Информационно-развлекательный портал » Здоровье » Женское здоровье
Главная
Здоровье
» Женское здоровье
» Мужское здоровье
» Интимные отношения
» Правильное питание
»» Похудение и диеты
» Новости медицины
Гадания онлайн
Домашние рецепты
Цитаты и афоризмыЦитаты и афоризмы
Интересные факты
» Мировые религии
» Мифы и секреты предков
» Знаки Зодиака
» Про инопланетян
» Мистика и непознанное
» Нумерология
Флеш игры
Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.

Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Гороскопы
Гороскоп для Овнов
Овен
Гороскоп для Тельцов
Телец
Гороскоп для Близнецов
Близнецы
Гороскоп для Раков
Рак
Гороскоп для Львов
Лев
Гороскоп для Дев
Дева
Гороскоп для Весов
Весы
Гороскоп для Скорпионов
Скорпион
Гороскоп для Стрельцов
Стрелец
Гороскоп для Козерогов
Козерог
Гороскоп для Водолеев
Водолей
Гороскоп для Рыб
Рыбы
Значение имён
» Мужские имена
» Александр
» Сергей
» Евгений
» Дмитрий
» Артём
» Максим
» Женские имена
» Анастасия
» Анна
» Елена
» Юлия
» Ольга
» Татьяна
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...

Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...

Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...

Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...

Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...

Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...

Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...

Какие женские профессии являются наиболее вредными

Какие женские профессии являются наиболее вреднымиМногие из нас, поступая на тот или иной факультет, не задумываются, насколько может быть вредной выбранная ими профессия. Не являются исключением и женские специальности. В современном мире мы нередко встречаем на улице служащую МЧС или женщину милиционера.
Стюардесса. О данной профессии мечтают многие юные леди. Однако она является опасной. Не говоря о влиянии озона и топлива, смене часовых поясов, гравитации и постоянном шуме двигателей, прекрасным половинкам приходится преодолевать сбой биоритмов организма. Описываемая профессия с материнством не совместима. В большинстве случаев, беременность замирает или прекращается. Имейте в виду, что в первые недели после зачатия у крохи закладываются все органы. Воздействие отрицательных факторов негативно отразится и на здоровье малыша, и на здоровье мамы. Поэтому если вы узнали, что скоро станете мамой, откажитесь от продолжительных перелетов. Тем более, если они совершаются в геомагнитных поясах планеты или на большой высоте.
Педагог. Педагоги тоже входят в группу вредных профессий. Наиболее часто встречающимся недугом среди них является ангина. Педагоги вынуждены все время разговаривать. Поскольку им приходится доносить до учеников знания и информацию, они постоянно повышают голос. Это негативно отражается на голосовых связках. Не нужно упускать из вида, что при продолжительном монологе задняя стенка глотки превращается в источник всевозможных микробов. От ангины мучаются как минимум пять дней. Ее основное коварство заключается в том, что она понемногу переходит в хроническую форму. Выделяемые микробами токсины чрезвычайно ядовиты. Они оказывают негативное воздействие на сердце, почки и суставы.
Подробнее>>

Варикозная болезнь вен нижних конечностей

Варикозная болезнь вен нижних конечностейОдин из основных факторов развития варикозной болезни вен - наследственная слабость соединительной ткани стенок и клапанов вен, а ещё гормонально-эндокринные нарушения и сдвиги. Расширению вен у таких людей способствуют длительная физическая работа, стоя, хронические запоры, беременность и прочие факторы. В начальном периоде болезни пациенты чаше предъявляют жалобы на косметические дефекты. Впрочем с течением времени возникают отечность голени и тыла стопы, повышенная утомляемость, тяжесть, тупые ноющие боли в ногах, судороги в икроножных мышцах по ночам. Указанные жалобы сильнее выражены при стоянии, уменьшаются при ходьбе и исчезают в горизонтальном положении. Боли в ногах никогда не бывают интенсивными, мучительными. После отдыха все не приятные ощущения исчезают. У многих женщин отеки ног усиливаются во время беременности, перед менструацией и во время нее, а варикозные узлы увеличиваются, вызывая боль и чувство усталости. Появившиеся во время беременности варикозные вены после родов не исчезают, а прогрессивно расширяются с каждой последующей беременностью.
Извилистые, просвечивающие через кожу и выступающие над ней стволы и конгломераты варикозных вен при поднятии нижней конечности выше горизонтального уровня спадают и исчезают. При декомпенсации варикозного заболевания боли, и отеки нарастают, возникают зуд кожи, сухая либо влажная экзема. Кожа нижних отделов голени становится темно-коричневой, блестящей, легкоранимой, перестает собираться в складку.
Подробнее>>
Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах
Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше
Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

