовая обеспеченность. Одной из самых максимально типичных черт Козерога является хорошее воспитание и манеры. Вы можете встретить Козерога, которая выросла в однокомнатной квартире, но создается впечатление, что она была воспитана в старинного рода семье и получила великолепное образование. Каждый мужчина, вступающий в брак с этой женщиной должен знать, что она кажется больше спокойной и эмоцианально стабильной, чем это есть вообще-то. Ее манеры могут ввести вас в заблуждение, что ничто не может нарушить ее спокойной поверхности. Истина состоит в том, что она подвержена многим настроениям. Все женщины подвержены им, скажете вы, но Козерог имеет отличия от прочих тем, что у нее могут весьма длительные черные периоды.

Вам не удается сбросить лишний вес, несмотря на постоянные спортивные тренировки? Причина может крыться в неправильном дыхании.
О процессе переработки жировых отложений нередко говорят «сжигание жира». А, как известно, процесс горения напрямую зависит от количества кислорода. Следовательно, чем более кислорода поступит в наш организм, тем интенсивнее будет сжигаться подкожная жировая клетчатка. Присмотритесь к себе: как вы дышите во время занятий? Быстро и поверхностно? Вот и ваша ошибка – дышать надо глубоко и редко. Именно так делают профессиональные спортсмены, чтобы не изнашивалось сердце.
Если во время занятий спортом вы начинаете нередко хватать ртом воздух – это показатель недостатка в организме кислорода. Не стоит полагать, будто учащенное и сбившееся дыхание говорит о том, что вы и правда, усиленно работаете и избавляетесь от ненужных килограммов. Дефицит кислорода ведет к «затуханию», следовательно, процесс сжигания жира прекращается. Чем сложнее дышать, тем меньше шансов сбросить лишний вес.
Дыхание – бессознательный процесс. При занятиях спортом вы дышите ещё, как и в простой жизни. Понаблюдайте за собой. При вдохе у вас вздымается грудь? Такое дыхание называют «грудным». В этом случае на вдох-выдох расходуется минимум энергии, воздух заполняет только верхнюю часть легких. Логично, что при возникновении физической нагрузки, организм испытывает недостаток кислорода и пытается компенсировать его учащением дыхания, и, соответственно, ускорением пульса и сердечного ритма. Это приводит к переутомлению, и в итоге вместо легкой усталости после тренировки вы ощущаете полное бессилие.

Крайне сложно представить себе, в каких конкретных формах может быть воплощена инопланетная жизнь. Можно лишь утверждать, что она почти скорее всего существует. Какие бы конкретные воплощения она не имела, можно с высокой долей достоверности утверждать, что она будет сформирована в результате длительного эволюционного процесса. Следовательно, общие принципы организации инопланетных биологических структур будут сходны с земными. То есть, эти структуры будут сложными, и в них, как и в земных организмах, скорее всего должны будут присутствовать квазифрактарные схемы строения, а при их сборке будут скорее всего задействованы некие рекурсивные процедуры.
Сложно предположить, насколько нередко живые структуры во Вселенной становятся носителями Y-свойств, то есть, иначе говоря, как нередко во Вселенной встречается не очень легко жизнь, но жизнь осмысленная или разумная. Одно лишь можно утверждать с достаточной степенью уверенности: если встреча землян с инопланетным разумом все же когда-либо состоится, то его носители будут иметь сложные, совершенные, а это значит, и привлекательные формы, а их мир будет не менее сложен и прекрасен, чем наш собственный.

