Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Многие из нас посещают доктора лишь в том случае, если испытывают боль или физический дискомфорт. Однако при отсутствии неприятных ощущений люди не придают значения появившимся признакам. Однако даже самые незначительные и малые симптомы могут указывать на наличие тяжелого недуга. Скажем, красные точки на коже. Они свидетельствуют о том, что вам следует как можно скорее записаться на прием к специалисту. Что является причиной их появления? Повреждение кожи. У некоторых людей после бритья или эпиляции на месте удаления волоска появляются красные точки. Это микротравмы кожи. Однако не стоит исключать и того, что организм испытывает недостаток аскорбиновой кислоты или витамина К. В данном случае капилляры могут ломаться, а сосудистая стенка становится слишком нежной. Тогда на месте травмы возникают «крапинки». Они также появляются из-за трения лямкой сумки или случайного удара. Такие красные точки, скорее всего, пропадут без вашего вмешательства. Однако если вы не устраните причину их появления, то они так и будут «красоваться» на вашей коже. Так что вам следует аккуратно проводить эпиляцию и насыщать организм витаминами. Гемангиомы. Это сосудистая опухоль доброкачественного характера. Ее диаметр может составлять до нескольких сантиметров. Гемангиомы не относятся к раку и поэтому не представляют опасности для жизни. Они нередко возникают на лице в форме ярких пятнышек. При неаккуратном обращении с ними может пойти кровотечение. Такие точки по телу не распространяются.
В мякоти апельсинов имеется большое количество витамина С, существенное количество сахара (до 10 процентов), множество минеральных солей, присутствуют в апельсине и органические кислоты, в особенности лимонная, кроме того, в апельсине содержаться витамины группы В, провитамин А (который больше известен под название каротин), пектиновые вещества, красящие вещества, фитонциды, биотин и фолиевая кислота. Максимально распространенным применением апельсина является приготовление из его плодов вкусного и при этом еще и полезного сока. Апельсиновый сок является весьма эффективным средством профилактики и лечения гиповитаминозов за счёт содержащихся в плодах апельсина витаминов. Он способен возбуждать аппетит, прекрасно утолять жажду, оптимизировать пищеварение. Особенно полезным является приём апельсинового сока при хронических запорах, гипацидных гастритах и снижении желчевыведения. Людям, страдающим хроническими запорами, рекомендуется по утрам на голодный желудок выпивать стакан апельсинового сока, а так же вечером перед сном. Но есть ряд болезней, при которых употреблять апельсиновый сок следует с большой осторожностью. К таким заболеваниям в первую очередь относятся заболевание двенадцатиперстной кишки и язвенное заболевание желудка, гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока, а так же обострения воспалительных болезней кишечника.
Каждая пара время от времени занимается сексом. Обе половинки желают получить от полового акта необыкновенные ощущения. Для этого нужно забыть об обыденности. Сексуальная жизнь должна быть разнообразной. Каких условий желательно придерживаться для получения удовольствия от занятия любовью? Прежде всего, отметим, что вам не следует откладывать секс. Если к вам через полчаса должны «нагрянуть» родственники или приятели, вам все равно не желательно откладывать совершение полового акта. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы показать друг другу свою любовь. Это значительно поднимет вам обоим настроение. Как можно чаще совершайте половой акт. Правда, говорить много об интимных занятиях не нужно. При половом акте старайтесь не вспоминать о хозяйственных делах. Иначе вы не сможете получить удовольствие. Вам также нужно чувствовать легкость в теле. Забудьте о таких привычках, как курение или злоупотребление спиртными напитками. Если вы страдаете от избыточного веса, то вам следует заняться спортом. Не лишним будет вместе с диетологом подобрать подходящую диету. Здоровый образ жизни поможет вам стабилизировать кровообращение. Тогда ваши эрогенные зоны станут более чувствительными.
