Целлюлит - всего лишь досадный косметический дефект, безобидный для здоровья. Многих женщин проблема целлюлита не волнует, а кое-кто даже и не знает, что такое целлюлит - и живут они спокойно в своем счастливом неведении... Но для тех, кто одержим желанием иметь идеально ровную кожу, разработано много методик и средств борьбы с целлюлитом, и они непрерывно дополняются и усовершенствуются, разрабатываются новые комплексные программы. Конечно, совершенно ровной кожи не бывает - это такая же абстракция как "совершенно черное тело" либо "совершенно "несжимаемая жидкость". Но от грубых неэстетичных целлюлитных неровностей избавиться можно. Целлюлит победим, и ровное упругое красивое тело - это не маниловские мечтания, а весьма достижимая реальность.
На полотнах старых мастеров, где изображены обнаженные европейские женщины, мы видим многочисленные выпуклости на животе и бедрах, неровную кожу в ямочках, даже окраска кожи на бедрах и ягодицах неравномерная, что свойственно целлюлиту. Целлюлит у нарисованных европеек отсутствует только у кукольно неживых фигурок Босха. Зато он сильно заметен на картинах Тициана, Тинторетто, Веронезе, Рембрандта, Рубенса, Буше, причем все ямочки и подушечки на женском теле художники выписывали детально, старательно и, похоже, с любовью. На картинах импрессионистов и постимпрессионистов - Курбе, Корро, Мане, Ренуара, Тулуз-Лотрека - можно рассмотреть целлюлит во всех подробностях, настолько реалистично они его отображали. А Кустодиев, похоже, и не мыслил истинной женской красоты без целлюлитных "подушечек", что сочно отразил в своей "Русской Венере".

Как и все косметические дефекты, целлюлит рождает у людей комплексы неполноценности. Причем, иногда виновниками становятся мужчины, которые стараются самому обнаружить целлюлит у своих дам. И в этом случае не стоит впадать в депрессию, а для собственного же успокоения лучше сходить на консультацию к врачу.
И если и правда, подозрения подтвердятся, врач назначит лечение. Его главная задача - нормализовать и оживить кровообращение именно в тех местах, где "засел" целлюлит. Поверхностная сеточка сосудов - "купероз" - является одним из главных критериев для определения стадии целлюлита, локализации основных "конгламератов" дистрофичных жировых клеток пораженных данным процессом, а еще - четким свидетельством для пациента и специалиста об эффективности проводимой комплексной терапии. Методика определения эволюции "купероза" проста и детально обсуждается с клиентом в ходе всего курса лечения. Поэтому лечение целлюлита - это многоэтапные процедуры, приводящие в чувство ваше тело. К примеру, цель первого этапа - очистить кожу от шлаков и токсинов. Второго - размягчить подкожный жир, третьего сформировать идеальное тело при помощи разных методик, учитывающих не исключительно степень развития целлюлита, но и непременно причину его возникновения. Из физиотерапевтических методов наиболее знаменитым в России и за рубежом считается так называемая "пассивная гимнастика" при помощи итальянской аппаратуры. Когда ваши мышцы приводятся в порядок в рекордно короткие сроки.
Сегодня многие популярные косметические фирмы выпускают специальные антицеллюлитные кремы и гели. В их состав входят морские водоросли, корица, которые наряду с массажем и на первых (незапущенных) этапах дают неплохой эффект, особенно в сочетании с поясами для похудения. Такими поясами могут пользоваться все, за исключением тех, кто страдает заболеванием почек. Еще продаются и антицеллюлитные брюки. Их нельзя надевать на голое тело и носить не снимая. Они должны использоваться только во время физических упражнений и не больше получаса.