Мы живем в мире, где все, что видим, составляет лишь верхушку айсберга, - говорит седовласый ученый. Он уверяет, что наш мозг сохраняет всю поступающую к нам информацию. Но осознаем мы лишь малую часть. Прочее хранится как бы записанным на видео до того времени, пока не понадобится. Поэтому зачастую что-то доходит до нас с опозданием. Т.е. наш мозг вообще-то знает правду про все на свете. Но сознание фильтрует её в соответствии с нашими установками и привычками.
Мы сами выбираем для себя ограничения! Есть история про корабли Колумба. Когда армада Колумба приблизилась к Карибам, ни один из туземцев не был способен их видеть, потому что они никогда не видели корабли, у них не было этого опыта. И они их просто не заметили. Шаман заметил рябь на поверхности океана и стал думать, чем это вызвано. Он стал всякий день всматриваться вдаль и однажды увидел их. И тогда рассказал всем, что там корабли. И их увидели остальные.
В общем, всякий видит только то, про что знает и что хочет видеть. Так мы создаем всякий свою картину мира. В квантовой физике это называется тоннель реальности. У каждого он свой - у кого-то шире, у кого-то уже. И поэтому, когда вы с кем-то спорите, вы просто рассказываете другому про правила жизни в своем тоннеле. А у другого-то свой тоннельчик. И, если они у вас весьма различаются, вам будет сложно найти общий язык.

Согласно заявлениям разработчиков, пластырь для похудения помогает избавиться от жировых отложений на конкретном участке тела. Именно туда его и нужно наклеить. В состав пластыря входят активные вещества, которые проникают через кожу и способствуют ускорению обмена веществ. К проблемному участку тела обеспечивается сильный приток крови, нормализуется работа лимфатической системы, спадают отеки, расщепляется подкожно жировая клетчатка. В конечном итоге лишние килограммы исчезают, вы становитесь стройнее и привлекательнее.
Пластырь для похудения следует наклеить на проблемный участок и носить в течение указанного в аннотации времени (в зависимости от изготовителя интервал может варьироваться от 20 минут до 24 часов). Менять пластырь необходимо всякий день. Продолжительность курса может быть разной, но в большинстве случаев не превышает 30 дней.
Самое интересное, что, худея при помощи пластыря, не надо менять привычный образ жизни - исключать из рациона определенные продукты питания и активно заниматься спортом. Получается, что основные причины возникновения лишнего веса (малоподвижный образ жизни и неправильное питание) остаются, а килограммы все равно исчезают.

Женщина-Рак то немножко сумасшедшая, то слегка грустная и при этом обладает богатым воображением. Она обладает способностью откладывать деньги. Естественно, вы не сможете заглянуть под ее матрац до того времени, пока не женитесь на ней. Скромность - это одна из ее черт. У нее есть всегда отложенные деньги. Она может начать их тратить, когда чувствует себя несчастной, но ее доходы всегда будут выше затрат. Ваш личный счет может ее интересовать, т.к. деньги всегда ее интересуют, это любимая тема для разговоров. Она не отбросит вас, если у вас пока нет денег, но вы пытаетесь их заработать. И она поможет вам их добыть и при этом вы будете свободны в их трате. Но не заходите слишком далеко. Иначе она почувствует, что ваше взаимное благополучие ускользает. Когда вы дарите такой женщине дорогой подарок, а она говорит, что не следовало этого делать, здесь она и правда, не притворяется. Что бы как-то отвести ее мысли от счетов, доходов, затрат, уведите ее на берег моря на прогулку при луне. Тут вы увидите ее при всем ее очаровании. Луна раскроет все ее тайные мечты, а близость моря принесет ей расслабление. Возможно, что в продолжении этого часа вы увидите все ее эмоции, которые вам понравятся, постарайтесь их развить.
У нее будут два подхода к вам: мягкий, женственный, робкий, скромный, и второй - где она применит все популярные трюки Евы, к примеру отчаянное кокетство. Это понравится, если вы влюблены, а если вы просто приятели, то ее активность и излишняя кокетливость может вас только раздражать. Такая разновидность женщины-Рака представляет серьезную угрозу настоящей любви и примерной семье. Есть много мужчин, которые оставляли собственные семьи ради этого цепляющегося Рака. К счастью, таких Раков меньшинство. Они могут доставить много неприятного иным женщинам.