Не слушаются дети, муж выпивает, жена транжирит деньги. Эти и другие проблемы называют люди, говоря о причинах семейных конфликтов. Такие раздоры бывают у всех. Как ни странно, но в тех редких семьях, где царит покой, и ссоры отсутствуют вовсе, дальнейшие отношения также складываются не наилучшим образом.
Но стоит обратить внимание на те случаи, когда супруги ссорятся постоянно и даже не пытаются разобраться в причинах конфликта. Это случается из-за ошибочных суждений, которые переходят из поколения в поколения.
Многие избегают конфликтов, думая, что это негативно скажется на отношениях. При этом конфликтом считают только случаи, когда начинается ругань и драки. Но это не совсем верно. Тишина и покой еще не говорят о том, что проблемы нет. Существует понятие скрытого конфликта. Бывает, что кто-то из супругов молча терпит то, что не устраивает его в отношениях. В итоге накопленное недовольство выливается в развод.
Но этого можно было избежать, если бы супруги обсуждали свои проблемы друг с другом по мере их возникновения. При этом следует знать, что мужчины и женщины по-разному понимают информацию. Мужчинам лучше напрямую сказать о том, что в той или иной ситуации они делают не так, и как именно им следует поступать, чтобы это устраивало женщину. В свою очередь женщины мыслят образно, придавая значение эмоциям. Для них важна тональность разговора.

Вы смотрели замечательный мультфильм «Валл-и», снятый студией Pixar? Помните живущих на космическом корабле людей, где все мыслимые и немыслимые бытовые процессы были компьютеризированы и механизированы? Даже занятие спортом у них сводилось к компьютерной игре. Они только и делали, что объедались и лежали на своих движущихся лежаках. А при чем здесь мы, спросите вы? Мы ходим, иногда даже быстро ходим, очень редко ходим в спортзал…. И потом, таких самодвижущихся диванчиков еще не изобрели.
Согласен, всего этого еще нет, но мы продолжаем переедать и съедаем гораздо больше, чем нам нужно для нашей жизнедеятельности. Тогда самые смелые из нас (те, у которых хватило мужества признать, что они поправились) «садятся на диету». Вот тут начинается самое интересное, вы начинаете задаваться рядом вопросов: Какую диету выбрать? Какому диетологу довериться? Какой рекламе поверить? «…Ведь они все специалисты, а значит, знают, о чем говорят…» Так, да не так…
Не все диеты приносят пользу. Почти у каждой есть свой побочный эффект, о котором маркетологи предпочитают не говорить, иначе не смогут продавать свой «товар». Ну да ладно, мы тоже забудем на пару минут об этих «побочках» и вернемся к нашей проблеме выбора правильной диеты, если таковая вообще существует.

Человечество настолько изощрилось в изготовлении продуктов питания, что совсем забыло о важнейших их свойствах – наличии питательных веществ. На фабриках их пичкают различными консервантами, снижая полезность, а иной раз делая и вовсе вредными. Есть некоторые продукты, о вредности которых вы даже не подозревали!
● Сладкие газированные напитки. Они не утоляют жажду, а только усиливают ее. В них много сахара или сахарозаменителя и бензоат натрия Е211 используется как консервант. Он нарушает обмен веществ и приводит к ожирению, так как уничтожает ферменты. Ортофосфорная кислота губит микроорганизмы.
● Лапша быстрого приготовления. При приготовлении не добавляйте в нее никаких приправ, так как они имеют в себе глутомат натрия (95%). Сама лапша натуральная.
● Транс-жиры. К ним относится масло жирностью меньше 72%. Их много в кондитерских изделиях, соусах, полуфабрикатах, чипсах, сухих концентратах, продуктах фастфуда, сырах без холестерина.
● Глутамат натрия Е621. Е621 – одна из самых распространенных добавок. Вызывает зависимость организма и, накапливаясь, вызывает тяжелые приступы. Большие дозы Е621 вызывают у мышей слепоту. Он содержится в фастфудах, сухариках и чипсах, полуфабрикатах, готовых соусах.

