Новости медицины - страница 8

	Как победить целлюлит
	Количество еды, которое мы употребляем, не является само по себе решающим фактором в появлении проблемы целлюлита. Чего нельзя сказать о качестве пиши. Дефицит существенных компонентов питания, будь то вследствие бедного выбора продуктов, дурного воспитания либо небрежного отношения к питанию, через определенное время скажется в нарушении баланса на клеточном уровне, что, в свою очередь, приведет к цепи реакций, в результате создающих проблему целлюлита. Например, дефицит поступающего в организм калия в сочетании с избытком натрия является приоритетной причиной застойных явлений, которые характерны для целлюлита. В каждый диете количество поступающего в организм натрия сильно превышает количество калия, и, таким образом, тонкое соотношение двух важных веществ в нашем организме, которое должно сохраняться неизменным, рискует быть нарушенным. Поэтому наша программа питания предусматривает максимально возможный прием солей калия и минимальный - натрия, чтобы оптимизировать соотношение этих веществ и скорректировать дефицит первого. Правильное функционирование здорового организма базируется на эффективности основных физиологических функций: кровообращения, пищеварения, дыхания и выделения. Стрессы могут в большей либо меньшей степени отрицательно сказываются на всех вышеуказанных физиологических процессах. Помимо того, стрессы негативно влияют на железы внутренней секреции, особенно на надпочечники, гормоны которых регулируют водный баланс в организме. Кроме этого, стрессы иногда являются причиной переедания и потребления значительного количества спиртного. Другими словами, стрессы, напряжения, "нервотрепка" выводят из равновесия все физиологические процессы нашего организма. А самые разрушительные последствия этого - липодистрофия, либо целлюлит, и преждевременное старение.
		Подробнее>>

	Умственное и интеллектуальное развитие подростков
	Важным аспектом психического развития человека в юношеском возрасте является интенсивное интеллектуальное созревание. Развитие познавательной сферы в ранней юности достигает уровня готовности личности к выполнению практически всех видов умственной деятельности взрослых. Часть ученых вообще указывают на достижения пика интеллектуальных возможностей в конце периода. Однако достижение пика умственного потенциала не совпадает с пиком умственной производительности из-за недостатка жизненного опыта юношей. Процесс восприятия становится сложным интеллектуальным процессом, организованные действия старшеклассников приобретают направления, как на внешние объекты, так и на внутренний мир. Самонаблюдение становится основой для рефлексии молодого человека. Созданное в подростковом возрасте доминирование произвольной и логической памяти, в юности достигает апогея. Развитие мнемических качеств, проявляется и в росте производительности памяти, по абстрактному материалу, системной и осмысленном использовании рациональных мнемических приемов. Так, при усвоении большого объема материала юноши используют алгоритм работы логической памяти. Вместе роль непроизвольной памяти не уменьшается, а видоизменяется. Действенными факторами ее работы выступают активный характер и осложнения умственной деятельности, заинтересованность и эмоциональный отклик. Важными фактами прогресса является специализация памяти соответственно ведущих интересов и профессиональной направленности юношей и их стремление овладеть и управлять своей памятью.
		Подробнее>>

Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах

Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше

Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

	Бодифлекс – стимулирует лимфатическую систему
	Аэробное дыхание - значительная часть любого упражнения Бодифлекс - обогащает организм кислородом, а изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы. При этом производится следующее: нужно большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань, ведь жиры являются топливом, а кислород сжигателем. Некоторые противники подобного метода дыхания утверждают, что упражнения Бодифлекс вызывают кислородное голодание, что вредно для организма человека. Вероятно они недостаточно четко представляют себе данный метод, потому что после задержки дыхания идет интенсивный сильный вдох, который моментально восполняет дефицит кислорода, больше того, во время "продыхивания" после стадии "выдох-задержка", организм получает кислород не то что в достаточном количестве, а даже в избытке. Вот этим самым избытком мы расщепляем жировые клетки в проблемных местах, которые растягивали во время упражнения Бодифлекс параллельно с аэробным дыханием. Упражнения Бодифлекс действуют направленно против целлюлита, поскольку первая стадия целлюлита есть ни что иное как лимфатический отек. Методика Бодифлекс ускоряет обмен веществ, усиливает лимфоток, оказывает общее тонизирующее и оздоровительное действие. И что немаловажно, помогает убрать лишний вес.
		Подробнее>>

