Здоровье - страница 82

	Полезные свойства кукурузного попкорна
	Попкорн является полноценным зерновым продуктом, содержащим высококачественные углеводы – источник энергии для организма человека. Наряду с тем, калорийность этого продукта составляет всего 33 килокалории на (22г. -28г. ) без масла, в присутствии растительного либо сливочного масла калорийность возрастает до 133 калорий, поэтому его можно применять в программах по снижению лишнего веса. К слову сказать, попкорн весьма сытный продукт и наряду с тем не портит аппетит, так как быстро эвакуируется из желудка. Но основное его достоинство в большом содержании клетчатки. По предварительным подсчётам, в одной порции попкорна имеется 50 процентов дневной нормы клетчатки. Поэтому неудивительно, что американские врачи настоятельно советуют включать в свой ежедневный рацион попкорн, взрослым и детям, рекламируя эту продукцию в брошюрах и буклетах разных медицинских ассоциаций Америки. Говоря про полезные свойства кукурузного попкорна, стоит обратить пристальное внимание, на то, каким способом он был изготовлен. Прибыль от продажи попкорна гораздо более прибыли от реализации билетов в кинотеатры, что обязывает владельцев кинотеатров, предлагать посетителям разнообразие сладкой, солёной, сырной, карамелизированной кукурузы с богатым набором вредных синтетических добавок, из-за которых увеличивается содержание килокалорий, зачастую порции таких продуктов содержат от 1000 килокалорий и даже больше. После употребления подобного попкорна начинает мучить жажда и сразу же предлагается разнообразный ассортимент сладких газированных напитков. Таким образом, полезный продукт становится очень вредным.
		Подробнее>>

	Как быть счастливыми в браке
	"У моего мужа упали доходы, а это может разрушить самооценку мужчины. Уверенность в себе у многих мужчин опирается на то, сколько они зарабатывают. Ему стало гораздо легче, когда я объяснила, что люблю его за несметное количество прочих качеств. Я сказала ему, что независимо от того, кто зарабатывает деньги, они приходят в НАШ дом, для НАС ОБОИХ" "Не стоит непрерывно плакаться и жаловаться членам вашей семьи на мужа. Помните о том, что ваша семья и друзья всегда, либо в большинстве случаев, будут на вашей стороне, даже когда вы ошибаетесь. Если вы непрерывно жалуетесь на мужа своей семье и друзьям, они начнут испытывать к нему неприязнь, а это осложнит вашу жизнь позже". "Когда я вышла замуж, я делала все, что необходимо было делать по дому. В итоге я села и написала список обязанностей, которые выполняю я, и список обязанностей, которые выполняет мой муж. А после чего я показала данный список мужу. Он не мог поверить. Он совсем по-другому воспринимал себя. При помощи этого списка мы пришли к диалогу, и мы смогли поделить обязанности по-честному".
		Подробнее>>

Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах

Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше

Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

	Лечение предменструального синдрома
	Давно замечено, что физическое состояние женщины зависит от её менструального цикла. Приблизительно за две недели до месячных женщина испытывает дискомфортные ощущения (психологические либо физические, нередко и те, и прочие одновременно). С чем это связано? Дело в том, что вторая фаза менструального цикла знаменуется овуляцией - выходом созревшей яйцеклетки из яичника. В это время организм тщательно готовиться принять оплодотворенную яйцеклетку, вырабатывается ряд гормонов и основной из них - прогестерон, который, по мнению многих специалистов, и является причиной предменструального синдрома женщин. Прогестерон может способствовать возникновению сонливости, вялости, повышения аппетита и температуры тела, прибавки веса. Но, наверное, основным симптомом предменструального синдрома большинства женщин является предменструальная раздражительность. Если предменструальное состояние своими проявлениями надолго выбивает женщину из привычного ритма, то стоит обратиться к гинекологу - эндокринологу, который постарается смягчить его протекание при помощи лекарственных препаратов. Кроме медикаментозного варианта лечения предменструального синдрома, существует и ряд прочих возможностей и средств: физиотерапия, мануальное влияние, иглоукалывание, специальная психотерапия. В большинстве же случаев предменструальный синдром не требует сложного лечения. Для снятия легких симптомов можно посоветовать приминение народных средств. К примеру, пить крепкий зеленый либо черный чай с добавлением мяты перечной, мелиссы, душицы. При изнуряющих головных болях народная медицина рекомендует пить через час по одному стакану холодного настоя березовых листьев и затем ходить несколько минут.
		Подробнее>>