Отдыхая, мы должны полностью откидывать все заботы. Такое занятие является не только приятным, но даже необходимым. Расслабления невозможно достичь только с помощью успокоительных лекарственных средств. Правильное расслабление заключается в другом. Чтобы добиться качественной релаксации, нужно затемнить помещение, где вы собираетесь отдыхать, отключить телевизор и иную технику. Примите на кровати положение лежа на спине. Руки следует вытянуть вдоль тела, но при этом они не должны соприкасаться с ним. Постарайтесь свести все ощущения и эффекты восприятия к нулю. Пусть ваши руки отдохнут. Их нужно положить ладонями вниз на поверхность кровати.
Ноги должны быть вытянутыми, и им также не следует касаться друг друга. Голову следует разместить на маленькой невысокой подушечке или же непосредственно на кровати. Пусть вначале глаза остаются открытыми, но при этом не фиксируйте свой взгляд в одной точке, а водите зрачками по сторонам. После нескольких таких движений ваши глаза скорей всего закроются сами. Своими мыслями вы должны всегда быть в направлении движения глаз. Когда вы мысленно преследуете движения зрачков, это приводит к расслаблению вашего ума. Так постепенно расслабляется и весь организм в целом. Со временем тело погружается в спокойный, естественный и восстанавливающий сон. Если вас беспокоит бессонница, то перед отходом ко сну можно почитать книгу. Если нужный расслабляющий эффект не будет достигнут в результате этого, значит у глазных мышц уже имеется перенапряжение.
Чтение при этом будет лишь утомлять. Глаза необходимо расслабить тем способом, как описано выше. Если нет острой необходимости, то постарайтесь не напрягать мышцы. Любое движение ног, рук равно как и перемена позы неизбежно вызовет остановку внутреннего процесса расслабления. Для всех без исключения мышц, даже тех, что уже расслабились, релаксацию придется начинать заново. Если те или иные мускулы чувствуют себя не комфортно из-за перенапряжения, то движение вызовет большее неудобство.

Ночь представляет собой замечательное время для ухода за кожей и различных спа-процедур. Темпы жизни современного города таковы, что у женщин практически не остается свободного времени, весь день они заняты какими-то делами и получают возможность отдохнуть свободно разве что поздно вечером. Поэтому можно использовать для ухода за собой ночное время, ведь именно тогда в организме происходит запуск регенерационных процессов. Их можно сделать более интенсивными, периодически устраивая себе небольшие сеансы спа. Как это сделать? Начинайте ночные спа-процедуры с принятия теплой ванны. Это поможет не только расслабить тело, уставшее за день, очистить кожу, но и успокоить нервную систему. Время принятия ванны – 10-15 минут. После нее необходимо нанести на кожу молочко или крем, довольно энергично их втереть в кожу – это поможет симулировать кровоток.
Пришло время позаботиться о коже лица. «Программа-минимум» – нанести на нее слой восстанавливающего ночного крема, но ограничиваться только им одним не стоит. Сегодня производители предлагают широкий ассортимент разнообразных специальных ночных кремов, масок, помогающих решать отдельные проблемы. Речь идет об омолаживающих сыворотках, специальных ночных масках, кремах от пигментации. Не должны быть забыты и кремы, которые ухаживают за веками.
Объектом же спа-процедур, проводимых ночью, должны стать ноги и руки, ведь они много трудятся и достойны самого пристального внимания. Их необходимо увлажнить, подпитать. Важный момент: руки нуждаются в очень качественном ночном креме, ведь они всегда на виду. Если такое средство вам обнаружить не удалось, можно пользоваться ночными средствами для лица. Если речь идет о ногах, то здесь крем может быть подешевле. Например, можно пользоваться обычным детским, но слой должен быть более плотным. Для хорошего впитывания крема и предотвращения загрязнения руки можно защитить хлопчатобумажными перчатками, а хлопчатобумажные носочки надеть на ноги.

К нарушениям алиментарных влечений относятся такие расстройства.
Булимия - повышенное влечение к пище, усиленное чувство голода. Булимия проявляется при различных психических заболеваниях у больных с кататоническими расстройствами, при прогрессивном параличе, слабоумии. Также связана может быть с психогенными факторами - еда становится средством удовлетворения других потребностей, не только пищевых. Например, с целью преодоления эмоционального напряжения, плохого настроения, для того чтобы повысить уверенность в себе, показать свое преимущество и т.п.
Анорексия - это потеря чувства голода, которое появляется при некоторых психических состояниях, депрессии, кататонии. В пубертатном периоде девушки чаще парней болеют нервной анорексией. На первых этапах этой болезни появляется психогенный отказ от пищи, затем исчезает чувство голода, возникает отвращение к пище.
Полифагия - это состояние, при котором человек ест разные вещи и предметы, которые не относятся к съедобным. Физиологически полифагия может возникать у беременных и маленьких детей.
Полидипсия - наблюдается чаще при эндокринных заболеваниях, патологии диэнцефальной зоны головного мозга.
Парарексия - пищевая перегруженность, обусловленная сверхценным или бредовым отношением к еде. Больные разрабатывают различные диеты странного характера («кушаю только соли кальция, магния и немного белков»).
Копрофагия - это состояние, когда у больного проявляются перверсии влечения к пище (при шизофрении, деменции, слабоумии), и он ест не только несъедобные вещи, но и экскременты.

