|
|
| Значение имён | ||||||
» Мужские имена
|
||||||
| Что такое любовь? Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви. Как бросить курить? По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови. |
Халва - полезное лакомство |
|||
 Большей пользой славится подсолнечная халва, в которой содержатся витамины B1 и F1. Витамин В1 обеспечивает оптимальное протекание роста и развития организма, поддерживает работу сердца, нервной и пищеварительной систем, а витамин F1 необходим при вегетативных нарушениях, высоких физических нагрузках, болезнях суставов и связок, а также профилактики сердечно-сосудистых болезней.Польза прекрасной по вкусовым качествам арахисовой халвы, содержащей витамины В2, В6, D и РР, а также некоторые микроэлементы, состоит в несомненном улучшении работы мозга и значительному снижении количества холестерина в крови, а также благодаря высокому содержанию антиоксидантов, защите от болезней, связанных с действием на организм свободных радикалов, таких как атеросклероз, ишемическое заболевание сердца, преждевременное старение и онкологические болезни. Но при этом нужно учитывать весьма высокую калорийность арахиса, приводящую к появлению лишних килограммов либо даже развитию ожирения. Из-за содержания в данной халве значительного количества клетчатки, раздражающей слизистую оболочку, при обострениях желудочных болезней её следует принимать в пищу с осторожностью, либо отказаться вовсе. |
|||
| Подробнее>> | |||
Хирургические методы изменения лица |
|||
 После того, что были опробованы первые операции по подтяжке кожи, пациенты стали задумываться о чертах лица, вынуждая хирургов к экспериментам по созданию идеальной, классической красоты. Так появились операции по изменению формы носа, бровей, подбородка. Для каждого пациента хирург-косметолог оценивает внешний вид и определяет, какие черты наиболее далеки от идеальных пропорций. Такой анализ во многом основывается на критериях, введенных ещё Леонардом да Винчи . Согласно да Винчи, идеальные черты лица характеризуются следующими параметрами:Для профессионала не займет много времени оценить лицо каждого пациента и дать рекомендации по коррекции некоторых черт. В этом деле активно помогает компьютерное моделирование, которое помогает создать на экране лицо, которое получится в конечном итоге операции. Сейчас наиболее популярны операции по коррекции формы носа (так называемая " ринопластика "). Причем, такие процедуры не проводятся в молодом возрасте, ведь для коррекции окончательной формы носа нужно дождаться, пока совершенно сформируется скелет, в том числе и носовые кости (не раньше 15-16 лет). Ринопластика проводится под наркозом, и уже через несколько дней после операции пациент может покинуть клинику. Правда, именно ринопластика занимает первое место по числу повторных операций. Психологи связывают данный феномен с тем фактом, что люди от рождения привыкают к своему носу, и впоследствии нередко неудовлетворенны переделкой формы (какой бы идеальной она ни была). |
|||
| Подробнее>> | |||
Авокадо - ценный поставщик клетчатки |
|||
 Авокадо богат ненасыщенными жирными кислотами. Наш организм не вырабатывает их сам, но и существовать без них не может. Кислоты без проблем усваиваются и обладают оздоравливающим действием: нормализуют уровень холестерина, препятствуют отложению атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему и даже замедляют процесс старения. Авокадо - один из самых ценных поставщиков клетчатки, во власти которой предупредить развитие болезней органов пищеварения, нормализовать полезную микрофлору кишечника. Гастроэнтерологи считают, что употребление в пищу этого фрукта - хорошая профилактика гастритов и язвы желудка.Все мы любим перекусить в течение дня, но это может нехорошо отразиться на нашей фигуре. Попробуйте заменить печенье и конфеты ломтиком зернового хлеба с мякотью авокадо. К тому же, это практически готовое натуральное масло. Оно не повредит вашим "конфигурациям" и полезно для здоровья.