Предрасположенность к целлюлиту

Предрасположенность к целлюлитуКак пoказaли исследования, проведенные в Медицинском Центре Бостонa, целлюлит появился в пoдростковом возрасте в период полового созревания у 12 процентов опрошенных, во время беременности - у 20 процентов, во время приема противозачаточных таблеток - у 20 процентов, в климактерический период у 25 процентов опрошенных женщин целлюлит усилился, и у 15 процентов проявления целлюлита исчезли.
Осoбенно интересен период полового созревания, который можно назвать критическим. В данный период у девочек устанавливается равновесие гормональных процессов и объем жировых клеток (адипoцитов) становится постоянным. Под влиянием разных факторов жировые клетки могут гипертрофироваться. Принимая во внимание данный факт, можно сказaть, что именно с этого периода начинает формироваться избыточное отложение жира, которое зaвершается пoявлением признаков целлюлита.
Приводятся следующие примеры клинических нaблюдений. У молодых девчонок (в возрасте 14-15 лет) использование противозачаточных таблеток быстрее нaрушает воздействие ЛГ и ФСГ нa незрелые яичники и скорее приводит к развитию целлюлита, чем у женщин в возрасте старше 20 лет. Гормоны омолаживающей терапии, введенные в климактерический период, и лечение бесплодия с испoльзованием гормональной терапии также может привести к возникновению тяжело пoддающегося лечению целлюлита. Хирургические операции в oбласти тазa, осoбенно связaнные с органaми половой системы, могут нaрушить лимфатический дренaж и стать причиной возникновения целлюлита. Инфекции и воспаления тазовых органов приводят к увеличению лимфатических узлов, при котором ток лимфы зaмедляется и осуществляется ее временное скопление. При определенных oбстоятельствах это тоже может стать причиной возникновения целлюлита. Обычно это производится при зaпoрах, при продолжительной инфекции либо воспалении тазовых органов, хронической кишечной либо гинекологической инфекции.
Подробнее>>

Как избежать возникновения растяжек

Как избежать возникновения растяжекПредупредить данный процесс нелегко, впрочем, как показывает опыт, это проще, чем бороться с уже имеющимися.
Во-первых, старайтесь поддерживать свой вес на стабильном уровне. Стремительное увеличение массы тела даже с последующим стремительным снижением неминуемо приведет к возникновению растяжек.
Во-вторых, правильно питайтесь. Сладкая, мучная и прочая углеводистая еда полезна лишь в умеренных, а некоторым только в малых количествах. Белки, из которых синтезируется коллаген и эластин, а ещё овощи, содержащие витамины, каротиноиды и другие полезные вещества, как нельзя будут кстати.
В-третьих, разумно подходите к занятиям спортом. Стрейчинг - весьма полезный вид спорта, но интенсивно начинать растягивать свое тело не следует. Лучше это делать под надзором опытного тренера. Нагрузка обязана увеличиваться постепенно.
Для того чтобы избежать возникновения растяжек во время приятных 9 месяцев ожидания ребенка, можно применять бандажи. Лучше всего, если вы обратитесь к акушеру-гинекологу с просьбой подобрать вам дородовый бандаж, а после чего и для послеродового периода. Эти нехитрые приспособления снижают нагрузку на позвоночник и мускулы брюшной стенки. Бандажи препятствуют появлению отвислого живота, а не только растяжению кожи. Во время беременности кожа часто становится суховатой и её эластичные свойства снижаются. Поэтому перед сном нужно смазывать места предположительного возникновения растяжек (живот, бедра, грудь) жирным кремом, а так же лучше оливковым либо обычным растительным маслом.
Подробнее>>

