Слово «стерва» в мужском лексиконе употребляется с достаточно негативным значением. И некоторые представительницы прекрасной стати привыкли ориентироваться на мнение «джентльменов», считая это слово сродни оскорблению. Вот только на самом деле такое прозвище лучше всего рассматривать как комплимент наивысшего уровня, и на это есть свои причины.
Когда женщина умна, красива, уверенна в своих силах и желаниях. Когда она не бросается на шею первому, кто обратил на нее внимание. Когда она имеет право выбора и берет то, что пожелает, а не то, что попадется в руки. Когда мужчина чувствует себя в ее компании маленькой пятилетней девочкой, он старается заглушить свои комплексы и ощущение неполноценности. И тогда такая женщина становиться стервой со злостным придыханием в шепоте компании пьяных мужиков вечером пятницы. Но это все мужчины, которые привыкли коротать свои будни и выходные одинаково: за телевизором и с бутылкой пива, завоевывать женщину без малейших потуг и всегда довольствоваться минимумом, который жизнь кинула ему из жалости.
Сильные мужчины не назовут женщину стервой только ради того, чтобы оскорбить. Они способны применить это слово только ради выражения своего восхищения ее внутренней силой. И именно такую женщину они пожелают сделать спутницей своей жизни – мужчины, которые действительно смогут взять от мира желаемое, и положить его у ног возлюбленной. Именно поэтому хорошо быть стервой.

О полноценном отдыхе многие из нас только слышали либо где-то читали, ну, в крайнем случае, мечтали. Две недели раз в 6 месяцев вряд ли способны даже частично восстановить изможденный трудовыми буднями организм. Если добавить к этому хроническое недосыпание, картина получается крайне безрадостная. Не взирая на все это, сочетать здоровый образ жизни со своим, не всегда правильным, весьма реально. И при этом не непременно переезжать за город, морить себя голодом и бросать работу.
Возможно, есть такие счастливицы, которым достаточно 3-4-х часового сна. А что делать, если вы к таковым не относитесь, и ваш организм настойчиво просит положенные ему 9 часов полноценного отдыха? Ну не можете вы разрешить себе такую роскошь, да и отказать вроде как неудобно. Тогда попробуйте заменить количество качеством.
Наш сон делится на две фазы: поверхностную и глубокую. Именно во время глубокой фазы сна наш организм по-настоящему отдыхает и набирается сил. Длится она недолго - с 10 вечера до 2-х часов ночи. Так что не упустите возможность побаловать себя полноценным отдыхом, а ночные бдения оставьте до лучших времен.
Если вы привыкли брать в постель рабочие отчеты, остросюжетные детективы либо, того хуже, засыпаете под телевизор, то немудрено, что утром вы встаете совсем разбитые. Получив ударную дозу информации, ваш мозг начинает усиленно ее перерабатывать, вместо того чтобы применять драгоценные ночные часы по назначению. Ограничьте вечерний поток информации, а настроиться на сон грядущий вам помогут спокойная музыка и теплая ванна.

Целлюлит – едва ли не главная проблема подавляющего большинства всех женщин. Самое главное, что появление целлюлита не подлежит никакой логике – он может появиться и у женщины в годах, и у молодой девушки, и у худенькой, и у полненькой. А как избавится от целлюлита? Это не так просто. Для этого нужно работать над собой, делать упражнения, в частности, самомассаж от целлюлита.
Происхождение целлюлита не всегда только косметическая проблема. Гораздо чаще в появлении целлюлита виновато здоровье женщины. Целлюлит может появиться по нескольким причинам – это и проблемы с венами, и лишний вес, и проблемы с гормональным фоном, и наследственная предрасположенность. Причем, если женщина часто худеет, а потом поправляется, и снова худеет, то целлюлит станет ее постоянным спутником по жизни. У одних женщин целлюлит почти незаметен, а у других он ярко выражен. Если целлюлит незаметен или умеренно выражен, то это так и надо. Для кожи женщины это даже полезно. Но если целлюлит до безобразности выражен, то с этим надо бороться.
От целлюлита можно избавиться только комплексными мерами – это и массаж, и здоровая еда, и достижение гармонии с самой собой. Если какого-то пункта не хватает, то и эффект от других будет кратковремен или его не будет вовсе. Хоть целлюлит и не такая важная проблема с точки зрения медицинского сообщества, многие женщины, отдавая дань веяниям моды, ведут с ним упорную борьбу. Главное в борьбе с целлюлитом – это регулярность всех процедур, и тогда результат не заставит себя ждать. Если целлюлит появился на теле женщины – это уже навсегда.

