|
|
| Значение имён | ||||||
» Мужские имена
|
||||||
| Что такое любовь? Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви. Как бросить курить? По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови. |
Здоровый образ жизни избавит от целлюлита |
|||
 Если вы много времени проводите в сидячем положении и мало двигаетесь, то вам не помогут никакие антицеллюлитные крема и средства. Хотите быть счастливой обладательницей гладкой и красивой кожи, старайтесь как можно чаще и более двигаться. Это могут быть обычные прогулки на свежем воздухе, ходьба, прыжки либо бег. Главное, чтобы эти нагрузки были ежедневными. Нельзя терять ни одного дня и применять каждую свободную минутку для борьбы с целлюлитом. К примеру, при просмотре любимой передачи по телевидению вы можете проводить пощипывающий массаж. Для максимально действенной борьбы против целлюлита нужны специальные упражнения, делать которые можно как в спортзале, так и дома.Но самым важным и незаменимым помощником является, конечно же, правильное питание. Правда, «диеты от целлюлита», как таковой, не существует, ведь целлюлит это не проблема избыточного веса, а проблема неравномерного его распределения. Тем не менее, есть несколько правил питания, придерживаясь которых, вы сможете активно бороться с «апельсиновой коркой». |
|||
| Подробнее>> | |||
Как выдержать диетический режим питания |
|||
 Существует одна заветная цель, которую мечтает осуществить практически каждый. Треть желающих пыталась ее воплотить. Но вот по статистике получаются печальные данные – не всем удается добиться успеха: каждый четвертый, который пытается похудеть, не только не избавляется от лишних килограммов, но и даже наоборот – набирает их. Такие шокирующие результаты опубликовали сотрудники британской Ассоциации диетологов, после проведенного опроса, в котором участвовали 4 тысячи человек. Исследование показало, что каждый второй участник иногда задумывается о ликвидации лишних килограммов, 40% худеющих спустя некоторое время решают для себя, что диета неэффективна и прекращают какие-либо ограничения в пище. Как следствие такого решения, физиологическая цепная реакция – организм, «обиженный» диетическим режимом питания, начинает с удвоенной силой запасать ценные элементы. Результат весьма плачевный – вес тела низменно увеличивается, и часто значительно превышает тот, с которым Вы садились на диету. Чтобы достичь поставленной цели, нужно помочь себе и своей мотивации. Первое и самое главное правило – это повесить фотографии «старой Вас», на которой Вы себе не нравитесь на видные места (на холодильник, в ванную, в зале). Такая наглядная демонстрация поможет старательнее заниматься собой и не даст Вам махнуть рукой на похудение, чтобы заглянуть в холодильник в поисках вкусненького. |
|||
| Подробнее>> | |||
Депрессия |
|||
 Зачастую на человека нападает тоска. Это могут быть боль утраты любимого либо близкого человека, который занимал важное место в вашей жизни, большие неприятности личного характера типа развода либо потери работы. Развитие депрессии в подобных случаях (даже если она продолжается несколько месяцев) является абсолютно естественной реакцией.Под влиянием низкой самооценки и предрасположенности к стрессу человек также может впадать в депрессию. Исследователи установили, что у людей с тяжелыми депрессиями отмечается нарушение равновесия некоторых химических веществ в головном мозгу. Депрессия: характеризуются пониженным настроением (гипотимией), торможением интеллектуальной и моторной деятельности, снижением витальных побуждений (аппетита, либидо и т.д), пессимистическими оценками себя и своего положения в окружающей действительности, соматоневрологическими расстройствами (в т.ч импотенция). Депрессивные состояния отличаются большим многообразием и распространенностью. |
|||
| Подробнее>> | |||
Народные рецепты ухода за волосами |
|||
 Конечно, можно тратить бешеные деньги на дорогие шампуни, бальзамы и маски, а можно прибегнуть к помощи народной медицины, к тому же, эти рецепты проверены временем. Взять, хоть, такой продукт, как ржаной хлеб. Его весьма можно применять вместо любого шампуня. Нужно размочить горбушку и хорошенько помыть с её помощью волосы. Это поможет очистить их не хуже самых лучших шампуней, главное, чтобы хлеб был именно ржаным.Слабые волосы – самая частая проблема в наше время. Ведь вокруг слишком много факторов, вредящих им. Однако, с данной проблемой можно справиться при помощи некоторых трав. Самый знаменитый, конечно, это репейник. Репейное масло можно купить в аптеках. Если смазать им волосы и ненадолго завернуть голову в полиэтилен, а затем тщательно все промыть, они станут гораздо больше живыми и блестящими. А регулярное приминение такой маски, даёт возможность избежать проблемы сухих волос надолго. Однако, абсолютно необязательно применять масло. Если приготовить отвар из корней все того же репейника, то его можно применять в качестве бальзама-ополаскивателя после каждого мытья головы. Это тоже поможет смягчить чересчур сухие волосы, а так же избавит от перхоти. |