Многие люди жалуются на такие проблемы, как: секущиеся волосы, ломкие ногти, головные боли. Все это признаки недостатка витаминов, которые относится, к группе В. Достаточное их количество содержится именно, в бобовых продуктах. Поэтому без присутствия в рационе бобовых культур, человеку просто не обойтись. Чтобы бобовые принесли пользу, их следует употреблять в пищу не более чем несколько раз в неделю. Прежде чем начать готовить, их следует сначала замочить в воде. Лучше всего, для организации сбалансированного питания, использовать чечевицу. Она обладает уникальными особенностями. В ней содержится мало жира и много белка. Невероятно богата чечевица, витаминами группы А. В белке содержится достаточное количество аминокислот, которые очень необходимы для организма человека. С давних времен всем известны как польза, так и вред фасоли. Полезные свойства фасоли заключаются в первую очередь в том, что этот продукт содержит полезные витамины и вещества. Фасоль является составным компонентом многих диет. Также, она хорошо подходит и для питания людей с сахарным диабетом. Полезными свойствами отличаются не только семена фасоли, но и стручки. Именно стручки содержат в себе такие полезные химические элементы, как: белки, сахара, аминокислоты, крахмалы. К тому же белок, содержащийся в фасоли, похож по своему составу на белок, который присутствует в составе мяса.
Чистка ногтей. Эта операция необходима не исключительно для красивого внешнего вида ногтя, но и для его здоровья. Очистка ногтя от заусенцев, ороговевшей надкожицы открывает доступ к нему кислорода. В противном случае ноготь не получает должного питания, портится его структура и замедляется рост. Для обеспечения наиболее легкой и безболезненной процедуры удаления кутикулы на нее наносится специальная жидкость и масло для питания ногтей. Действие жидкости заключается в том, что околоногтевая кожица сворачивается, становясь незаметной. По истечении 5-7 минут кожу кругом ногтя нужно отодвигать. Как правило применяют палочки или из апельсинового дерева, или специальные, напоминающие карандаш пемзочки. Когда жидкость для удаления кутикулы не применяется, последняя удаляется при помощи маленьких щипчиков либо ножниц с закругленными концами. Предварительно околоногтевая кожица отодвигается лопаткой (как и в предыдущем случае), после этого ее верхняя часть срезается по направлению справа налево. Следует соблюдать осторожность, так как травма кутикулы и валика может привести к такому за болеванию, как паронихия. Места случайных по резов нужно тут же обработать йодом, при кровотечении лучше применять раствор 1,5 процентного хлористого железа либо насыщенный раствор квасцов. Полировка ногтей. Частое приминение лака может вызвать у некоторых женщин аллергическую реакцию на коже кругом ногтей, которая затем может распространиться на палец, кисть и даже на всю руку. В этом случае необхо димо закончить делать декоративный маникюр и ограничиться полировкой ногтей, которая придаст им благородный естественный блеск. Вместо специальных средств для полировки ногтей можно применять мел либо лимонный сок. Выполнять эту операцию следует с помощью отрезка мягкой ткани. Для полирования применяют маленький кусочек фланели, замши либо флиса, на который насыпают немного мела и натирают ногти до блеска. Использовать способ полировки можно не чаще двух раз в месяц.