Хирургические методы изменения лица

Хирургические методы изменения лицаПосле того, что были опробованы первые операции по подтяжке кожи, пациенты стали задумываться о чертах лица, вынуждая хирургов к экспериментам по созданию идеальной, классической красоты. Так появились операции по изменению формы носа, бровей, подбородка. Для каждого пациента хирург-косметолог оценивает внешний вид и определяет, какие черты наиболее далеки от идеальных пропорций. Такой анализ во многом основывается на критериях, введенных ещё Леонардом да Винчи . Согласно да Винчи, идеальные черты лица характеризуются следующими параметрами:
Для профессионала не займет много времени оценить лицо каждого пациента и дать рекомендации по коррекции некоторых черт. В этом деле активно помогает компьютерное моделирование, которое помогает создать на экране лицо, которое получится в конечном итоге операции.
Сейчас наиболее популярны операции по коррекции формы носа (так называемая " ринопластика "). Причем, такие процедуры не проводятся в молодом возрасте, ведь для коррекции окончательной формы носа нужно дождаться, пока совершенно сформируется скелет, в том числе и носовые кости (не раньше 15-16 лет). Ринопластика проводится под наркозом, и уже через несколько дней после операции пациент может покинуть клинику. Правда, именно ринопластика занимает первое место по числу повторных операций. Психологи связывают данный феномен с тем фактом, что люди от рождения привыкают к своему носу, и впоследствии нередко неудовлетворенны переделкой формы (какой бы идеальной она ни была).
Подробнее>>

Методы ухода за кожей лица

Методы ухода за кожей лицаУхаживать за кожей лица мы начинаем уже в подростковом возрасте, когда возникают первые проблемки: в виде угревой сыпи, излишней жирности кожи и так далее Тогда мы используем специальные подсушивающие лосьоны, и прочие средства против высыпаний. С возрастом возникают новые проблемы – сухость кожи, вялость, первые морщинки.
Не секрет, что кожа лица словно зеркало отражает работу наших внутренних органов и систем, особенно эндокринной, нервной, пищеварительной. Разные нарушения со стороны внутренних органов, острые и хронические инфекции способствуют преждевременному старению кожи. Длительное выдерживание всевозможных диет несомненно действует на состояние кожи не только тела, но и лица. На внешний вид кожи действует и эмоциональное состояние. Вспомните – «в лице ни кровинки», «позеленела от злости», «на тебе лица нет», «щеки горят». Хорошее настроение улучшает внешний вид, расслабляет мышцы лица. Плохое настроение выражается в виде морщинок на переносице и на лбу. Впрочем, смех тоже оставляет собственные следы на лице, впрочем худшие последствия остаются после переживаний и гнева. Чувство страха, гнева, раздражение вызывают спазмы сосудов, снижают деятельность желез кожи и ухудшают её состояние.
Важно знать, что уход за кожей лица и шеи должен соответствовать возрастным изменениям. После 25 лет самым превалирующим компонентом ухода должно стать увлажнение, а точнее - удержание влаги в коже. А также нормализация обменных процессов. Для этого необходимо постоянно использовать питательные и витаминные маски, и принимать поливитаминные комплексы. Увлажняющие кремы применять, как главный уход.