Проблема современной женщины состоит в том, что первостепенная задача материнства, возложенная на нее природой, отходит на второй план. Первое место занимает если не карьера и стремление к самостоятельности, то желание быть привлекательной и желанной. Это желание является искажением потребности в любви и внимании, которых им остро не достаточно. Психологическая установка подобного типа устойчива, поэтому, когда приходит желание остепениться и завести свою семью, дилемму «ребенок либо красота» хочется решить в пользу последней.
Смирившись с необходимостью стать матерью, женщина предполагает, что о сохранении фигуры и дородовых форм можно забыть. Впрочем можно убить двух зайцев. Красивая мама и здоровый кроха – это реально! Вопрос только в достаточной мотивации мамы для временных трудностей на достижение данной цели. Что можно и надо делать будущей маме?
Достаточно заниматься самоутешением и пытаться думать только о ребенке и радостях материнства. Мама – это ещё одно звание женщины. Уверенной в себе женщины, которая по-прежнему привлекательна. Если не брать в расчет элементарную лень, то Вам это весьма по силам.

Что такое пряности? Да так, пустяк. Нечто несущественное. Впрочем, именно за этим "пустяком" Христофор Колумб отправился в Индию, в итоге чего была открыта Америка. Ради данной же "мелочи" в IV в. до н. э. Александр Македонский захватил финикийский город Тир, который в те времена фактически являлся всемирной столицей пряностей. А когда в 410 г. в Рим ворвались варвары вестготского короля Алариха I, они потребовали в качестве дани золото и… перец.
Так чем же так ценны пряности? Тем, что хватит даже самой малости, чтобы все изменить. Маленько шафрана - и пресный рис превращается в блюдо с изысканным вкусом и возбуждающим ароматом. Палочка гвоздики - и обыкновенный кофе становится экзотическим напитком. Щепотка перца - и стандартный кусок говядины уже не обычное мясо, а аппетитный антрекот с дурманящим запахом. Чуть-чуть имбиря - и из виноградного вина получается оригинальное имбирное со своеобразным букетом. Этим специи и отличаются от ароматических добавок (розы, жасмина), которые придают основному продукту аромат, оставляя его вкус прежним. А так же от таких приправ, как болгарский перец, гранат, барбарис, - они, наоборот, меняют только вкус.
Впрочем, грош цена была бы пряностям, если бы их роль сводилась только к улучшению органолептических характеристик пищи. Кроме этого, они повышают её качество. Конечно, в XIV в. люди не знали, что такое микробы. Впрочем, то, что сдобренная специями пища дольше хранится, им уже было хорошо известно. Они понимали ещё, что обогащенная приправами еда лучше переваривается и усваивается. Древние врачи, особенно восточные, ценили пряности как эффективное лекарство. Китайские медики, к примеру, рекомендовали пациентам при нарушениях кровообращения добавлять в пищу как можно более корицы, при заболеваниях сердца - черного перца, при метеоризме - фенхеля, при пониженной кислотности - тмина и т. д. А современная медицина утверждает: все пряности обладают антимикробным и антиоксидантным действием, а еще оптимизируют пищеварение.

По данным ВОЗ, по опасности товаров народного потребления, второе место поле стекла, занимает косметика. Почему? Прежде всего, из-за аллергической реакции некоторых людей на разные компоненты косметики. Количество таких людей постоянно растет. Реакция может возникать на известные вещества, вызывающие кожное раздражение. Например - ланолин, продукты пчеловодства, экзотические растения. Так же и на обычные продукты, как масло подсолнечное.
Парфюм, консерванты, эфирные масла - лидеры аллергенности. В косметике находится много консервантов. Хотя многие косметические фирмы снижают их уровень. Сейчас часто рекламируют косметику без консервантов. Такая косметика должна храниться 1-2 дня, так как она быстро теряет антимикробную чистоту. По понятным причинам в них, для защиты от микробов, вводятся растительные экстракты, красители, эфирные масла. Естественно они находятся в высокой концентрации, вызывая кожные раздражения.
Следующие по опасности – ультрафиолетовые фильтры. Величина SPF характеризует степень защиты от солнца, а не качество крема. Величины 30-60 уместны для широт Филадельфии, но никак не для России. Для наших широт средней полосы вполне достаточно SPF 10-15. В отражении УФ лучей эффективность достигается за счет уменьшения размеров частиц, входящих в состав крема. Это микроинизированные титана диоксид и цинка оксид. Слишком мелкие частицы проникают в глубокие слои эпидермиса и, как чужеродные вещества причиняют вред.

Обращали ли вы внимание, что по о болезнях написано массу книг, так же как и о их симптомах, средствах лечения. При этом совершенно отсутствует руководство по культуре здоровья. В отличии от бытовой техники, личное здоровье принадлежит каждому из нас и перепоручить уход за ним кому бы то ни было просто невозможно. А всегда ли мы правильно ведем себя? При этом в самом организме существуют механизмы для приспособления при любой поступившей на клеточном уровне информации.
Наш организм имеет такие способности, которые могут заменить аптеку, обеспечить самовосстановление и самосовершенствование. Но кто из нас так уж активно изучает правила поддержания здоровья? А ведь здоровье – это не исключение из правил, а само правило, в отличии от болезней. Каждый человек в состоянии поддерживать свое здоровье на должном уровне. Но для этого он должен научиться беречь здоровье и обязан знать механизм управление им. Пока не создано учебного заведения, в котором бы могли обучить тому, как убрать болезнь из организма. А самолечение, без осознания правил здоровья, может привести к ухудшению состояния. Веками инфекционные болезни приводили к смерти тысяч людей. Настало время, и один врач дал совершенно легкий механизм от их избавления. Оказалось, что достаточно мыть руки перед едой, кипятить воду, кипяченой же водой мыть овощи и фрукты.
Вы скажете, неужели все так просто? Оказывается, да. Но человечество пришло к этому решению проблемы, заплатив миллионами ушедших из жизни. Понимаете, человек подошел к проблеме не со стороны болезни, а со стороны здоровья. И решение проблемы стало очевидным. Правила стали привычкой, и человечество забыло об этих болезнях.

