Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Малиновое варенье – лучший помощник при простуде. Несколько ложечек подобного варенья с горячим чаем – и покроешься испариной, а если заболевание решило крепко поселиться в организме, то малина начинает активную работу и тогда семь потов гарантировано. При помощи подобного простого механизма и лечит малина. А основной лечебный компонент ягоды – салициловая кислота, которая имеется в большинстве жаропонижающих лекарств, но усваивается организмом из малины гораздо легче, чем синтезированная. Но не только этим известна малина. В её составе содержатся вещества, отвечающие за упругость кожи, симпатичный и ровный цвет лица и общий тонус организма. Содержащаяся в малине фолиевая кислота сильно полезна беременным женщинам и тем, кто к этому стремится. Большое количество меди в малине помогает избежать депрессий и подавленного настроения, недаром медь – один из обязательных компонентов антидепрессантов. Из витаминов в малине содержатся А, B2, С, Е, РР. Семена ягод дикой малины содержат 22 процента жирного масла. В ягодах имеется 11,5 процентов сахаров (глюкоза, сахароза и фруктоза), органические кислоты (салициловая, лимонная, яблочная), пектин (до 0,9 процентов), дубильные вещества, 4-6 процентов клетчатки, флавоноиды, антоцианы, макро- и микроэлементы (железо, калий, кальций, медь, кобальт, магний, цинк). Кстати, в садовой малине салициловой кислоты более, поэтому она предпочтительней лесной для лечения простуд. Малина помогает преодолеть не только простуду, но и малокровие, атеросклероз, гипертонию, помогает бороться с болезнями почек и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Малина уничтожает бактерии золотистого стафилококка, споры дрожжей и плесневого гриба. В листьях малины имеются вещества, усиливающие гладкую мускулатуру матки и кишечника. Малина обладает кровеостанавливающим действием и повышает аппетит.
Попробуйте не думать о модных средствах для похудения и модной на сегодняшний день диете. Постарайтесь не читать в интернете восторженные отзывы похудевших, кучи фотографий показывающих что было «до» и «после». Если вы хотите реально похудеть вам необходимо присесть и хорошенько подумать, что я смогу сделать полезного для своего организма. Только когда вы настроитесь решительно, ваш организм услышит вас и вы похудеете. Вы наверняка много читали, вам известна куча полезной информации о балансе белков, жиров и углеводов. Похудеть у вас не получилось, или худели, но в скором времени потерянные килограммы возвращались. Ответ на этот вопрос сидит в вас. Ведь каждый человек, по своей природе уникален. Все диеты и советы худеющим дамам, пишут на большую аудиторию. Не зря же существуют врачи диетологи. Для каждого человека всё подбирается индивидуально. Для начала нужно прийти в себя. То есть перестать ругать себя за то вы не модель. Конечно, это не означает, что вы должны полюбить свои жировые отложения. Просто постарайтесь о них не вспоминать. Думайте только о прекрасном. Например, о себе в новом виде. Представьте, вы идёте в магазин нижнего белья, покупаете себе самый открытый купальник. Представьте, вы лежите на пляже, на вас бросают взгляды красивые неженатые мужчины.
Легко убедить себя в том, что лишние килограммы украшают только в том случае, если этого веса не много. А как перестать стесняться своей полноты, если лишнего веса не один килограмм и не пять? Здесь стоит упомянуть такое понятие, как стеснительность. Это качество заставляет нас скрывать наши недостатки и достоинства от окружающих. И иногда случается так, что достоинства никто не замечает, а недостатки еще больше выделяются. От того, что вы стесняетесь своей полноты, она не станет менее заметной, но ваша скованность может быть неправильно понята окружающими, её могут расценить как гордыню, а это отталкивает людей. А веселый и общительный человек всегда притягивает к себе людей, независимо от его веса. И примеров тому множество, вы наверняка встречали таких людей. Они не стесняются своей полноты, и окружающие люди не обращают на нее внимание. Еще одну не маловажную роль в проблеме о том, как не стесняться полноты, играет одежда. Принято считать, что темная одежда стройнит. Многие женщины с лишним весом облачают себя в мешковатую одежду, следуя этому совету. На самом же деле, яркая одежда лучше всего отвлекает от полноты. Тот же мешковатый свитер, но яркий и модный, подобранный по размеры, может скрасить и превращать вас в мрачную тучную особу.