Подробнее>>

Профилактика возникновения целлюлита

Профилактика возникновения целлюлитаСледует начать с восстановления всех функций организма при помощи хорошего сна, умеренных упражнений, отдыха. Отпуск - время, предназначенное для того, чтобы разрушить порочный круг и провести лечение. Разумеется, необходимо обратить внимание и на режим питания. Разрешаются все естественные мочетонные средства. Это подходящее время, чтобы применять в качестве лекарств лук, огурцы, сельдерей, капусту, лук-порей, укроп, петрушку, клубнику, пить в большом количестве отвары и настои из плодоножек вишни, яблочной кожуры, огуречной травы и таволги. Весьма рекомендуем настой из щепотки свинороя пальчатого и щепотки кукурузных рылец на 1 л воды, пить по четыре чашки в день.
Кроме растений, обладающих сильным мочегонным действием, хороши ещё все свежие овощи, фрукты при условии, что выращены без химикатов, поскольку именно они - худшее из зол. Необходимо еще избегать консервов и подавляющее большая часть продуктов употреблять в свежем виде.
Полезно ограничить прием слишком калорийной пищи: жиров, сахара, мучных изделий. В любом случае их следует употреблять в небольших количествах, но наверное лучшего качества. Никаких жиров для приготовления пищи, вместо этого используйте растительное масло для заправки салатов. Никакого рафинированного сахара, варенья и сладостей, исключительно мед и не слишком сладкие фрукты - яблоки, грейпфруты. Никакого белого хлеба, мучных и кондитерских изделий, допускается исключительно маленькое количество, хлеба из необрушенного зерна. Уксус необходимо заменить лимонным соком, соль и специи - травами, кофе - цикорием либо настоями трав, вино - минеральной водой.
Подробнее>>

Основные методы лечения целлюлита

Основные методы лечения целлюлитаМетодов лечения целлюлита в настоящее время великое множество. В косметических салонах вам будет предложено мезотерапию, целлюлипоз, антицеллюлитный массаж в сочетании с применением антицеллюлитных кремов и прессотерапия, а так же довольно экзотический метод как гирудотерапия.
Но если вы довольно занятой человек и вам некогда тратить полдня на посещение косметолога, либо у вас достаточно просто недостаточно средств для похода в косметологический салон, то я вам предлагаю решить проблему целлюлита в домашних условиях.
Начнем с самого простого… с ванны. Нужно купить лаванду, розмарин, мяту, шалфей либо цитрусовые, поскольку они способствуют убиранию целлюлита и повышению мышечного тонуса.
Принимаем ванну с одним из компонентов около 20 минут для явного прогрева целлюлитных мест. Затем прямо в воде приступаем к массажу проблемных зон. Делая массаж нужно напрягать мышцы в зоне влияния.
Потрите проблемные зоны махровой рукавичкой, лыковой мочалкой либо щеткой с натуральной щетиной (бедра – снизу вверх, живот – по часовой стрелке кругом пупка), до появления явного чувства жжения.
Отдохните минут 5, затем приступайте к самой действенной части ванного массажа – пощипыванию. Большими и указательными пальцами обеих рук захватывайте складку кожи наряду с подкожным жиром. Каждой проблемной зоне необходимо посвящать 8-10 минут «щипательного массажа». После этого ополоснитесь в душе и смажьте кожу любым антицеллюлитным кремом.
В состав антицеллюлитных кремов и масок непременно должны входить: экстракт черного кофе либо кофеин, экстракты ламинарии, хвоща полевого и фукуса, ментол, голубая глина.
Кофеин способствует гидролизу жира в клетках. Ламинария и хвощ оптимизируют микроциркуляцию, уменьшают отек. Голубая глина абсорбирует шлаки и токсины, выделяющиеся с затем, и обогащает кожу минеральными компонентами. Ментол улучшает сосудистый тонус и приятно холодит кожу.
Но применение исключительно кремов не сможет решить проблему. Нужно правильное питание с повышенным содержанием белка.
Подробнее>>