Многие из нас, поступая на тот или иной факультет, не задумываются, насколько может быть вредной выбранная ими профессия. Не являются исключением и женские специальности. В современном мире мы нередко встречаем на улице служащую МЧС или женщину милиционера. Стюардесса. О данной профессии мечтают многие юные леди. Однако она является опасной. Не говоря о влиянии озона и топлива, смене часовых поясов, гравитации и постоянном шуме двигателей, прекрасным половинкам приходится преодолевать сбой биоритмов организма. Описываемая профессия с материнством не совместима. В большинстве случаев, беременность замирает или прекращается. Имейте в виду, что в первые недели после зачатия у крохи закладываются все органы. Воздействие отрицательных факторов негативно отразится и на здоровье малыша, и на здоровье мамы. Поэтому если вы узнали, что скоро станете мамой, откажитесь от продолжительных перелетов. Тем более, если они совершаются в геомагнитных поясах планеты или на большой высоте. Педагог. Педагоги тоже входят в группу вредных профессий. Наиболее часто встречающимся недугом среди них является ангина. Педагоги вынуждены все время разговаривать. Поскольку им приходится доносить до учеников знания и информацию, они постоянно повышают голос. Это негативно отражается на голосовых связках. Не нужно упускать из вида, что при продолжительном монологе задняя стенка глотки превращается в источник всевозможных микробов. От ангины мучаются как минимум пять дней. Ее основное коварство заключается в том, что она понемногу переходит в хроническую форму. Выделяемые микробами токсины чрезвычайно ядовиты. Они оказывают негативное воздействие на сердце, почки и суставы.
Ночной энурез - непроизвольное мочеиспускание во время сна. Начинается, обычно, в детском возрасте и встречается у детей с частотой 2,3-26,9 процентов, уменьшаясь к периоду полового созревания и только в 1 проценте случаев сохраняется у взрослых. В зависимости от причины различают невротический и неврозоподобный энурез. Невротический энурез обусловлен психотравмирующим воздействием, глубоко переживаемым человеком. Он всегда вторичный и как правило сопровождается эмоциональными и вегетативными нарушениями. Неврозоподобный энурез встречается в несколько раз чаще невротического и появляется на фоне слабо выраженных резидуально-органических нарушений и (либо) соматических болезней. Он может быть продолжением физиологического ночного недержания мочи либо появляется через разные сроки после выработки навыка опрятности. Вторичные невротические нарушения при неврозоподобном энурезе не бывают столь выраженными, как при невротическом, и не приводят к невротическому развитию личности. Ночной энурез носит временный, обратимый характер и может быть излечен. Проводится комплексная терапия: соблюдение ряда режимно-гигиенических мероприятий в сочетании с психотерапией, назначением медикаментозных препаратов, физиотерапией, лечебной физкультурой и общими оздоровительными мероприятиями. Больной должен ложиться спать и пробуждаться утром в одно и то же время, за 2 часа до сна следует исключить даже умеренно выраженные и беспрецедентные раздражители. Спать следует на жёсткой постели, для чего под тонкий тюфячный матрац следует положить деревянный щит. За 4-6 часов до сна желательно исключить (либо намного минимизировать) количество употребляемой жидкости и продуктов, содержащих много воды. При неврозоподобном ночном энурезе, сопровождающемся глубоким сном, больного можно и необходимо будить ночью накануне ожидаемого непроизвольного мочеиспускания.
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более динамичным рекомендуется сделать над собой усилие и начать регулярно делать утреннюю зарядку. Кроме того, что зарядка будет стимулировать организм на рабочий лад, при помощи зарядки утром можно сбросить лишний вес. Так, зарядка, длительностью от 10 минут до получаса идеально позволит пробудить организм и настроить себя на активную деятельность в течение дня. Помимо полного пробуждения, зарядка поможет улучшить аппетит («нагнать» его). Поэтому и рацион станет более богатым, что будет оказывать положительное влияние на весь организм. Кроме того, с помощью утренних зарядок можно значительно увеличить работоспособность мозга. Естественно, что это положительно скажется и на психике – нервное равновесие будет гораздо лучше и устойчивей к внешним раздражителям. Что касается самой зарядки, то рекомендуется делать её до приема пищи (соответственно, до завтра). Предварительно следует выпить стакан воды до того, как начать зарядку. Таким образом, организм быстрее проснётся.