Какую фразу обычно произносят те, кто хочет избавиться от лишнего веса? "Я этого не ем, я - на диете". Универсальное выражение, позволяющее отказаться от сладкого, мучного, мясного, соленого, калорийного. К сожалению, далеко не всякий худеющий может ещё быстро сформулировать, а чем же, собственно, позволительно питаться? Диета - это, бесспорно, ограничение. Но оборотная сторона любого запрета в том, чтобы знать, что разрешено. Нужно прекрасно представлять свой рацион на это время. А не рассчитывать на то, что стоит отказаться от неполезных продуктов, как, откуда ни возьмись, появятся полезные. Планировать питаться "по ситуации" очень недальновидно. Практика показывает, что как правило все складывается в пользу, к примеру, салатика с майонезом. Теперь время разобраться с вопросом детально: из каких продуктов будут состоять завтраки, обеды и ужины? Решили? А теперь подумайте, как вы станете питаться вдали от дома, допустим, на работе. Брать с собой лоточки с едой? Делать индивидуальные заказы в ближайшем кафе? Тот, кто рассчитывает "на авось" либо на то, что перебьется в течение дня минералкой, расстается с диетой уже на второй день. Физиология сильно быстро затмит все ваши устремления.
Изобилие товаров в магазинах бытовой техники не может не радовать. Но нужно ли покупать все? Техника облегчает нашу жизнь, перенося на свои механические плечи большую часть рутинных хозяйственных забот. Классика домашних помощников - стиральная машина, мясорубка и миксер. Однако сегодня в отделе бытовой техники глаза буквально разбегаются. Чего только не придумают изобретательные производители! Для автолюбителей: автомобильные холодильники, пылесосы, навигаторы, видеорегистраторы. А для домохозяек помимо давно привычных утюгов, стиральных и посудомоечных машин, кухонных комбайнов, пылесосов и холодильников появилось такое разнообразие техники, что немудрено и растеряться. Так что же по-настоящему пригодится в хозяйстве, а что станет бесполезным украшением кухни? В этом вопросе надо разобраться! В среднем цены на малую бытовую технику (так она называется в магазинных каталогах) колеблются от 2000 до 20000 рублей. Конечно, просто так эти деньги тратить нет резона, а вот подкинуть идею полезного подарка ко дню рождения (Новому году, годовщине свадьбы) родственникам, подругам, сослуживцам - идея вполне разумная. Это лучше, чем получить в качестве презента ужасающего вида вазу или совершенно не подходящие вам духи.
Большая часть реклам говорят о том, что при каждодневном использовании такой продукции, женщины смогут достичь желаемого результата, но только занимаясь в спортзале в специальном антицеллюлитном белье. Пояс, брюки либо шорты для похудения обеспечат дополнительный «обогрев» и сделают тренировку максимально эффективной. Помимо того, вы избавитесь от жира в самых «проблемных» местах. Впрочем, в таких активных тренировках имеются и минусы. Все дело в том, что в ходе тренировки прогревается только одна часть тела (живот поясом, а бедра - шортами), и организм начинает выравнивать температуру, а это дополнительная нагрузка на сердце. Из-за этого врачи не рекомендуют применять этот вид трикотажа в спортзале. Это белье можно надевать, только находясь в состоянии покоя, и то ненадолго. Если вы будете выполнять все рекомендации, состояние кожного покрова заметно улучшиться, а вот с лишними кг лучше бороться с помощью традиционных способов – физической нагрузки и правильно сбалансированной диеты. Каждая женщина по-своему использует антицеллюлитное белье: кто-то ходит в нем по дому, кто-то в нем спит либо надевает под рабочую одежду и отправляется в офис, некоторые выбирают надевать его только в спортивный зал. Если противопоказания вас не затрагивают, вы не испытываете неудобств при его носке, то возразить данным методам применения более нечем. Впрочем имеются и минусы, к примеру, в антицеллюлитном белье человек весьма быстро потеет, а это не только негигиенично, но и не эстетично. Помимо того, этот трикотаж давит на брюшную полость, а это вызывает чувство дискомфорта, а также может спровоцировать урчания в животе, что очень позабавит окружающих вас людей. Впрочем если посмотреть с иной стороны, то антицеллюлитное белье может оказать и положительное воздействие. К примеру, если на вечеринке ты захочешь показаться перед всеми во всей красе, то этот вид трикотажа поможет утянуть все лишние килограммы.