	Лечение гайморита в домашних условиях
	Многие считают, что для лечения гайморита существует единственный способ, это прокол придаточной пазухи. Но на самом, же деле при своевременном обнаружении заболевания гайморита можно провести эффективный курс лечения. Это сосудосуживающие капли и спреи, которые используются совместно с антибактериальными и противовоспалительными средствами. Данный курс лечения может длиться от двух недель при остром синусите. И до двух месяцев при хроническом протекании заболевания. Так же хорошо помогает промывание носа, которое необходимо делать для удаления скопившейся слизи вместе с микробами. И если после данного лечения не было достигнуто положительного результата, тогда необходимо прибегать к проколу придаточной пазухи. Многие люди боятся прибегать к таким мерам из-за того, что считают, если проткнуть пазуху, хотя бы один раз, затем придется это совершать постоянно при обострении насморка. Но это ошибочное мнение, если правильно довести назначенный врачом курс лечения до конца, то повторный прокол совершать не понадобится. Но лучше всего предупредить данное заболевание, чем лечить гайморит. Необходимо четко придерживаться некоторых правил по профилактике заболевания. Так во время сморкания, каждую половину носа следует освобождать по очереди, закрывая другую ноздрю. Это необходимо совершать для того, чтобы слизь из носа не попала в слуховую трубу, или же среднее ухо. Закапывать нос, необходимо сидя или лежа. Необходимо, во время заболевания, больше употреблять жидкости, чтобы не допустить пересыхание слизистой.
		Подробнее>>

	Угревая сыпь
	Угревая сыпь - это болезнь кожи, проявляющееся гнойно-воспалительным поражением сальных желез на фоне себореи. У большинства больных со временем формируется привычка выдавливать комедоны и гнойнички, непрерывно трогать воспаленную кожу, отчего ко всему описанному добавляются кровянистые корочки, пятна, поверхностные рубчики. В развитии угрей принимают участие многие факторы, действие которых сбудется в конечном счете в сально-волосяных фолликулах. Сальные железы - орган-мишень для половых гормонов, особенно для тестостерона. Под влиянием тестостерона, вырабатываемого половыми железами особенно активно в юношеском возрасте, размеры и количество сальных желез существенно увеличиваются, усиливается выработка кожного сала, изменяется его состав, усиливается размножение микробов в скопившемся сале и последующее воспаление. Угри можно периодически выдавливать. Для этого необходимо предварительно распарить кожу. В кастрюльку либо тазик налить кипятка и бросить горсть тысячелистника, ромашки, календулы, мяты, наклонить лицо над тазиком и накрыть голову полотенцем. Посидеть минут 7-10. Руки и лицо перед процедурой нужно тщательно обработать - грязь из под ногтей убрать, вымыть руки с мылом и обработать кожу рук и лица спиртом либо одеколоном. Если этого не сделать - на месте выдавленного угря может возникнуть фурункул, что намного неприятнее. После того, что кожа распарится, угри можно осторожно выдавливать. После процедуры кожу лица снова обработать спиртом и наложить маску, стягивающую поры - яичный белок, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка соли - белок взбить до растворения меда и соли - нанести на лицо, смыть через 25 минут. Либо такую маску - 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка дрожжей, лимонный сок, 1 чайная ложка теплой воды- все перемешать, нанести на кожу лица. Смыть через 20-25 минут.
		Подробнее>>