Есть, когда не испытываешь голода, пить, когда нет жажды, спать "от нечего делать" и заниматься любовью, потому что "вроде как необходимо" - все это приводит к главному бичу цивилизованного общества - пресыщению. Ешь, пей, люби исключительно тогда, когда желание становится настолько мощным, что ты не можешь ему противиться, - вот секрет полноты жизни и, кстати, стройной фигуры!
ДРЕВНИЕ ЕГИПТЯНЕ хорошо знали, какую роль в чувственном восприятии играет запах. Египтянка не выходила к своему возлюбленному, не умастившись благовониями и не окурив ложе ароматными смолами. Данный пример стоит взять на вооружение. Тонкий возбуждающий запах цветов либо пряностей создаст абсолютно особую атмосферу, поможет совершенно отключиться от бытовых и деловых забот и сосредоточиться исключительно друг па друге... Подбери аромат, который станет сексуально значимым для вас обоих: иланг-иланг, корица, шоколад...
ГЕЙШ В ЯПОНИИ обучают делать все плавно и неспешно. Настоящая гейша никогда не даст возможность себе резкого либо торопливого движения. Возьми с них пример и приучи своего мужчину не спешить в постели, отдавая дань прелюдии. Добиться этого можно не прямыми указаниями, а личным
примером - повторяй, как тебе приятны его прикосновения, как нравится гладить и целовать его тело. И постепенно его торопливость сменится ласковой неспешностью. Тебе же прелюдия достаточно просто необходима: по медицинским подсчетам, женщине необходимо не меньше 15 минут предварительных ласк, чтобы быстро и легко достичь оргазма.
САМОЕ ИЗВЕСТНОЕ ЛЮБОВНОЕ руководство - "Кама Сутра" - утверждает, что лучше всего заниматься любовью не в темноте и не при ярком свете, а в полумраке. И правда,, большая часть мужчин ведут себя наиболее страстно и нежно, когда не исключительно ошущают, но и видят любимую. С иной стороны, яркий свет не способствует романтической атмосфере. Поиграй со светильниками, зажги свечи: в их мерцающем свете ты почувствуешь себя намного привлекательней и раскованней.

С момента оплодотворения в организме женщины начинают происходить удивительные метаморфозы. Эти изменения необходимы для обеспечения правильного развития и формирования всех систем и органов будущего ребенка. После зачатия организм женщины начинает подготавливать себя к вынашиванию плода, родам и кормлению.
Матка и молочные железы -увеличение матки происходит непосредственно с момента зачатия. За все время развития плода ее масса увеличивается с 70 граммов до 1 килограмма, а объем – с 5 мл до 4 – 6 литров. При осмотре врачом, изменения определяются на первом месяце беременности. Она достигает размера грейпфрута. Молочные железы в процессе беременности начинают тяжелеть и увеличиваться в размере. Этот процесс сопровождается приливами тепла и покалыванием. Соски тоже меняют свою форму и цвет. Молочные железы обильно пронизаны большим количеством кровеносных сосудов, благодаря этому молозиво начинает вырабатываться с четвертого месяца.
Гормональные изменения - для приспособления организма женщины к новым изменениям, гормональная система подвергается кардинальной перестройке. В первую очередь, изменяется выработка прогестерона и эстрогена. Эти два основных половых гормона вырабатываются до беременности яичниками, а во время беременности – плацентой. Изменение выработки этих гормонов необходимы для имплантации оплодотворенной яйцеклетки в полость матки. Хорионический гонадотропин – это уникальный гормон, выработка которого начинается во время беременности. Пролактин – это гормон, который необходимый для подготовки молочных желез к кормлению.

