» Комплекс упражнений от целлюлита
Малоподвижный образ жизни становится причиной большинства случаев развития целлюлита в раннем возрасте, поскольку, не обеспечивая мышцам достаточной нагрузки, вы не задействуете значимые механизмы давления на венозные сосуды, оказывающие активную помощь по возврату крови к сердцу. Кровоток замедляется, жидкая часть крови проникает в ткани и застаивается там.У женщин, непрерывно носящих обувь на высоком каблуке, описанный выше процесс усугублен. Узкие, сдавливающие детали одежды путем сжатия поверхностных сосудов так же нарушают обменные процессы, вы ...

» Обвисшая кожа после похудения
Вы смогли избавиться от ненужных килограммов, которые так мешали вам жить. Но, глядя на себя в зеркало, вы не испытываете полного удовлетворения: кожа стала дряблой и обвисшей. Это весьма распространенное последствие резкой потери веса. Кожа не успевает за столь короткий срок восстановиться, причем с возрастом вернуть тонус становится все труднее. Мало кому нравится вид обвисшей кожи, но, чтобы восстановить её, придется приложить некоторые усилия. Вот несколько советов, которые помогут сделать это.Холодный душ. Конечно, не следует резко понижать тем ...

» В семейной жизни нужно сохранить влюбленность
Влюбленность, что это такое? Это самый мощный прилив энергии! При ней начинают усиленно работать все системы организма, человек пишет стихи, обходится без сна и пищи. Влюбленность – чувство достаточно личное и всегда зависит от отношения к партнеру. При этом активно начинают работать видимые черты: возможно, меняется внешность или преобладают черты характера, которые ранее никак не проявлялись. Чувство привязанности без лишних усилий может стать любовью.К самым очевидным чертам часто относят: резкие перепады настроения, навязчивое желание постоянно ...

» Диета для быстрого похудения
Основные правила: пейте сколько угодно обыкновенный и минеральной воды, но количество обезжиренного молока к вашему чаю либо кофе не должно превышать 250 мл. Любой раз, когда садитесь за стол, старайтесь съедать большую порцию салата - готовьте его из сельдерея, салата-латука, огурцов, перца, ломтиков яблок, стручков бобов, кукурузных зерен и помидоров. Заправку приготовьте из одной столовой ложки йогурта, лимонного сока, уксуса и специй.Человек быстрее всего сбрасывает лишний вес, когда знает, что его ждет наказание, если он не будет выполнять в то ...

» Как сохранить любовь и брак на долгие годы
Обычно основой идеального брака является взаимная любовь. Зачастую любовь имеет форму страсти, а порой супружеские отношения представляют собой: нежность, уважение, благодарность, преданность, дружбу. Любить – означает умение прощать и совместно радоваться жизни. Чтобы брак получился прочным и продолжительным, недостаточно только лишь одной любви, чувства со временем угасают, появляются множество конфликтов, в основном, связанных с бытом. Чтобы суметь сохранить свой брак понадобиться большое терпение и ежедневный труд, при этом надо суметь сберечь и ...

» Женщина Скорпион
Женщина-Скорпион смотрит свысока на тех женщин, которым подходит роль нежной женщины и матери. Но она умеет контролировать свое желание доминировать, отлично выступая в роли женственного создания. И делает это с большим изяществом, чем знаки, в которых (Овен, Лев, Стрелец) еще присутствует мужская сторона. Зачастую мужчину может удивить перемена в ее поведении. Она умеет подавать свою натуру в нужный момент и привлечь мужчину тонкими духами, экзотическими взглядами и другими ухищрениями. Она хорошо знает, что не нужно зажигать самой себе спичку для ...

» Как выдержать диетический режим питания
Существует одна заветная цель, которую мечтает осуществить практически каждый. Треть желающих пыталась ее воплотить. Но вот по статистике получаются печальные данные – не всем удается добиться успеха: каждый четвертый, который пытается похудеть, не только не избавляется от лишних килограммов, но и даже наоборот – набирает их. Такие шокирующие результаты опубликовали сотрудники британской Ассоциации диетологов, после проведенного опроса, в котором участвовали 4 тысячи человек. Исследование показало, что каждый второй участник иногда задумывается о ли ...

