Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Яблоки издавна пользуются успехом среди других фруктов из-за множества полезных свойств, входящих в их состав. Яблоки малокалорийны, ведь содержание воды в них составляет до 80%. Оставшиеся 20% занимают различные полезные вещества и витамины: железо, кальций, натрий, фосфор, калий, йод, витамины А, В, С и др. Так же они являются рекордсменами по содержанию бора и никеля. Содержание пектина делает яблоки безопасным мочегонным препаратом. Давно доказана эффективность яблок при борьбе с раком кишечника и печени. Поэтому отличной профилактикой считается потребление двух яблок в день. А для лечения запоров такое же количество, только кислых яблок, рекомендуется съедать утром натощак. Сделав разгрузочную диету хотя бы раз в пару недель, вы прекрасно оздоровите свой организм. Витаминный комплекс из яблок станет полезен любой возрастной группе, а также тем, кто подвержен различным заболеваниям. В спелых, свежих яблоках находится целая кладезь витаминов. Так, к примеру, наличие витамина А (помощник в борьбе с простудными заболеваниями) ровно на половину больше, чем в апельсине. Яблоки богаты природными антибиотиками, которые уничтожают возбудителей вируса гриппа. Еще в яблоках содержится такой редкий витамин, как G. Наличие его в яблоке намного больше, чем других фруктах. Данный витамин отвечает за хорошее пищеварение. Конечно же яблоки богаты и витамином С, а также целой группой витаминов В. Но чем больше яблоки лежат, тем больше теряют свою полезность. Следовательно, употреблять их лучше всего свежими.
Говорят, что все вкусное обычно вредно для здоровья и портит фигуру. К сожалению, часто это действительно так. Фрукты - радостное исключение из этого правила: они не только полезны и вкусны, но и помогают сбросить надоевший лишний вес. Выбирать диету на основе фруктов можно исходя из вкусовых предпочтений, однако следует учитывать некоторые противопоказания, такие, как, например, аллергию. Ананасовая диета. Для похудения. Содержащиеся в ананасе энзимы, в том числе бромелайн, способствуют более быстрому расщеплению жиров. Именно благодаря этому факту ананас считается лучшим фруктом, помогающим сбросить вес. Для здоровья. Тропический плод богат такими витаминами и минералами, как С, В, А, калий, цинк, железо, йод. Употребление ананаса рекомендуется людям с повышенным давлением. Кроме того, ананас разжижает кровь, улучшает пищеварение. Противопоказания. Ананасовая диета противопоказана при заболеваниях желудка, например, гастрите и язве. Беременным женщинам тоже нужно быть осторожными с этим фруктом. Яблочная диета. Для похудения. Эффективнее всего устраивать яблочные разгрузочные дни 1 или 2 раза в неделю, максимум 3 дня подряд. В некоторых вариантах диеты можно есть только яблоки (1,5 кг в день), в других разрешается пить также чистую воду, кефир, а также разрешены белковые продукты, например, яйца, творог (нежирный) и т.п. Для здоровья. Даже тому, кто не стремится похудеть, рекомендуется съедать хотя бы одно яблоко в день. Это улучшает пищеварение и пополняет организм витаминами и минералами. Противопоказания. При повышенной кислотности в желудке, гастрите соблюдать яблочную диету нельзя. Совет: лучше всего выбирать фрукты местного происхождения, у импортных плодов необходимо чистить кожуру, которая обычно покрыта специальным воском.
Остеохондрозом страдают 80% населения планеты. Главный признак этого неприятного и достаточно серьезного заболевания – боль в спине. К сожалению, к врачу больные обращаются, когда терпеть уже невмоготу. Хочется сразу предупредить: не бросайте денег на ветер! Стоит только зайти в книжный магазин, как можно увидеть многообещающие названия книг, которые стоят не так уж дешево. Авторы заявляют: злостный недуг больше вас не потревожит! Слабо верится. А в аптеке? Чего только нет: стельки, корсеты, массажеры и даже… специальное белье! Все это хорошо звучит и выглядит, но дорого стоит и – главное – малоэффективно. Основные симптомы заболевания: - постоянные боли в спине, онемение и ломота конечностей; - усиление болей при физической нагрузке, подъеме тяжестей, спазм мышц; - при заболевании шейного отдела позвоночника появляются головные боли, онемение пальцев, «мушки» и пятна перед глазами; - при остеохондрозе грудного отдела – боль в груди и области сердца; - при остеохондрозе в пояснично-крестцовом отделе – возникает боль в пояснице, иррадиирущая в нижние конечности и органы малого таза. (Иррадиирущей называется боль в какой-либо части тела, расположенной далеко от очага боли.)
