Здоровье - страница 109

	Основные причины появления целлюлита
	Из всех проблем, связанных с кожей тела (целлюлит, сухость кожи, шелушение, потеря упругости кожу в зоне бюста и декольте), больше всего у женщин вызывает огорчения именно целлюлит. Мало кого из нас сегодня утешает то, что это явление когда-то было нормой для женщин. Кто время от времени посещает музеи, знает, как изображали обнажённых женщин на полотнах старых мастеров – пышные формы тела, явный намёк на избыточный вес, бёдра и живот покрыты мелкими ямочками. Полную картину этой клинической проблемы можно увидеть во всех подробностях и у более поздних воспевателей красоты женского тела, например на картинах известного Тулуз-Лонтрека. Женские страдания по этому поводу начались во второй половине двадцатого века, тогда в моду вошла стройность, граничащая с откровенной, иногда шокирующей худобой. Впрочем, с тех времён взгляды на эту моду изменились. Средства массовой информации упорно писали об индивидуальности, опираясь на мнение медиков, что взрослым дамам некоторая пикантная полнота даже к лицу. Пока этот, казалось бы, спасительный либерализм не очень-то помогает: целлюлит и лишний вес были и всегда останутся главными врагами леди стремящийся к совершенству своего тела. Как говорится, с врагами нужно бороться. Особенно когда они снижают вашу самооценку и становятся причиной плохого настроения. Разумные женщины будут ухаживать за своим любимым телом грамотно, и обратят эту борьбу на пользу, а не во вред своему здоровью. Существует десять основных причин, по которым развивает целлюлит.
		Подробнее>>

	Как оживить любовные отношения в семье
	Эта тема касается всех пар, проживших вместе много лет. Со временем яркость отношений теряется, жизнь становится пресной. А так хочется новых впечатлений, влюбленности и ощущения яркости жизни. И для решения этого сложного вопроса, психологи предлагают много вариантов. Совместное путешествие. Изменение обстановки, новые лица и знакомства привносит определенную новизну, но вопроса принципиально не решает. Если человек вам надоел, то даже в межпланетном путешествии у вас будет чувство разочарования. Возможно, впечатления от путешествия и прикроет ваше раздражение супругом или супругой, однако это будет длиться совсем недолго. И старые претензии воспламенятся с новой силой. Ролевые игры. Довольно модное решение старых проблем. Яркость впечатлений гарантирована. Однако и этот способ не надолго. Маятник быстро качнется со стороны удовольствия в сторону неприятия. И причин для этого много. Во-первых, нужно иметь хоть какие-то способности актерской игры. Если этого нет, то ролевые игры превращаются в жалкое зрелище. Во-вторых, нужно иметь обоюдное желание для проведения подобных спектаклей. В-третьих, чувство разочарования. Мы в жизни и так постоянно меняем маски, чтобы казаться лучше, а в ролевых играх это очень хорошо заметно. Поэтому неискренность может восприняться как обида.
		Подробнее>>

Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах

Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше

Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

	Мужские измены с другими женщинами
	Зачем мужчины изменяют? Вы уже подозреваете своего спутника в неверности? Как вы поступите, если сомнения подтвердятся? Можно ли восстановить отношения после измены? Это часто задаваемые женщинами вопросы. Тема не простая. И очень тяжело получить однозначный ответ. Понятие «измена» для разных женщин разное. Для некоторых это взгляд на чужую женщину. Для других достаточно флирта, чтобы обвинить любимого в неверности. Но также существуют дамы, которые могут принять и с легкостью простить физическую близость. Поэтому для начала нужно объективно понять, какое поведение человека является нормальным. У партнеров должны быть согласованные и понятные друг для друга обязательства. Любое взаимодействие между мужчиной и женщиной может нести свои обязательства. Между людьми может возникнуть путаница. Один и тот же факт мужчина и женщина рассматривают по-разному. К примеру, даже простые регулярные встречи женщина может рассматривать, как обязательства. В то время как мужчина считает, что это ни к чему не обязывающие отношения. Именно подобные разногласия приносят большинство проблем. Мужчина в этой ситуации чувствует себя свободным и может спокойно позволить себе встречаться и с другими женщинами.
		Подробнее>>

	Народные средства от преждевременного облысения
	Лечение облысения сводится, прежде всего, к устранению причин и лечению болезней, вызвавших усиленное выпадение волос. Особое внимание также следует уделить соблюдению режима труда и отдыха, питанию. В рацион должны входить дрожжи, мёд, молоко, растительное масло, хлеб c отрубями, огурцы, свекла, спаржа, кочанный салат, петрушка и прочие свежие овощи и фрукты. От жирных и острых блюд лучше отказаться. Помимо того, при начинающемся облысении не рекомендуется носить слишком тёплых и тугих головных уборов, а также ходить в холодную погоду с непокрытой головой. Причинами выпадения волос могут быть нарушение обмена веществ (дефицит витаминов группы В, А и Е, фолиевой кислоты), волнение, стресс, общее ослабление организма, вызванное перенесёнными болезнями (анемия, грипп, простуда, гайморит), наследственность. У пожилых мужчин поредение волос является естественным процессом, т.к. считается одним из признаков старения. Преждевременное же облысение иногда связано с каким-нибудь заболеванием, поэтому в этом случае следует непременно проконсультироваться у специалиста. По утверждению целителей благотворно воздействует на корни волос касторовое масло, которым (подогрев на водяной бане) смазывают кожу головы. После чего голову на 5 часов закутывают махровым полотенцем, после этого тщательно промывают шампунем, содержащим натуральные экстракты трав. Повторяют процедуру раз в неделю в течение одного-двух месяцев.
		Подробнее>>

