Информационно-развлекательный портал » Здоровье » Женское здоровье
Главная
Здоровье
» Женское здоровье
» Мужское здоровье
» Интимные отношения
» Правильное питание
»» Похудение и диеты
» Новости медицины
Гадания онлайн
Домашние рецепты
Цитаты и афоризмыЦитаты и афоризмы
Интересные факты
» Мировые религии
» Мифы и секреты предков
» Знаки Зодиака
» Про инопланетян
» Мистика и непознанное
» Нумерология
Флеш игры
Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.

Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Гороскопы
Гороскоп для Овнов
Овен
Гороскоп для Тельцов
Телец
Гороскоп для Близнецов
Близнецы
Гороскоп для Раков
Рак
Гороскоп для Львов
Лев
Гороскоп для Дев
Дева
Гороскоп для Весов
Весы
Гороскоп для Скорпионов
Скорпион
Гороскоп для Стрельцов
Стрелец
Гороскоп для Козерогов
Козерог
Гороскоп для Водолеев
Водолей
Гороскоп для Рыб
Рыбы
Значение имён
» Мужские имена
» Александр
» Сергей
» Евгений
» Дмитрий
» Артём
» Максим
» Женские имена
» Анастасия
» Анна
» Елена
» Юлия
» Ольга
» Татьяна
Виды натяжных потолков
Что делает интерьер по-настоящему особенным, так это натяжные потолки. С ними легко создать уникальный проект помещения, воплотить свои дизайнерские способности. Благодаря большой популярности натяжных потолков, производители предлагают немало разнообразных вариантов материала ...

Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...

Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...

Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...

Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...

Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...

Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...

Питание при целлюлите

Питание при целлюлитеЦеллюлит - пугало современных женщин. Реклама пестрит предложениями средств для ленивых, которые стоят дорого, а эффекта от них никакого. Давайте попробуем дать бой собственным лени и обжорству. И победим в этом бою! Начните с диеты. Ее следует совмещать с физическими упражнениями и косметическими процедурами. Данная диета составлена так, чтобы калорийность пищи не превышала 1800 ккал в день. Обилие фруктов, содержащих много витаминов и балластных веществ, поможет вам очистить организм от шлаков, а большое количество жидкости обеспечит их выведение из организма.
Ваша задача будет заключаться в том, чтобы, планируя свое ежедневное меню, не превысить планку в 1800 ккал в день. Старайтесь максимально разнообразить свой стол, чтобы диетическое питание не превратилось в тяжелую и безрадостную обязаловку - поверьте, и такое питание может быть вкусным.
Фрукты - кладовая витаминов, минеральных и балластных веществ. Именно благодаря фруктам можно быстро очистить организм от шлаков. Это - первый шаг на пути к избавлению от цеппюлита.При целлюлите прежде всего нарушается усвоение жиров, но нередко отмечается также нарушение усвоения белков, углеводов, минеральных соединений, витаминов, а в отдельных случаях даже воды. Диету основывают на ограничении употребления жиров. При чувствительности к белку пшеницы и ржи назначают безглютеновую диету.
Исключают мучные блюда, хлебобулочные изделия из пшеничной и ржаной муки, свекольный сахар, увеличивая при этом количество белка, особенно животного. Исключают блюда, вызывающие вздутие кишечника, салаты из сырых фруктов и овощей, консервы, острые приправы и пищевые добавки. Способы приготовления блюд включают варку на воде и на пару, запекание либо тушение без жира. Большое значение имеют эстетичное оформление блюд и красивая сервировка стола.
Подробнее>>

Как в домашних условиях избавиться от целлюлита

Как в домашних условиях избавиться от целлюлитаБольшая часть женщин борется с целлюлитом в домашних условиях. Впрочем некоторые начинают ходить в косметические салоны и делать специальные лечебные процедуры. Следует заметить, что для того чтобы совершенно избавиться от целлюлита, необходимо изменить образ жизни.
Физические нагрузки можно использовать только для профилактики данного дефекта. Впрочем на 2 и 3 стадии они только увеличат степень отека за счет усиления кровообращения и отсутствия возможности обогатить ткани кислородом. Упражнения, которые помогают избавиться от целлюлита, необходимо выполнять в комплексе с другими средствами: сбалансированное питание, плаванье, крема и массаж.
Голодание не помогает избавиться от целлюлита. Из-за недостаточного количества калорий организм начинает сжигать все доступные запасы, а недоступные, а именно целлюлит, остается и становится больше заметным. Необходимо правильно питаться: минимизировать поступление вредных для организма жиров (трансжиров из сладкого и выпечки и животных жиров), употреблять растительную пищу, насыщать организм омега-3 кислотами и витаминами, поскольку питают жировые клетки и капилляры.
Подробнее>>
Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах
Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше
Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

