Здоровье - страница 30

	Стадии развития целлюлита
	В определении и трактовке целлюлита мнения весьма расходятся. Физиологи относят целлюлит к вторичным половым признакам. Начальная стадия целлюлита, по мнению большинства исследователей, является не патологией, а только нормальной физиологической особенностью женского организма. По мнению исследователей из Института атеросклероза РАЕН, целлюлит представляет собой возрастное нарушение обмена веществ в подкожной жировой клетчатке. Наличие начальных стадий целлюлита обозначает, что в организме наступил дисбаланс - проблема, которая развивается изнутри и только после чего выходит наружу. Единого мнения по поводу того, где кончается целлюлит-норма и начинается целлюлит-паталогия, нет. Большая часть косметологов называют целлюлит заболеванием подкожной жировой клетчатки, а методы борьбы с ним возводят в ранг лечения. Большая часть врачей считают, что целлюлит - это чисто косметический дефецит. Возможно, самое правильное мнение - это то, что первые три стадии можно также назвать косметическим дефектом, а четвертая - это уже патология. Целлюлит на четвертой стадии нередко заменяют словом "липодистрофия". Но во всех случаях и на всех стадиях от целлюлита планируют избавиться - излечиться. Поэтому допускается использовать ко всем стадиям целлюлита приминение слова "лечение". Для стадий целлюлита нет единой классификации. Некоторые косметологи выделяют 4 стадии целлюлита, некоторые - 6. 1 стадия - это маленький отек и припухлость. Кожа на данной стадии пока так же ровная и гладкая, но дольше заживают порезы и синяки. В организме уже начинается замедление венозного кровотока и циркуляции лимфы, процесс задержки жидкости в подкожной жировой клетчатке, в межклеточной жидкости постепенно накапливаются шлаки.
		Подробнее>>

	Какую диету для похудения выбрать?
	Каждая женщина тайно или явно мечтает похудеть, даже, если у нее все в порядке, обрести более четкие линии фигуры, более упругую кожу и тонкий стан. Но чаще всего у нас не хватает то времени, чтобы взяться за себя, то силы воли, то частые и обильные застолья. Рано или поздно сесть на диету и почистить свой организм просто необходимо, особенно в преддверие приближающихся праздников. Итак, какую же диету для похудения все таки выбрать, чтобы и с ритмом жизни можно было сочетать и организм легко перенес? Приведем несколько известных и популярных диет, которые действительно работают. Эффективных диет для похудения – множество, но необходимо помнить о том, что каждый организм индивидуален, и универсальных диет не существует. Поэтому прислушивайтесь к своему организму, обращайте внимание на его изменения. Понаблюдайте от чего именно вы набираете вес, а что помогает держать его в норме, сократите порции, тогда вы с легкостью сможете составить себе самостоятельно ту диету, которой можно придерживаться всю жизнь, практически ни в чем себе не отказывая.
		Подробнее>>

Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах

Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше

Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

	Причины возникновения депрессии у женщин
	Никто не застрахован от личностных катаклизмов. Если неожиданно это появилось, то неоценимую помощь оказывают профессиональные психотерапевты. В России лучшим психотерапевтом является подруга. Поэтому, если что-то в душе неспокойно, надо об этом поговорить. Если «подруготерапия» затягивается и не приносит ожидаемого результата, надо обратиться к врачу. В таком случае требуется серьезное лечение в виде лекарственных препаратов: растительных либо химических антидепрессантов. Многие женщины не понаслышке знают, что такое предменструальный синдром. Во всем мире с данной проблемой обращаются к гинекологу, а у нас нет. Ну, подумаешь, раздражение, плохое настроение, ничего страшного – само пройдет. Начинается менструация, и и правда, все проходит. Но предменструальный синдром часто отражается на здоровье. Приблизительно у пятидесяти процентов женщин перед менструацией резко возрастает аппетит, они начинают уплетать все, что попадается под руку. И за данный период набирают два-три килограмма, которые мешают и также более добавляют раздражения. Если первоначально женщина склонна к перепадам настроения, то депрессия может проявиться в тот момент, когда организму требуется эмоциональное напряжение. А роды – это как раз и есть данный переломный момент. Предродовая депрессия встречается нечасто и появляется, когда неблагополучно протекает беременность. Но все-таки наиболее часто бывает послеродовая депрессия. Беременность и роды – это стресс для организма. В данный момент от женщины требуется собрать воедино все собственные моральные и физические силы. Понятно, что после такой встряски ей хочется расслабиться и немножко порелаксировать. Да куда там? Возник кроха, который просит её сиюминутного присутствия и внимания. Ритм жизни стал совсем иным, и к нему тоже надо привыкнуть. А времени и сил катастрофически не достаточно. Вот и получается, что мамочку уже ничего не радует, а хочется лишь одного – чтобы её никто не трогал.
		Подробнее>>