Относительно недавно исследователи из нью-йоркской Брукхейвенской национальной лаборатории обнаружили объяснение, почему женщинам труднее похудеть чем мужчинам. В ходе эксперимента 13 женщинам и 10 мужчинам предложили воздерживаться от пищи в течение 17 часов. Затем перед каждым ставили тарелку с любимым блюдом и предлагали подумать о чем-то, что могло бы отвлечь его от еды. При этом мозг добровольцев подвергали сканированию. Выяснилось, что у мужчин при этом падала активность мозговых зон, ответственных за чувство голода. А вот у женщин мозг продолжал функционировать по-прежнему, и они не могли забыть о тарелке с пищей, впрочем уверяли исследователей, что им удалось подавить голод.
Когда представителя сильного пола выводят из состояния душевного равновесия, он не бросается к плите либо холодильнику. Он затягивается сигаретой, наливает рюмочку либо начинает заниматься спортом, все-таки в массе своей мужчины больше спортивны, чем женщины. В конце концов, они обладают больше сильной волей, чем мы. Известно, что женщине бросить курить намного труднее, чем мужчине, а женский алкоголизм вообще практически неизлечим! То же самое и с диетой. Если мужчина решает с завтрашнего дня более не есть булочек на завтрак, он с легкостью отказывается от них. Здесь играет роль и фактор воспитания: с детства мальчикам внушают, что они должны отвечать за собственные поступки, выдерживать характер, иначе какие же они мужчины... А вот от женщины такого не требуется, и она при виде пирожного часто не может удержаться - ведь от лакомств так повышается настроение!

Материнство - самая важная и необходимая для нормального функционирования общества работа. Мать стоит у истоков подобного важного в жизни каждого человека качества, как умение правильно ориентироваться в социальной среде. Кто мы такие, как взаимодействуем с другими людьми, что можно разрешить себе, а что нельзя - это и многое другое, что помогает человеку жить полноценной жизнью, в немалой степени зависит от того, насколько правильно был социально сориентирован ребёнок в детстве. Наряду с первыми социальными понятиями ребёнок должен получить первые представления о справедливости и несправедливости, добре и зле, первые представления о морали и нравственности и т. д. Первой даёт это ребёнку опять-таки мать. Равным образом неоценима роль настоящей матери в разумном половом воспитании детей. Мать - начало начал каждой семьи, и поэтому естественно, что ребёнок прислушивается прежде всего именно к матери, в ней ищет свою главную опору, у неё получает первые уроки жизни.

Причиной целлюлита является совокупность разных факторов: от гормональных нарушений и избыточного питания, богатого жирами и углеводами, до недостаточной физической активности и ношения слишком тесной одежды и обуви. Согласно статистике это болезнь появляется у больше чем 80 процентов женщин. Следует знать, что нередко его путают с простым ожирением вследствие нерационального питания (впрочем существуют формы целлюлита, сопровождающиеся ожирением), в конечном итоге чего назначается и неправильное лечение, т.е. такие диеты, которые резко снижают массу тела, оставляя в то же время без изменения некрасивые подушечки жира на боках, бедрах и ногах.
Женщины, страдающие целым букетом нарушений, вызванных целлюлитом, нередко не знают их настоящей причины. Сюда относятся боли в суставах и спине, чувство тяжести в нижних конечностях, повышенная зябкость, ломкость сосудов, отчего на теле достаточно легко возникают синяки.
Таким образом, речь идет не просто о косметическом дефекте, а о настоящем заболевании, угрожающем нормальному психофизическому состоянию женщины. В настоящее время в исследовании целлюлита и разработке методов его лечения сделан огромный шаг вперед, и, не боясь показаться излишне оптимистичными, мы можем утверждать, что недуг устраним. Правда, для этого потребуются решительность и упорство: речь идет вовсе не о кратковременном курсе лечения, а о необходимости выполнения определенных рекомендаций на протяжении длительного времени.
Сидячий образ жизни становится причиной большинства случаев развития целлюлита в раннем возрасте, что дает возможность выдвинуть интересные и даже убедительные гипотезы о связи целлюлита с нарушениями механизма циркуляции крови в нижних конечностях. Кровообращение в них можно поделить на две системы, обладающие противоположными характеристиками, - артериальную и венозную. Стенки артериальных сосудов плотные; в них под высоким давлением циркулирует сравнительно маленький объем крови. Стенки венозных сосудов, наоборот, тонкие, объем крови в них намного более, а давление ниже.
Связь между артериальными и венозными сосудами позволяет система капилляров. Остается выяснить, какая сила обязывает венозную кровь возвращаться обратно к сердцу.

