Заговоры - на здоровье, любовь, удачу и т. д. и т. п. - читают на всех языках всех народов мира. Совсем не так давно наука была склонна списывать положительное влияние заговоров на эффект плацебо: дескать, все дело в самовнушении - человек уверен, что ему помогут, соответствующим образом настраивается, благодаря чему и наступает улучшение. И вообще, заговор - это техника из мистической, оккультной либо эзотерической практики, рационального объяснения не имеющая. И точка! К данной же категории относили и молитвы, и тем паче сеансы аутотренинга и иже с ними. Впрочем в последние годы, благодаря экспериментам и открытиям ряда серьезных исследователей, академическая наука готова пересмотреть свое отношение к этим практикам.
Абсолютно неожиданные результаты получили исследователи из МГУ им. М. В. Ломоносова, когда решили изучить ряд загадочных явлений, наблюдаемых во время так называемого гадания на зеркалах. Первоначально ученые хотели изучить эффективность металлического обруча - устройства из меди либо серебра, которое надевают на голову для защиты мозга от влияния магнитных бурь и вредных электромагнитных излучений разных электронных приборов. Эти обручи получили название «зеркала Козырева» по имени профессора астрономии Н. А. Козырева, их открывшего.
Было замечено, что у людей, пользующихся такими обручами, усиливаются творческие и возникают экстрасенсорные способности. После ношения зеркал Козырева» одни испытуемые начинали писать стихи, прочие - живописные картины, а третьи предсказывали будущие события.По поводу аналогичных случаев легендарная академик-нейрофизиолог Наталья Петровна Бехтерева сказала: «Я заинтересовалась явлениями, которыми как-то не принято заниматься в серьезных научных исследованиях, теми, которые могут быть обозначены как особые случаи - «странные» явления: сверхсильные воздействия одного человека на другого либо на прочих в заданной ситуации, причем воздействие не только на психическую, но и на соматическую сферу, видение отдаленных событий настоящего, прошлого и будущего». И совсем не так давно такие «ворота» нашлись.

Смех, как было доказано, и правда, продлевает жизнь и помогает предотвратить целый ряд болезней. Такой эффект связан с тем, что благодаря смеху в организме осуществляются биохимические реакции. Эти реакции увеличивают изготовление веществ: эндорфинов, серотонинов и дифаминов. Кроме этого, во время хохота задействуются до восьмидесяти мышц. Лицевые мышцы, мышцы живота и диафрагма среди них. Дыхание наряду с тем делается чаще, что приводит к улучшенному кровоснабжению различных тканей и внутренних органов. Мышцы спины и шеи, наоборот, отдыхают, что благотворно действует на головной и спинной мозг. Исследования, выполненные специалистами в этой среде, показали, что смех лечит неврозы и физическую боль. Обусловлено это тем, что из-за смеха понижается численность гормонов стресса.

«Вы когда-нибудь интересовались, по какой причине coca-cola так хорошо пьется? Потому что это наркотик. Вы задумывались над тем, что попадает в ваш организм, когда вы выпиваете баночку колы?
В первые 10 минут: только что вы проглотили 10 чайных ложек сахара. Вас не стошнило немедленно только благодаря наличию в напитке фосфорной кислоты - регулятора кислотности.
20 минут: сахар в крови резко повышается, осуществляется выброс инсулина. Всю глюкозу печень перерабатывает в жир.
40 минут: Всасывание кофеина завершено. Ваши зрачки расширены, кровяное давление увеличено, сахар в крови повышен. Аденозиновые рецепторы головного мозга блокированы, поэтому вы испытываете прилив бодрости. (Эти рецепторы отвечают, в частности, за нормальную работу почек, сердца и познавательную деятельность).
45 минут: Увеличение выработки допамина - нейрогормона, стимулирующего центры удовольствия головного мозга. Наверняка также влияет прием дозы героина.
50 минут: Фосфорная кислота связывает кальций, магний и цинк в кишечнике, стимулируя метаболизм. Высокое содержание сахара либо прочих искусственных подсластителей вызывает так же большую жажду.
55 минут: Проявляются диуретические свойства кофеина. Отправляясь в туалет, знайте, что в настоящее время наряду с мочой из организма будут выведены важнейшие составляющие - кальций, магний, цинк, а ещё натрий и вода.
60 минут: Лихорадочный прилив бодрости спадает. Теперь вы наоборот сонливы и/либо раздражительны. Помимо того, всю жидкость, которую употребили якобы для пополнения воды в организме, вы оставили в канализации. Наряду с ней туда же вы отправили важнейшие нутриенты, которые организм мог бы применять, к примеру, для строительства крепких костей и зубов».

