Здоровье - страница 83

	Пристрастие к жирной пище приводит к ожирению
	Когда голод утолен, мы перестаем есть - этим процессом руководит мозг. Но если пища нам нравится, мы можем проигнорировать команду мозга и производится переедание. Когда мы переедаем жирную пищу, мозг буквально «подвергается атаке» жирных кислот, из-за чего действие инсулина и лептина ослабляется. Как показывает изучение, у животных такое состояние может длиться до трех дней. Кстати, тот же эффект переедания характерен и для людей: многие, пожалуй, замечали, что после праздников с обильным застольем бывает сложно укротить аппетит в течение нескольких дней. То, что содержащая много жирных продуктов еда способна привести человека к потере инсулиновой чувствительности, врачи знали и ранее. Теперь стало известно, как это производится, и какие жиры в этом повинны. Гормон лептин принимает участие в регуляции энергетического обмена организма и массы тела. Лептин нередко называют гормоном насыщения. Гормон инсулин образуется в поджелудочной железе и оказывает многогранное воздействие на обмен практически во всех тканях. Основное действие инсулина заключается в снижении концентрации глюкозы в крови за счет усвоения её клетками организма. Не взирая на то, что результаты эксперимента на животных нельзя со стопроцентной точностью использовать к более сложному организму человека, рекомендации диетологов получили научное обоснование и уточнение. Их особенно настораживают пищевые пристрастия детей. Большая часть из них привыкают и дома, и в школе, и на улице удовлетворять аппетит жирной пищей.
		Подробнее>>

	Найден ген вызывающий у мужчин склонность к насилию
	Склонность некоторых представителей сильного пола к хулиганству и даже совершению правонарушений может объясняться их генетическим наследием. К такому выводу пришли американские исследователи, обнаружив человеческий ген, который отвечает за склонность мужчин к агрессии. Как сообщает ИА "Росбалт", ученые взяли анализы у больше чем двух с половиной тысяч заключенных, которые содержатся в тюрьмах США. Оказалось, что практически у всех членов уличных банд, а еще прочих людей, осужденных за правонарушения с применением насилия, присутствует специфический ген - моноаминооксидаза А (MAOA). Исследователи дали ему прозвище "ген воинов". По мнению специалистов, данный ген действует на процесс выделения организмом гормонов дофамина и серотонина, определяющих настроение и поведение человека. MAOA так же обязывает преступников достаточно легко прибегать к насилию и без лишних раздумий применять оружие. Благодаря своей активности и жесткости носители "гена воинов" обычно добиваются высокого статуса в иерархии уличных банд. Отметим, что моноаминооксидаза А оказывает воздействие только на мужчин, так как имеется в X-хромосоме. У представителей сильного пола только одна такая хромосома, а у женщин их две, поэтому у них сразу два образца "гена воина", что снижает его воздействие на поведение.
		Подробнее>>

Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах

Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше

Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

	Сахар и сахарозаменители
	Вообще-то с сахаром все не так просто. Сахар, либо сахароза, относится к углеводам, которые обеспечивают организм энергией. Но в пищеварительном тракте сахароза расщепляется на глюкозу и фруктозу, которые после этого поступают в кровь. Глюкоза является не только источником энергии, она защищает от токсинов печень, стимулирует работу мозга, пищеварительного тракта, нервной и сердечно-сосудистой систем. Поэтому при некоторых болезнях внутривенно вводят раствор глюкозы. В то же время в процессе расщепления осуществляется выброс инсулина. Если мы съели что-то сладкое, то ощущаем прилив энергии. После этого уровень сахара в крови падает под влиянием инсулина, и появляется усталость, ухудшается настроение... Если же организм получает слишком много сахара, последний превращается в жир. Многие пожилые люди любят сладенькое, но забывают, что в этом возрасте избыток сахара в крови приводит к повышению холестерина, из-за чего возникают сердечно-сосудистые недуги, атеросклероз. Не говоря уж о диабете, связанном с нарушением инсулинового обмена. Потребность организма в углеводах в среднем возрасте составляет 400-500 г, а в пожилом на 100 г меньше. Причем углеводы - это не только сахар, но и, к примеру, крахмал. Поэтому, если вы пообедали тарелкой картофеля либо макарон, чай со сладкой булочкой либо конфетами будет явно лишним.
		Подробнее>>

	Эмоциональное здоровье в период беременности
	Как и тело, эмоции женщины меняются во время беременности. Из-за отсутствия материнского опыта беременная женщина может быть обезоружена внезапными эмоциональными всплесками. Для женщины первая беременность представляет собой новый опыт, который тяжко поддается осмыслению. Игнорирование того факта, что эмоции ждущей ребенка женщины куда труднее и острее, чем как правило, может привести к ряду трудностей - в том числе и в отношениях с супругом. Принятие же этого факта – основа эмоционального здоровья во время беременности. Беременная женщина, особенно, если беременность первая, испытывает множество страхов. В их числе – страх родов и выкидыша, беспокойство о здоровье будущего ребенка и собственном здоровье, страх родовых схваток и неизбежной боли, страх разочарования партнера/супруга из-за изменений, происходящих с телом женщины. Имеющиеся в настоящее время женщины вынуждены беспокоиться о карьере, о финансовых проблемах, о множестве дополнительных расходов, связанных с появлением и воспитанием нового члена семьи.
		Подробнее>>