Диета «Антицеллюлитная»

Диета «Антицеллюлитная»Запомним основное правило: при одной и той же физической активности любому человеку требуется одно и то же постоянное количество калорий в день; если его дневной рацион меньше, расходуются жировые запасы, если больше - они накапливаются. При помощи специально разработанной диеты можно обеспечить приминение организмом собственных жировых запасов, после того как они будут \'разблокированы\' в конечном итоге уже описанных нами лечебных мер.
При разработке такой диеты изначально определяется ежедневная энергетическая потребность человека. После чего устанавливается энергетическая ценность диеты с тем расчетом, чтобы обеспечить понижение массы тела. Затем выбираются примерные ориентировочные диеты, и на их основе строится индивидуальная с учетом виде болезни и личных вкусов. Составляется ее окончательный вариант, в который можно автоматически вносить сезонные изменения (подбор овощей, фруктов, зелени).
Пациентке даются также общие рекомендации диетолога, в том числе и по замене одних продуктов другими - теми, которые доступны сейчас. Зачастую пациентке могут предложить также сведения об энергетической ценности отдельных блюд, что даст возможность ей примерно оценивать энергетическую ценность своего ежедневного рациона. Диета для 30-летней женщины ростом 165 см, служащей, имеющей массу тела 69 кг, ведущей сидячий образ жизни, матери двоих детей, с диагнозом \'вторая стадия целлюлита\'.
Подробнее>>

Воспалительные болезни половых органов у женщин

Воспалительные болезни половых органов у женщинРаннее начало половой жизни, частая смена половых партнеров, а еще стертое течение большинства воспалительных болезней приводит к формированию их хронических форм. Надо сказать, что среди всех пациентов с такими проблемами больше 80 процентов составляют нерожавшие женщины в возрасте до 25 лет, поэтому нередко беременность появляется на фоне разных воспалительных болезней.
К воспалительным заболеваниям половых органов относятся: кольпит - воспаление влагалища; цервицит - воспаление шейки матки; сальпингоофорит, либо аднексит - воспаление придатков (яичников и маточных труб); эндомиометрит - хроническое воспаление внутреннего слоя матки.
Лидируют среди этих болезней хронический сальпингоофорит (воспаление придатков) и эндомиометрит. Главной причиной их возникновения являются инфекции, передающиеся половым путем: трихомоноз, микоплазмоз, хламидиоз и пр. Как видно из названия данной группы инфекций, болезнетворный микроб попадает в организм женщины преимущественно при половом контакте с инфицированным человеком. Особенно хочется выделить, что переохлаждение не возможно причиной воспаления придатков - оно может стать провоцирующим фактором для обострения уже имеющегося воспалительного процесса либо для активации условно-болезнетворных микроорганизмов (они в норме есть у каждого человека: кишечная палочка, стрептококки, уреаплазмы и др.), которые вызовут воспалительный процесс в матке и её придатках.
Подробнее>>

Воспаление яичников и маточных труб

Воспаление яичников и маточных трубСовременная мода далеко не всегда учитывает потребности женского организма. Короткие куртки и джинсы на бедрах открывают поясницу, и в конечном итоге часто развивается воспаление яичников и маточных труб – аднексит. Эта болезнь причиняет немало неприятных ощущений, но более страшны её осложнения, такие как бесплодие.
Острый аднексит может проявляться болью внизу живота, обычно ноющей, реже острой. Боль может быть как с одной стороны, так и с обеих, и часто отдает в поясницу либо в бедро, часто вызывает повышение температуры, тошноту, рвоту, сильную головную боль. Эти проявления свидетельствуют о воспалении, имеющемся внутри организма. Если болезнь уже перешла в хроническую форму, ее можно распознать по изменениям месячных, которые становятся обильными и длительными.
Если у женщины появились какие-нибудь из этих признаков, важно не пытаться лечиться самой, а обратиться за помощью к гинекологу. Врач возьмет мазки, назначит УЗИ и назначит лечение. Наверняка, для избавления от болезни, придется попить антибиотики, противовоспалительные препараты. Помимо того, врач может назначить свечи и спринцевания.
Подробнее>>

