Многочисленные исследования доказали факт влияния секса на продолжительность жизни. Само удовольствие от физической близости приносит ощущение счастья, которое благоприятно для иммунной системы. Секс – источник энергии, который способствует гормональному равновесию. Выброс эндорфинов в мозг в момент оргазма создаёт сначала ощущение эйфории, затем хорошего самочувствия, спокойствия, избавляет от стресса и тревоги и обеспечивает крепкий сон.
Окситоцин – это гормон ласки, который приводит нас в это состояние и вызывает чувство привязанности друг к другу. Он вырабатывается от ласк и поцелуев и достигает своего максимального содержания в крови в момент оргазма. Окситоцин используется для стимуляции родов, участвует в формировании отношения мать-ребенок, а также предотвращает рак груди. Этот гормон вбрасывается в кровь при стимуляции сосков в процессе сексуальных ласк и помогает устранить канцерогенные вещества из грудных желёз. «Женщины, грудь которых регулярно ласкают во время секса, более защищены от рака груди – таковы результаты исследования, проведённого в 1995 году», объясняет Сильвен Мимун, гинеколог и сексотерапевт. Секс улучшает кровообращение и понижает риск появления воспалительных процессов, которые способствуют возникновению рака и сердечно-сосудистых заболеваний. При отсутствии же партнёра рекомендуется заниматься мастурбацией.

С момента оплодотворения в организме женщины начинают происходить удивительные метаморфозы. Эти изменения необходимы для обеспечения правильного развития и формирования всех систем и органов будущего ребенка. После зачатия организм женщины начинает подготавливать себя к вынашиванию плода, родам и кормлению.
Матка и молочные железы -увеличение матки происходит непосредственно с момента зачатия. За все время развития плода ее масса увеличивается с 70 граммов до 1 килограмма, а объем – с 5 мл до 4 – 6 литров. При осмотре врачом, изменения определяются на первом месяце беременности. Она достигает размера грейпфрута. Молочные железы в процессе беременности начинают тяжелеть и увеличиваться в размере. Этот процесс сопровождается приливами тепла и покалыванием. Соски тоже меняют свою форму и цвет. Молочные железы обильно пронизаны большим количеством кровеносных сосудов, благодаря этому молозиво начинает вырабатываться с четвертого месяца.
Гормональные изменения - для приспособления организма женщины к новым изменениям, гормональная система подвергается кардинальной перестройке. В первую очередь, изменяется выработка прогестерона и эстрогена. Эти два основных половых гормона вырабатываются до беременности яичниками, а во время беременности – плацентой. Изменение выработки этих гормонов необходимы для имплантации оплодотворенной яйцеклетки в полость матки. Хорионический гонадотропин – это уникальный гормон, выработка которого начинается во время беременности. Пролактин – это гормон, который необходимый для подготовки молочных желез к кормлению.

Относительно недавно исследователи из нью-йоркской Брукхейвенской национальной лаборатории обнаружили объяснение, почему женщинам труднее похудеть чем мужчинам. В ходе эксперимента 13 женщинам и 10 мужчинам предложили воздерживаться от пищи в течение 17 часов. Затем перед каждым ставили тарелку с любимым блюдом и предлагали подумать о чем-то, что могло бы отвлечь его от еды. При этом мозг добровольцев подвергали сканированию. Выяснилось, что у мужчин при этом падала активность мозговых зон, ответственных за чувство голода. А вот у женщин мозг продолжал функционировать по-прежнему, и они не могли забыть о тарелке с пищей, впрочем уверяли исследователей, что им удалось подавить голод.
Когда представителя сильного пола выводят из состояния душевного равновесия, он не бросается к плите либо холодильнику. Он затягивается сигаретой, наливает рюмочку либо начинает заниматься спортом, все-таки в массе своей мужчины больше спортивны, чем женщины. В конце концов, они обладают больше сильной волей, чем мы. Известно, что женщине бросить курить намного труднее, чем мужчине, а женский алкоголизм вообще практически неизлечим! То же самое и с диетой. Если мужчина решает с завтрашнего дня более не есть булочек на завтрак, он с легкостью отказывается от них. Здесь играет роль и фактор воспитания: с детства мальчикам внушают, что они должны отвечать за собственные поступки, выдерживать характер, иначе какие же они мужчины... А вот от женщины такого не требуется, и она при виде пирожного часто не может удержаться - ведь от лакомств так повышается настроение!