	Женские фигуры высшего сексуального пилотажа
	Психологи утверждают, что секс – идеальное средство от стресса, целлюлита и скверного характера одновременно. Правда, до того времени пока он не становится печальной необходимостью. Чтобы самые волнующие моменты в жизни не превратились в унылую рутину, в постели время от времени стоит что-нибудь кардинально менять. Если не партнера, то хотя бы белые льняные простыни – на черные шелковые. Существуют и наиболее радикальные способы превратить надоевшее действо под одеялом в настоящее приключение. Начните первой. «Леди не шевелятся», – именно данный принцип исповедовали английские знатные дамы вплоть до XIX века. Разумеется, британская аристократия – не самый дурной пример для подражания, и все же в данном вопросе брать пример с чопорных англичанок вряд ли стоит. К тому же, статистика свидетельствует: неподвижность, бледность и молчание партнерши способны привести в состояние замешательства самого бескомпромиссного мачо. Мужчина так устроен: в любом деле ему необходима поддержка, одобрение и, желательно, восхищение благодарных зрителей. Более доходчивым способом выражения указанных чувств является попытка сорвать с него зубами одежду. Особенно если ранее вы ограничивались тем, что милостливо позволяли пытаться доставить вам удовольствие. После столь разительной изминения мужская самооценка вырастет подобно индексу инфляции в развивающейся стране, а вы скорее всего испытаете абсолютно новые ощущения.
		Подробнее>>

	Аборты в домашних условиях
	Аборт очень редко находит одобрение в обществе, но бывают случаи, когда без него не обойтись. Необходимость женщины в аборте может быть вызвано как медицинскими показаниями, так и множеством других причин. На сегодняшний день, несмотря на новые технологии медикаментозного прерывания беременности, многие женщины хотят осуществить выкидыш самостоятельно в домашних условиях с целью сэкономить деньги и время. В таких случаях аборт делает неопытный специалист, что само собой приводит к осложнениям и к страшным последствиям. Но еще хуже, если девушка самостоятельно осуществляет аборт по рецептам «народной медицины». Стоит запомнить рас и навсегда, что в народной медицине нет никаких рецептов, которые бы позволили бы сделать аборт без осложнений и проблем. Самое главное то, что аборты в домашних условиях всегда оборачиваются плачевно. Даже специализированные врачи в медицинских учреждениях не могут дать стопроцентную гарантию, что после аборта не будит осложнений. Ну а что говорить тогда про аборты в домашних условиях, где нет стерильности, достаточной чистоты и специальных инструментов. Инструменты, которыми проводится аборт, должны быть стерильными, иначе бактерии присутствующие на них попадут в полость матки, и повлекут за собой инфицирование, а если еще занесена грязь, то через время вас ждет визит у патологоанатома.Фантазия женщин насчет абортов в домашних условиях просто не имеет границ. Каждый день они придумывают новые способы прерывания беременности. Одни самостоятельно травят ребенка медикаментами, не задумываясь о дозировке, другие пьют отвары «народной медицины». Один из них отвар лавровых листьев. Отвар выпивается сразу, а листья на ночь суются во влагалище. После такого отвара ребенок точно не родится, а вот истощение организма и интоксикация обеспечено.
		Подробнее>>

	Сон пожилых
	Синдром беспокойных ног либо СБН - обыкновенное явление у пожилых людей старше 80 лет. Около 20 процентов людей в возрасте страдают этим заболеванием. Симптомами этого болезни является покалывание, мурашки по телу. Именно это нередко мешает им уснуть и спать спокойно. Впрочем исследователи до сих пор не могут определенно сказать, что является причиной синдрома беспокойных ног. Причиной может служить дефицит железа в организме, почечная недостаточность и диализ, беременность, нервные болезни. Расстройство периодического движения конечностей либо РПДК, это болезнь результатом которого является периодическое подергивание конечностей каждые 20-40 минут в период сна. РПДК и СБН препятствуют нормальному сну не исключительно у пациента, но и у его соседа по кровати. Изучение показало, что по крайней мере 40 процентов пожилых людей страдают средней формой РПДК.
		Подробнее>>

	Диета «Кашевая»
	Самая полноценная пища, которая обязана быть основой нашего питания, - растительная. Причем преобладать в нашем рационе должны даже не овощи и фрукты, а злаки, как сырые так и вареные, а это и есть каши. Они без проблем усваиваются и без проблем выводятся из организма. Не случайно медики-диетологи при самых различных болезнях назначают смешанную диету из овощей, фруктов и каш, чтобы очистить организм и помочь ему бороться с болезнью. Причем чем тяжелее болезнь, тем больший процент злаковых должен содержаться в лечебной диете. Каша - весьма энергоемкая пища, в которой буквально сконцентрирована солнечная энергия. В идеале каждая клетка нашего организма обязана получать весь минеральный ассортимент. Даже если есть много мяса, набор микроэлементов все равно не будет восполнен - из 124 по таблице Менделеева мы получим не больше 10-15. Кашевая диета - это не голод, можете есть сколько и когда хотите. При малейшем чувстве голода сразу кладите ложку каши в рот - так вы сохраняете непрерывность процесса чистки. Поэтому, отправляясь на службу, на прогулку с ребенком, даже на концерт либо дискотеку, имейте при себе банку с кашей. Голодать даже короткое время на кашевой диете нельзя. Пить следует как можно меньше, только воду, лучше минеральную, и только за тридцать минут до еды либо через 30 минут после.
		Подробнее>>