Список наследственных заболеваний человека включает несколько сотен болезней, многие из которых очень опасны или вообще смертельны. Однако, к несчастью для человечества, только этими болезнями дело не ограничивается. Медицине уже давно известны факты так называемой наследственной предрасположенности к различным болезням. Другими словами, если в роду у какого-то человека были случаи заболевания, скажем, сахарным диабетом (например, у отца, матери, бабушки или дедушки) значит, и ему самому грозит то же самое заболевание. Это вовсе не означает, что диабет обязательно проявится, но шансов заболеть у такого человека гораздо больше, чем у людей, чьи родственники не страдали этим заболеванием. Самое печальное, что таких болезней довольно много: сахарный диабет, инфаркт миокарда, различные формы раковых заболеваний, шизофрения, бронхиальная астма, эпилепсия список очень длинный. Чем все-таки вызываются эти болезни? Ведь общеизвестно, что большинство из них может проявиться под влиянием внешних условий. Так, рак легких может быть спровоцирован неумеренным курением, а инфаркт стрессовой ситуацией. Получается, гены здесь и ни при чем. Но если предрасположенность к этим болезням передается по наследству, значит какие-то изменения в генах все-таки происходят. Рассмотрим простой пример. О том, что курение приводит к раку легких, сейчас не знают только младенцы. Но заядлые курильщики очень часто приводят в пример своих знакомых, которые «курили всю жизнь и ничем не заболели». И такие люди действительно есть.
В наше время каждая девушка пользуется губной помадой, как только она понимает, что начинает нравиться мальчикам, а гигиенической помадой пользуются девочки с самого младенчества. Многие косметические компании, в конкуренции между собой все больше усовершенствуют свой продукт, губную помаду, пытаются сделать из нее не только декоративное средство косметики, но еще и наделяют ее ухаживающими свойствами. В состав губной помады сегодня состоит примерно из следующих ингредиентов: основу составляют различные виды масел (кокосовое, пальмовое, масло ши), также в ней присутствует воск, к дополнительным компонентам можно отнести солнцезащитные витамины, противовоспалительные компоненты, а также витамины А и Е. Еще в состав помады входят различные красящие пигменты. Вообще первые помады появились в Древнем Египте. Египтянки смешивали оксид железа и красную охру, так они получали субстанцию, которые наносили на губы, а она в свою очередь делала их губы более яркими и утонченными. В Древней Греции также губная помада пользовалась особой популярностью у тогдашних модницах, судя по мифам ей не брезговала даже богиня Афродита. В своей истории помада была не только популярна, но еще и опасна. В эпоху Средневековья, если видели женщину с явно выраженными губами, то вполне могли принять ее за чаровницу или ведьму, которая охотиться за мужскими сердцами, все это предвещало неминуемую гибель на костре. Позже в эпоху бесконечных балов и рассвета помада опять набрала свою популярность, и держит ее до сих пор.
Один из «настоящих» симптомов надвигающейся депрессии - снижение настроения, пессимизм по отношению к жизни. Пациент непрерывно пребывает в состоянии легкой печали. Он мало двигается, он вял, абсолютно «разобран», что тоже может быть признаком депрессии. Поговорите с человеком. Специалисты утверждают : страдающий депрессией говорит медленнее и тише обычного, при этом сам этого не замечает, его реакция на вопросы заторможена. Скажем сразу, что народная медицина, самолечение тут не помогут. Немедленно «завязывайте» с алкоголем, легкими и любыми наркотиками. Сомневаетесь в своем психическом здоровье - непременно обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью. Поверьте, в этом нет ничего стыдного либо выходящего за рамки приличия : весь цивилизованный мир тщательно следит за своим психическим здоровьем. Даже «желтый дом» у большинства уже не вызывает негативных ассоциаций. Во многих, так называемых, «дурках» есть хорошо оборудованные нервные отделения, где лечатся не только простые смертные. Специалист внимательно выслушает вас, подберет препараты антидепрессивного действия индивидуально, сообразно течению заболевания. Да, препараты стоят недешево, а уменьшение беспокоящих симптомов депрессии, нормализация настроения наступает приблизительно через месяц. Но - игра стоит свеч. Психотерапия (наряду с медикоментозным лечением, но не вместо него) вернет оптимизм, тягу к жизни, поднимет самооценку.