	Бодибилдинг не женское дело
	Между мужским и женским бодибилдингом практически нет отличий. Разница исключительно в строении тела: мужчины сильнее в верхней части, а женщины – в нижней. Соответственно, первые быстрее накачивают торс, вторые – то, что ниже. Помимо того, женщинам приходится более готовиться и тренироваться, потому что уровень тестостерона у нас ниже, чем у мужчин. «С помощью бодибилдинга можно похудеть»! Это высказывание является нередко встречающимся заблуждением среди женщин. Вообще-то, бодибилдинг начинается с еды. Правильное питание - 50 процентов успеха. Что именно привлекает женщин в этом спорте - загадка. Мужчины там смотрятся больше естественно. А вообще, бодибилдинг – это что-то противоестественное. Начинается все с того, что человек набирает вес. В данный период не устанаваливается никаких ограничений, есть можно практически все, причём в несколько раз более, чем всегда. О похудении можно забыть, тренажерный зал пока нужно посещать два-три раза в неделю. Бодибилдинг – один из самых «вредных» видов спорта. Практически все профессиональные бодибилдеры употребляют анаболические стероиды. Правда, никто в этом не признается. Без такой «подпитки» бодибилдер никогда не достигнет гипертрофированных мышц. Новичок начинает ходить в зал, сравнивает себя с другими людьми, которые там занимаются. А он по сравнению с ними смотрится как неоперившийся цыпленок. Ему хочется быстрее… И вот тут-то производится скачок от разумного занятия к, прямо скажем, неразумному.
		Подробнее>>

	Психология любви
	Любовь – многие испытывают ее, но мало кто знает что же это действительно такое. Чувство, когда телу хочется взлететь, а душе петь. Кто-то из нас всю жизнь любит одного человека, испытывая к нему самые яркие и искренние чувства. Кто-то каждый месяц любит другого человека и каждый раз уверен в том, что эта любовь уж точно навсегда. А кто-то из людей не верит в любовь вообще, они считают, что ее не существует, как и того, что конец света никогда не наступит. Они верят в то, что просто все в жизни меняет свою форму и сущность, но ни в коем случае не исчезает бесследно. Ну а как вы думаете, любовь существует сейчас? Или может быть, сейчас все ограничивается лишь чувством взаимной симпатии, привязанности к человеку? Как я уже говорил, каждый из нас верит в то, что верит или в то, что хочет верить. Лично я верю в любовь, так как считаю, что без нее не сочиняли бы стихи, не писали песни, не дарили друг другу цветы. Никто же из нас, наверное, не задумывался, что чувствуем мы, когда покупаем и дарим человеку цветы. Для большинства из нас это всего лишь традиция, дарить цветы на такие праздники как 8 марта или же просто на день рождения. Но в глубине нашей души в это время происходит нечто прекрасное, то, что не возможно, передать словами, а именно чувство некой, хоть и маленькой любви к человеку. Большинство из нас всю жизнь мечтает об этом прекрасном чувстве. Все мы стремимся полюбить искренне, взаимно и самое главное навсегда. Да, именно навсегда, так как невзаимная любовь приводит к потере вот той искренней веры в то, что любовь вообще существует, а также то, что именно данная любовь будет вечной. После множества таких ощущений невзаимной любви мы перестаем верить в то, что она вообще существует. Надежда в наших сердцах, конечно, остается после такого, но, как правило, мы уже не хотим влюбляться снова и снова.
		Подробнее>>

	О полезных свойствах хрена
	В наше время, когда состав корней изучен всесторонне, сложно сказать, какие болезни он не лечит. В научной литературе указывается, что в них есть гликозид синигрин, аллил-горчичное масло, лизоцим, глюкоза, галактоза, витамины, крахмал, ценнейшие минеральные соли, способные создавать в человеческом организме мощнейший щит против многих заразных заболеваний и убивать те микробные палочки, которые уже в него попали. Если бы мы знали, насколько сильны в корнях хрена противовоспалительные, бактерицидные, желчегонные, мочегонные и кровеочистительные свойства, на нашем столе непрерывно стояла бы баночка с соусом из тертого хрена. А ещё он быстро снижает сахар в крови! Необходимо ежедневно перед завтраком и обедом принимать чайную ложечку тертого хрена с медом, чтобы подлечить даже застарелый гастрит, вызванный повышенной кислотностью желудочного сока. Хрен широко применяется в официальной и народной медицине многих стран при водянке, затрудненном мочеиспускании, камнях в мочевом пузыре, подагре, ревматизме, малокровии, артрозах, импотенции. При радикулитах и миозитах из кашицы хрена накладывают на больные места пластыри либо растирают по коже. При зубной боли можно полоскать рот раствором хрена. Если вы простудились, помогут припарки из теплой кашицы хрена на стопы и голень. При воспалении уха облегчит вашу боль 2-3 капли сока, капнутые в ушную раковину. В Болгарии хреном лечат бронхиты, в Белоруссии - соком с медом лечат болезни печени, применяют при ломоте в костях. Корень, сваренный с пивом и можжевеловыми ягодами, полезен при водянке.
		Подробнее>>