Следует начать с восстановления всех функций организма при помощи хорошего сна, умеренных упражнений, отдыха. Отпуск - время, предназначенное для того, чтобы разрушить порочный круг и провести лечение. Разумеется, необходимо обратить внимание и на режим питания. Разрешаются все естественные мочетонные средства. Это подходящее время, чтобы применять в качестве лекарств лук, огурцы, сельдерей, капусту, лук-порей, укроп, петрушку, клубнику, пить в большом количестве отвары и настои из плодоножек вишни, яблочной кожуры, огуречной травы и таволги. Весьма рекомендуем настой из щепотки свинороя пальчатого и щепотки кукурузных рылец на 1 л воды, пить по четыре чашки в день. Кроме растений, обладающих сильным мочегонным действием, хороши ещё все свежие овощи, фрукты при условии, что выращены без химикатов, поскольку именно они - худшее из зол. Необходимо еще избегать консервов и подавляющее большая часть продуктов употреблять в свежем виде. Полезно ограничить прием слишком калорийной пищи: жиров, сахара, мучных изделий. В любом случае их следует употреблять в небольших количествах, но наверное лучшего качества. Никаких жиров для приготовления пищи, вместо этого используйте растительное масло для заправки салатов. Никакого рафинированного сахара, варенья и сладостей, исключительно мед и не слишком сладкие фрукты - яблоки, грейпфруты. Никакого белого хлеба, мучных и кондитерских изделий, допускается исключительно маленькое количество, хлеба из необрушенного зерна. Уксус необходимо заменить лимонным соком, соль и специи - травами, кофе - цикорием либо настоями трав, вино - минеральной водой.
Существует три основных типа кожи: сухая кожа, нормальная кожа и жирная кожа. Но независимо от этой основной классификации, склонность кожи к тому или другому типу изменяется в зависимости от сезона (зимой, например, кожа становится более сухой), от картины проявления гормонов, от состояния здоровья и, не в последнюю очередь, от возраста. Сухая кожа. Именно сухая кожа является тем типом кожи, который наибольшим образом и наиболее легко подвержен самым различным проблемам. Эта кожа имеет матовый вид, иногда даже до полного отсутствия блеска, она легко натягивается, особенно выражено это проявляется после мытья. Сухая кожа часто шелушится и на вид кажется хрупкой. При остром проявлении таких признаков, следует насторожиться, так как это может оказаться признаком наличия экземы. Именно на сухой коже чрезвычайно рано возникают небольшие морщины. Жирная кожа. Жирной кожа становится вследствие повышенной выработки и выделения кожного сала. Жирная кожа характеризуется относительно толстым роговым слоем. Именно по этой причине такая кожа нередко выглядит малокровной, имеет бледный и блеклый вид. Для жирной кожи характерен блеск и именно она является той кожей, которая наиболее склонна к большим порам, а также страдает от угрей и прыщей. Смешанная кожа. Для большинства людей характерна определенная неоднородность кожи. Как правило, кожа на лбу, носу и подбородке жирная, а в зоне щек она скорее сухая.
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
Многие из нас посещают доктора лишь в том случае, если испытывают боль или физический дискомфорт. Однако при отсутствии неприятных ощущений люди не придают значения появившимся признакам. Однако даже самые незначительные и малые симптомы могут указывать на наличие тяжелого недуга. Скажем, красные точки на коже. Они свидетельствуют о том, что вам следует как можно скорее записаться на прием к специалисту. Что является причиной их появления?
В мякоти апельсинов имеется большое количество витамина С, существенное количество сахара (до 10 процентов), множество минеральных солей, присутствуют в апельсине и органические кислоты, в особенности лимонная, кроме того, в апельсине содержаться витамины группы В, провитамин А (который больше известен под название каротин), пектиновые вещества, красящие вещества, фитонциды, биотин и фолиевая кислота.
Каждая пара время от времени занимается сексом. Обе половинки желают получить от полового акта необыкновенные ощущения. Для этого нужно забыть об обыденности. Сексуальная жизнь должна быть разнообразной. Каких условий желательно придерживаться для получения удовольствия от занятия любовью?