|||
| Подробнее>> | |||
Бигорексия – новый бич современных женщин |
|||
 Стремление к идеалу в современном мире выходит за рамки разумного, и перерастает в самую настоящую манию. Новое психическое отклонение косит молодых женщин, а именно – бигорекия или мышечная дисморфия. Что это за напасть?Термин «бигорексия» созвучен со смертельным расстройством – анорексией. Что не удивительно, ведь последствием бигорексии тоже может стать смерть больного. Бигорексия – это психическое расстройство, характеризующееся безудержным стремлением тренироваться и наращивать мышечную массу. Если раньше эта напасть косила в основном мужчин, то в последние годы число женщин, страдающих данным расстройством, увеличивается в геометрической прогрессии. Все начинается весьма безобидно: дама желает привести себя в порядок и начинает заниматься спортом и правильно питаться. Под давлением медиаобразов и рекламных кампаний индустрии фитнеса, желание обрести хорошую фигуру перерастает в манию. Причем идеалы у женщины кардинально меняются. Отныне совершенством становится накачанное тело бодибилдера и женщина всеми силами стремится обрести вожделенные мышцы. Это желание перерастает в манию, зависимость от зала, спорта, спецпитания становится болезненной. Так развивается тяжелое психическое расстройство – бигорексия. |
|||
| Подробнее>> | |||
Должна ли женщина избавиться от лишнего веса? |
|||
 Большинству полных женщин ссылаться на наследственность либо нарушенный обмен веществ не следует. Вообще-то полнота появляется ввиду того, что накопленная в организме в виде жира энергия не успевает расходоваться. Если дама много ест, в особенности жирного, и ведет малоактивный образ жизни, легкая полнота, а затем и ожирение ей скорее всего обеспечены. Если же она ест больше умеренно и при этом всегда активна, то лишний вес ей, обычно, не грозит.Кроме целого букета болезней лишний вес может доставить женщине массу трудностей психологического характера. Известно, что тучным дамам труднее найти общий язык с незнакомыми людьми. Они стесняются своих объемов, а общество, в котором принято быть худым либо по крайней мере крепким, не особенно стремится принять в собственные ряды пышек. Из-за этого полные женщины не всегда могут получить хорошее образование, попасть на высокооплачиваемую работу, устроить личную жизнь. Прекрасно, если посредством оптимизма им все-таки удается утвердиться в "худом" обществе. В противном случае они до конца своих дней будут чувствовать себя изгоями и уже никогда не попытаются похудеть. А может быть даже наберут так же несколько обезображивающих килограммов, "заедая" стрессы вкусной жирной пищей, постепенно превращающейся в единственный источник положительных эмоций. Можно предвидеть возражения полной женщины: да я ем совсем немножко! Но дело в том, что "много" либо "мало" - в данном случае понятия не абсолютные, а относительные. Если она есть "маленько", но при этом остается полной, выходит, именно её организм расходует ещё меньше, и "немножко" превращается в избыток жира. |
|||
| Подробнее>> | |||
О гомеопатии |
|||
 Первое упоминание о гомеопатии в России относится к 1824 году, первые медики-гомеопаты в Российском государстве проводили серьёзные исследования и писали научные труды. Зимой 1830 года в стране свирепствовала эпидемия холеры. Медики-гомеопаты принимали активное участие в борьбе с этой болезнью, но эпидемия нарастала и лечить больных становилось всё сложнее. Тогда медики-гомеопаты приняли решение написать письмо в Германию доктору Ганеману с просьбой о помощи. Ганеман откликнулся на призыв о помощи русских врачей, он внимательно проанализировал все описанные симптомы заболевания и порекомендовал применять для лечения камфору, арсеник, вератрум и купрум. Результат использования этих средств оказался превосходным. Впоследствии эти средства стали использовать во всём мире при эпидемиях холеры.На протяжении продолжительной истории развития гомеопатии, удалось доказать эффективность применяемых гомеопатических методов лечения, многим людям гомеопатия помогла излечиться от тяжёлых заболеваний и спасла жизнь. Кроме глубоких знаний гомеопатия просит от врача интуиции и таланта. Потенциал развития гомеопатии не исчерпан. Учёные, занимающиеся исследованиями, убеждены, что в скором времени благодаря гомеопатии удастся победить многие серьёзные заболевания. |
|||
| Подробнее>> | |||
Массаж стеблями бамбука |
|||