Черника в России, да и не только, пожалуй, известна практически всем. Это вкусная ягода, которая, к тому же и очень полезна для человека. Знающие люди говорят, что ее можно смело отнести, по степени полезности, к лекарственным средствам. В народной, да и в традиционной медицине широко употребляются не только ягоды черники, но и ее побеги и листья. Для человеческого организма польза черники безусловна. Черника просто кладезь антиокисдантов. Это значит, что она способствует сохранению, буквально до глубокой старости, хорошей памяти, острого зрения, укрепляет сердечно-сосудистую систему, успешно поддерживает организм в противодействии инфекционным заболеваниям, а также помогает избавиться от лишнего веса. Черника, при регулярном употреблении, оказывает эффект противовоспалительный, мочегонный, вяжущий, противогнилостный и желчегонный. В ней содержится антоцианин, причем гораздо больше, чем в других растениях, также черника может понимать уровень сахара в крови, восстанавливать функцию поджелудочной железы. Ее влияние на зрение человека переоценить трудно. Людям, чья работа связана с сильным зрительным напряжением, чернику рекомендовано включать в рацион ежедневно. И, за счет своих противовоспалительных свойств, она облегчает состояние при головной боли, простудах, болезнях верхних дыхательных путей. Очень качественно черника влияет на пищеварительную систему. Она обеспечивает нормализацию процесса пищеварения, причем эффективна в равной степени и при запорах и при поносах. Сок черники - мощнейшее бактерицидное средство, уничтожающее даже возбудителей дизентерии и брюшного тифа.
Издавна было хорошо известно, как можно защититься от всякого рода недоброжелателей. Обереги помогали защитить свой дом, себя и близких как от злого дела, так и от недоброго взгляда. Многие люди называют эти способы самозащиты суевериями. В качестве оберегов с успехом использовались вещи, растения, и даже слово. К примеру, считалось, что веточка либо поделка из ствола осины убережет от любых происков коварных врагов. Срывая с осины веточку, просили у дерева прощения. В Китае этой силой наделяют сандал. Максимальную защитную силу имеет сделанный из сандалового дерева веер. Наши далекие предки хорошо знали, как можно защититься от различных недоброжелателей. Большой силой они наделяли обычный чеснок. Это в настоящее время косички из головок чеснока применяют для украшения кухни, а ранее они считались домашним оберегом, и в каждой из косичек чеснока должно было быть ровно семь головок. Приписывались особые защитные свойства и красному цвету. Вплетенная в косу на голове красная ленточка, красная нитка, завязанная на запястье руки, красный кушак на поясе… Считалось, что данный цвет хорошо оберегает от всех злых чар. Даже обыкновенный веник использовали как эффективную защиту от недоброжелателей. Принимая в доме гостей, его переворачивали вверх метелкой. Люди считали, что такой бесхитростный прием помогает определить ведьму. Если кто-то из гостей ну никак не может из дома выйти, если он долго топчется у самого порога, а переступить его никак не может, выходит, задумал недоброе. Ежели владельцы обнаруживали веник упавшим либо поставленным на метелку, они точно знали, что в доме был плохой человек, колдун либо ведьма. Кстати, обычай держать у дверей в дом перевернутый веник и в наше время кое-где еще соблюдается.