	Распространённые заблуждения о грыже
	Как только при ушивании грыж хирурги начали применять специальные синтетические сетки-протезы, одной проблемой в медицине стало меньше. Во-первых, появилась возможность избавиться от грыжи раз и бесповоротно - вероятность того, что она возникнет повторно, снизилась до 0,5-1 процента. Во-вторых, не надо лежать в больнице неделю - в специализированных медицинских центрах подобные операции сегодня проводятся в стационаре одного дня, а уже на 3-4 сутки пациент может вернуться к привычному образу жизни. И, в-третьих, во время заживления раны практически нет боли. Однако, не взирая на то, что операция по Лихтенштейну либо «ненатяжная» методика (так она называется на языке медиков) сделала лечение грыж простым и эффективным , среди пациентов до сих пор бытуют заблуждения, с ним связанные. От появления грыжи не застрахован никто. Ни мужчины, ни женщины. Да и от возраста это болезнь не зависит. Распознать его довольно просто: под кожей, обычно, в паховой области появляется меняющееся в размерах вздутие, которое исчезает в лежачем положении. Грыжа - это не насморк, который, хоть лечи, хоть не лечи, длится неделю. Если грыжа сформировалась, то самому уже не исчезнет, никакие притирания-бандажи не помогут. Единственный способ избавиться от нее - сделать операцию. И чем ранее пациент пойдет к хирургу, тем выше шанс, что лечение будет успешным и малотравматичным.
		Подробнее>>

	Красные точки на коже
	Многие из нас посещают доктора лишь в том случае, если испытывают боль или физический дискомфорт. Однако при отсутствии неприятных ощущений люди не придают значения появившимся признакам. Однако даже самые незначительные и малые симптомы могут указывать на наличие тяжелого недуга. Скажем, красные точки на коже. Они свидетельствуют о том, что вам следует как можно скорее записаться на прием к специалисту. Что является причиной их появления? Повреждение кожи. У некоторых людей после бритья или эпиляции на месте удаления волоска появляются красные точки. Это микротравмы кожи. Однако не стоит исключать и того, что организм испытывает недостаток аскорбиновой кислоты или витамина К. В данном случае капилляры могут ломаться, а сосудистая стенка становится слишком нежной. Тогда на месте травмы возникают «крапинки». Они также появляются из-за трения лямкой сумки или случайного удара. Такие красные точки, скорее всего, пропадут без вашего вмешательства. Однако если вы не устраните причину их появления, то они так и будут «красоваться» на вашей коже. Так что вам следует аккуратно проводить эпиляцию и насыщать организм витаминами. Гемангиомы. Это сосудистая опухоль доброкачественного характера. Ее диаметр может составлять до нескольких сантиметров. Гемангиомы не относятся к раку и поэтому не представляют опасности для жизни. Они нередко возникают на лице в форме ярких пятнышек. При неаккуратном обращении с ними может пойти кровотечение. Такие точки по телу не распространяются.
		Подробнее>>

	Лицо курильщика стареет раньше
	Курение вызывает преждевременное старение и образование морщин на лице. Первый раз это было отмечено ещё в 1856 г. В 1965 г. M. Ippen предложил термин "сигаретная кожа" для обозначения бледно-серой морщинистой кожи. Такую кожу он обнаруживал у 79 процентов курящих и лишь у 19 процентов некурящих женщин в возрасте 35-84 лет. Выраженные морщины на лице намного чаще попадаются у курящих, чем у некурящих, независимо от возраста, пола и климатических условий. Установлено, что количество морщин зависит от количества выкуриваемых за год пачек сигарет. Курение оказывает больше выраженное влияние на образование морщин, чем солнечное излучение. Опасность преждевременного появления морщин усиливается при увеличении количества выкуриваемых сигарет за год, и выкуривающие больше 50 пачек в год в 4,7 раза чаще имеют морщины, чем некурящие того же пола и возраста. Некоторые авторы считают влияние солнечных лучей больше мощным фактором появления морщин, чем курение. Очевидно, что взаимодействие этих факторов приводит к также больше выраженному эффекту. Исследования показали, что организм женщин больше чувствителен к воздействию сигаретного дыма, чем организм мужчин. До сих пор неизвестны истинные механизмы, при помощи которых сигаретный дым вызывает преждевременное старение кожи, но вероятнее всего это многофакторный процесс.
		Подробнее>>