Фригидность - понижение полового влечения

Фригидность - понижение полового влеченияПочти полное безразличие к сексуальным контактам, несмотря на то, может сочетаться с желанием понравиться мужчинам, пофлиртовать с ними. Выйдя замуж, фригидные женщины часто бывают хорошими и заботливыми женами, любящими матерями и даже испытывают удовлетворение от близости с мужем, правда, больше психологическое от осознания своей незаменимости для любимого и того счастья, которое приносит ему близость. Ласки, поцелуи, объятия у них сопровождаются слабой секрецией влагалища. Они почти не видят эротических снов и у них, обычно, отсутствует тяга к самостимуляции (мастурбации). Многие женщины не испытывают страданий, непосредственной причиной которых была бы половая холодность, но обращаются к врачам по иным поводам (отсутствие оргазма, болезненность во влагалище при половом акте и др.). Некоторые женщины не отдают себе отчета в том, что они неправильно относятся к своим сексуальным проблемам, или подсознательно не собираются об этом знать. Определенную роль в этом играют также прочие причины, в частности боязнь и стыд, которые не исключительно наносят убыток сексуальности, но и не дают возможность говорить на эти темы.
Различают несколько типов фригидности женщины. Первичная фригидность появляется вследствие неразвитости врожденного чувственного компонента полового влечения, ретардационная - является следствием задержки развития сексуальной чувствительности у молодых женщин. В ряде случаев фригидность женщины может явиться следствием общих болезней (интоксикаций, гормональных нарушений эндокринных расстройств, гинекологических болезней и так далее). Часто данное состояние появляется после полового акта проведенного при наличии воспалительных процессов женской поло вой сферы, когда болевые ощущения отражаются на половом чувстве. Обычно встречается так называемая психогенная фригидность, когда сексуальность женщины тормозится различными психогенными факторами (грубые действия мужа, особенно в начале половой жизни, бесцеремонное обращение с нарушением диапазона приемлемости жены, незрелость полового чувства женщины и боязнь нежелательной беременности разочарование в своем избраннике и так далее).
Подробнее>>

Причины болей в молочной железе

Причины болей в молочной железеПо какой причине возникают боли в молочных железах? Любая боль в молочной железе либо масталгия заставляет женщин вспоминать о самом печальномом, о раке груди. Но причина болей может быть совсем не такой фатальной.
Чаще всего причиной боли в молочной железе являются:
Болит грудь перед менструацией - это связано со скоплением в подкожной клетчатке жидкости и гормональными изменениями в организме женщины. Действующий во второй фазе менструального цикла прогестерон, действует на рост молочных желез груди, чем и вызывает повышение её чувствительности и набухание;
Боли в груди при беременности - в этом виновен гормон под названием пролактин. Он несет ответственность за выработку в организме женщины молока и молозива, его выделения на поздних сроках беременности, а также наполнение долек женской груди и их чувствительность. У женщин во время беременности нередко болят и набухают соски груди, что обычно связано с происходящими в них изменениями - появлением и увеличением альвеол, сопровождается пигментацией. После родов болят соски груди у многих кормящих матерей. Это связано с появлением трещинок на сосках и привыканием груди к новой для них роли.
Когда у женщины набухает и болит грудь накануне менструации, то данная боль является циклической. Такая боль свойственна, как правило, женщинам репродуктивного возраста и обычно затихает в период беременности и после менопаузы. Впрочем, прием гормонозаместительной терапии, в некоторых случаях может продлить еще на несколько лет циклические боли в молочной железе.
Подробнее>>

Молочные железы

Молочные железыМолочная железа состоит из 15-20 долек с выводными протоками (молочные ходы), открывающимися на вершине соска. Любой молочный проток перед выходом на поверхность соска под околососковым кружком образует расширение, в котором накапливается молоко. Сосок и околососковый кружок (ареола) покрыты нежной морщинистой пигментированной кожей. Форма и величина соска у каждой женщины различны, преимущественно он цилиндрический либо конический, зачастую плоский и вытянутый, что затрудняет процесс кормления ребёнка грудью.
Зрелость грудной железы не зависит от её размеров. Маленькая грудная железа, состоящая из активной железистой ткани, может быть наиболее развитой, чем крупная, состоящая преимущественно из жировой. В молочной железе различают собственно железистые образования, паренхиму и соединительно-тканную строму.
Подробнее>>

