Здоровье - страница 96

	Основные признаки потребности в сексе
	Отсутствие секса – причина многих неприятных моментов в нашей жизни. Головные боли, лишний вес, постоянная депрессия – неполный перечень того, чего можно избежать, ведя регулярную половую жизнь. Как же можно понять, что вам нужен секс? Хроническая депрессия и нервозность - если вас все раздражает, ничего не радует, окружающие вас люди вызывают одни негативные эмоции, значит, вам просто необходим секс. Во время секса в кровь поступает гормон эндорфин – гормон счастья, который отвечает за стабильное психическое состояние и дает положительные эмоции Непроходящие боли - если вы испытываете беспричинные боли во всем теле, в том числе частые головные боли и боли внизу живота, это может говорить о том, что вам необходим секс. Гормон окситоцин, вырабатывающийся во время секса, является прекрасным болеутоляющим. Избыточный вес и затяжные диеты - если у вас не получается похудеть, не смотря на ограничения в рационе питания и постоянные диеты, значит хороший секс – ваш единственный выход. Благодаря физической нагрузке во время соития увеличивается частота пульса и идет активное сжигание лишних калорий. Ослабленный иммунитет - если у вас постоянные проблемы со здоровьем, вы часто болеете, и врачи говорят о вашем слабом иммунитете, то укрепляйте свой организм с помощью секса. У людей, ведущих регулярную половую жизнь, содержание антител в крови на 30 % больше, чем у аскетов.
		Подробнее>>

	Своевременное выявление целлюлита
	Нераспознанный целлюлит, о котором сама женщина может и не подозревать, несмотря на то дает косвенно знать о своем присутствии, подает определенные своеобразные 'сигналы тревоги'. Если появляются перечисленные ниже нарушения, следует внимательно, один участок за иным, осмотреть собственную фигуру. Цвет кожи. Для поддержания нормального физиологического состояния кожи необходима адекватная реакция кожного покрова на внешние раздражители. К примеру, на холоде требуется мощный прилив крови к коже. При наличии целлюлита такое усиленное поступление крови невозможно, и если в системе кровообращения появляются нарушения, она оказывается не в состоянии обеспечить достаточный приток крови, чтобы противодействовать холоду; поэтому цвет кожи на холоде резко изменяется: она приобретает неровную красноватую либо синюшную окраску, краснеет пятнами либо кажется покрытой множественными беловатыми пятнышками. Частые судороги. Если тяжи соединительной ткани, где проходят артерии, снабжающие кровью мышцы, изменяются вследствие целлюлита, то это приводит к сдавливанию артерий и нарушению нормального кровоснабжения. В конечном итоге мышцы не получают необходимого количества крови, и появляются судороги - болезненные сокращения мышц, появляющиеся либо при их напряжении, когда появляется необходимость дополнительного притока крови к мышцам, либо в состоянии покоя, если нарушения кровоснабжения нужно выражены. Синяки. Один из симптомов целлюлита - частое появление кровоподтеков на бедрах, ногах и руках. Если даже легкий ушиб вызывает кровоподтек на коже, это свидетельствует о хрупкости капилляров вследствие венозного застоя крови. В пораженных целлюлитом тканях вены расширяются, их стенки растягиваются и истончаются; даже при легком ушибе они разрываются и появляются маленькие подкожные кровоизлияния, которые постепенно увеличиваются и придают коже синеватый цвет.
		Подробнее>>

Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах

Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше

Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

	Хроническая усталость
	Как нередко бывает, когда на фоне полного здоровья мы начинает чувствовать себя совершенно разбитыми, истощенными. Не хочется ни о чем думать, помимо внеочередного отпуска за свой счет, лень трудиться, преследуют бесконечные простудные болезни. Пропадает интерес к жизни, мир теряет собственные краски: любимые раньше люди кажутся далекими, еда, радовавшая наше чрево, становится пресной и безвкусной, шутки друзей раздражают, а замечания любимой тещи либо свекрови просто выводят из себя. В таких ситуациях человек впадает или в депрессию, или в агрессию. Ни одно из этих состояний не несет облегчения и, конечно же, излечения. Наверное, ты просто устала и несколько дней полноценного отдыха смогут вернуть радость жизни, но если подобное состояние длится в течение полугода и сопровождается повышенной температурой, увеличением лимфатических узлов, мышечной слабостью либо болями в суставах, то наверняка тебя сразил данный самый популярный недуг XXI века - синдром хронической усталости. Болезнь это начинается внезапно, как грипп, и имеет отличия от вирусной инфекции тем, что не прекращается, а просто переходит в хроническую форму. Для возвращения к нормальной жизни жертвам "синдрома хронической усталости" требуются месяцы, а зачастую и годы. Причины возникновения синдрома хронической усталости так же хорошо не изучены. До недавнего времени была популярна вирусная гипотеза, а в настоящее время синдром хронической усталости рассматривается как болезнь, возникающее после провоцирующего события у генетически либо эмоционально предрасположенных к нему лиц. Впрочем, это все так же гипотеза. Точная причина возникновения болезни так же не выяснена. А вот факторы, способствующие появлению заболевания прекрасно известны - стрессы, длительные заболевания, интенсивные умственные нагрузки, эндокринные болезни. Причем, выявлено, что женщины болеют синдромом хронической усталости в пару раз чаще, чем мужчины.
		Подробнее>>

	Здоровое пищевое поведение
	Сам термин пищевое поведение совсем не так давно вошел в обиход из-за многочисленных болезней, связанных именно с аномальным питанием в лечебных целях. Как говорят в народе, заставь дурака богу молиться - он и лоб разобьет. Повальное увлечение правильным питанием привело многих не в меру ярых поборников здорового образа жизни к появлению подобного расстройства, когда стремление к здоровью через пищу перерастает в настоящую манию. Специалисты обозначают это расстройство под термином «нервная орторексия» иначе говоря – психоз здорового питания. Психическая фиксация на правильном питании может прогрессировать и вытеснить все остальные интересы, отвлечь от занятий и работы, повредить дружбе, погубить репутацию и даже стать причиной физического недуга, орторексия принимает форму настоящего пищевого расстройства. Пища – это одно из главных удовольствий в жизни человека. Постоянное чувство вины от неизбежных срывов обязывает орторексика всей душой себя презирать, если хотя бы на шаг отступает от своих правил. Все это ведет к низкой самооценке, человек перестает получать наслаждение от жизни и чувствует себя полноценным только в жестких рамках той либо другой диеты. Человек занимается принудительным очищением организма, выведением шлаков даже с помощью самых небезопасных из диет – сухого голодания, когда человек отказывается не только от еды, но и от питья. Посещает качалки и фитнес-клубы и подолгу изнуряет себя на спортивных тренажерах. И при этом организм испытывает серьезный недостаток самых требующихся веществ – он в состоянии «скрытого голода».
		Подробнее>>

	Современная хирургическая стоматология
	Хирургическое отделение в стоматологии предназначено для приема и обследования пациентов, имеющих проблемы с зубочелюстным аппаратом. Также в хирургических отделениях стоматологических учреждениях проводятся все необходимые хирургические вмешательства, перевязки, чистки и иные манипуляции. Услуги хирургического отделения в стоматологии. Наиболее распространенным поводом для обращения в хирургическое отделение стоматологии является удаление зубов различного уровня сложности. Однако услуги стоматологического хирурга на этом не заканчиваются. Также хирургическая стоматология выполняет иные виды вмешательств, которые позволяют полностью устранить все проблемы пациента в ротовой полости с сохранением естественных зубов. Проводится лечение зубов в хирургическом отделении пациентов всех возрастных групп с использованием современного оборудования, средств анестезии и антисептических препаратов. При этом лечение может осуществляться не только под местным наркозом, но и под общим. Благодаря тому, что современное хирургическое отделение в стоматологии использует в своей деятельности самые современные методики лечение зубов, хирурги-стоматологи имеют возможность прибегать к крайней мере – удалению зубов только в самых тяжелых случаях. Во всех остальных ситуациях, когда естественный зуб пациента может быть сохранен, прибегают к малотравматичных хирургическим операциям – ампутации корней зубов, резекции верхушки корня, удалению кист, абсцессов и иным видам хирургических вмешательств.
		Подробнее>>