Как известно, состояние кожи тела и лица зависит прежде всего от состояния нервной системы. Поэтому чувство удовлетворе­ния и хорошее настроение, естественно, связаны с улучшением кро­воо6ращения и усилением функций всех частей кожи. И наоборот ­при грусти, скорби, озлоблении, плохом настроении, вялости сос­тавные части кожи не приобретают от нервной системы ободряющих им­пульсов, а через кровь - достаточного количества пищи вследствие спазма кровеносных сосудов. Сальные и потовые железы при этом перестают функционировать, кожа становится сухой и шершавой.
Косметологи часто наблюдают, как нехорошо сказывается на внеш­ности женщины угнетенное душевное состояние. Им не раз приходит­ся сталкиваться с пациентками, у которых плохое настроение отра­жается на лице в такой степени, что никакие косметические проце­дуры и средства не дают положительного эффекта. Положительные результаты возникают только тогда, когда после рекомендации усилием воли добиться улыбки и шутливой 6еседы у пациентки возникало изменение настроения. Невольно при­поминается, как детям говорят: "Перестань плакать, улыбнись" , - и слёзы быстро высыхают, уступая место улы6ке. Этого может добиться каждая женщина, изначально наблюдая себя в зер­кале и пытаясь широкой улыбкой и усилием воли подавить внешние проявления отрицательных эмоций. Принимая во внимание большое воздействие ободряющих импульсов как на наше о6щее состояние, так и на внеш­ний вид. Хочется посоветовать каждой девушке и женщине стараться по возможности следить за тем, чтобы выражение лица у них 6ылo приятным и 6лагодушным.

Целлюлит может быть у женщин и в 16, и в 60 лет, толстых и худых, спортивных и неспортивных. Ему подвержены почти все женщины - в той либо другой степени. В прошлые времена ценилась пышность форм и мягкость тела, и никто не переживал ввиду того, что кожа на бедрах в "ямочках". Впрочем, во второй половине нашего века возник новый идеал: женшина-подросток, худышка с плоским животом, подтянутыми ягодицами и ровной гладкой кожей. Вот здесь-то и заговорили про целлюлит.
Целлюлит - только женская неприятность. У мужчин целлюлита не бывает, даже у полных и рыхлых. Особое строение кожи у женщин и ее повышенная растяжимость, предназначенная природой для вынашивания ребенка, делает женскую кожу уязвимой. Исследователи полагают, что целлюлит обусловлен своеобразной реакцией жировой ткани на женские половые гормоны. Ведь не зря целлюлит выбирает репродуктивно важные зоны - живот, бедра, ягодицы.
В отношении определения целлюлита мнения расходятся. Некоторые физиологи относят целлюлит к вторичным половым признакам. Некоторые косметологи называют целлюлит заболеванием. Большая часть врачей предполагает, что целлюлит - это чисто косметический дефект, с которым вовсе не непременно бороться.

Менархе - первая менструация; основной признак полового созревания женского организма, указывающий на способность организма к беременности. Начинается менархе у большинства девочек в 12-13 лет, время наступления зависит от физического развития организма, питания, перенесённых болезней, социально-бытовых условий и т. д. Предвестниками менархе могут быть "беспричинные" изменения самочувствия: утомляемость, слабость, возбудимость либо приступы уныния, головные боли, головокружение, боли внизу живота, тошнота и др. Предварительная беседа поможет подготовиться к этому событию. При отсутствии необходимой информации возникновение кровянистых выделений из половой щели может вызвать ложный стыд, боязнь и даже попытки к самолечению, чреватому трагическими последствиями.