Особенно много в авокадо имеется железа, меди, натрия и калия. Железо и медь необходимы для нормального кроветворения: в тесном содружестве эти два минерала стимулируют созревание эритроцитов (красных клеток крови), тем самым предотвращая развитие анемии (малокровия). Кстати, медь - значительная составляющая коллагена, основного структурного белка организма. Минерал принимает участие в создании своеобразной сетки из коллагеновых и эластиновых волокон - а это основа многих тканей, к примеру, сосудистых стенок. От качества данной сетки зависит упругость, эластичность и прочность наших сосудов. |
|||
| Подробнее>> | |||
Чай поможет убрать лишний вес |
|||
 Не экономьте на чае. Чтобы избавиться от лишнего веса, потребуется чай только хорошего качества. Пакетики, индийский, цейлонский, кенийский, индонезийский, турецкий и грузинский чай стоимостью в 50-100 рублей за 100 граммов не эффективны. Для наших целей подойдут только лучшие сорта зелёного, бирюзового, красного и чёрного чая производства Китая, Тайваня, Японии либо Вьетнама. Не менее важное условие - традиционный китайский способ заваривания чая. На родине напитка за тысячи лет были найдены оптимальные способы его заваривания, и было бы неразумно ими не воспользоваться. Главный принцип: более заварки, меньший объём чайничка и недолгое время заваривания.Все нежные зелёные, белые либо жёлтые чаи, а так же нежные красные, имеющие яркий жёлтоватый оттенок, рассыпчатые, с ворсинками, сильно лёгкие и пушистые берутся чуть большего объёма (приблизительно на четверть). Температура воды для подобного чая обязана быть в пределах 75-80°С. Время заваривания - 3-5 секунд для первых двух заварок с последующим увеличением времени для каждой следующей заварки. Чёрный чай пуэр либо грубый прессованный зелёный чай заваривают температурой 95-98°С. До начала заваривания любой чёрный чай надо вымочить в холодной воде, тщательно его промыть, слить воду, так же раз промыть и лишь после этого заварить горячей водой. Пуэр заваривается также, как и улун, но в случае вымачивания в холодной воде, первая заварка не сливается. Сорта с грубоватыми большими листьями, весьма скрученные, плотные, тёмного цвета, без ворсинок завариваются при температуре 85-95°С. Время настаивания 5-10 секунд для первых 2-х заварок, 10-15 секунд для третьей, с дальнейшим увеличением длительности. |
|||
| Подробнее>> | |||
Как воспитать хорошего любовника |
|||
 Первый шаг состоит в том, чтобы показать вашему партнеру, что именно он делает правильно – поощрить его за «хорошее поведение». Если прежде вы изображали в постели бурные эмоции, даже когда вам не было приятно – забудьте об этом. Отныне вы должны реагировать только на те его действия, которые доставляют вам наслаждение. Но реакция обязана быть заметной и приятной вашему партнеру! Так он сможет понять, что вам нравится, а что – нет. И сделать из этого выводы. Многие мужчины не любят, когда ими командуют, особенно в интимной сфере. Поэтому приведенный выше способ даст вам возможность уйти от необходимости давать любовнику указания и не повредит вашим отношениям.Если ваш партнер совсем неопытен в сексе и вам кажется, что нужны максимально действенные способы – можете подарить ему какую-нибудь книгу о искусстве секса. Только не стоит вручать её мужчине со словами «учись, слабак». Лучше преподнести эту покупку как способ узнать нечто новое вдвоем. Будьте убеждены – если вы оставите эту книгу на видном месте и выйдете из комнаты, ваш партнер непременно заглянет внутрь. Однако, от разговоров на сексуальные темы совершенно отказываться не следует. Надо проявить немножко хитрости. К примеру, сказать партнеру: «А помнишь любимый, как мы в тот раз делали? Это было превосходно… " Данный прозрачный намек он поймет, не сомневайтесь. |
|||
| Подробнее>> | |||
Аюрведа – система правильного питания |
|||