Контрастный душ – это как гимнастика для сосудов. От горячей воды они расширяются, от холодной сжимаются. Такая зарядка улучшает снабжение кожи кровью, а это означает, она лучше дышит и питается. В конечном итоге процессы старения замедляются, морщинки разглаживаются, следы усталости исчезают. Помимо того, контрастный душ – это отличный способ справиться с целлюлитом и избавиться от дряблости кожи. Лучшее время для контрастного душа – утро. Он поможет проснуться и взбодриться. Если же вы предпочитаете водные процедуры по вечерам, его надо принимать за 2-3 часа до сна и заканчивать теплой водой. При необходимости контрастный душ можно применять только для лица. В первую очередь вы умываетесь теплой либо горячей водой, после чего холодной. Эффект от данной процедуры абсолютно такой же, как от полного душа, но распространяется он только на область лица и шеи. Вода необязательно обязана быть в жидком состоянии. Один из методов сохранить красоту и свежесть кожи лица надолго – ежедневно протирать её кубиком льда. О данной процедуре знают многие женщины, но далеко не всем известно, как её правильно делать.
Смысла нет ни в чем! Все вокруг, существует не зависимо от тебя, не зависимо от погоды, дня недели, месяца, либо других обстоятельств. Оно просто есть. И важно позволить ему быть таким, какое оно есть, позволить ему происходить именно так, как происходит, и брать именно то, что оно дает. Нужно брать тот горький опыт ошибок, положительные и отрицательные моменты, эмоции, без лишних напряжений извилин, без несоответствующих реальности умозаключений, без изменений сути ситуаций и сути жизненного опыта, без его искажения и внесения своих личных, субъективных выводов чему-то, что таким не является. Не стоит создавать иллюзий и жить в них, достаточно просто принимать то, что дает нам жизнь, и выносить из этого жизненные уроки, без лишней обманной и иллюзорной шелухи. Не стоит тратить свою жизнь в поисках своего смысла. Поиск смысла - это трата времени и сил в пустую, которая лишь делает из человека робота, ты перестаешь переживать ситуацию, перестаешь быть в этой ситуации, ты просто начинаешь оценивать все вокруг как сторонний наблюдатель, не принимая в этом участие. Вывод из этого крайне печальный, ты живешь ради своей правды, ради своего иллюзорного смысла. Вместо того чтобы концентрироваться на самой ситуации и принимать все что она дает, чувствовать все что происходит, радоваться, любить, переживать, раздражаться и злиться, ты просто закрываешься, подавляешь эмоции и переключаешь все внимание на поиски, пытаешься найти скрытый смысл или мотив, даже тогда, когда его просто нету.
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
Малиновое варенье – лучший помощник при простуде. Несколько ложечек подобного 
Попробуйте не думать о модных средствах для похудения и модной на сегодняшний день диете. Постарайтесь не читать в интернете восторженные отзывы похудевших, кучи фотографий показывающих что было «до» и «после». Если вы хотите реально похудеть вам необходимо присесть и хорошенько подумать, что я смогу сделать полезного для своего организма. Только когда вы настроитесь решительно, ваш организм услышит вас и вы похудеете.
Легко убедить себя в том, что лишние килограммы украшают только в том случае, если этого веса не много. А как перестать стесняться своей полноты, если лишнего веса не один килограмм и не пять? Здесь стоит упомянуть такое понятие, как стеснительность. Это качество заставляет нас скрывать наши недостатки и достоинства от окружающих. И иногда случается так, что достоинства никто не замечает, а недостатки еще больше выделяются.