	Белозор болотный
	Лекарственным сырьем служат корни, семена, цветки и свежий сок. Надземную часть собирают во время цветения. Сушат в тени, под навесом либо в сушилке при температуре 45...50°С. Семена заготавливают в полной зрелости. Сушат при температуре 50°С. Хранят в прекрасно закрытой таре 1 год. Корни содержат алкалоиды, листья - углеводы (седогептулеза) и лейкоантоцианиды. В надземной части найдены алкалоиды, галактоза, дубильные вещества, флавоноиды и рутин. Настой и отвар разных частей белозора обладают вяжущим, кровоостанавливающим, успокаивающим, желчегонным, жаропонижающим, диуретическим, бактерицидным и ранозаживляющим действием. Настой корней и надземной части растения применяют при болезнях сердечно-сосудистой и нервной системы, неврозе сердца, истерии, судорогах, эпилепсии, бессоннице, головной боли, частом сокращении сердечной мышцы и ослаблении ее деятельности. При воспалении глаз и лечении свежих и гнойных ран делают примочки настоем данной травы. Положительное действие настоя отмечено при туберкулезе и воспалении легких, болезнях верхних дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей. Его используют при воспалении тонкой кишки, коликах и болях в желудке и кишечнике, при поносе, воспалении почек, мочевого пузыря, уретритах, гонорее, моче- и желчнокаменной заболевания. Настой этого растения обладает мощным желчегонным действием, активно подавляет микробную флору в желчевыводящих путях, поэтому его применяют при воспалении желчного пузыря и печени.
		Подробнее>>

	Главные составляющие здорового образа жизни
	Каждый человек стремится быть здоровым. Современные ученые считают, что физическое состояние человека зависит от четырех факторов. Этими факторами являются образ жизни, экологическая обстановка, генетическое наследство и медицинская помощь. Все составляющие здорового образа жизни в значительной мере влияют на здоровье человека. Вредные привычки не приносят пользу человеческому организму. Поэтому необходимо от них отказаться. А еще лучше будет, если каждый человек станет сам себе и доктором, и диетологом, и массажистом. Состояние здоровья зависит от правильного дыхания. Очень важно задерживать дыхание на вдохе. Это обеспечит полный контакт воздуха с легкими и поможет крови обогатиться кислородом. А работа мозга и других органов станет эффективнее. Выдох необходимо делать очень медленно. Это позволит улучшить кровоснабжение тканей. Очень важно, чтобы дыхание было глубоким. Поверхностное дыхание не наполняет легкие до конца, а кровь плохо насыщается кислородом. Нарушается жизнедеятельность организма и жир перестает сгорать. Неблагоприятная экология приводит к тому, что организм человека подвергается воздействию вредных веществ. Иногда они могут вызывать мутацию генов. От этих веществ очень страдает иммунитет человека. Стояние в пробке или вдыхание городского смога часто приводит к появлению рези в глазах, а также к появлению в горле неприятных ощущений. Избавиться от этих симптомов поможет вдыхание пара успокаивающего и смягчающего настоя. Приготовить этот настой очень просто. Он состоит из травы душицы, цветков бузины и листьев мать-и-мачехи. Небольшое количество этого сбора заливается кипятком, а затем настаивается в термосе примерно один час.
		Подробнее>>

	Кислород – вот ключевое понятие бодифлекса
	Метод бодифлекса разработала в середине 80-х годов американка Грир Чайлдерс. Как она сама рассказывает о себе, после третьих родов 50-ый размер одежды стал ей тесноват, и сил не хватало даже на то, чтобы сходить за кубиком льда для воды. Диеты, тренажеры, пробежки и остальное не помогали. Положение кардинально переменилось только после посещения супердорогих курсов, где обучали дыхательным упражнениям. Посчитав, что такой метод должен приносить пользу всем людям, а не только самым обеспеченным, Грир занялась вопросом вплотную и в конце концов создала бодифлекс в его современном варианте. С того момента обычный и дающий весьма быстрые результаты комплекс завоевал миллионы поклонников по всему миру. В основу комплекса положены изотонические, изометрические и растягивающие упражнения вкупе с аэробным дыханием. Все просто: кислород, содержащийся в крови, сжигает жировые отложения. Когда напрягается какая-нибудь группа мышц, крови там требуется более. Результат - мускулы укрепляются и удлиняются, а жировые клетки - «худеют». Но стройность, которую дает бодифлекс - не главное. Насыщение организма кислородом несет массу дополнительных общеукрепляющих эффектов. Основной – возникновение энергии. Сил становится более, усталости – меньше. Особенно хороши буквально 2-3 упражнения после возвращения с работы. Бодифлекс благоприятно отражается на работе внутренних органов, укрепляет иммунную систему, помогает избавиться от целлюлита, снимает тягу к курению и делает много чего хорошего.
		Подробнее>>