В зимний период времени нашему организму требуется намного больше сил. Ведь они тратятся не только для поддержания нормального энергетического баланса, но и для защиты организма от ОРВИ и простуды. Правильное питание – это не только чувство сытости, но и употребление тех продуктов, которые помогут вашему организму, дав ему дополнительный заряд энергии и сил. Ведь при нехватке сил появляется усталость, быстро перерастающая в хроническую, а это не только стрессы, но и появление хронических заболеваний. А следовательно что бы этого избежать необходимо ввести в свой рацион ряд продуктов, успешно борющихся с чувством усталости и способных дать вашему организму своеобразную подзарядку. Заведите весьма полезную привычку начинать свой день с каши, совершенно не обязательно изо дня в день употреблять одну и ту же кашу, которая волей не волей приестся. Разделите неделю на три промежутка, а, следовательно, на три разных каши. Употребление каш обогатит ваш организм витаминами группы В. Именно эти витамины отвечают за энергетическую активность организма. А так же, при их нехватке в большинстве случаев наряду с авитаминозом может развиться синдром хронической усталости. Кроме того все каши (овсяная, пшеничная, кукурузная и т.д.) богаты магнием, фосфором и калием- незаменимыми микроэлементами для нашего организма.
Влюбленность, что это такое? Это самый мощный прилив энергии! При ней начинают усиленно работать все системы организма, человек пишет стихи, обходится без сна и пищи. Влюбленность – чувство достаточно личное и всегда зависит от отношения к партнеру. При этом активно начинают работать видимые черты: возможно, меняется внешность или преобладают черты характера, которые ранее никак не проявлялись. Чувство привязанности без лишних усилий может стать любовью. К самым очевидным чертам часто относят: резкие перепады настроения, навязчивое желание постоянно быть рядом с объектом своей влюбленности. Страх также является неотъемлемой частью привязанности, люди всегда при этом бояться потерять своего партнера, часто ревнуют. Все дальнейшие действия человека активно подчиняются страхам. Психологи поддерживают теорию о том, что данные пары зачастую перестают подниматься по карьерной лестнице. Иллюзия полного удовлетворения и счастья дает понять, что человек на вершине не только карьеры, но и всего мира. Также психологи уверены в том, что влюбленность можно отнести к болезни, так как при ней развивается возбуждение нервной системы, учащается сердцебиение и увеличивается потоотделение. При влюбленности снимаются многие расстройства, уходят стрессы, депрессии. Именно в этом состоянии партнер приписывает своему спутнику качества, которых у него и вовсе не было. Самый дорогой человек становится идеалом на фоне всех окружающих. Они все более начинают дорожить друг другом, не представляя дальнейших действий без своих партнеров. По истечению не большого времени, так как влюбленность длиться не долго, человек начинает разочаровываться в своем партнере и понимает, что выбранный «объект вожделения» не соответствует той действительности, которая была для него реальной несколько месяцев назад.
В современном мире уже практически ежедневно появляются новые рекомендации по организации питания, в настоящее время большую популярность завоевывает здоровый образ жизни, но не забываются и используются также традиционные методы практик оздоровления организма. Вспомнилось и стало модным увлечение йогой, воздействию которого подверглось молодое поколение людей, но и люди старшего возраста также продолжают заниматься этим удивительным методом бытия. Йога охватывает все этапы жизнедеятельности человечества и влияет на всестороннее формирование человека, не только с целью оздоровления, считается, что эта система оздоровляет и укрепляет дух человека. Одним из концепций системы это умеренность во всех жизненных сферах, в том числе и в вопросах питания. При регулярных занятиях упражнениями йоги постепенно человек приобретает гармонию организма в целом, все жизнеобеспечивающие системы человека приходят в нормальное состояние, вредоносные привычки покидают тело и душу. При достаточно длительных занятиях преображаются даже гастрономические привычки, употребляемая пища усваивается легко, отпадает потребность в ограничениях приемов каких-либо продуктов питания. Систематические занятия йогой способствуют очищению организма в целом, система пищеварения работает без проблем, питательные вещества впитываются и усваиваются превосходно, объем принимаемой пищи постепенном сокращается.
