» Овсянка контролирует усвоение жира организмом
Овсянка нормализует свертываемость крови, помогает работе кишечника, контролирует усвоение жира организмом. Зерна овсянки, даже размельченные, действуют как своеобычный скраб для кишечника, счищая с его стенок весь "мусор", выводя все шлаки. Химический состав овсянки включает все наиважнейшие для здоровья компоненты: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод, фтор и многие прочие.Включать овсяные хлопья в рацион необходимо постоянно, а не от случая к случаю. Максимально результативно есть овсянку утром, натощак. Рецептов каш много. На при ...

» Результаты сексуальной революции
Сексуальная революция в нашей стране успела во многом изменить отношение людей к сексу, хотя завершенной ее ни в коем случае считать нельзя. Пройденным можно считать первый этап – эмансипацию. Женщина получила право на работу, на развод, на аборт. Отрицательной стороной этого стало увеличение числа разводов. Второй и третий этап - легализация проституции и порнографии - у нас пройдены лишь частично. Уже никто не отрицает их существования, но нездоровый интерес к ним остается.Возросла сексуальная грамотность людей, они теперь терпимее относятся к про ...

» Правила здорового питания
Хотите, чтобы желудок работал как нужно? Ешьте побольше грубой растительной клетчатки, преимущественно в сыром виде (зелень, овощи, фрукты, проростки, хлеб с отрубями), а вот в животных белках, жирном, мучном и сладком ограничивайте себя. Ведь сладкая и «рафинированная» еда, как известно, приводит к горьким последствиям. Зато сладость здоровья дарит нам как раз то, что горчит - разные специи, лук, чеснок, пижма, крапива, полынь.Для нормального обмена веществ человеку необходимо такое соотношение продуктов: растительная еда - 50-60 процентов (лучше в ...

» Правда о сексе
Нормальная сексуальная жизнь предусматривает, что где-то в 15 процентов случаев один из партнеров – не в настроении для занятия любовью по разным причинам: усталость, стресс, и тому подобное Поэтому вы или пытаетесь возбудить партнера различными способами (типа новой позиции, просмотра секс-видео и тому подобное), или ограничиваетесь ласками, или удовольствие доставляется исключительно одному партнеру при помощи оральных ласк. Самое главное – не обижаться друг на приятеля из-за отсутствия настроения, а воспринимать это как естественный процесс.Для « ...

» Революционная диета доктора Аткинса
Диета доктора Аткинса состоит из двух фаз. Длительность первой фазы - 14 дней. Основная задача первой фазы - перестроить обмен веществ, "научить" организм сжигать жиры, а не углеводы, а еще выработать навыки рационального, на взгляд автора диеты, питания, которым после этого и следовать всю жизнь. Помимо того, во время первой фазы осуществляется начальное, довольно значительное, понижение веса.Вторая же фаза диеты доктора Аткинса обязана длиться всю оставшуюся жизнь. Во время данной фазы постепенно достигается желаемый вес и после чего поддерживае ...

» Система сыроедения
Согласно своеобразному "закону сыроедения", плиту, духовку либо открытый огонь для приготовления пищи применять нельзя, но от нагревания как полностью отказываться все же не стоит. К примеру, фрукты, овощи и грибы можно сушить под солнышком. После такой термической обработки они не только сохраняют, но и приумножают собственные полезные свойства (концентрация витаминов усиливается за счет испарения лишней жидкости), а также получают больше яркий вкус. Данный способ приготовления продуктов питания вовсе не так трудоемок и экзотичен, каким может пок ...

» Питание детей школьного возраста
За питанием детей школьного возраста должен быть установлен особо тщательный контроль, так как часто здесь допускаются более серьезные ошибки, чем при питании маленьких детей. К маленькому ребенку обычно проявляется большее внимание, к нему относятся с большим интересом, точнее соблюдается режим его питания, тщательнее контролируется качество и количество пищи, маленького ребенка кормят или помогают есть.Так как ребенка школьного возраста считают самостоятельным и не требующим особой заботы в отношении питания, к нему относятся иначе. Такой подход с ...

» Зачатие ребенка
Первое, что обязана выяснить супружеская пара, решившая зачать ребенка, - это убедиться, что оба партнера здоровы. Курение, употребление алкоголя, несоблюдение диеты - все это снижает репродуктивные способности организма, как у мужчин, так и у женщин.Для того чтобы женщина благополучно забеременела, здоровый сперматозоид должен встретиться с жизнеспособной женской зародышевой клеткой в фаллопиевых трубах женской репродуктивной системы. Когда обе клетки попадаются, то сливаются в одну клетку, которая начинает делиться. После ее многократного деления ...