	Бешеный огурец
	Лекарственным сырьем служат надземная часть и корни. Надземную часть заготавливают во время цветения. Стебли разрезают на куски и сушат в солнечную погоду в тени. Сырье считается готовым, если стебли при сгибании не гнутся, а ломаются. Корни собирают осенью, отряхивают от земли, промывают холодной водой, подвяливают на солнце либо в помещении с кaчecтвeннoй вентиляцией и сушат в сушилке либо протопленной печи. Хранят в закрытой таре 1 год. Сырье содержит тритерпеноиды (курбитацины), каротиноиды, стероиды, алкалоиды, органические кислоты, азотсодержащие соединения (аллантоин), витамин С, высшие жирные кислоты и прочие вещества. Препараты из разных частей растения обладают слабительным, мочегонным, противомалярийным, антигельминтным, антибактериальным и противоопухолевым действием. Отвар и порошок используют при злокачественных новообразованиях матки. Настой и отвар корней назначают при отеках, малярии, воспалительных болезнях печени и геморрое. Порошок применяют при грибковых болезнях кожи. Для лечения длительно незаживающих трофических язв используют надземную часть растения. В этом случае готовят отвар из расчета 1 столовая ложка сырья на 1 стакан горячей воды. Кипятят в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 2.0 мин, процеживают горячим и доводят объем кипяченой водой до исходного. После чего 1 столовую ложку отвара смешивают с 1 чайной ложкой муки, прикладывают к язве и забинтовывают. При грибковом поражении кожи отваром протирают пораженные места. Отвар плодов используют так же для лечения ревматизма, абсцессов, поносов, воспалительных болезней почек, при коликах в кишечнике, геморрое, воспалении слизистой оболочки носа и как болеутоляющее средство.
		Подробнее>>

	Этиология целлюлита
	Зависимость от пола характерна и для распределения подкожной жировой клетчатки в разных областях тела. У мужчин накопление жира производится в сфере живота и верхней части туловища, у женщин более в сфере ягодиц, бедер и нижней части туловища. Даже при астеническом типе телосложения относительное содержание подкожного жира у женщин выше, чем у мужчин. Обследование японских студентов показало, что сжимаемость кожной складки в сфере ягодиц у девчонок более, чем у юношей, и, наоборот, - меньше в сфере задней поверхности шеи, под подбородком, на бедре, бицепсах, в надколенной и икроножных областях. Pierard выявил, что степень растяжимости кожи у женщин выше, а эластичность меньше па сравнению с мужчинами. Все авторы едины во мнении, что кожа становится менее растяжимой с возрастом. Таким образом, у женщин соединительная ткань слабее, рыхлее и податливее, чем у мужчин, чтобы в случае беременности она могла прекрасно растягиваться. Волокна соединительных тканей располагаются у женщин параллельно, и жировые клетки могут "продавливаться" сквозь них. У мужчин это невозможно в связи с тем, что волокна соединительных тканей перекрещиваются в виде сетки и создают жесткий барьер для жировых клеток. Поэтому внешние проявления целлюлита у женщин отличны от мужчин. Кожа весьма чувствительна к воздействию женских половых гормонов благодаря имеющимся в ней специфическим рецепторам. Эстрогены ингибируют секреторную активность сальных желез, повышают уровень гиалуроновой кислоты в дерме, что, соответственно, способствует увеличению содержания воды и превращению растворимого коллагена в нерастворимую форму. Эстроген помогает оберегать жизненно значимые органы на случай беременности. Разница в структуре тканей мужчин и женщин существует, но соединительные ткани мужского организма так же без проблем уязвимы и подвергаются тем же физиологическим изменения, что и женского.
		Подробнее>>

	Участки тела подверженные целлюлиту
	Ноги. Целлюлит в области ног вначале нередко проявляется в виде поперечных полос на передней поверхности ног; в дальнейшем он переходит и на заднюю часть, захватывая икры, которые из-за мягкости тканей достаточно легко поддаются заболеванию. В этом случае голень становится пухлой, деформированной, ткани - дряблыми на ощупь. Колени. В коленном суставе мышцы бедра соединяются с мышцами голени; он несет большую функциональную нагрузку и поэтому нуждается в адекватном кровоснабжении. Любое нарушение либо замедление выведения шлаков из данной области способствует образованию целлюлита - неэстетичной подушечки прямо над коленным суставом, которая в серьезных случаях достигает значительных размеров. Ягодицы. При целлюлите в далеко зашедшей стадии ягодицы могут становиться дряблыми и обвислыми, их нормальные очертания существенно изменяются, принимая вид масляной капли. Если не лечить это нарушение вовремя, появляются весьма заметные деформации и даже нарушение походки: вес тела смещается вперед, нагрузка на нижние конечности распределяется неправильно, живот выпячивается, появляется лордоз. Затылок. У основания шеи, там, где начинаются шейные позвонки, у многих женщин, а так же у некоторых мужчин, появляется похожее на бизоний горб утолщение. Речь идет о проявлении целлюлита, вызванном вредной привычкой горбиться, или из-за артритических болей, или из-за маленького искривления позвоночника, или достаточно просто по привычке - у тех, кто много времени проводит за письменным столом. Грудь. Целлюлит груди встречается довольно редко, но несмотря на то он может возникать, вызывая более менее заметные изменения формы груди. В этом случае требуется медицинское обследование, поскольку причиной целлюлита может быть и болезнь собственно молочной железы.
		Подробнее>>