	Причины появления рака молочной железы
	Причины появления рака груди до этих пор остаются неизвестными. Критики заявляют, что ученые больше заняты поиском новых методов лечения и диагностики (что приносит большие прибыли), чем исследованием причин и способов профилактики. Все же ученые выявили важные факты. Кое-какие ученые полагают, что рак молочной железы появляется вследствие сложного многоэтапного процесса. Все начинается с того, что "плохой" ген дает сигнал клеткам активно и неконтролируемо делиться, проникать в другие ткани, избегать уничтожения иммунными клетками и начинать нападение на жизненно важные органы. Откуда берутся "плохие" гены? От 5 до 10 процентов женщин, больных раком груди, имеют унаследованный ген, который увеличивает риск возникновения этого недуга. Но, кажется, что во многих случаях здоровые гены повреждаются внешними факторами. Считают, что чаще всего это происходит в результате влияния радиации и химикатов. Возможно, будущие исследования подтвердят эти предположения. Еще одной причиной является уровень эстрогена, гормона, который, вероятно, вызывает некоторые разновидности рака молочной железы. Вследствие этого факторами, которые повышают риск заболеть, являются, ранний возраст начала менструаций, поздняя менопауза, запоздалые первые роды или их отсутствие и гормонозаменяемая терапия. Кроме того, поскольку жировые клетки продуцируют эстроген, то еще одной причиной риска прибывает ожирение у женщин в пост менопаузы, когда яичники перестают производить гормоны. Другими факторами риска являются высокий уровень инсулина и низкий уровень гормона сна, мелатонину, что наблюдается у ночных работников.
		Подробнее>>

	Борьба с депрессией
	Бороться с депрессией на самом деле не так легко, как может казаться на первый взгляд. Это достаточно серьезное психическое состояние человека, справиться с которым крайне тяжело, а часто даже невозможно без поддержки близких людей. Первым шагом есть определение симптомов депрессии, на борьбу с которыми, собственно, и нужно направить силы, поскольку, зная их, вы можете лучше понять свои чувства и причины возникновения подавленности. Так постоянная угнетенность, раздражительность, неспособность сконцентрироваться, плохие мысли, тревожные сны, потеря интереса во всем, что раньше вызывало его, настороженность, потеря аппетита, мысли о суициде являются признаками депрессии. Очень важно, чтобы в этот тяжелый период рядом с вами был тот близкий человек, с поддержкой которого вы сможете победить свои страхи и тревоги, а главное – с которым можно поделится своими чувствами, не боясь осуждения. Также стоит помнить, что нельзя отворачиваться от проблемы и представлять, будто преследующие вас плохие мысли и ночные кошмары – это всего лишь временный упадок настроения, ведь на самом деле, это ни что иное как откладывание проблемы на задний план, но никак не устранение ее. Также нельзя пытаться перекинуть на кого-то другого ваше излечение, будь то психолог или ваш друг, ведь человек сам должен стремится избавиться от депрессии, освободиться от угнетенного состояния и вернуться в нормальное течение жизни, а этого нельзя достичь без собственного желания.
		Подробнее>>

