Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Сердце и лёгкие человеческого организма связаны более тесно функционально и анатомически, чем другие органы. Лёгкие насыщают кровь кислородом, способствуют удалению из организма избыточного количества углекислоты. Кровь выполняет функции поставщика кислорода тканям. Движение крови осуществляется благодаря сосудам и сердцу. В процессе обогащения крови кислородом происходит удивительное взаимодействие функций сосудов и лёгких. У находящегося в состоянии покоя человека в акте дыхания участвуют не все альвеолы лёгких, а только третья часть. Другие сосуды как бы «отдыхают» и находятся в «запасе» до момента, когда человек станет физически напрягаться. При напряжении количество начавших функционировать резервных альвеол и сосудов зависит от величины нагрузки. Тесная взаимосвязь лёгких и сердца позволяет ежесекундно насыщать кислородом кровь в том объёме, который необходим для поддержки функций организма. Желательно знать, что происходящие в грудной клетке ритмические сужения и расширения, дыхательные движения благоприятны для кровообращения. В грудной полости при вдохе образуется отрицательное давление, позволяющее венозной крови «присасываться» к сердцу. Это соответственно увеличивает выброс крови из сердца в лёгкие. При выдохе образуется положительное давление, уменьшающее приток крови к сердцу. В случае нарушения эластичности лёгких уменьшаются дыхательные движения грудной клетки. Она становится малоподвижной. Происходит также снижение присасывающейся способности грудной клетки при вдохе. Однако при выдохе в ней давление чрезмерно повышается, что вызывает сужение крупных вен и затруднения притока крови к сердцу.
Человечество многие годы ищет секрет долголетия. За все времена было выдвинуто множество гипотез о бессмертии, создано множество различных чудодейственных эликсиров, таблеток, химических средств, оказывающих положительное влияние на те или иные органы и якобы способствующих продлению жизни. Но при всем этом, как то мало учитывается тот факт, что долгожители на самом деле не используют все эти лекарства, что организм человека это не набор органов, а целая сложная система, которая регулирует сама все процессы в организме и способна самовосстанавливаться. Однако современная медицина имеет огромное значение в жизни человечества. Путем исследований ученых стал известен механизм старения организма и причины, приводящие к ускорению этого процесса. Доказано, что человек может спокойно прожить до 150-180 лет, такой потенциал заложен природой, но лишь единицы из миллиарда доживают до этих лет. В современном мире средняя продолжительность жизни мужчин и женщин составляет 50-70 лет. По одной из теорий быстрое старение происходит в результате "зашлакованности" организма. Еще со школы, каждый человек узнает, что его тело состоит из множества клеток – это функциональная единица организма. В каждой клетке происходят обменные процессы, в нее поступает кислород и необходимые питательные вещества, а выводится продукты обмена, так называемые, шлаки.
В зимний период времени нашему организму требуется намного больше сил. Ведь они тратятся не только для поддержания нормального энергетического баланса, но и для защиты организма от ОРВИ и простуды. Правильное питание – это не только чувство сытости, но и употребление тех продуктов, которые помогут вашему организму, дав ему дополнительный заряд энергии и сил. Ведь при нехватке сил появляется усталость, быстро перерастающая в хроническую, а это не только стрессы, но и появление хронических заболеваний. А следовательно что бы этого избежать необходимо ввести в свой рацион ряд продуктов, успешно борющихся с чувством усталости и способных дать вашему организму своеобразную подзарядку. Заведите весьма полезную привычку начинать свой день с каши, совершенно не обязательно изо дня в день употреблять одну и ту же кашу, которая волей не волей приестся. Разделите неделю на три промежутка, а, следовательно, на три разных каши. Употребление каш обогатит ваш организм витаминами группы В. Именно эти витамины отвечают за энергетическую активность организма. А так же, при их нехватке в большинстве случаев наряду с авитаминозом может развиться синдром хронической усталости. Кроме того все каши (овсяная, пшеничная, кукурузная и т.д.) богаты магнием, фосфором и калием- незаменимыми микроэлементами для нашего организма.