Правильную зубочелюстную систему пытались восстановить на протяжение нескольких столетий. Для этой цели был изобретен ряд аппаратов. Сейчас в качестве несъемных ортодонтических аппаратов с успехом используются брекет-системы, которые дают возможность полностью нормализовать окклюзию (правильное смыкание) зубных рядов.
В переводе с английского брекет - это скоба, которая представляет собой изделие, выполненное с высокой точностью. Специальным клеем брекеты крепятся к зубам и задают им необходимое направление перемещения. Усилие для передвижения зуба брекет получает от проволоки, закрепленной в нем. Сама проволочная дуга закреплена между коренными зубами челюсти с определенной, задаваемой степенью натяжения. Сила воздействия регулируется путем смены проволоки: чем толще сечение, тем более усилие.

Часто мы совершенно не обращаем внимания на свое питание. В большинстве случаев это происходит от того, что мы совершенно не различаем здоровую и нездоровую пищу, а просто едим то, что нам нравится. Однако не замечать разницу между здоровым и нездоровым питанием нельзя, так как она по истине огромна. Так правильная пища способствует отличному самочувствию и прекрасному внешнему виду, а вредная - напротив ухудшает здоровье.
Что же специалисты относят к здоровому питанию? Это, в первую очередь, баланс белков, жиров и углеводов. Плюс ко всему – витаминизация пищи, которая достигается путем правильных сочетаний и термической обработки. Также в ежедневный рацион любого человека обязательно должны входить овощи, фрукты, мясо, рыба, кисломолочные продукты и злаковые. Весь этот набор и составляет здоровое и полноценное питание.
Еще несколько важных моментов: овощи и фрукты в большинстве своем должны потребляться в сыром виде. Это позволяет сохранить наибольшее количество полезных соединений и соответственно принести нашему организму больше пользы. Мясо необходимо выбирать нежирных сортов, а вот рыбу – наоборот. Также почаще обращайте внимание не только на морскую рыбу, но и на все морепродукты в целом. Если вы хотите извлечь еще больше пользы из мясных и рыбных блюд, то готовьте эти продукты на пару. Этот самый щадящий режим приготовления, позволит сохранить максимум полезных веществ в готовой пище.

Современная женщина нередко сталкивается с такой проблемой: голодный муж и фастфуд. Прекрасно, если муж согласен хоть зачастую перекусить Дошираком либо с детства обожает гамбургеры, а если он приверженец исключительно домашней пищи, а времени на чудеса кулинарии катастрофически не хватает?
Нет, вы только не подумайте, что я готова променять задушевные семейные ужины на общественные закусочные. Вовсе нет. Я искренне уважаю традиции семейного обеда и обожаю вкус собственноручно приготовленных котлет, но зачастую так хочется, чтобы обед сам прыгнул тебе в рот. Устав от работы и домашних забот, современная женщина к вечеру становится похожа на выжатый лимон и буквально валится с ног. А еще эта кухня...
Куда проще, если семейный бюджет позволяет, перекусить в общественном месте. Но вот возникает муж, ценящий семейный уют и тепло. К тому же мечтающий о ежедневном полноценном ужине и до оторопи противящийся фастфуду. А уж от Макдональдса он бежит, как от чумы.