	Женщины и мужчины говорят на разных языках
	Помимо неприятного многословия есть еще одна причина, по которой мужчины не сильно любят высказываемые вслух эмоциональные женские жалобы. Дело в том, что женщины нередко изливают мужчинам собственные проблемы, давая при этом понять, что сами они не в состоянии справиться с этими проблемами. Такие случаи представителей сильного пола совсем не радуют. Мужчины становятся нетерпеливыми и раздражительными. Это осуществляется потому, что, высказав жалобу, женщина как бы перекладывает ответственность за решение проблемы на мужские плечи. Прекрасно, если эти проблемы ему по плечу. А если нет? Если эти проблемы касаются ваших взаимоотношений с подругой, начальством, соседями, а вы ждете, что их решит мужчина. Здесь вы попали в тупик! И попросить у него помощи - это значит поставить его в неприятное положение. Необходимо представить мужчине имеющуюся информацию по возникшему вопросу (исключительно изложенную сжато, наверняка, без эмоциональных наворотов), после этого обязательно необходимо добавит: "я рассказываю тебе о своих проблемах, чтобы снять напряжение. Ты бы хотел обсудить их со мной в настоящее время, либо, может быть, дать тебе время подумать?". Таким образом, вы не понуждаете мужчину к немедленному решению по неведомым ему вопросам, а даете свободу выбора: хочешь - вмешивайся в мои дела, а не хочешь - я не обижусь. Когда представляется данный подбор, как ни странно, многие из мужчин и правда,, в состоянии прийти на помощь...
		Подробнее>>

	Всё ли мы знаем о сексе?
	Одна из причин того, что мы не используем максимум своих сексуальных возможностей, - наша поверхностная осведомленность о них. Большая часть из нас черпает знания о сексе у друзей, близких родственников либо из чьих-то досужих россказней. Наиболее общие сведения мы получаем из фильмов и книг. Затем, накопив «теорию», мы пытаемся реализовать ее уже в собственной спальне. В идеальном случае все достигается само собой, с той непосредственностью, на которую способны только дети. Но жизнь далека от идеала. Не всегда в нашем полном запретов обществе можно получить достоверную и исчерпывающую информацию о сексе. С иной стороны, не всем достаточно воображения, чтобы применить имеющиеся знания, равно как не любому правильный путь открывается инстинктивно. Фактически все, кто познал верх блаженства, приходят к нему вслепую, по воле случая. И более того, даже способность испытывать оргазм - еще не гарантия «неземного наслаждения»: не потому ли столь многим знакомо странное чувство подавленности, наступающей после секса?
		Подробнее>>

	Оптимальный завтрак
	Завтрак реально действует на способность организма вырабатывать энергию и на уровень сахара в крови в течение дня. А от этого зависят физический и эмоциональный тонус, мышление и чувства, т.е. жизнедеятельность нашего организма в целом. Энергия вырабатывается в организме в конечном итоге сжигания сахаров либо жиров с сахарами. Если кровь содержит сахар в достаточном количестве, то клетки извлекают из нее столько сахара, сколько им необходимо. Поэтому уровень сахара в крови один из самых важных показателей состояния всего организма. От того, что мы едим на завтрак, зависит наше самочувствие в течение всего дня. Слишком легкий либо слишком обильный завтрак приведет к слабости и снижению работоспособности. Если завтрак содержит в меру сахаров, жиров и белков, то в ходе пищеварения сахар будет поступать в кровь постепенно, час за часом поддерживая нормальную работу организма. Не будет вырабатываться избыточный инсулин, накопление гликогена будет происходить нормально, лишние жиры не будут откладываться. Когда энергии необходимо, терморегуляция организма улучшается и в холод, и в жару, диапазон комфортных температур расширяется. В настоящее время уже известно, что чем более белков в пище, тем выше и тем дольше сохраняется работоспособность. Если вы хотите чувствовать себя прекрасно в течение всего дня, то все приемы пищи должны быть богаты белком и содержать достаточное количество жиров и углеводов. Замечено, что в жаркую погоду работоспособность, уровень сахара в крови и потребление белка, обычно, ниже, чем зимой, когда из-за холода аппетит выше и белка потребляется более.
		Подробнее>>

1 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 131

	Карта Сайта \| Праздники \| Нумерология