Здоровье - страница 101

	Поиски формулы любви продолжаются
	В советском кинофильме «Формула любви» алхимик граф Калиостро так и не смог вызывать любовь по своему желанию. Впрочем дело итальянского авантюриста живет и процветает. Ранее тема любви считалась «запретной» в психологии, имеющиеся в настоящее время последователи графа Калиостро уже сделали несколько своих формул, объясняющих загадку романтической любви. Страстная любовь связана с сильными и неуправляемыми эмоциями. Она зависит от нашего воспитания и случайных обстоятельств – обстановка либо какие-то личностные характеристики человека сигнализируют нам, что это «романтично» - и мозг получает сигнал влюбиться. Сострадательная любовь качественно иная, в идеале страстная любовь обязана переходить в сострадательную. Такая любовь основана на общих ценностях, и её можно назвать любовью-дружбой, когда людям нравится достаточно легко общаться, проводить совместно время. Идеальная любовь, может быть, могла бы объединить страстную любовь и стабильную любовь-дружбу, но это огромная редкость. Именно поэтому угасание страсти лучше всего переживают те пары, у которых общие культурно-нравственные ценности и общий взгляд на мир.
		Подробнее>>

	Поэтапная система похудения Пьера Дюкана
	Эту диету, которую знают практически во всем мире, разработал известный специалист-диетолог Пьер Дюкан, которому сегодня благодарны многие женщины всего мира. Следуя методике Дюкана, многие распрощались с лишним весом, и в дальнейшем им необходимо всего лишь придерживаться достигнутого результата долгое время. Система Дюкана относится к белковой диете, при которой в пищу употребляются мясные и рыбные продукты нежирных сортов, овощи и отруби. Многие рецепты для похудения направлены на само похудение, а вот как удержать достигнутый вес, практически нигде не описывается. Дюкан, в отличие от многих, разделил свою диету на несколько этапов, для чего к каждому из них подобрал специальный набор продуктов и рецепты максимально подходящих блюд. Но есть и правила, которые нужно применять на любом из этапов. Для улучшения расщепления жиров необходимо за сутки выпивать большое количество воды. Обязательно употребление овсяных отрубей, но их прием зависит от определенного этапа диеты. Получасовые прогулки на свежем воздухе очень полезны, они хорошо влияют на общее самочувствие и удаление вредных веществ из организма. Прогулки на свежем воздухе вообще приветствуются при соблюдении любой диеты.
		Подробнее>>

Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах

Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше

Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

	Псевдоимпотенция
	Псевдоимпотенция - одно из расстройств сексуальных мнимых у мужчин. Сводится как правило к ложной убеждённости в своей половой несостоятельности, несоответствии стандарту половой жизни, отправлению тех либо иных форм сексуальных действий при объективном отсутствии отклонений от возрастной и конституционной норм. Обусловливается низкой сексуальной культурой, половой невоспитанностью, часто осложнёнными партнёрскими отношениями при различии исходных установок и представлений о диапазоне приемлемости, тревожно-мнительным складом личности, некоторыми видами психической патологии. Выделяют следующие формы псевдоимпотенции: с предъявлением к себе чрезмерных требований; с приписыванием себе воображаемых изъянов; с неадекватной личностной реакцией на физиологические колебания; с преобладанием ошибочного поведения либо сексологических дефектов женщины.
		Подробнее>>

	Женский алкоголизм
	Многие специалисты говорят, что женщина начинает пить, когда разочаровалась в жизни, какие-то не решаемые проблемы, нервный срыв и много прочих причин. Впрочем мужчина тоже начинает пить из-за таких же причин, только вот женщина гораздо быстрее привыкает непрерывно пить и ей, затем гораздо труднее выбраться из подобного состояния. К примеру, возьмем простую домохозяйку, которая целыми днями занимается домашними делами и практически никуда не ходит. У нее нет никаких развлечений, никакого общения с внешним миром. Она просто живет в четырех стенах и все. А здесь нашлось решение данной проблемы, просто она взяла бутылку, выпила и все, жизнь прекрасна, и теперь можно дальше жить и при этом все проблемы, которые были важны до бутылки, отошли на второй план. Жизнь в таком состояние становиться гораздо легче, чем в нормальном трезвом состоянии. В таком состоянии просыпается невиданная до того смелость, она может пойти погулять с мужчиной, теперь она не опасается своего мужа, ведь он вернется с работы и увидит бардак в доме, нет ужина, да и жены дома тоже нет. Теперь у нее появилась полная свобода действий.
		Подробнее>>