	Загорать без вреда здоровью
	Как бы ни ругали медики загар, без него нам не обойтись. Без помощи солнечных лучей человеческий организм не в состоянии вырабатывать витамин D, а если кожу изолировать от ультрафиолета совершенно, то можно довести дело и до рахита. Большая часть медиков сходятся на том, что лучшим является не бронзовый, а "золотой" загар. Что же это такое? Все достаточно просто: это загар, полученный медленно и постепенно. Он-то и позволяет самую надежную защиту от вредных излучений. Если времени на постепенное привыкание к солнцу нет, делу поможет солнцезащитная косметика - кремы, гели, молочко. При нанесении на кожу они поглощают либо отражают наиболее опасные лучи. Но при этом пропускают те, которые стимулируют естественную и необходимую пигментацию. Защищают они и от прочих биологических эффектов ультрафиолета - преждевременного старения кожи, ее ороговения. Помимо того, обладают противовоспалительными и тонизирующими свойствами. Тем, кто в солярии готовится к пляжному сезону, советуем, выбравшись на море, не забывать о солнцезащитных кремах. Загар, приобретенный в солярии, не является гарантией и защитой от солнечного ожога. Отнесись к выбору солярия серьезно. Во-первых, там должно быть не просто чисто, а стерильно. Убедись в том, что "пляжное место" обрабатывается (дезинфицируется) по всем правилам гигиены. Для этого в комнате с солярием как правило вывешивают табличку, которую заполняет персонал, обслуживающий твою капсулу. Кстати, там же неподалеку обязана висеть информация о последнем техосмотре солярия.
		Подробнее>>

	Талассотерапия - лечение морской средой
	Талассотерапия - это одновременное приминение благотворных последствий влияния морской среды: климата, воды, грязи, водорослей, песка и прочих веществ, извлекаемых из моря. Талассотерапия проводится под наблюдением врачей. Курс талассотерапии дает возможность оптимизировать состояние нервной и эндокринной систем, от состояния которых зависит баланс липолиза и липогенеза, избавиться от лишней жидкости и жировых накоплений в организме. В сочетании со специальным режимом питания, массажами, гидропроцедурами, гимнастиками и положительным эмоциями лечение морем способствует уменьшению целлюлитных бугорков. Морские водоросли давно уже завоевали пальму первенства среди всех антицеллюлитных процедур. Продукты даров моря, богатые йодом, положительно действуют на все слои кожи - эпидермис, дерму, гиподерму - и стимулируют механизмы дренажа и очищения организма в целом. Двухнедельный курс талассотерапии на известных специализированных курортах дает возможность привести в порядок тело и получить неплохой заряд на целый год. Но курортное лечение не всегда доступно по времени и по работе. Поэтому талассотерапевтические методы модифицировали так, чтобы их можно было использовать, не уходя в отпуск и не покидая зоны проживания - проходить процедуры в специальных центрах. Разумеется, невозможно перевезти теплый целебный морской климат, но без проблем концентрируются, перерабатываются и транспортируются морские соли, грязи, водоросли, а массажи и гидропроцедуры можно проводить в каждый точке земного шара.
		Подробнее>>

	Будущим родителям необходимо готовиться к рождению ребенка
	Беременность будет протекать спокойно, а кроха родится здоровым, если его будущие родители заранее побеспокоятся о своем здоровье и начнут подготовку к своей новой роли. Первый триместр особо важен, так как производится формирование плода и многие не выявленные заболевания, инфекции могут вызвать нарушения. Подготовка к беременности состоит из нескольких этапов. Важнейшим этапом является проверка физического и психического состояния будущих родителей. Особенно это важно для тех, у кого были сложности и проблемы c зачатием и беременностью, а ещё болезни репродуктивных органов - прерывания беременности, замершие и внематочные беременности, эрозии, воспаления, полипы, кисты и др. При наличии всех этих трудностей не стоит пренебрегать походом к психологу, который поможет выявить постабортный синдром и избежать негативных последствий. Консультация врача-генетика то же пойдет на пользу, особенно если есть определенные показатели, усиливающие опасность появления ребенка с генетическими отклонениями. Среди обязательных анализов, которые должны сдать будущие родители - анализ на выявление ХУГИ, к ним относятся токсоплазмоз, микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз, вирус герпеса, цитомегаловирус и трихомониаз. Наличие этих болезней может существенно повлиять на плод, привести к преждевременному прерыванию беременности.
		Подробнее>>

1 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 131

	Карта Сайта \| Праздники \| Нумерология