Игра является развлечением, шалостью, занятием для отдыха. Игра стимулирует живость сердца и ума. Но и творчество, также как и созидание, тоже является игрой. Всю нашу жизнь можно рассматривать как игру. Причем роль в этой игре мы выбираем сами. Каким же образом? С помощью наших мыслей, эмоций, реакций и слов. Немаловажное значение имеет ежедневный и ежеминутный выбор. Так, мы сами решаем быть нам пессимистом или, наоборот, оптимистом. Выбор всегда остается за нами. В любом случае человек остается хозяином собственной жизни, даже если отказывается от этого права.
Можно заметить такой парадокс. Чем больше человек прилагает усилий, напряжения и забот, тем хуже и менее эффективней результат такой деятельности. Но стоит взяться за дело легко и спокойно, то есть играючи, как буквально начинают происходить чудеса. Это объясняется довольно просто. Напряженное состояние сознания и тела требует бесцельной траты душевных и физических сил. Эти силы тратятся на преодоление ложного страха. Энергия же спокойного и расслабленного человека непосредственно достигает нужной цели.
Такой феномен ученые назвали "автопилот успеха". Чтобы автопилот напрямую доставил вас к нужной цели, необходимо всего лишь расслабиться. Во Вселенной все устроено в соответствии с этим принципом. Поэтому, если вы желаете достичь успеха в каком-либо начинании, вам следует осознанно культивировать чувство легкости. Наслаждайтесь жизнью играючи.

Вечер накануне Нового года дает шанс тем парням, которые во время сватанья потерпели неудачу. Именно в данный вечер можно сделать повторную попытку сватовства. Правда, для этого надо застать любимую девушку дома, а это сильно трудно, поскольку по всему селу уже бродят девичьи ватаги щедровальников. Щедровать девушки могли лишь только под окнами домов и то лишь ближе к концу Щедрого вечера, т.е. к полуночи.
Особенного внимания заслуживают девичьи гадания. Что только не делали представители прекрасной половины, лишь бы узнать, что же приготовила им капризная судьба. Попробуйте, хоть такое: гадание положите под подушку перед сном свой гребешок для волос, приговаривая при этом: «Суженый мой ряженый, расчеши мне голову!» Тот, кто будет чесать голову во сне, тот и есть Ваш суженый.
Если в полночь выйти на двор, то можно почувствовать, как новый год выгоняет старый. В самый первый день Нового года максимально распространенным был, и в настоящее время остается, обряд посевания. Считается, что данный обряд к нам пришел ещё из дохристианских времен, ведь наши предки встречали Новый год не зимой, а весной и потому обряд посевания был связан с надеждами на богатый урожай. Посевали большей частью маленькие дети, причем тех, кто пришел в дом первым, одаривали щедрее всех. Помимо посевателей-одиночек существовали и целые посевальничьи группы. В таком случае данный интересный обряд превращался в истинный спектакль, где главными действующими лицами были Меланка, Василий, цыган и другие персонажи.

Скажем сразу: «техники безопасности» которая застраховала бы от последствий встречи с НЛО, в уфологическом мире еще не придумали. Но поскольку эти загадочные объекты способны оказывать угнетающее воздействие на живую природу, первое простейшее правило - близко к «тарелкам» не подходить!
Излучение, испускаемое НЛО, оказывает пагубное воздействие не только на живые организмы. Происходят сбои в работе всевозможных технических устройств. Тут уж не приходится надеяться на быстроту «железного друга» - автомобили чаще всего глохнут за километр от аномального объекта. Что же делать, если вы стали случайным свидетелем "тарелки"? Как во всем известном анекдоте - «закутаться в белую простынь и ползти»... до ближайшего куста. Не делайте резких телодвижений, постарайтесь трезво оценить окружающую обстановку и найти какое-то укрытие и уже оттуда скрыто понаблюдать за происходящим.
Однако в любом случае, и тем более при использовании каких-либо устройств - телефонов, видеокамер или фотоаппаратов (что, в целом, весьма приветствуется, поскольку дает необходимый для исследований фактический материал), - нужно следить, не вызывает ли ваше любопытство какой-либо видимой реакции со стороны НЛО. И если уж вы заметили, что объект каким-либо образом на вас реагирует, - как ни прискорбно, это увлекательное занятие придется срочно прекратить.

В жизни каждой женщины рождение Ребенка – это новый виток в жизни, полный страха и ответственности, но и по праву самый счастливый период жизни молодой Мамы. Воспитание и уход за ребенком можно считать основной работой для женщины, ставшей матерью.
Уход за Ребенком - это именно работа, без определенного графика и времени отдыха. Мама круглосуточно на посту, и количество свободного времени напрямую зависит от маленького начальника - Ребенка. Но несмотря на отсутствие времени и домашние хлопоты, любой женщине хочется выглядеть красиво и ухоженно. И действительно, не так уж это и сложно. Можно заниматься уходом за собой и своим телом в то время, пока Малыш отдыхает. Все согласятся, что Дети не бодрствуют 24 часа в сутки!
Как правило рождение Малыша влияет не только на время Мамы, но и на внешний вид. И после родов женщине как никогда нужно заниматься собой. Несомненно, во время беременности будущая мама должна заботиться о своем питании, заниматься спортом, больше гулять, заниматься йогой и пилатесом, и даже ходить в бассейн. Также можно приобрести трехколесный велосипед, предназначенный для взрослых, для женщин в интересном положении он полностью безопасен!