 Бамбук является символом молодости, красоты в Китае. Бамбук также ассоциируют с силой, прочностью и стройностью. Стебель бамбука он очень прочный, он одновременно и лёгкий. Отдать свои целебные свойства бамбук может во время массажа такими стеблями. Массаж стеблями бамбука пользуется огромным спросом на курортах Бали, Шри-Ланки, Таиланде и Гоа. Такой массаж аккумулирует в себе множество полезных свойств. Для выполнения бамбукового массажа, используют стебли различных размеров, так как от размера стебля зависит, какая ткань будет проработана. Специалист никогда не пользуется одной лишь техникой для достижения результата, зачастую сочетают техники тайского массажа, лимфодренажа, шиацу, Аюверды. За сеанс такого массажа активируется кровообращение и разгоняется лимфа. Происходит полная релаксация и расслабление организма. Бамбук вбирает в себя наколенный стресс и напряженность . Во время такого сеанса массажа и сам специалист не устаёт настолько, насколько при курсе обычного массажа, поэтому сеанс длится дольше.Традиционный тайский массаж бамбуковыми палочками. Благодаря бамбуковому массажу не только улучшается кровообращение и уменьшается боль в мышцах и теле, но и выводятся вредные вещества из вашего организма. Тайско-бамбуковый массаж делается по технологии Сесилии. Для этого необходимо использовать бамбуковый стебель диаметром до двенадцати дюймов, данный стебель с таким диаметром хорошо проработает мышцы. Так же для проработки локальных зон, понадобиться два небольших стебля бамбука. Не забывайте так же и о кремах, и маслах для массажа. Сами бамбуковые стебли разогреваются в специальной печке. При этом главное, чтобы бамбук не пережегся. При правильной термической обработке стебли остаются сочными и свежими. Важно соблюсти баланс между физическим и энергетическим воздействием бамбука на организм. |
|||
| Подробнее>> | |||
Легкий способ похудения |
|||
 На сегодняшний день есть возможность похудеть самыми разнообразными способами. Это и различные диеты, и занятия спортом, а еще можно обратиться в медицинский оздоровительный центр. И зависимости от выбранного вами метода похудения положительный результат будет достигнут быстрее либо медленнее.Поговорим о похудении при помощи диеты. Самое главное, чем надо руководствоваться при выборе той либо другой диеты – это не советы подруг и знакомых, а своей собственной оценкой – не может ли выбранная диета навредить вашему здоровью. У каждого собственные свои особенности организма и здоровья, и именно поэтому универсального решения для всех не существует. Есть весьма тяжелые методики похудения и борьбы с лишним весом, которые заставляют худеющих отказываться от сильно многого и даже отказаться от приема пищи не на один день. Такой режим похудения выдержать по силам далеко не всем. Легкий способ похудения подразумевает соблюдение выбранной диеты намного больше длительное по времени и только с небольшими ограничениями, когда основным образом изменения вносятся в состав рациона, например можно съесть греческий салат, он низкокалорийный, и при этом легкоусвояемый и весьма питательный. Такой способ похудения по силам любому, но не стоит рассчитывать на быстрый результат, только через месяц после начала диеты станут заметны первые признаки того, что вы начали терять лишние килограммы. |
|||
| Подробнее>> | |||
Диетические свойства фундука |
|||
 Этот орех является максимально калорийным из всех, за исключением нескольких сортов. По сравнению с хлебом, его калорийность превышает в 3 раза, с молоком в 7 раз, шоколадом около 8 раз. Но малое количество углеводов в его составе выводит его на первые места в диетическом питании, что достигается преимущественно за счет белка и жиров, которые входят в его состав. Специалистами установлено, что за сутки, употребив в рацион около 200 граммов ореха фундука, человеческий организм получает половинную норму калорий за сутки. Но не стоит забывать о житейских истинах – «Во всем должна быть мера!». Так употребление плода детьми надо свести до минимума, а взрослым с тяжелыми формами диабета и хроническим болезнями печени вообще следует исключить фундук из рациона питания.Орех фундук считается весьма питательным ингредиентом, поэтому в сочетании с другими продуктами питания можно приобрести весьма неплохой результат по калорийности. Максимально распространенным на рынке продаж является блюдо под названием «чурчхелла». Способ приготовления сильно прост: нанизанные на нитку орехи опускаются в загущённый мукой виноградный сок. Виноградный сок можно заменить сливой либо любым иным фруктом по вкусу. Обмакивание повторяется многократно, что дает объемную внешнюю форму, которая привлекает потребителя. Но не забывайте про калории – сахарный сироп превышает все допустимые нормы. |
|||
| Подробнее>> | |||
|
|
||||
|
||||
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ... Основные причины переедания Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ... Как стать успешным человеком Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ... Смело идём на индуктотермию Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ... Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ... Истинная опасность курения Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ... Зачем нужна утренняя зарядка Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ... |