Лечение предменструального синдрома

Лечение предменструального синдромаДавно замечено, что физическое состояние женщины зависит от её менструального цикла. Приблизительно за две недели до месячных женщина испытывает дискомфортные ощущения (психологические либо физические, нередко и те, и прочие одновременно). С чем это связано? Дело в том, что вторая фаза менструального цикла знаменуется овуляцией - выходом созревшей яйцеклетки из яичника. В это время организм тщательно готовиться принять оплодотворенную яйцеклетку, вырабатывается ряд гормонов и основной из них - прогестерон, который, по мнению многих специалистов, и является причиной предменструального синдрома женщин. Прогестерон может способствовать возникновению сонливости, вялости, повышения аппетита и температуры тела, прибавки веса. Но, наверное, основным симптомом предменструального синдрома большинства женщин является предменструальная раздражительность.
Если предменструальное состояние своими проявлениями надолго выбивает женщину из привычного ритма, то стоит обратиться к гинекологу - эндокринологу, который постарается смягчить его протекание при помощи лекарственных препаратов. Кроме медикаментозного варианта лечения предменструального синдрома, существует и ряд прочих возможностей и средств: физиотерапия, мануальное влияние, иглоукалывание, специальная психотерапия. В большинстве же случаев предменструальный синдром не требует сложного лечения. Для снятия легких симптомов можно посоветовать приминение народных средств. К примеру, пить крепкий зеленый либо черный чай с добавлением мяты перечной, мелиссы, душицы. При изнуряющих головных болях народная медицина рекомендует пить через час по одному стакану холодного настоя березовых листьев и затем ходить несколько минут.

Подробнее>>

Скажи целлюлиту "Нет"

Скажи целлюлиту "Нет"Нет - неправильным позам. Ноги, положенные одна на другую, опущенные плечи либо, наоборот, лордоз замедляют кровообращение. Если вы в течение рабочего дня слишком долго сидите на стуле, это вызывает такое же сдавливание тканей бедер, как и узкие брюки. Выход из положения - ежедневное выполнение нескольких гимнастических упражнений, особенно для бедер и ног, комплексы которых будут приведены ниже.
Нет - частому и поверхностному дыханию. Научитесь дышать, максимально применяя весь объем легких, чтобы в кровь поступало достаточное количество кислорода. Это важный момент в предотвращении целлюлита.
Нет - стрессам и раздражительности. Чтобы успешно бороться с целлюлитом, необходимо исходить из того, что все события в жизни, в том числе и происходящие на подсознательном уровне, зависят от мозга. Мозг - центр, управляющий нашим жизненным ритмом и всей нашей деятельностью. Повторение и накопление негативных факторов: отрицательных эмоций, разочарований, неудовлетворенности - угнетает мозговую деятельность. При этом возможны нарушения жизненно важных процессов, находящихся под надзором мозга, к примеру кровообращения. Когда мы охвачены сильными эмоциями, к примеру, то нередко краснеем, потому что осуществляется расширение кровеносных сосудов, а следовательно, изменяется их мышечный тонус и повышается проницаемость, осуществляется выход жидкой части крови в интерстициальные пространства.
Нет - курению. Курение усиливает предрасположенность к целлюлиту, потому что ещё, как и атмосферное загрязнение, ухудшает снабжение клеток кислородом. Если вы не можете бросить курить старайтесь хотя бы сократить до минимума число выкуриваемых сигарет.
Нет - вредной привычке пить как можно меньше жидкости, чтобы не пополнеть. Не будем забывать, что наш организм на 60 процентов состоит из воды и она необходима, чтобы растворять и выводить из организма соли, накапливающиеся в разных тканях и органах, избыток которых задерживает в организме жидкость. Поглощаемая нами вода способствует выведению продуктов обмена, препятствует дегидратации тканей, она имеет самое прямое отношение к важной функции кожи - выделению шлаков с затем. Поэтому пейте много, около 2 л в день, - в промежутках между приемами пищи и равномерно в течение всего дня.
Подробнее>>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
    
Карта Сайта | Праздники | Тулбар | Жалобы и предложения | Веб-мастерам