После рождения ребенка каждой женщине необходим для организма отдых, во время которого мамочка наберется сил для следующей беременности (если такая планируется). Многие врачи говорят о трехлетнем перерыве между родами, ведь этого времени достаточно для восстановления организма женщины. Избежать незапланированной беременности после родов помогут некоторые методы контрацепции. Оптимальным методом контрацепции является ВМС (внутриматочная спираль). Как же действует ВМС? Спираль оказывает травматическое воздействие на матку. Оплодотворенная яйцеклетка при таком воздействии не может закрепиться в эндометрит и изгоняется из матки. В результате беременность не наступает. Все внутриматочные спирали делятся на три вида. Спирали, содержащие: медь; серебро и медь; медь, серебро и гормоны. Медь вызывает местное воспаление стенок матки, поэтому уровень лейкоцитов повышается. Лейкоциты замедляют движение сперматозоидов. Спирали, содержащие медь вводят женщине на 2–3 года. Если с состав спирали входит серебро, то срок действия спирали увеличивается до пяти лет. Действия гормонов оказывают влияние на увеличение вязкости слизи в цервикальном канале матки. В результате происходит замедление сперматозоидов, а то и остановка их движения. Так как гормоны, входящие в состав ВМС действуют только местно, не попадая в кровь, то этот вид внутриматочной спирали можно применять кормящим мамам. Такие модели вводят женщинам сроком на 5–7 лет. Врач должен подобрать для пациентки оптимальный вариант, учитывая все возможные риски и желаемый срок предохранения от беременности.
В современном мире уже практически ежедневно появляются новые рекомендации по организации питания, в настоящее время большую популярность завоевывает здоровый образ жизни, но не забываются и используются также традиционные методы практик оздоровления организма. Вспомнилось и стало модным увлечение йогой, воздействию которого подверглось молодое поколение людей, но и люди старшего возраста также продолжают заниматься этим удивительным методом бытия. Йога охватывает все этапы жизнедеятельности человечества и влияет на всестороннее формирование человека, не только с целью оздоровления, считается, что эта система оздоровляет и укрепляет дух человека. Одним из концепций системы это умеренность во всех жизненных сферах, в том числе и в вопросах питания. При регулярных занятиях упражнениями йоги постепенно человек приобретает гармонию организма в целом, все жизнеобеспечивающие системы человека приходят в нормальное состояние, вредоносные привычки покидают тело и душу. При достаточно длительных занятиях преображаются даже гастрономические привычки, употребляемая пища усваивается легко, отпадает потребность в ограничениях приемов каких-либо продуктов питания. Систематические занятия йогой способствуют очищению организма в целом, система пищеварения работает без проблем, питательные вещества впитываются и усваиваются превосходно, объем принимаемой пищи постепенном сокращается.
За считанные часы поднимается температура, возникают ломота в мышцах и боль в суставах, озноб, слабость, зачастую даже рвота. Человек теряет аппетит. Любое острое респираторное болезнь развивается не так быстро, как грипп, и переносится намного легче. Грипп же характеризуется своей скоротечностью, им можно заболеть в течение одного дня. Утром человек был совершенно здоров, а вечером - не может встать с постели из-за высокой температуры (38 - 39). Чтобы не стать жертвой вирусов, надо более уделять внимания своему здоровью, укреплять защитные силы организма. Снимите напряжение. Прежде всего, старайтесь высыпаться и как можно чаще отключайтесь от повседневных забот и неприятностей. Вечером, к примеру, прекрасно принять ванну, добавить в воду эфирное масло, эвкалиптовое либо мятное. Понежтесь в ванной, глубоко вдыхая аромат масла. После чего неплохо расчесать волосы деревянным гребнем. В старину гребни были только деревянными. Как и ежедневное омовение водой, расчесывание волос содержало в себе ритуал очищающего и обновляющего действия. Наши предки относились к дереву, как к сильному природному целителю. Оно аккумулирует в себе благодатную энергию всех четырех стихий - земли, воды, солнца и воздуха. Поэтому, попадая в его ауру, все живое начинает испытывать на себе целебный энергетический поток.