Движение – это жизнь, а жизнь – это движение. Но движение должно быть планомерным и правильным. В противном случае организм не только не задействует свои резервы для корректировки метаболизма и симметрии, а борется за самосохранение, используя ресурсы более здоровых инстанций – например, мышечной ткани – для поддержания здоровья сердца и кровеносных сосудов.
Чтобы движение было полезным, нужно скорректировать это движение и подстроить под него свой рацион питания. То есть, гимнастика должна быть в определенное время и в определенном количестве, а питание – также, в определенное время и с правильным соотношением белков, жиров и углеводов. Для коррекции фигуры сначала лучше приучить себя к правильному режиму питания. Это можно сделать и потом, но у тех, кто привык к непомерному количеству сладостей и вкусностей, могут в таком случае возникнуть проблемы. Например, если после тренировки съесть даже незначительную порцию любимых конфет, это может спровоцировать несварение желудка, а два-три таких приема пищи после тренировки могут привести к осложнению в работе желудочно-кишечного тракта.
Вообще, продукты с высоким гликемическим индексом (то ест, проще говоря, сладости) лучше не потреблять даже через несколько часов после тренинга. После фитнеса организм нуждается в восполнении запасов АТФ (аденозинотрифосфата, или, русским языком, энергии организма), и в этом случае ему могут быть полезны только сложные углеводы. Или, в случае, если нету таковых, продукты с содержанием сложных и простых углеводов; например, круассаны с небольшим содержанием сгущенки или джема.

Несомненно, одним из важнейших украшений женщины, являются её волосы. Но часто бывает, что волосы густо растут совсем не там, где хотелось бы: на ногах, руках, лице или груди. Это уже не украшение, а проблема. Не будем вдаваться в глубинные процессы этого явления, оставим эту тему для рассмотрения медикам и учёным. Скажем лишь, что они могут быть чрезвычайно разными.
Как же можно в домашних условиях избавиться от нежелательной растительности волос на теле? Во-первых, обязательно следует обговорить эту тему с врачом-профессионалом. Он поможет разобраться в причинах волосатости, как безболезненно можно справиться с проблемой. И только после того, как все медицинские способы перепробованы и не привели к желаемому результату, можно начинать бороться с волосами иными средствами.
Удаление волос методом депиляции. Процедура проводится с помощью специальной депиляционной иглы, которая разрушает луковицу волоса. После этого конкретно из данной луковицы волос расти уже не будет. В медицинских справочниках написано, что подобную операцию может проводить лишь медик, врач. Но дело не хитрое. Можно попробовать удалять лишние волосы таким способом и самостоятельно. Процедура длительная и потребует много внимания и терпения. Поэтому к такому способу прибегают не часто, и удаляют так лишь отдельные волоски, растущие на лице.

На простом листке бумаги пишем наше заветное желание и возможные пути для его достижения. Сразу же пишем на том же самом листе бумаги наши умения и возможности. Исходя из всего написанного, ставим перед собой ближайшую промежуточную цель на пути к своей мечте. После этого следующую промежуточную цель и так до достижения самой мечты. Так кстати и сбываются обычно мечты. Трудом и получением новых навыков либо совершенствованием старых. Сюда надо добавить разные мотивационные действия. Даже вплоть до волшебного пинка под зад, себе любимому.
Если эти методы весьма трудные, то можно просто лежа на диване попробовать разные практики визуализации и работы в тонких мирах. К примеру, вешаем на самое видное место фотографию своей мечты. Как только посмотрели на эту фотографию, воображаем себя и предмет мечты совместно. По какой-то причине многие даже не задумываются, и просят объекты в физическом мире, а при этом работают только в тонком. Вы же не хотите иметь квартиру, к примеру, в астрале? Все проводимые манипуляции в тонком мире, лишь посильная помощь физическому миру.
Есть одно упражнение для проверки наших самых тайных желаний и чистоты наших мыслей. Представите, что у вас появилась волшебная палочка. Вы можете с её помощью делать абсолютно все. Ваша задача исполнить, все свои желания. Никаких ограничений нет. Дойдите до своей самой заветной мечты, выше которой у вас в настоящее время нет. Что вы при этом чувствуете?