 Те, кто интересуется индийской культурой и правильным питанием наверняка слышали о системе питания под названием аюрведа. Не стоит путать аюрведу с диетой. Любая система питания, исключающая какие-либо продукты, заведомо провальная. Аюрведа – это целая философия, принцип жизни, а не временная система питания.Если верить давней легенде, то аюрведа была откровением индийских мудрецов, которые 7 тысяч лет назад обрели тайные знания о Вселенной. Прежде всего, данная система направлена на продление здоровой жизни. Индийские мудрецы верили, что придерживаясь аюрведы, можно прожить более 100 лет, ничем при этом не болея. С аюрведической точки зрения, углеводные или белковые системы питания неправильны. Наш организм должен получать разнообразную пищу. Если вы замечаете, что постоянно едите одни и те же продукты, то поставьте себе цель 2-3 раза в неделю готовить новые блюда. Вы должны употреблять бобовые, молочные продукты, орехи, фрукты, овощи, мясо. В аюрведе каждый прием пищи должен быть максимально разнообразным. На вашей тарелке должно присутствовать как можно больше разных продуктов. Изобилие вкусов и запахов способствует выделению пищеварительных соков. Аюрведа исключает всевозможные перекусы. Необходимо питаться три раза на день, причем в одно и то же время. Проснувшись, выпейте стакан теплой воды с лимоном или медом. Это способствует выделению пищеварительных соков. С утра необходимо правильно запустить пищеварительный процесс. Для завтрака отлично подойдут фрукты, хлеб из отрубей. |
|||
| Подробнее>> | |||
Рост онкологической опухоли зависит от питания человека |
|||
 Ученые из Массачусетского технологического института сумели объяснить, почему рост онкологической опухоли зависит от питания человека.Связь между количеством потребляемых калорий и развитием определенных видов опухолей исследователи обнаружили еще сотню лет назад. Однако как данный механизм работает на молекулярном уровне, было неясно. Нада Калаани и Дэвид Сабатини провели изучение на мышах. Генетически модифицированным грызунам с ослабленным иммунитетом были трансплантированы шесть видов человеческих раковых опухолей. После этого животных разделили на две группы: одна на протяжении двух-трех недель получала стандартное питание, а у второй калорийность рациона была сокращена на 40%. В результате мыши из второй группы потеряли 20-30%. |
|||
| Подробнее>> | |||
Профилактика и лечение герпеса |
|||
 Герпес известен человечеству с древности. Своим названием "герпес" (в переводе с греческого "красться", "ползти") обязан древнегреческому историку Геродоту. Термином "герпес" Геродот называл лихорадку, сопровождающуюся появлением на коже и слизистых оболочках волдырей.Лабиальный герпес - это то, что мы в обиходе называем "простудой" либо "лихорадкой" (маленькие пузырьки, возникающие около губ либо кругом носа). Эти проявления, доставив массу неудобств и переживаний, как правило проходят за неделю независимо от лечения. Как правило "простуда" на губах и лице вызывается вирусом простого гepneca (Herpes simplex) типа I. Заразиться можно при непосредственном контакте с язвочкой, жидкостью из язвочки либо от слюны больного. При первичном заражении болезнь протекает бессимптомно, впрочем у детей оно может принять тяжелые формы. После заражения образуется иммунитет, или вирус сохраняется в "дремлющем" состоянии в организме. В период обострения лучше отдавать предпочтение пище, которая богата аминокислотой лизин (мясо, картофель, молоко, йогурт, рыба, фасоль и яйца) и при этом избегать пищи, богатой иной аминокислотой - аргинином (шоколад, арахис, орехи, семечки и продукты из разных зерновых). В период обострений так же рекомендуется отказаться от цитрусовых и соков из них, а еще от жирного, сладкого, напитков, содержащих алкоголь и кофеин. Начинай лечение как можно быстрее. Как только почувствуешь начальные симптомы (покалывание либо жжение), прижми к больному месту влажный пакетик чая либо приложи тампон, смоченный холодным кофе либо крепким алкогольным напитком (джином, водкой либо виски). Неплохо приложить к больному месту кубик льда. Не забудь про витамины. Вовремя принятая аскорбинка пополам с витаминами группы В (по 600 мг 3 раза в день в течение 3 дней, сразу, как исключительно почувствуешь неладное), приводит к исчезновению симптомов. |