Какую фразу обычно произносят те, кто хочет избавиться от лишнего веса? "Я этого не ем, я - на диете". Универсальное выражение, позволяющее отказаться от сладкого, мучного, мясного, соленого, калорийного. К сожалению, далеко не всякий худеющий может ещё быстро сформулировать, а чем же, собственно, позволительно питаться? Диета - это, бесспорно, ограничение. Но оборотная сторона любого запрета в том, чтобы знать, что разрешено. Нужно прекрасно представлять свой рацион на это время. А не рассчитывать на то, что стоит отказаться от неполезных продуктов, как, откуда ни возьмись, появятся полезные. Планировать питаться "по ситуации" очень недальновидно. Практика показывает, что как правило все складывается в пользу, к примеру, салатика с майонезом.
Изобилие товаров в магазинах бытовой техники не может не радовать. Но нужно ли покупать все?
Большая часть реклам говорят о том, что при каждодневном использовании такой продукции, женщины смогут достичь желаемого результата, но только занимаясь в спортзале в специальном антицеллюлитном белье. Пояс, брюки либо шорты для похудения обеспечат дополнительный «обогрев» и сделают тренировку максимально эффективной. Помимо того, вы избавитесь от жира в самых «проблемных» местах. Впрочем, в таких активных тренировках имеются и минусы. Все дело в том, что в ходе тренировки прогревается только одна часть тела (живот поясом, а бедра - шортами), и организм начинает выравнивать температуру, а это дополнительная нагрузка на сердце. Из-за этого врачи не рекомендуют применять этот вид трикотажа в спортзале. Это белье можно надевать, только находясь в состоянии покоя, и то ненадолго. Если вы будете выполнять все рекомендации, состояние кожного покрова заметно улучшиться, а вот с лишними кг лучше бороться с помощью традиционных способов – физической нагрузки и правильно сбалансированной диеты.
Черника в России, да и не только, пожалуй, известна практически всем. Это вкусная ягода, которая, к тому же и очень полезна для человека. Знающие люди говорят, что ее можно смело отнести, по степени полезности, к лекарственным средствам. В народной, да и в традиционной медицине широко употребляются не только ягоды черники, но и ее побеги и листья. Для человеческого организма польза черники безусловна.
Издавна было хорошо известно, как можно защититься от всякого рода недоброжелателей. Обереги помогали защитить свой дом, себя и близких как от злого дела, так и от недоброго взгляда. Многие люди называют эти способы самозащиты суевериями. В качестве оберегов с успехом использовались вещи, растения, и даже слово. К примеру, считалось, что веточка либо поделка из ствола осины убережет от любых происков коварных врагов. Срывая с осины веточку, просили у дерева прощения. В Китае этой силой наделяют сандал. Максимальную защитную силу имеет сделанный из сандалового дерева веер.
Контрастный душ – это как гимнастика для сосудов. От горячей воды они расширяются, от холодной сжимаются. Такая зарядка улучшает снабжение кожи кровью, а это означает, она лучше дышит и питается. В конечном итоге процессы старения замедляются, морщинки разглаживаются, следы усталости исчезают. Помимо того, контрастный душ – это отличный способ справиться с целлюлитом и избавиться от дряблости кожи.
Смысла нет ни в чем! Все вокруг, существует не зависимо от тебя, не зависимо от погоды, дня недели, месяца, либо других обстоятельств. Оно просто есть. И важно позволить ему быть таким, какое оно есть, позволить ему происходить именно так, как происходит, и брать именно то, что оно дает. Нужно брать тот горький опыт ошибок, положительные и отрицательные моменты, эмоции, без лишних напряжений извилин, без несоответствующих реальности умозаключений, без изменений сути ситуаций и сути жизненного опыта, без его искажения и внесения своих личных, субъективных выводов чему-то, что таким не является. Не стоит создавать иллюзий и жить в них, достаточно просто принимать то, что дает нам жизнь, и выносить из этого жизненные уроки, без лишней обманной и иллюзорной шелухи.