	Женские ошибки при сексе
	Весь процесс можно легко испортить, если не знать определенных тонкостей. В некоторых случаях, из-за несостоятельности и отсутствия взаимопонимания между парами, при занятии любовью, многие пары расходятся и на этом отношения заканчиваются. Во-первых, девушка не должна комплектовать, из-за своей неуверенности, иначе и партнер может чувствовать себя не комфортно, поэтому наслаждения от этого занятия никто не сможет получить. Наоборот, со временем будет появляться агрессия, нервозность, и все это будет приводить к стрессам, конфликтам и проблемам, как в отношениях, так и на работе. Можно считать, что секс является фундаментом в построении отношении, без него не получится хорошего отношения и приобретения доверия. Женщине следует учесть некоторые особенные моменты, которые мужчинам категорически не нравятся. Начнем с того, что девушка не должна много разговаривать, как она это обычно делает, хотя бы при сексе можно помолчать некоторое количество времени. Так как партнер в это время не может ни о чем думать, кроме как о процессе. А девушки всякими способами пытаются его сбить своим назойливым вопросом «а ты меня любишь?». К слову, эта фраза сама по себе сильно раздражает мужской пол. Если бы он вас не любил, он бы не встречался с вами и не терпел все ваши причуды. Мужчины вообще редко когда что терпят. И если вы до сих пор вместе, значит, с начала периода ваших отношений он не изменил свое мнение по поводу вас.
		Подробнее>>

	Панкреатит: воспаление поджелудочной железы
	Воспаление поджелудочной железы называется панкреатит, панкреатит бывает в острой и в хронической форме. Острая форма протекает весьма быстро, и требует срочного врачебного вмешательства, хроническая форма панкреатита может быть довольно долго. Причинами возникновения панкреатита в большинстве случаев являются злоупотребление алкоголем и желчнокаменное заболевание. Есть еще и прочие факторы, которые влияют на появление панкреатита. К этим факторам относятся : заболевания двенадцатиперстной кишки, такие, как дуоденит и язва. Еще относятся: перенесенные операции на желчном пузыре либо желудке, травмы живота, прием некоторых лекарственных препаратов (фуросемид, антибиотики, сульфамиламиды, гормональные препараты), инъекции против свинки и вирусных гепатитов, нарушения обмена веществ, сердечно – сосудистые болезни, гормональные нарушения, глисты, сужение либо опухоли протоков поджелудочной железы, эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатография (ЭРХПГ). У больных хроническим панкреатитом боли бывают в левом либо правом подреберье, иногда отдают в область спины. Боли возникают, в основном через час после еды, наиболее часто после приема жирной либо жареной пищи. Ещё одно проявление панкреатита – понос. В стуле могут наблюдаться кусочки не переваренной пищи, стул имеет неприятный запах. При хроническом панкреатите отмечаются так же и прочие нарушения работы желудочно-кишечного тракта. У человека исчезает аппетит и наблюдается резкое понижение веса.
		Подробнее>>

	Худеть нужно умеючи
	Для того, чтобы худеть постепенно и естественным образом, нужно есть небольшими сбалансированными порциями пять раз в день. В противном случае получатся «редко, но метко»: из-за сверхсильного голода мы «сметаем» со стола намного более, нежели этого просит организм. Если перерыв между едой превышает 5 часов, организм как бы решает: грядут голодные времена и нужно отложить «запасы» в виде жира. Чтобы гарантированно не пропустить пятичасовой интервал, просто перекусывайте. Последний прием пищи (естественно, не тяжелый, подобный завтраку) должен быть за 4-5 часов до сна, но не более. Именно диеты большая часть людей, желающих сбросить лишние килограммы, предпочитают как главное средство борьбы с лишним весом. Они правы: без диеты либо, как минимум, без нормализации питания понижение веса просто немыслимо. Но морить себя голодом все же не стоит. Ради фигуры и здоровья постарайтесь минимизировать поглощение таких вредных продуктов, как пиво, полуфабрикаты, колбасные изделия, продукты быстрого приготовления, фаст-фуд, «колы», алкоголь, кондитерские изделия, соусы-кетчупы и майонезы.
		Подробнее>>

	Ангина - весьма коварное заболевание
	Ангина, либо острый тонзиллит, - инфекционная болезнь, поражающая нёбные миндалины. Впрочем воспалительный процесс ангины часто может распространяться на язычную и носоглоточную миндалины. Возбудителями заболевания обычно являются бактерии - стафилококк и стрептококк, реже - пневмококк. Помимо того, ангины могут возникать при заражении полости рта вирусами, спирохетами и дрожжевыми грибками. Заражение ангиной производится воздушно-капельным путем и через общую посуду, рукопожатие, поцелуи и т. п. Источником внутреннего инфицирования могут являться хронические воспалительные процессы в нёбных миндалинах, гнойные болезни носа и его пазух, а ещё кариозные зубы. Обычно ангиной страдают люди с ослабленной иммунной системой. В особую группу риска входят дети дошкольного и школьного возраста. Ангина - весьма коварное заболевание, которое в ряде случаев может оказать серьезное поражение всего организма. У большинства людей ангина появляется эпизодически с интервалом в несколько лет, но изменения в миндалинах не исчезают бесследно, и острый воспалительный процесс переходит в хронический.
		Подробнее>>

1 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 131

	Карта Сайта \| Праздники \| Нумерология