|||
| Подробнее>> | |||
Оптимальное содержание жиров в рационе питания |
|||
 Что же такое жир? Многие без раздумья ответят, что это именно жир и есть тот самый основной враг стройности и красивой фигуры, и те продукты питания, в которых он имеется, должны быть безжалостно удалены из рациона питания. Вообще-то это совсем не так, и жиры необходимы организму человека. Информация о его негативном воздействии на организм и вреде – это данные об избыточном употреблении в пищу жирных продуктов. В организме жир выполняет свою особую роль, и полностью лишать себя всех жиров не только вредно для здоровья, но и очень опасно. Как же нужно питаться, чтобы не растолстеть? С соблюдением маленького ограничения – жиры не должны составлять больше тридцати процентов от общей калорийности ежедневного рациона питания. Поскольку диеты, и очистительные в том числе являются отклонением от нормы питания, на время соблюдения диеты можно отказаться от потребления жиров, впрочем, после чего вновь необходимо вернуться к норме.Так, где же содержатся жиры? В сале, масле, впрочем, этими продуктами список жиросодержащих продуктов питания не ограничивается, и данный элемент содержится в таких продуктах, как семечки, сыр, кондитерские изделия, оливки, а еще и все те продукты, которые обжаривались на масле. Для понижения количества жиров в питании требуется корректировать рацион весьма осторожно, убирая из него постепенно максимально жирные продукты, а еще и те, что посредством жарки термически обработаны, ещё прекрасно подойдут для жировой коррекции рациона питания и следующие правила: |
|||
| Подробнее>> | |||
Профилактика возникновения целлюлита |
|||
 Следует начать с восстановления всех функций организма при помощи хорошего сна, умеренных упражнений, отдыха. Отпуск - время, предназначенное для того, чтобы разрушить порочный круг и провести лечение. Разумеется, необходимо обратить внимание и на режим питания. Разрешаются все естественные мочетонные средства. Это подходящее время, чтобы применять в качестве лекарств лук, огурцы, сельдерей, капусту, лук-порей, укроп, петрушку, клубнику, пить в большом количестве отвары и настои из плодоножек вишни, яблочной кожуры, огуречной травы и таволги. Весьма рекомендуем настой из щепотки свинороя пальчатого и щепотки кукурузных рылец на 1 л воды, пить по четыре чашки в день.Кроме растений, обладающих сильным мочегонным действием, хороши ещё все свежие овощи, фрукты при условии, что выращены без химикатов, поскольку именно они - худшее из зол. Необходимо еще избегать консервов и подавляющее большая часть продуктов употреблять в свежем виде. Полезно ограничить прием слишком калорийной пищи: жиров, сахара, мучных изделий. В любом случае их следует употреблять в небольших количествах, но наверное лучшего качества. Никаких жиров для приготовления пищи, вместо этого используйте растительное масло для заправки салатов. Никакого рафинированного сахара, варенья и сладостей, исключительно мед и не слишком сладкие фрукты - яблоки, грейпфруты. Никакого белого хлеба, мучных и кондитерских изделий, допускается исключительно маленькое количество, хлеба из необрушенного зерна. Уксус необходимо заменить лимонным соком, соль и специи - травами, кофе - цикорием либо настоями трав, вино - минеральной водой. |
|||
| Подробнее>> | |||
|
|
||||
|
||||
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ... Основные причины переедания Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ... Как стать успешным человеком Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ... Смело идём на индуктотермию Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ... Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ... Истинная опасность курения Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ... Зачем нужна утренняя зарядка Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ... |