» Монодиеты для похудения
Монодиеты относятся к самой популярной группе диет для похудения. Их особенность в том, что в пищу употребляется только какой-то один продукт. Монодиеты дают возможность быстро сбросить до 2-3 кг лишнего веса. К тому же можно подобрать для диеты продукт, который вы любите. Главная проблема – если не ввести применение монодиеты в правило либо не придерживаться умеренного питания после её окончания, сброшенный вес очень быстро вернётся. Сидеть на подобной монодиете можно не больше трех дней, потому что понижается количество поступающих в организм необ ...

» Антицеллюлитная профилактика
У целлюлита есть одно слабое место - его развитие более-менее предсказуемо, потому что сильна наследственная предрасположенность к нему. Чтобы представить, какой будет кожа на животе и бедрах через 10, 20, 30 лет, девушке будет полезно "поизучать" женщин своего семейного клана: украдкой внимательно рассмотреть их и сопоставить состояние их тел с возрастом, питанием, привычками, образом жизни. Если предрасположенность к целлюлиту прослеживается у родственниц, то не стоит надеяться на чудо: даже если у вас в 20 лет идеальная кожа, развитие целлюлита ...

» Методика Мастере и Джонсон
Мастере и Джонсон начали проводить свою новаторскую программу лечения половых расстройств в 1959 г. Она сильно имеет отличия от прежних методов лечения. Главное ее отличие в том, что Мастере и Джонсон работают исключительно с парами (а не с отдельными пациентами), будучи уверены, что любая сексуальная проблема, возникшая между людьми, преданными друг другу, не может не касаться их обоих. При такой постановке вопроса центр тяжести переносится с индивидуума на взаимоотношения. Помимо того, это предоставляет возможность определить наиболее наверняка ма ...

» Причины возникновения семейных дисгармоний
Семейные дисгармонии возникают вследствие сексуально-физиологических несоответствий; психологических различий; незнания техники половой близости; пассивного поведения женщины; неправильного выбора сексуальной позы; несоблюдение норм интенсивности половой жизни; сексуальных расстройств; неправильного предотвращения беременности; бесплодия, алкоголизма; несоблюдения правил личной гигиены и общения в семье; внебрачных половых сношений.Мужчины и женщины по-разному оценивают причины, которые привели к разрыву отношений. По мнению женщин, основными из них ...

» Мотивация перехода на правильное питание
А зачем, собственно, надо так себя мучить: отказываться от обожаемой жареной картошки с грибами, избегать встречи с шоколадным тортом и бояться остаться наедине с холодильником, в котором хранится жареный окорок либо копченая ветчина? Для чего он нужен – полезный рацион? Может быть, если изучить – внимательно, с оценкой каждой из перспектив и прочувствованным ощущением будущих перемен в фигуре и внешности в целом при правильном питании – причины перехода к полезному рациону, то и соблюсти его будет намного проще.Первое и главное преимущество правиль ...

» Японский гороскоп: Тигр
Годы: 1914, 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010.Люди этого знака чувствительны, склонны к размышлениям, но бывают раздражительны. Как правило пользуются уважением, но нередко вступают в конфликты со старшими либо начальством. Часто принимают опрометчивые решения либо приходят к правильным решениям слишком поздно. В целом, это мужественные и сильные люди и их, обычно, оценивают по достоинству.Вам идеально подходят как друзья либо спутники жизни Лошадь, Дракон, Собака.В большей либо меньшей степени Вам подходят Крыса, Буйвол, Кролик, Тигр, ...

» Почему влюбленные сорятся
Вы любите и любимы. Кажется, ничто не может помешать созданному счастью, ведь ваша любовь взаимна. Но, к сожалению, это не так. Причин для непонимания и конфликтов, а еще для разрыва отношений – более, чем вы думаете. Давайте разберемся по какой причине!Изначально, мужчина и женщина – это абсолютно различные существа. Несомненно, первые дни и недели своего знакомства, вы сможете просто обходиться без конфликтов. Но идиллия никогда не бывает вечной. Психология женщины и мужчины имеют существенные отличия. Девушки ожидают романтики в отношениях, любви ...

АФОРИЗМЫ