Один из самых знаменитых исторических случаев, не поддающихся простому объяснению - рассказ известного астронома XI века Шэнь Ко о неоднократных наблюдениях "небесной жемчужины" близ Янчжоу. В одной из своих работ он писал: "Мой друг наблюдал ее близ озера Шин Кай. Однажды ночью он вдруг увидел "жемчужину" недалеко от себя. В первую очередь она чуть-чуть приоткрылась, и свет выходил из нее - как будто вилась золотая нить. Вскоре она вдруг открыла свою раковину совершенно. Размеры раковины достигали пятидесяти процентов круглого банкетного стола. Жемчужина же была величиной с кулак. Яркий свет не позволял прямо смотреть на нее. До расстояния десять либо больше ли все деревья и кусты были освещены, как если бы всходило солнце..." Данный же объект был воспет поэтом Су Дунпо в стихотворении "Прогулка у монастыря в золотых горах".
В "Аномалии" была опубликована статья, автор которой на полном серьезе уверял, что пришельцы разговаривают на древневерхненемецком языке и пользуются латинской письменностью. Что бы вы думали? В Китае нашелся его "коллега"! Лю Шахэ на страницах "Журнала уфологических исследований" попытался доказать, что пришельцы знали древнекитайский язык!
Лю Шахэ отталкивался от популярного случая в Сокорро, Нью-Мексико: в 1964 году полицейский Лонни Замора стал очевидцем посадки и взлета НЛО, причем на его борту был начертан знак. Лю доказывает, что данный знак инопланетяне изобразили с определенной целью: продемонстрировать, что они полетят с Земли обратно в небо. Они, мол, знают, что знак стрелы применяется для изображения направления движения в земной культуре вообще и в китайской в частности (иероглиф "чжи" - "достигать" - в древнем начертании представлял земную поверхность с упирающейся в нее стрелой). Земная поверхность, в свою очередь, в древнекитайском символизировалась нижней прямой чертой, как в иероглифе "ли" ("стоять"). Верхняя дуга в знаке инопланетян, естественно, означает небо, как и в древних китайских иероглифах "небо" и "дождь", включающих в себя дугу. "Не могли инопланетяне, не изучив предварительно историю и культуру Земли, изобразить такой знак!" - восклицает Лю Шахэ.

Одни люди могут быть бодрыми в течение всего дня, а некоторые уже через пару часов работы чувствуют усталость. Состояние усталости не зависит от возраста. Бывают очень бодрые пожилые люди и подростки, которые валятся с ног от усталости.
Причин усталости может быть множество: недостаток витаминов, влияние погоды, хроническое заболевание. Поэтому, прежде чем разбираться в причинах усталости, нужно пройти обследование у врача. Постоянная усталость свидетельствует о том, что ваш организм не может справляться с тем объемом нагрузок, который вы на него взвалили. Настало время пересмотреть свой образ жизни.
Первое, на что следует обратить внимание – это питание. Естественно, нужно наладить правильный режим питания и рацион. Справиться с усталостью помогают и некоторые продукты, например, орехи. Орехи помогают справляться с мышечной усталостью, благодаря большому содержанию магния. Кроме орехов, помогут преодолеть вялость бобовые, морковь и шпинат.
Очень полезна, для придания бодрости организму – овсянка. Если смешать ее с сухофруктами, добавить орехи, то получится коктейль бодрости. Диетологи рекомендуют в таких ситуациях употреблять йогурт, только он должен быть натуральный с живыми бактериями. И еще один продукт, способный добавить бодрости – это банан.

Солнце и Луна составляли наряду с пятью другими блуждающими светилами число семь; семь планет и приказоносцев двигались по семи разновеликим кругам кругом зодиакального вала, похожего, следовательно, на круглую семиступенную башню, кольцевые уступы которой вели к высшему северному небу и престолу царя. Там находился бог, и его священная гора сверкала словно бы огненными камнями, как сверкал на севере покрытый снегом Гермон...
Двенадцать было число знаков зодиака, а они представляли собой стоянки значительного круговорота. Это были двенадцать месяцев по тридцати дней. Но большому кругу соответствовал малый, и стойло поделить его тоже на двенадцать частей, как получался отрезок времени, в шестьдесят раз больший, чем солнечный диск, и это был двойной час. Он был месяцем дня и поддавался такому же остроумному делению. Ибо видимая во время равноденствий орбита Солнца содержала ровно столько поперечников его диска, сколько дней было в году, а именно триста шестьдесят, и как раз в дни равноденствий восход Солнца, от мгновенья, когда над горизонтом возникает верхний его край, до мгновенья, когда показывается весь диск, продолжался одну шестидесятую часть двойного часа. А это была двойная минута; и если из зимы и лета складывался большой круговорот, а из дня и ночи - малый, то из двенадцати двойных часов двенадцать простых приходилось на день и двенадцать на ночь, а на всякий час дня и ночи - по шестидесяти простых минут...

Если вы привыкли ложиться спать в одиннадцать вечера, не сбивайте биологический ритм в выходные более чем на 2-3 часа. К сожалению, в ловушку так называемой бессонницы выходного дня попадает все более людей. В уик-энд мы сдвигаем время отхода ко сну и пробуждение сразу на 4-5 часов. А затем всю неделю отчаянно пытаемся "сменить" посторонний часовой пояс. Следом снова приходит долгожданный вечер пятницы, и история повторяется. Между тем наш организм устроен так, что одни гормоны он вырабатывает днем, а прочие - ночью. И если светлое и темное время суток перепутались в дикой пляске, некоторые гормоны начинают продуцироваться, как попало.
Не стоит забывать, что бессоннице не подвержены здоровые духом и телом. Физическая активность разрушает стрессовые гормоны, что уже само по себе прекрасно. Кроме этого занятия спортом, особенно плаванием, снимают мышечную зажатость. Вот только предаваться спортивным развлечениям нужно не от случая к случаю, а по 3-4 раза в неделю. Выработать условный рефлекс сна помогает определенный ритуал. Например, вы идете в душ, чистите зубы, минут пятнадцать читаете и после чего благополучно погружаетесь в мир сновидений.