	Целлюлит - злейший враг женщин
	В последнее время существует масса путей борьбы с целлюлитом. Для достижения реального результата требуется постоянное соблюдение всех правил и комплексный подход. Умение расслабляться, научиться грамотно подходить к стрессовым ситуациям - начальный этап борьбы с целлюлитом. Для достижения эффекта релаксации поможет йога. Эти упражнения улучшают кровообращение, уменьшают мышечное напряжение, улучшает настроение. Следующим шагом является корректировка питания. В борьбе с целлюлитом следует отказаться от газированных и сладких напитков, копченостей, выпечки, маринованных и пересоленных продуктов, алкоголя, кофе. Любителям кофе следует заменить его травяными чаями и свежевыжатыми соками, а сахар заменить медом. Особенно полезен в борьбе с целлюлитом витамин Е. Следует принимать 7-8 стаканов воды чистой и минеральной. Причина целлюлита заключается в нарушении кровообращения пассивных участков тела. Поэтому следует избегать всех факторов, приводящих к нарушению циркуляции крови: высокий каблук, тесную одежду и т.д. Плавание, бег, регулярный массаж являются прекрасной профилактикой возникновения целлюлита. Растирание тела жесткой рукавицей или массажной щеткой очень полезно для борьбы с целлюлитом, а также контрастный душ. Посещение бани является эффективной процедурой для оздоровления тела. Высокая влажность и температура освобождают организм от накопившихся токсинов и способствует омоложению кожи.
		Подробнее>>

	Любить и быть любимым
	В юности, человеческое восприятие чувств на "острие ножа". Всплески бурных эмоций, неконтролируемые подозрения своего избранника, необъяснимые поступки... порой не всегда приводят к хорошему результату. В первые неопознанные чувства очень пугают человека. Растерянность, пустые переживания, громкие разговоры, незнание, куда направить свои эмоции, как подойти к той или иной ситуации, и вечный вопрос сознания "А что же сделать?" - все это от новшества! Как правило, молодые люди, не умея контролировать свои эмоции, в большинстве случаев разрушают свое счастье, сами того не понимая! Пытаясь, от незнания жизни переделать половинку, дабы именно все было в гармонии с индивидуальной эгоистичной личностью, чтобы именно она или он устраивали во всем, создание образа идеального человека, мы давим личность совсем не похожую на нас! Взрослые чувства осознаны, мудры, более нежны и трепетны, люди просто учатся ценить, то, что приобрели через свои долгий жизненный путь. По статистике, женщина взрослеет гораздо быстрее мужчины, им нужно гораздо больше времени для созревания сознания и поистине сильных чувств, чем женщине. Общая картинка "разницы" полов может основываться на многих фактах развития личности: от его далекого прошлого и настоящего, которые включают в себя восприятие мира, общество индивида и личностная характеристика. Мы все очень разные по внешности, характеру и принципам, но во всех нас есть только одно желание - Любить и быть любимым! Доверяйте своему сердцу, не бойтесь огласки чувств, мы не можем быть идеальны для всех, мы должны стремиться к совершенствованию себя для любимого человека, которого можем взять за руку!
		Подробнее>>

	Учёные определили главные причины ожирения
	Специалисты считают, что люди, которые едят слишком быстро, съедают большее количество пищи, чем «положено», поскольку сигнал о насыщении поступает в мозг не сразу, а лишь через некоторое время после того, что еда окажется в желудке. Озабоченные данной проблемой американцы решили призвать на помощь высокие технологии. Так, фирма Scientific Intake выпустила специальный «намордник» для толстяков под названием DDS System, который заставит их есть медленнее. Изначально клиенту придется отправиться к стоматологу и сделать снимок своей ротовой полости. На его основе компания изготовит «накладку», которую следует вставить в рот, уменьшив, таким образом, его объем. После чего скорость поступления пищи принудительно сокращается, и насыщение наступает ранее. Добровольцы, на которых испытывали устройство, за месяц сбросили около 3 кг. Как показали исследования американских исследователей, у полных людей во время приема пищи мозг недостаточно активно реагирует на выработку дофамина - гормона, «отвечающего» за чувство удовольствия. Учёные обследовали группу студенток и школьниц. Участницам эксперимента предлагали отведать молочно-шоколадный коктейль, или раствор безвкусной жидкости. При этом специальная аппаратура отслеживала активность мозговых рецепторов испытуемых. Оказалось, что она была обратно пропорциональна индексу массы тела (соотношению роста и веса) девчонок. Т.е. девушки с избыточным весом нуждались в большем количестве пищи, чем худые, чтобы испытать от нее наслаждение.
		Подробнее>>

1 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 131

	Карта Сайта \| Праздники \| Нумерология