Многие люди жалуются на такие проблемы, как: секущиеся волосы, ломкие ногти, головные боли. Все это признаки недостатка витаминов, которые относится, к группе В. Достаточное их количество содержится именно, в бобовых продуктах. Поэтому без присутствия в рационе бобовых культур, человеку просто не обойтись. Чтобы бобовые принесли пользу, их следует употреблять в пищу не более чем несколько раз в неделю. Прежде чем начать готовить, их следует сначала замочить в воде. Лучше всего, для организации сбалансированного питания, использовать чечевицу. Она обладает уникальными особенностями. В ней содержится мало жира и много белка. Невероятно богата чечевица, витаминами группы А. В белке содержится достаточное количество аминокислот, которые очень необходимы для организма человека.
Чистка ногтей. Эта операция необходима не исключительно для красивого внешнего вида ногтя, но и для его здоровья. Очистка ногтя от заусенцев, ороговевшей надкожицы открывает доступ к нему кислорода. В противном случае ноготь не получает должного питания, портится его структура и замедляется рост. Для обеспечения наиболее легкой и безболезненной процедуры удаления кутикулы на нее наносится специальная жидкость и масло для питания ногтей. Действие жидкости заключается в том, что околоногтевая кожица сворачивается, становясь незаметной. По истечении 5-7 минут кожу кругом ногтя нужно отодвигать. Как правило применяют палочки или из апельсинового дерева, или специальные, напоминающие карандаш пемзочки.
Многие из нас, поступая на тот или иной факультет, не задумываются, насколько может быть вредной выбранная ими профессия. Не являются исключением и женские специальности. В современном мире мы нередко встречаем на улице служащую МЧС или женщину милиционера.
Ночной энурез - непроизвольное мочеиспускание во время сна. Начинается, обычно, в детском возрасте и встречается у детей с частотой 2,3-26,9 процентов, уменьшаясь к периоду полового созревания и только в 1 проценте случаев сохраняется у взрослых. В зависимости от причины различают невротический и неврозоподобный энурез. Невротический энурез обусловлен психотравмирующим воздействием, глубоко переживаемым человеком. Он всегда вторичный и как правило сопровождается эмоциональными и вегетативными нарушениями. Неврозоподобный энурез встречается в несколько раз чаще невротического и появляется на фоне слабо выраженных резидуально-органических нарушений и (либо) соматических болезней. Он может быть продолжением физиологического ночного недержания мочи либо появляется через разные сроки после выработки навыка опрятности. Вторичные невротические нарушения при неврозоподобном энурезе не бывают столь выраженными, как при невротическом, и не приводят к невротическому развитию личности.
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более динамичным рекомендуется сделать над собой усилие и начать регулярно делать утреннюю зарядку. Кроме того, что зарядка будет стимулировать организм на рабочий лад, при помощи зарядки утром можно сбросить лишний вес. Так, зарядка, длительностью от 10 минут до получаса идеально позволит пробудить организм и настроить себя на активную деятельность в течение дня.
Следует начать с восстановления всех функций организма при помощи хорошего сна, умеренных упражнений, отдыха. Отпуск - время, предназначенное для того, чтобы разрушить порочный круг и провести лечение. Разумеется, необходимо обратить внимание и на режим питания. Разрешаются все естественные мочетонные средства. Это подходящее время, чтобы применять в качестве лекарств лук, огурцы, сельдерей, капусту, лук-порей, укроп, петрушку, клубнику, пить в большом количестве отвары и настои из плодоножек вишни, яблочной кожуры, огуречной травы и таволги. Весьма рекомендуем настой из щепотки свинороя пальчатого и щепотки кукурузных рылец на 1 л воды, пить по четыре чашки в день.
Существует три основных типа кожи: сухая кожа, нормальная кожа и жирная кожа. Но независимо от этой основной классификации, склонность кожи к тому или другому типу изменяется в зависимости от сезона (зимой, например, кожа становится более сухой), от картины проявления гормонов, от состояния здоровья и, не в последнюю очередь, от возраста.