	Какие системы питания могут навредить здоровью
	Питание человека – это основа его хорошего самочувствия и крепкого здоровья, именно поэтому весьма важно, чтобы рацион питания был правильно сбалансированным. Из-за большого разнообразия различных систем питания и отсутствия точной информации об особенностях каждой из них достаточно просто нанести непоправимый вред собственному здоровью. Чтобы этого не случилось, необходимо начинать кардинальные изменения рациона питания не с поиска самый эффективной диеты, обещающей в очень короткий срок большую потерю лишнего веса, а с консультации у специалистов, которые могут правильно оценить состояние вашего здоровья и подобрать вариант режима питания оптимальный именно для вас. Система оздоровительного питания может оказаться вредной для здоровья, в том случае если организм человека ослаблен болезнями, если организму остро не хватает витаминов, да еще при этом на него непрерывно действуют стрессы, возможны весьма плачевные результаты, именно поэтому специалисты определили те диеты, которые могут причинить вред здоровью. Монодиеты. Питаться только каким-то одним строго определенным продуктом и при этом добиваться хороших результатов в похудении - для многих звучит весьма заманчиво. Однако от природы организм нуждается в разнообразии получаемых витаминов и микроэлементов, а потому полное отсутствие в рационе питания каких-то ценных веществ, минералов и витаминов может привести к ухудшению общего состояния здоровья и сбою в работе органов и систем.
		Подробнее>>

	Одышка может служить признаком проблем со здоровьем
	Обычно одышка появляется при физической нагрузке, беге. После чего нормальное дыхание восстанавливается в течение определенного времени. Чем чаще мы занимаемся физическими упражнениями, тем реже нас посещает одышка при увеличении простой нагрузки. Все оказывается достаточно просто. У малоподвижного человека мускулы работают недостаточно для правильного поддержания сердечных сокращений. Но, если вы обнаруживаете, что при привычном маршруте и в обычном темпе, неожиданно становиться труднее дышать, не достаточно воздуха, то тут стоит задуматься об общем состоянии вашего здоровья. Первым тревожным признаком может стать необходимость останавливаться для того, чтобы отдышаться. Причинами таких одышек могут служить ожирение, анемия. Впрочем, основными вариантами возникновения одышки являются неполадки в дыхательной и сердечно-сосудистой системах. Различают различные виды одышки. Некоторые одышки могут выступать признаком болезни легких (обычно, боли в легких не чувствуют), забитых мокротой бронхов и даже опухолей дыхательных путей. Причем, если затруднение дыхания появляется уже при выдохе, то причиной одышки является бронхоспазм, доходящий зачастую до ощущения удушья.
		Подробнее>>

	Сбалансированный рацион питания беременной женщины
	Милые женщины, во время беременности, не старайтесь, есть за двоих, так как у маленького чуда, живущее внутри вас, достаточно скромный аппетит, на 300 калорий меньше вашего. Рацион будущей мамы должен быть в первую очередь сбалансирован, содержать белки, витамин С, кальций, Витамин А, железо и жиры. Белки - они особенно необходимы для рационального питания беременной женщины, так как именно они ответственны за создание клеток нового ребенка, их недостаток может привести к маленькому весу ребенка, меньше нормы. Поэтому беременные, во избежание проблем у будущего ребенка, должны стремиться потреблять в сутки 100 граммов белка. Он содержится во многих продуктах: молоке и твороге, нежирном йогурте и сыр, нежирной говядине, телятине, ягнятине, свинине, курином и индюшином мясе. А также в рыбе, креветках, крабах, омарах, орехах, в яйцах, сваренных в крутую, в проросших зернах. Витамин С - в большом количестве витамин С нужен развивающему плоду для стабильного роста, формирования крепкого скелета и зубов. Лучшего всего продукты, богатые витамином С употреблять в свежем виде, не варить, кушать по две небольшие порции в день. Содержится витамин С в таких фруктах как: грейпфрутах и лимонах, апельсинах и облепихе, манго, папайе, клубнике и смородине, малине. В овощах: помидорах и свежей капусте, зеленом и красном перце, много в шпинате. Данный список можно дополнять другими фруктами и овощами. Кальций - достаточное количество кальция в организме зародыша и женщины необходим для развития мышц, здорового сердца, для формирования крепких нервов, для прочного строения костей, для хорошей свертываемости крови. Кальций содержится в большом количестве в домашнем твороге, молоке, йогуртах, сыре.
		Подробнее>>