» Советы диетологов для худеющих
Есть надо не торопясь, тщательно пережевывая пищу, не на ходу, а сидя за обеденным столом.Следует минимизировать употребление кислых продуктов - таких, как сыр, крупы, мясо, рыба, яйца, хлеб. Одновременно надо увеличить в рационе питания количество щелочных продуктов - таких, как фрукты, овощи, молоко и молочные продукты, - а еще увеличить количество продуктов, содержащих аминокислоты. К ним относятся: яичный желток, творог, картофель, зеленый горошек, апельсины, дыни.Необходимо выбрать индивидуальную диету с определенным подбором продуктов и блюд, ...

» Пубертатный возраст
Пубертатный возраст - важный, ответственный и нелегкий этап жизни, который характеризуется полным отсутствием гармонии. Вытягивается туловище, непропорционально растут конечности. Подросток не успевает привыкнуть к столь стремительному росту, движения его угловаты, походка неуклюжа. Ни мальчик с пробивающимися усиками, ни девочка с весьма развившимися женственными формами еще не пришли во взрослый мир, но уже покинули мир детства. Отсюда двойственность их положения и поступков и многие их беды. Утеря равновесия вызвана перестройкой гормональной сист ...

» Гадание о свидании
Согласитесь, мужчины, как правило, приглашают на свидание тех женщин, которые их чем-то привлекли. А уж чем именно – цветом волос или оттенком глаз, пышными формами или угловатой худобой, - зависит от их вкуса и пристрастий. Даже на первом свидании нужно ласкать друг друга. Как будто случайно. Например, слегка коснитесь под столом его ноги, задержите на секунду его руку, пошлите воздушный поцелуй, отпейте вина из его бокала. Самая сближающая ласка - танец, поэтому никогда не упускайте этой возможности. Даже капризы природы обращайте в свою пользу, н ...

» О дружбе между мужчиной и женщиной
Дружба между мужчиной и женщиной – понятие в любом случае относительное, поскольку они разнополые существа. И тяга друг к другу может происходить только лишь на фоне симпатии. Женщина слаба и хрупка, как она может быть другом мужчине, ведь главным элементом дружбы считается поддержка в трудную минуту, а как может женщина поддержать того, в ком подсознательно, потенциально видит защитника и отца семейства?Как мужчина может в женщине видеть друга? Он сначала ощущает её запах, оценивает внешние данные, подсознательно она для него сексуальный объект, ка ...

» Сексуальные отношения при длительном браке
Если вы хотите выявить действительную причину потускнения ваших отношений, взгляните на секс в общем контексте вашей совместной жизни. Если угнетающая монотонность либо оттенок отчужденности пронизывают все, что вы делаете сообща, и это не приносит вам никакой радости, стало быть и от секса ожидать чего-то иного нельзя. Если монотонность ваших отношений прогрессивно нарастает, вам нужно выяснить, что именно нарушено между вами, а при необходимости даже обратиться за профессиональной помощью, чтобы насколько наверное восстановить взаимные чувства.Есл ...

» Что нужно знать о сексе ребёнку
В нескольких западных странах среди подростков и молодежи были проведены исследования, при которых им задавался вопрос: "С кем бы вам больше всего хотелось поговорить о сексуальных проблемах?" Поразительно, но подростки отвечали: "С родителями". Они даже готовы признать, что более-менее сами виноваты в том, что такое общение не осуществляется: "Я боюсь задавать вопросы". Они боятся, что родители будут их "пилить", либо рассердятся, либо "запрут меня дома".Если вы пытались начать разговор на кухне, а он сказал: "Это слишком непристойно, я ...

» Этиология целлюлита
Зависимость от пола характерна и для распределения подкожной жировой клетчатки в разных областях тела. У мужчин накопление жира производится в сфере живота и верхней части туловища, у женщин более в сфере ягодиц, бедер и нижней части туловища. Даже при астеническом типе телосложения относительное содержание подкожного жира у женщин выше, чем у мужчин. Обследование японских студентов показало, что сжимаемость кожной складки в сфере ягодиц у девчонок более, чем у юношей, и, наоборот, - меньше в сфере задней поверхности шеи, под подбородком, на бедре, ...

» Разнообразие в сексуальной жизни
Занятие любовью – наверное, одно из самых наиприятнейших занятий, которое к тому же лучше всего помогает выразить свою любовь к человеку. Предаться страсти, окунуться с головой в нежность и дойти до пика блаженства вместе с самым дорогим человеком на планете, да, ничем невозможно заменить эти ощущения. Но бывает так, что занятие любовью превращается в обыденное утоление физических потребностей и ничего более. Как же придать уже состоявшимся чувствам былую новизну и страсть, как же сделать занятие, к которому вы относитесь как к работе настоящим праз ...

АФОРИЗМЫ