У каждого человека в жизни наступает момент, когда его охватывает грусть-тоска. Абсолютно никто и ничто его не радует: однообразная работа надоела, за окном мерзкий дождик, никого нет желания слышать и видеть кого-либо. И вот в такие грустные минуты приходят мысли, что в жизнь ворвалась «черная полоса» и она никогда не закончиться. Но такое состояние души можно направить в положительное русло. И каким образом, это сделать мы и попытаемся разобраться. Если в нашу жизнь потихоньку пришла грусть, то это обозначает, что в нашей жизни не все идет, так как мы запланировали. И это является побудительным аргументом для человека, чтобы поправить свою неудовлетворяющую ситуацию. Как бороться с грустью? Грусть является одним из творческих источников вдохновения. В такие моменты попробуйте написать стихи. Но если со стихотворениями не получается, то можно попробовать написать о личных переживаниях в прозе. Все это вы пишите только лично для себя. И вот когда жизнь будет вам улыбаться и светить солнцем, возьмите и прочтите, то, что было написано вами в моменты грусти. И вы увидите насколько меткими и точными словами смогли передать свое личное эмоциональное состояния. Этому есть объяснения - любое потрясение, переживание либо маленькая грустинка является источником вдохновения. В такие моменты вас может посетить мелодия музыки, которая будет выражать ваше расположения духа либо можете набросать эскиз картины, если вы умеете общаться с мольбертом на ты.
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
Яблоки издавна пользуются успехом среди других фруктов из-за множества полезных свойств, входящих в их состав. Яблоки малокалорийны, ведь содержание воды в них составляет до 80%. Оставшиеся 20% занимают различные полезные вещества и витамины: железо, кальций, натрий, фосфор, калий, йод, витамины А, В, С и др. Так же они являются рекордсменами по содержанию бора и никеля. Содержание пектина делает яблоки безопасным мочегонным препаратом.
Говорят, что все вкусное обычно вредно для здоровья и портит фигуру. К сожалению, часто это действительно так. Фрукты - радостное исключение из этого правила: они не только полезны и вкусны, но и помогают сбросить надоевший лишний вес. Выбирать диету на основе фруктов можно исходя из вкусовых предпочтений, однако следует учитывать некоторые противопоказания, такие, как, например, аллергию.
Остеохондрозом страдают 80% населения планеты. Главный признак этого неприятного и достаточно серьезного заболевания – боль в спине. К сожалению, к врачу больные обращаются, когда терпеть уже невмоготу.
Список наследственных заболеваний человека включает несколько сотен болезней, многие из которых очень опасны или вообще смертельны. Однако, к несчастью для человечества, только этими болезнями дело не ограничивается. Медицине уже давно известны факты так называемой наследственной предрасположенности к различным болезням. 
В наше время каждая девушка пользуется губной помадой, как только она понимает, что начинает нравиться мальчикам, а гигиенической помадой пользуются девочки с самого младенчества. Многие косметические компании, в конкуренции между собой все больше усовершенствуют свой продукт, губную помаду, пытаются сделать из нее не только декоративное средство косметики, но еще и наделяют ее ухаживающими свойствами.
Один из «настоящих» симптомов надвигающейся депрессии - снижение настроения, пессимизм по отношению к жизни. Пациент непрерывно пребывает в состоянии легкой печали. Он мало двигается, он вял, абсолютно «разобран», что тоже может быть признаком депрессии. Поговорите с человеком. Специалисты утверждают : страдающий депрессией говорит медленнее и тише обычного, при этом сам этого не замечает, его реакция на вопросы заторможена.
В зимний период времени нашему организму требуется намного больше сил. Ведь они тратятся не только для поддержания нормального энергетического баланса, но и для защиты организма от ОРВИ и простуды.
Влюбленность, что это такое? Это самый мощный прилив энергии! При ней начинают усиленно работать все системы организма, человек пишет стихи, обходится без сна и пищи. Влюбленность – чувство достаточно личное и всегда зависит от отношения к партнеру. При этом активно начинают работать видимые черты: возможно, меняется внешность или преобладают черты характера, которые ранее никак не проявлялись. Чувство привязанности без лишних усилий может стать любовью.
В современном мире уже практически ежедневно появляются новые рекомендации по организации питания, в настоящее время большую популярность завоевывает здоровый образ жизни, но не забываются и используются также традиционные методы практик оздоровления организма. Вспомнилось и стало модным увлечение йогой, воздействию которого подверглось молодое поколение людей, но и люди старшего возраста также продолжают заниматься этим удивительным методом бытия. Йога охватывает все этапы жизнедеятельности человечества и влияет на всестороннее формирование человека, не только с целью оздоровления, считается, что эта система оздоровляет и укрепляет дух человека. Одним из концепций системы это умеренность во всех жизненных сферах, в том числе и в вопросах питания.
У каждого человека в жизни наступает момент, когда его охватывает грусть-тоска. Абсолютно никто и ничто его не радует: однообразная работа надоела, за окном мерзкий дождик, никого нет желания слышать и видеть кого-либо.