	Помогает ли клизма избавиться от лишнего веса
	Во время соблюдения диет часто делают клизмы, что значительно ускоряет выведение из организма шлаков и переработанных продуктов, а также улучшает процесс пищеварения. Благодаря этим факторам лишние калории не всасываются в кишечнике, а значит и не откладываются лишними килограммами на теле. Кишечник очищается от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, которые ведут к увеличению лишнего веса. В этом есть определенный смысл, впрочем, врачи утверждают, что ни в коем случае не нужно делать клизмы без медицинского осмотра и предписания врача. Во время процедуры очищения с помощью клизмы и полезные бактерии вымываются из кишечника, а это нередко приводит к дисбактериозу. Тем более что если непрерывно помогать организму, он перестанет сам выполнять эту работу. Но в принципе, диетологи ничего не имеют против клизмы как таковой, главное, чтобы данная процедура не превратилась в повседневную привычку, а производилась только при запорах и других проблемах с опорожнением кишечника. Но избавиться от лишнего веса с помощью клизмы нельзя – с помощью домашней клизмы не удастся полностью избавиться даже от шлаков, так как жидкость просто не доберется до самых застарелых отложений. Для этого потребуется правильная клизма, которая применяется для новой методики очищения кишечника – гидроколонотерапии. Для гидроколонотерапии используется специальный аппарат, омывающий кишечник не простой водой, а не наносящим никакого вреда полезной микрофлоре организма специальным раствором. Проводится эта процедура под контролем врача, после сдачи анализов и проведения полного обследования. Врач прописывает необходимое количество сеансов и их длительность, после которых шлаки гарантированно выводятся из кишечника.
		Подробнее>>

	При длительном нарушение сна нужно обратиться к врачу
	Под термином "нарушение сна" принято понимать не только недостаток количества, т.е. времени, сна, но и его качество. Расстройство данной важнейшей функции может привести к сонливости в дневное время, трудностям с концентрацией внимания, нарушениям памяти и появлению чувства тревоги. Иными словами к ухудшению дневного психического и физиологического функционирования. Самыми распространенными расстройствами являются нарушение засыпания и невозможность поддержания сна. Причем, если у молодых людей больше выражены трудности засыпания, то для пожилых проблему составляет поддержание сна. Непродолжительные эпизоды бессонницы - явление временное, не требующее какого-нибудь лечения. Длительные как правило берут свое начало в стрессовой ситуации и не прекращаются, когда неприятности уже позади. Вот тогда-то и нужно бить тревогу и обратиться к врачу. Ведь нарушение сна имеет множество причин и в основном является "маской" прочих болезней как соматических, так и психических. Выявить эти причины и устранить их помогут психологи и психоневрологи. Но к сожалению, далеко не все пациенты с нарушенным сном спешат за консультацией к специалистам, а стараются "усыпить" себя при помощи разных снотворных средств. Впрочем препараты, к которым они прибегают, обычно, - не снотворные, а очень действующие успокаивающие средства, вызывающие привыкание и прочие вредные для организма последствия. А при отмене таких лекарств бессонница неминуемо возвращается.
		Подробнее>>

	Полезные свойства гранатового сока
	Содержащиеся в гранатовом соке полифенолы являются признанными антиоксидантами, которые необходимы тем, кто желает отодвинуть собственный биологический возраст старения. В составе свежевыжатого гранатового сока имеется несметное количество витаминов, кальция, железа, фосфора и калия, также сок граната богат органическими кислотами, водорастворимыми полифенолами и аминокислотами. В состав сока граната входят пектиновые соединения и танин, которые с давних времён считаются отличным противовоспалительным средством, и успешно предотвращают болезни желудочно-кишечного тракта, а также весьма полезное вещество фолацин. Большое количество калия, содержащегося в гранатовом соке, благотворно влияет на работу сердечных мышц. Помимо того, что сок граната является прекрасным мочегонным средством, он еще и значительно повышает уровень гемоглобина в крови, поэтому рекомендуется к употреблению больным анемией. При рассмотрении полезных свойств свежевыжатого сока граната нельзя не выделить, что его биологическая активность намного выше многих прочих плодовых и ягодных соков. Можно заметить, как нередко гранатовый сок приносят родным и близким, находящимся в больнице на стационарном лечении. Данный факт объясняется достаточно просто. Полезные вещества данного сока сохраняются в полном объеме, и он достаточно легко усваивается. Сок граната имеет необычный кисло-сладкий освежающий вкус. Он благоприятно воздействует на организм выздоравливающего человека. Если вы проживаете в неблагополучных районах с возможностью радиоактивного заражения окружающей среды, сок граната рекомендуется регулярно употреблять в качестве средства, которое очень хорошо выводит из организма радионуклиды.
		Подробнее>>

1 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 131

	Карта Сайта \| Праздники \| Нумерология