Все чаще в настоящее время приходится слышать о неразделенной любви, о любви в которой нет, не взаимопонимания, не доверия. Правда ли, что все дело как раз в этой самой любви, или же проблема заключается в людях, которые строят отношения.
Сам по себе термин «неразделенная любовь» достаточно глуп. Ведь любовь она либо есть, либо ее вообще нет, и не будет. Скорее это страх перед одиночеством, нежели «односторонняя» любовь. Если на самом деле тебя не любят, не задумывайся, уходи. Ведь обязательно найдется тот человек, который по-настоящему сможет относиться к тебе с любовью. Не стоит мучать себя, переживать и тратить время на пустые разговоры и конфликты. Человеку, который не хочет работать над отношениями и находить компромисс трудно, что-либо доказать. Он или не поймет, или даже не захочет этого делать.
Здесь нужно понять главное, твой партнер в данном «любовном бизнесе» никогда не изменится, а если это и случится, но только не тогда, когда вы будете вместе. В общем, здесь не стоит надеяться на лучшее, будет только хуже. Но если же ты чувствуешь, что тебя любят, но в отношениях присутствует горечь, в виде постоянных обид и конфликтов, а также полном отсутствии взаимопонимания, то действуй. Попробуй поговорить. Лучше если разговор будет в разряженной обстановке, с бокалом вина и веточкой винограда. Разгладят обстановку свечи, желательно мягких цветов. Здесь главное правило не ссылаться на недостатки друг друга, а решить конфликт и найти компромисс. Разговоры «по душам» часто являются эффективным решением проблемы.

Современная женщина нередко сталкивается с такой проблемой: голодный муж и фастфуд. Прекрасно, если муж согласен хоть зачастую перекусить Дошираком либо с детства обожает гамбургеры, а если он приверженец исключительно домашней пищи, а времени на чудеса кулинарии катастрофически не хватает?
Нет, вы только не подумайте, что я готова променять задушевные семейные ужины на общественные закусочные. Вовсе нет. Я искренне уважаю традиции семейного обеда и обожаю вкус собственноручно приготовленных котлет, но зачастую так хочется, чтобы обед сам прыгнул тебе в рот. Устав от работы и домашних забот, современная женщина к вечеру становится похожа на выжатый лимон и буквально валится с ног. А еще эта кухня...
Куда проще, если семейный бюджет позволяет, перекусить в общественном месте. Но вот возникает муж, ценящий семейный уют и тепло. К тому же мечтающий о ежедневном полноценном ужине и до оторопи противящийся фастфуду. А уж от Макдональдса он бежит, как от чумы.

Придуманные заболевания - это попытка медиков защититься от общества, которое их грабит, не позволяя им зарабатывать. Механизм весьма прост: пациенту внушают, что есть какая-то патология, которой вообще-то нет. Точнее, нет ещё и пациента, есть здоровый человек, которому по телевизору обещают помочь от всех заболеваний, существующих и будущих. Список несуществующих заболеваний довольно велик. К примеру, целлюлит, по названию - это заболевание ( «-ит» - воспаление). Вообще-то нет ни заболевания, ни воспаления, а есть ожирение. Не липосакцию нужно делать, а есть меньше, более двигаться либо смириться с тем, что у тебя такой обмен веществ, потому что с ним бороться трудно и бесперспективно.
Остеохондроз - патология выдуманная. Снимки скелета у людей старше 50 лет покажут, что остеохондроз есть практически у всех, это возрастные изменения. Болеет ли человек радикулитом, это иной вопрос. При радикулите мы говорим: заболевание связана с изменением скелета, но сам по себе остеохондроз - возрастная норма. В настоящее время появилась аналогичная проблема с остеопорозом, который есть практически у всех людей за 60. В большинстве случаев он не причиняет физических страданий, это такие же возрастные изменения, как морщины. Ну выявите вы у 99 из 100 пожилых остеопороз, будете вы его лечить? Уходят деньги на лечение неболезни, а на заболевание денег не достаточно.
Существуют заболевания, связанные с попытками убрать лишний вес. Весьма полная женщина резко сбросила вес, у нее опустились почки, развилась почечная недостаточность - и она умерла. Быстрое похудение намного опаснее ожирения! А уж историй о том, как после липосакции развивается заражение крови, полно. В принципе, это нормальное осложнение любой операции, но стоит ли косметический эффект того, чтобы идти на такие осложнения, зачастую заканчивающиеся смертью?