Слезы в некоторой степени способствуют продлению жизни. Возможность как следует выплакаться, дает организму сильную психологическую разрядку. Можно сказать, что таким образом, плач помогает нам эффективно бороться со стрессом. Как известно, женщины живут дольше мужчин. Это связано сразу с несколькими факторами. Одним из них является эмоциональная сдержанность мужчин. Мужчины не плачут, мешая тем самым своим эмоциям вырываться наружу. Плохие эмоции при этом накапливаются внутри, постепенно подтачивая здоровье. Женщины же, наоборот, склонны давать волю своим эмоциям и слезам. Плач полезен и на взгляд физиологии. Он приводит к расслаблению и замедлению дыхания, обладает успокаивающим эффектом..
Слезы ещё способны нормализовать кровяное давление и оказывают антистрессовое влияние. Исследователи открыли, что слезы даже помогают заживлять маленькие ранки на коже. Это их свойство помогает коже под глазами длительное время не стареть. Сдерживать слезы вредно для нашего здоровья. Так, люди, которые не плачут, намного чаще страдают тяжелыми нервными расстройствами и психическими болезнями.
Исследователи проводили анализ по изучению химического состава человеческих слез. Они открыли, что из организма во время плача совместно со слезами выводятся вредные химические вещества, а так же и катехоламины, которые являются стимуляторами стресса. Эти стимуляторы наибольший риск представляют для молодого организма. Именно по данной причине дети плачут гораздо более взрослых. Данный естественный защитный природный механизм уберегает детское здоровье. Слезы ещё способствуют выработке молока у кормящих матерей. В них так же содержатся антибактериальные вещества. Кстати, организм человека каждый год вырабатывает целый стакан слез. Причем, их количество не зависит от возраста либо пола людей.

Существует перечень общих правил, которые можно применять практически всем, так как биологически люди устроены одинаковым образом, доказательством чего служит идентичное строение внутренних органов, а еще подобный химический склад клеток человека. Здоровье последнего зависит сначала от образа жизни, профессии, материального положения, каких-то индивидуальных предпочтений, характера и остальное. Поэтому здоровое питание играет основополагающую роль в снабжении жизненных процессов каждого индивида. Организм –это целостная система, структура которой определяется взаимодействием отдельных её частей. Только комплексный подход к своему здоровью делает жизнь полноценной и больше радостной, ибо, как известно, здоровье – это все, а все без здоровья уже не имеет никакого значения.
В то же время надо помнить, что питание, будь то диетическое либо же лечебное, само по себе не в силах сделать Вас совершенно здоровыми. Чтобы выглядеть молодо и чувствовать вкус жизни всякий день, необходимо применять комплексные меры оздоровления, к которым еще относятся закаливание (различные водные процедуры, обливания), физкультура (бег, ходьба, занятия спортом, каждодневная зарядка), пребывание на свежем воздухе, позитивный психологический настрой и т. д.

Стволовые клетки отличаются способностью восстанавливаться после деления и дифференциации. В здоровых тканях мышц количество клеток-спутников непрерывно поддерживается, потому исследователи считают, что часть этих клеток является стволовыми.
В опытах они вводили 2 500 клеток-спутников СП в травмированную область. При этом 75% новых клеток были получены из введенного числа. Таким образом, внедрение стволовых клеток влияло на способность клеток к делению.
Изучение является немаловажным для мышечной дистрофии, происходящей из-за утраты белка дистрофина, в результате чего мышечные ткани расслаиваются.

Когда нам нехорошо, так и хочется свернуться калачиком, укрыться теплым пледом и жалеть себя, пока не надоест. Нам кажется, что в состоянии стресса это будет весьма полезным. Но не всегда и не всем такой способ помогает. Тогда по какой причине нам так кажется? Потому что это и правда, может быть полезным, но исключительно нашей психике. Когда человеку нехорошо, он инстинктивно ищет защиты и ему хочется принять позу, в которой младенец располагается в утробе матери. Там было так уютно, тепло и спокойно!Вы еще успеете полежать под пледом. Но потом, когда позаботитесь о своем организме. А ему, в отличие от психики, нужно движение. Причем срочно! Не думайте, что если начальник устроил вам сегодня стресс, вы можете побороться с его последствиями на досуге в субботу. Это нужно делать сразу же!
У людей разнообразная реакция на стресс. Одним хочется кого-нибудь поколотить, а у остальных чрезмерные волнения вызывают обратную реакцию: слабость и апатию. В обоих случаях следует поступать так, как будет лучше для организма и нервной системы. Не нужно ложиться с компрессом на диван, но и не стоит избивать подушку, представляя, что это ваш обидчик.