Жиры относятся к органическим веществам. Их основное назначение состоит в энергообеспечении организма. У молекул жира большая энергоемкость, если сравнивать их с углеводами. При окислении (сгорании) 1 грамма жира до углекислого газа и воды выделяется энергии в 2 раза больше, чем при окислении углеводов. Жиры - аккумуляторы энергии, но они сгорают только при наличии углеводов. То есть, чтобы жиры освободили энергию, требуется большое число углеводов, а также кислород. Известно, что голодание в течение длительного времени намного легче переносят те люди, кто имеет большую жировую прослойку. Жир является пластическим материалом и влияет на сохранение тепла в организме. Жировая клетчатка под кожей способствует сохранению тепла, не давая при этом ему рассеяться в пространстве (жир плохо проводит тепло). Жировая ткань - рыхлый и мягкий материал, он "укутывает" органы, и предохраняет их от травм и механических сотрясений. Жир в организме входит в состав разных органов и способствует заполнению пространства между ними. Но учтите, что избыточное потребление животного жира ведёт к развитию атеросклероза, уменьшению вентиляции легких и появлению простудных заболеваний. Жиры в небольших количествах нужны для организма. Их дефицит может привести к серьёзным нарушениям. Но избыточное поступление с пищей жира, его отложение в большом количестве в подкожно-жировой клетчатке, а также печени, вредят здоровью.
От заразных недугов человечество страдало с древних времён. Самые тяжелейшие заболевания – оспа и чума массово распространялись, вызывали повальный мор. Были времена, когда расцветающие города быстро превращались в огромные кладбища. Люди, наблюдая распространение инфекционных болезней, замечали, что не каждый человек заражался ими. Переболевшие люди весьма часто вновь не заражались даже при тесном общении с больными. Например, большинство детей не заражаются свинкой, коклюшем, дифтерией, хотя и близко контактировали со своими заболевшими сверстниками. Развиваются инфекционные недуги не только под воздействием одних микроорганизмов. Весьма значимо у самого организма состояние защитных барьеров. Целесообразно понять, что является защитными барьерами, какие факторы препятствуют их активности и способствуют усилению опасности возникновения недуга. Защитные барьеры организма принято различать как неспецифические и специфические. Немаловажна роль иммунологических специфических реакций организма, но уместно рассказать о значении неспецифических. Нападение микробов принимают первыми на себя слизистые оболочки и кожа. Их можно заслуженно называть передовой линией в обороне организма. Покрыты оболочки слизистые и кожа невидимым плотным панцирем – обновляющимся непрерывно слоем клеток эпителиальных. Они механически препятствуют микробам проникать внутрь организма. У кожи есть способность самостоятельно «бороться» с бактериями, попавшими на неё. Данное её свойство – бактерицидное действие кожи.
Ученые доказали, что наиболее распространенной причиной появления женских заболеваний считается нарушения на гормональном уровне, когда некоторые вещества появляются в очень большом количестве, а другие отличаются острым дефицитом. Имеются различные типы гормональных сбоев, но их объединяет только одно – повышенная степень риска для женского организма. И если не отыскать выход из данной ситуации в ближайшее время, то убрать последствия заболевания будет достаточно проблематично. Чаще всего лечение, которое назначают врачи, приводит к элементарному потреблению различных гормональных препаратов, которые отличаются большим количеством не совсем приятных побочных эффектов и могут привести к усложнению ситуации. Выровнять баланс гормонов без особого вреда для здоровья помогут различные женские БАДы, которые сделаны только из компонентов природного происхождения, а значит, не имеют риска и опасности для состояния здоровья женщины. Процесс лечения заболеваний, причинами для которых послужили нарушения гормонального фона в женском организме, лучше всего выполнять с применением препаратов натурального происхождения, так как они достаточно хорошо усваиваются организмом, не приводят к появлению искусственно спровоцированных явлений не природного характера, а просто приводят к запуску механизмов регулировки гормонального баланса.
Издавна известно, что здоровый сон – залог красоты и энергии. Каждый неоднократно замечал, что, выспавшись, и отражение в зеркале радует, и настроение значительно лучше. У человека появляется больше сил и желания для выполнения различных дел и заданий. Сон является важнейшим источником внешней красоты и здоровья. В случаях недостаточного количества часов сна, у человека ухудшается здоровье. В связи с пренебрежением сна в течение дня и ночи, человек может испытывать чувство подавленности, необоснованной тревоги, усталость, значительное падение зрения. Вместе с тем, иногда проявляется ощущение холода, хотя на самом деле в помещении комфортная температура воздуха. Человек проводит в состоянии сна примерно от 15 до 30 лет своей жизни. В независимости от желаний и, возможно, каких-либо переживаний и боязней, людям обязательно нужно спать достаточное количество времени. Сон является жизненно необходимым естественным средством поддержания красоты внешнего вида. Сон является источником красоты в связи с преобразованиями, происходящими в организме. В процессе потребления пищи, человек получает белки, которые во время сна преобразуются в пригодные для организма белки. Соответственно, чем больше и крепче спит человек, тем лучше произойдет усвоение белка. А это, в свою очередь, скажется на его внешнем виде.