	Что поможет избавиться от стресса?
	По какой причине медики советуют всячески воздерживаться от стрессов? Потому что частое повторение ситуации "боевой готовности" опасно для сосудов, сердца и нервной системы. На нервную систему стабильный стресс оказывает угнетающее действие, и она уже не способна быстро отвечать на него. Так человек, которого все время "шпыняют", в конце концов становится безразличен к мнению окружающих и не реагирует на их упреки. Зачастую на фоне подобного угнетения нервной системы наступает глубокая депрессия. Так что же, любым способом отказаться от всего, что несет волнения, переживания, сделать свою жизнь ровной и скучной? Навряд ли и это принесет пользу. Ведь стресс может оказывать и полезное действие на организм. Люди заметили это давно, придумав множество методов создания искусственного стресса - от парилки до крутых компьютерных игр и остросюжетных фильмов. Врачи советуют организовать свою жизнь так, чтобы периоды неизбежных в настоящее время стрессов чередовались с относительно спокойной жизнью, а отрицательные эмоции непременно сменялись положительными. Для этого ищите себе сферу интересов там, где вам что-то прекрасно удается. Будет ли это благоустройство своей квартиры, складывание фигурок из бумаги либо разведение редких растений - не важно. Лишь бы это доставляло вам удовольствие, которое поможет нервной системе восстановиться после перенесенного стресса. Если же, наоборот, ваша жизнь слишком устоялась, в ней не бывает ничего неожиданного, прекрасно заняться теми видами спорта, которые требуют тренировки эмоций - альпинизмом, серфингом либо горными лыжами.
		Подробнее>>

	Чтобы меньше уставать, нужно больше двигаться
	За хронической усталостью стоит не только физическое, но и эмоциональное, нервное, интеллектуальное истощение резервов организма. Тут отдых и положительные эмоции, конечно, улучшат самочувствие, но ненадолго. А затем снова каждое усилие дается с трудом. Примерно определить синдром можно так: если вы в течение полугода чувствуете частое либо постоянное недомогание и при этом практически ничем не больны, это означает, пора лечиться. Как лечить эту болезнь? Главная задача в данной ситуации - корректировка образа жизни, новые психологические установки. Без них не обойтись, иначе хроническая усталость даст осложнения в виде нарушения функций внутренних органов. И не верьте, если вам скажут, что преодолеть заболевание и основу её - депрессию - дело несложное. Человеку, сделавшему работу либо карьеру превалирующим побудительным мотивом своей жизни, надо освободиться от агрессии, постоянной "готовности к бою" и, стало быть, от внутреннего напряжения. Возьмите для начала больничный лист либо, по возможности, отпуск. Буквально с первого дня, как стали лечиться, начинайте вырабатывать режим сна. Ваша норма в этом состоянии - не менее девяти часов! По возможности, добирайте днем. Если куда-то опаздываете, все равно не вскакивайте резко с постели. В данный момент могут измениться артериальное давление, пульс, прочие показатели работы сердечно-сосудистой системы. Сделав передышку в работе и отоспавшись, надо взяться за сложнейшее дело. Как это ни странно прозвучит, вы должны научиться терпеть усталость. Но не ту, которая вас допекает, а другую, от приятной физической работы. Первое и не столь уж не простое занятие - быстрая ходьба, особенно перед сном. Регулировать нагрузку несложно: снижайте её при учащенном сердцебиении. До и после измеряйте пульс и артериальное давление. Если то и другое быстро не приходит в норму, тоже сократите продолжительность занятий.
		Подробнее>>

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

	Карта Сайта \| Праздники \| Нумерология