Вылечить целлюлит

Вылечить целлюлитПервым основным источником нашего здоровья является то, что мы едим. Но помните - в лечении целлюлита диета не такой уж мощный помощник. В любом случае, нынешний образ жизни со всеми фаст-фудами, газированными напитками, жирной пищей является хорошим «фундаментом» для развития целлюлита. Имеет смысл из своего питания исключить жирные блюда, особенно мясного происхождения. Вместо них в рацион лучше ввести растительное либо оливковое масло (оптимально), которым нужно заправлять салаты либо на котором следует жарить. Следует минимизировать потребление углеводов, которые при избыточном поступлении в организм превращаются в жиры, которые в свою очередь откладываются в подкожной жировой клетчатке. Чем более в рационе зелени, фруктов (яблоки, персики, бананы, абрикосы и др.) и овощей (белокочанная капуста, капуста брокколи, морковь, свекла, репа, брюква, стручковый перец, горох и др.), тем быстрее ваш организм скажет вам «спасибо». Особенно хороши сырые овощи. В них имеется максимум витаминов и полезных элементов, активирующих обмен веществ. Желательно ограничить потребление кофе и чая, заменяя их чистой водой и свежевыжатыми соками. Оптимально, если в день вы будете выпивать 1 чашку кофе (желательно сваренного из натуральных зерен) и 1 чашку чая.
Конечно, не стоит забывать про физические нагрузки. Регулярные занятия физкультурой помогают нам снизить вес, который обычно обусловлен жировыми отложениями, которые в свою очередь способствуют развитию целлюлита. И поддерживать тонус мышечной ткани. Улучшение кровоснабжения в мышечной ткани всегда ведет к улучшению кровоснабжения тканей, располагающихся неподалеку. В случае целлюлита это подкожная жировая клетчатка. Принципиально регулярная физическая нагрузка вряд ли одна способна избавить от целлюлита, впрочем наряду с другими методами она будет полезна. Полезна она будет и потому, что даст возможность снизить аппетит, который скорее всего напомнит о себе во время диеты.
Подробнее>>

Рецепты красоты Восточных женщин

Рецепты красоты Восточных женщин Мы поражаемся здоровьем восточных женщин их идеальными формами, персиковым цветом лица, шелковыми волосами. Чтобы перенять восточную культуру ухода за внешностью, важно помнить: женщины Востока всегда использовали для ухода только натуральные компоненты.
Пить кофе на Востоке прекрасная, неотъемлемая традиция. Жареные зерна кофе издревле зачаровывали людей красотой своего цвета, тончайшим ароматом, прелесть которого не могут отрицать даже те, кто не пьет самого напитка. Кофе тысячелетиями дарил людям бодрость и силы. Последователи пророка Магомета называли его "вином Ислама" и достигали блаженства, не притрагиваясь к запретным плодам брожения винных ягод. Первые красавицы великих цивилизаций использовали ванны из горячих кофейных зерен, разные мази, приготовленные из кофейной вишни и её семян, и верили, что все это принесет им вечную молодость и красоту.
Кофейный очищающий скраб для тела
• Берем 100г молотого кофе, заливаем его кипятком (совсем немножко) так, чтоб получилась густая кашка и оставляем на 15 мин. в закрытой посуде. После этого в кофейную кашку добавляем 1 столовую ложку растительного масла. Можно взять оливковое, миндальное, масло виноградных косточек. После этого добавляем эфирные масла, обладающие антицеллюлитным эффектом: грейпфрута, апельсина, эвкалипта, кипариса, розмарина, можжевельника, бергамота, корицы. На данное количество смеси можно добавить 8-10 капель эфирного масла. И, наконец, все прекрасно перемешать. Смесь можно хранить в холодильнике. Использовать 2-3 раза в неделю после горячей ванны: нанести на влажную распаренную кожу и массировать 5-10 минут. После этого смыть под сильной струей воды. Прекрасно применять контрастный душ (горячая вода чередуется с холодной).
Подробнее>>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
    
Карта Сайта | Праздники | Тулбар | Жалобы и предложения | Веб-мастерам