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
Сердце и лёгкие человеческого организма связаны более тесно функционально и анатомически, чем другие органы. Лёгкие насыщают кровь кислородом, способствуют удалению из организма избыточного количества углекислоты. Кровь выполняет функции поставщика кислорода тканям. Движение крови осуществляется благодаря сосудам и сердцу.
Человечество многие годы ищет секрет долголетия. За все времена было выдвинуто множество гипотез о бессмертии, создано множество различных чудодейственных эликсиров, таблеток, химических средств, оказывающих положительное влияние на те или иные органы и якобы способствующих продлению жизни. Но при всем этом, как то мало учитывается тот факт, что долгожители на самом деле не используют все эти лекарства, что организм человека это не набор органов, а целая сложная система, которая регулирует сама все процессы в организме и способна самовосстанавливаться.
В зимний период времени нашему организму требуется намного больше сил. Ведь они тратятся не только для поддержания нормального энергетического баланса, но и для защиты организма от ОРВИ и простуды.
После рождения ребенка каждой женщине необходим для организма отдых, во время которого мамочка наберется сил для следующей беременности (если такая планируется). Многие врачи говорят о трехлетнем перерыве между родами, ведь этого времени достаточно для восстановления организма женщины. Избежать незапланированной беременности после родов помогут некоторые методы контрацепции. Оптимальным методом контрацепции является ВМС (внутриматочная спираль).
В современном мире уже практически ежедневно появляются новые рекомендации по организации питания, в настоящее время большую популярность завоевывает здоровый образ жизни, но не забываются и используются также традиционные методы практик оздоровления организма. Вспомнилось и стало модным увлечение йогой, воздействию которого подверглось молодое поколение людей, но и люди старшего возраста также продолжают заниматься этим удивительным методом бытия. Йога охватывает все этапы жизнедеятельности человечества и влияет на всестороннее формирование человека, не только с целью оздоровления, считается, что эта система оздоровляет и укрепляет дух человека. Одним из концепций системы это умеренность во всех жизненных сферах, в том числе и в вопросах питания.
За считанные часы поднимается температура, возникают ломота в мышцах и боль в суставах, озноб, слабость, зачастую даже рвота. Человек теряет аппетит. Любое острое респираторное болезнь развивается не так быстро, как грипп, и переносится намного легче. Грипп же характеризуется своей скоротечностью, им можно заболеть в течение одного дня. Утром человек был совершенно здоров, а вечером - не может встать с постели из-за высокой температуры (38 - 39). 
Жиры относятся к органическим веществам. Их основное назначение состоит в энергообеспечении организма. У молекул жира большая энергоемкость, если сравнивать их с углеводами. При окислении (сгорании) 1 грамма жира до углекислого газа и воды выделяется энергии в 2 раза больше, чем при окислении углеводов. Жиры - аккумуляторы энергии, но они сгорают только при наличии углеводов. То есть, чтобы жиры освободили энергию, требуется большое число углеводов, а также кислород.
От заразных недугов человечество страдало с древних времён. Самые тяжелейшие заболевания – оспа и чума массово распространялись, вызывали повальный мор. Были времена, когда расцветающие города быстро превращались в огромные кладбища. Люди, наблюдая распространение инфекционных болезней, замечали, что не каждый человек заражался ими. Переболевшие люди весьма часто вновь не заражались даже при тесном общении с больными. Например, большинство детей не заражаются свинкой, коклюшем, дифтерией, хотя и близко контактировали со своими заболевшими сверстниками.
Ученые доказали, что наиболее распространенной причиной появления женских заболеваний считается нарушения на гормональном уровне, когда некоторые вещества появляются в очень большом количестве, а другие отличаются острым дефицитом. Имеются различные типы гормональных сбоев, но их объединяет только одно – повышенная степень риска для женского организма. И если не отыскать выход из данной ситуации в ближайшее время, то убрать последствия заболевания будет достаточно проблематично.
Издавна известно, что здоровый сон – залог красоты и энергии. Каждый неоднократно замечал, что, выспавшись, и отражение в зеркале радует, и настроение значительно лучше. У человека появляется больше сил и желания для выполнения различных дел и заданий. Сон является важнейшим источником внешней красоты и здоровья.