	Белая акация
	В европейской медицине белую акацию применяют как отхаркивающее и легкое слабительное средство, в народной - как отхаркивающее, спазмолитическое, мочегонное и жаропонижающее. При обострении гастритов и язвенной заболевания назначают спиртовой настой листьев и молодых побегов, а еще отвар коры в горячем виде. В экспериментах на животных доказано мочегонное, гипотензивное и спазмолитическое действие препаратов акации. И впрочем они не включены в фармакопею, современная медицина рекомендует их прием в качестве желчегонных, слабительных и отхаркивающих средств. Для приготовления отвара цветков 1 столовую ложку свежего либо сухого сырья заливают 0,5 л воды, кипятят 3 мин, процеживают и доводят объем до исходного. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды. При использовании коры 1/2 столовой ложки измельченного сырья заливают 0,5 л воды, кипятят 20 мин, процеживают горячим и доводят объем до исходного. Принимают небольшими порциями в течение 2 дней. При кaчecтвeннoй переносимости можно выпивать в течение дня, лучше в теплом виде. Листья и молодые побеги настаивают на 40процентов-ном спирте в соотношении 1:10 и выдерживают 15 дней, периодически взбалтывая. Принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды. При использовании белой акации нужно знать о токсических ингредиентах, содержащихся в разных частях растения, особенно алкалоида робинина, и обращаться с ней осторожно, строго соблюдая дозировку и рекомендации по приготовлению препаратов. Острые отравления могут возникнуть при заготовке древесины, что сопровождается недомоганием, тошнотой, рвотой, головной болью либо сонливостью.
		Подробнее>>

	Сексуальные ретардации
	Сексуальные ретардации - задержки психосексуального развития, проявляющиеся отставанием сроков становления сексуальности от возраста ребёнка. Как правило выделяют 3 варианта ретардации. Соматогенные задержки имеют биологическую основу и связаны с отставанием в половом развитии. Грубые расстройства эндокринной системы могут привести даже к асексуальности, т.е. полному выпадению сексуальных компонентов в психическом развитии личности. Психогенные задержки вызваны различными нарушениями в становлении психики, включая общее отставание психического развития. Более нередко они обусловлены аномалиями характера (психопатиями, патохарактерологическим развитием личности и т. д.) Тормозящее воздействие психопатии заметно уже на этапе формирования полоролевого поведения, а максимально проявляется при становлении психосексуальных ориентации. Социогенные ретардации психосексуального развития чаще всего отмечаются при гармоничном психофизическом развитии личности, но неправильном половом воспитании. Привитие ребёнку мысли, что всё, связанное с полом,- постыдное и грязное, ограничения в общении со сверстниками, негативная реакция на любые проявления сексуальности ребёнка, воспитание у него отношения к "телесному низу" как к чему-то порочному, непристойному часто искажают этапы психосексуального развития и деформируют личность.
		Подробнее>>

	Оздоравливающий массаж
	Оказывается, массаж раздражает рецепторы кожи, мышц, сухожилий, суставных сумок, связок и стенок сосудов. Эти импульсы передаются в центральную нервную систему - в соответствующие участки коры головного мозга, и уж в конечном итоге подобного влияния появляются функциональные изменения в организме. Осуществляется образование гистамина и прочих веществ, которые разносятся по всему организму кровью и лимфой, активно выделяется адреналин и ацетилхолин, создаются благоприятные условия для деятельности скелетной мускулатуры, расширяются мелкие артерии, улучшается дыхание. Не удивительно, что массаж снимает усталость. Но он снимает не просто сиюминутное утомление, но и намного больше глубокую усталость, в том числе и чисто психологическую Вам никогда не приходилось уставать до такой степени, что сон уже не помогает? Человек может проспать пару-тройку суток, и чувствовать себя разбитым и усталым. На фоне подобной усталости появляются разные депрессии, ощущение бесполезности собственного существования. В таком состоянии все валится из рук, работа, семья, дети - ничто не доставляет радость. Хочется забиться в угол, и чтобы все оставили в покое. Плохое настроение, депрессия как правило сопровождается головными болями, общей вялостью, сонливостью без нормального сна, повышенной раздражительностью и нервностью. Возможны беспричинные слезы и скандалы с близкими людьми.
		Подробнее>>

1 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 131

	Карта Сайта \| Праздники \| Нумерология